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有没有弱视看看3D电影就知道？
核心提示：如果孩子双眼的功能和视力一强一弱，看到的3D影像便无法组合。不仅看不到3D的画面，还会出现重影，引起眼睛不舒服。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　这两年的电影院里，放映的很多都是3D电影，不少看过3D电影的市民都有这样的感受，两三小时的电影看下来，不仅眼睛很累，而且还感觉头晕眼花。前段时间，8岁的男孩小天，就因为看3D电影，导致眼睛不舒服。当时小天父母还跟电影院工作人员吵了一架。结果到医院一检查，小天的父母才知道，导致儿子眼睛不舒服情况的原因，竟然是因为孩子左眼。 　　眼睛弱视看不出3D效果　　小天的父母说起当天发生的事情，脸上还有点不好意思。“因为《钢铁侠3》正在热映，孩子一天到晚吵着要去看，我们拗不过他，就带他去看3D版电影了。”　　小天的爸爸说，电影一开场，小天就告诉爸爸，戴上3D眼镜看起来还是很模糊。他还换了眼镜，结果还是一样，3D画面完全没有立体效果。　　“随着电影放映，孩子跟我说眼睛不舒服，感觉酸痛，甚至还有一些头晕。两个多小时的电影，我们看了不到40分钟就出来了。”小天的爸爸说，孩子一个劲揉眼睛，告诉他们非常难受。　　“会不会是3D眼镜没消毒好，细菌感染眼睛了？我就去找电影院的工作人员，质问他们是不是3D眼镜没有消毒。”小天的爸爸说，他们为此还跟工作人员吵了一架。　　最后在双方的协商下，小天的爸爸带着小天去了进行检查，问题竟然出在了小天身上，医生检查发现他的左眼先天性弱视，矫正视力不到0.8。　　3D电影测出不少眼睛问题　　浙医二院眼科中心视光部倪主任医师解释：“我们所说的3D，其实是戴上特制的3D眼镜后，两眼看到的画面有三维立体感。但要呈现出3D效果，要看我们两眼能否互相配合。而且两眼的视力要相近，才能把通过特殊处理的画面或佩戴特殊眼镜形成的影像画面，在脑部重新成清晰有深度的画面。”　　倪海龙紧接着说，像小天，他双眼的功能和视力一强一弱，看到的影像便无法组合。不仅看不到3D的画面，还会出现重影，引起眼睛不舒服。　　“除了弱视之外，让人看不到3D效果的眼部问题还有很多，比如双眼，有比较大的屈光差，即两眼视力相差达200度以上。还有一种看不到3D效果的情况比较特殊，患者的一只眼睛正常，但另外一只眼却有、弱视，及一些影响视力的眼底疾病。”倪海龙说，眼部有这类毛病的人，没治疗或佩戴眼镜，就不用花冤枉钱看3D电影了。　　弱视多见于学龄前儿童　　像小天这样，因为弱视看不了立体影像的小患者，在浙医二院眼科中心很常见。据估计，目前国内的弱视发病率为1.6%至3.6%，儿童弱视发病比例一般为2%至4%，也就是说大约有1000万名儿童患有弱视。　　对此，倪海龙表示：“弱视是一种较为常见的儿童眼病，它是一种发育性疾病，表面上看不出来。在婴幼儿的生长发育过程中，由于某种原因导致视力发育的正常过程受到阻碍，使视力不能达到该年龄　　孩子的平均水平，通常将矫正后的视力在0.9以下者定为弱视。出现弱视后，无论戴什么眼镜，也不能将矫正视力提高到1.0的正常标准。”　　倪海龙说，现在幼儿园都会体检，有些孩子因为视力还未发育完善，或是看不懂视力表，乱指一通，被医生误当做“视力差”。而现在的家长也有这样的错误观念——视力差就是，其实这样的观念，反而害了孩子。　　“弱视与近视虽然看上去症状很像，但它们根本不是一种病。从发病年龄来说，弱视多见于学龄前，是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度，无论看远看近视力都不好的疾病。近视往往多发于学龄期和青少年，因为眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因，造成眼轴变长引起的眼睛疾病，经过矫正，视力多可恢复正常。如果弱视的小孩子戴近视镜矫正，只会起到反效果，不但对眼睛没好处，还会加重弱视的程度。”倪海龙解释。　　●提醒　　3岁和6岁最好带孩子查查视力　　对大人来说，如果自己的视力出了问题，很快就能察觉，但是小孩子往往缺乏表述能力，自己看不清楚也表达不出来。
　　“视觉发育的关键期(3岁以前)和敏感期(6～8岁)是视觉发育的最快时期。3至6岁孩子眼睛可塑性最强，是治疗弱视的最佳时期。3岁做一次散瞳验光，6岁再查一次视功能，可以准确筛查出孩子有没有这些隐疾。及时发现后，我们就可以通过先进的医学手段，把视功能调节过来。”　　倪海龙提醒，如果到了6周岁以后，才发现孩子有弱视、斜视等问题，就会耽误治疗。幸好小天今年才8岁，发现还算及时。一旦超过12岁，孩子的眼睛已经发育成型，治愈的希望就非常小了。　　倪海龙建议：“现在也有很多3D动画，所以关注孩子在观看3D电影的反应，不失为一种发现毛病的方式。如果家长发现孩子对3D画面没有一点反应。不妨问问孩子，画面是怎样的，有没有两个影子。如果孩子诉说画面很模糊，看得眼睛难受等情况，就该引起重视，及时带着孩子到正规医院眼科检查视功能。”记者 夏佳波 通讯员 傅跃增
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如果两只眼的视力相差太大的话，不仅会给人带来不舒服的感觉，而且还会对眼睛的发育产生一定的影响，尤其是儿童，很可能会发展成弱视或斜视。因此，如果孩子两眼视力相差较大，一定要及时就医，进行矫正。河南省平顶山市9岁男孩_王天运近视吧_百度贴吧
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王大夫，谢谢您的回复！我是河南平顶山的，儿子九岁，上小学三年级，去年暑假发现近视，左眼0.5，右眼0.6,是在医院查的，经慢散瞳回复到了1.0，电视电脑也没再看，还买了近视治疗仪并经常点眼药水（孩子还有结膜炎），想保持到1.0，谁知前些天在一眼镜店查的双眼都是0.4，才又忙去医院，医生还是让慢散瞳（今后打死也不点阿托品了）七天后复查，左眼0.5，右眼0.6，说是纠正视力不好，怀疑是弱视，并且查了眼底，病历上写的是“轻度豹纹状眼底”，让二十天后再去复查。这几天我感觉很无助， 我是电脑盲，为了查什么是“轻度豹纹状眼底”，在网上无意间看到您的贴吧，也没浏览几页，但直觉告诉我孩子的眼还有希望，便迫不及待地想去找您接受直接治疗，但又担心瞳孔还未恢复，去了不知是否合适， 也不会发帖子，做错的地方请王大夫见谅！
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等瞳孔回复，可以来京。
因为散瞳验光和电脑验光结果有差距，以后应尽量不散或少散瞳。为了有比较依据，采用本法训练前，要先到眼镜店做次电脑验光、视力检查（裸视和矫正视力），到医院做微量元素检查，留下数据备查和对比，报告结果。
请仔细看完《2011年版进入本吧者须知》和本吧第1、2页帖子，参照《近视逆转举例》、《三位妈妈提供的信息》、《可以邮购的物品》、《珠海11岁女孩茜茜近视治疗记录》和《北京，9岁，情况汇报》、《路遥知马力,日久出效果》、《捏掐耳朵的神奇功效》、《打屁股有助记忆力、视力、免疫力和学习成绩》、《近视与饮食》、《近视防治漫谈》系列 《睡姿•健康•视力》、《凡训练进展缓慢或不进反退者，必须速查维生素、微量元素和铅含量》等帖子，制定完善的训练方案，投入训练即可。
视力表可贴到可以移动的三合板、塑料板上，挂到面向光源的墙上。如房间够五米，就在标准距离五米处测查和练习；如不够五米，挂近些也行。总之要从大到小看或读，反复从头看、读。严防虚高。看视力表时不需光线太亮，一般光线即可。如对光线依赖性太强，以后用光不要太亮，有意在不太亮的环境里训练，并参考夜盲症补充所需营养。注意光从左前方过来。看视力表和读写都不要背光。
有的是因为孩子本人的原因；有的是因为家长望子成龙心切方面的原因；有的是因为家长和孩子共同的原因；当然也有社会和教育、卫生部门的原因，等等，导致孩子眼睛近视了，度数越来越深。解铃还须系铃人！要想逆转近视，别人指望不上，就必须家长和孩子共同努力，协调配合好，把本人经过三十多年实践探索总结出来的方方面面的的要求一一落实，就像完成作业那样，谁家家长和孩子用功，勤学苦练，把作业完成得好，谁家孩子逆转近视的成绩就好。逆转近视是一门既很高深、又很平常、涉及面极广的学问，需要终生去研读和践行之，养成良好的行为习惯和用眼习惯，坚持终生才行。
逆转近视比考上清华北大都难，因此需要家长和孩子全身心地投入，持续严格按要求训练，改变所有的不良习惯，而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，并永远保持。不良习惯顽固如山。因此，任重而道远，必须有愚公移山的精神才行呀！
训练要点是：一定要在生活、学习、工作的时时处处抬头挺胸，尽量不弯腰低头，看能看清楚尽量远的物体，尽量抓紧一切可以利用的时间训练：每天边看视力表边捏掐耳朵累计300遍、扩胸300次、全身拍打3遍、打屁股 300下、看视力表或字卡3遍，每次10分钟以上，需提升视力2行以上，如提升不了，就加重手法捏掐耳朵和拍打，或增加训练时间。度数高者相对提升较慢，指标亦应相对降低些。读写看玩和做事尽量在桌子上(桌子必须条着用，以增加长度），上课及复习功课、写作业、用电脑、手机时尽量伸直胳膊，能用双架者就用上双架，身体坐直，不能弯腰低头，把书放到能看清楚尽量远的位置看。逐渐把视距增加到1米以外，才能远离近视。读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操。吃饭咀嚼和走路时都要看远；乘车捏掐耳朵和看远；课间、工间休息看远和运动、捏掐耳朵和拍打等。不偏食挑食，少吃盐、糖、脂肪、味精、鸡精等，多喝水，可以吃点蜂蜜、冰糖、红糖；多吃较硬难嚼的食物，视力低侧牙齿多嚼；多换姿势睡觉，在两只眼视力相等前，不向视力低的一侧睡觉。两只眼视力差距大的，用眼罩遮盖好眼。家长和孩子都必须有这这样的意识和习惯：把逆转近视当做一项工作、功课和事业来对待，一直坚持下去，永不放松和放弃，直至成功!
训练要点集中体现在口诀里，所以一定要把口诀背会并一一落实。
关于配戴眼镜的原则：学生在上课看不清楚板书或其他特别需要时可以戴眼镜。成年人在开车及特别需要时可以戴眼镜。在读写看玩和做任何事情时都要抬头挺胸，伸直胳膊，尽量加大眼睛与目标的距离。如看不清楚时可以戴眼镜或戴低度眼镜。在安全前提下，其他场合可以尽量不戴眼镜。总之，眼镜尽量少戴或不戴；能戴低度的就不戴高度的。高度近视者在时时处处做到能看清楚尽量远的前提下，可每2-3月递减眼镜度数150度左右。高度眼镜在需要时可以戴；不需要时也可偶尔戴一戴，感觉一下和以前有何不同。
握笔口诀：三角二指六十度，笔尖朝向左前方。
解释：右手三个指头三角形捏笔；笔尖出来的长度，要长于左手食指和中指中部之和的宽度；笔尖和桌面的夹角为60度；笔尖要朝向左前方。
如缺某种维生素，缺钙、锌，铅偏高，效果就不会多好。注意检查和补充。
看视力表训练主要可以提升视力；降低近视度数的手段主要是逐渐加大读写看玩的距离至一米左右或以上更好。捏掐耳朵和拍打等既能提升视力，又能降低度数。只有全面按要求做，坚持不懈，才能逆转近视。
本疗法要求近视者在所有时间段、做任何事情都必须尽量做到：抬头挺胸抬眼皮，时时刻刻看远处。如果弯腰低头曲臂看近的习惯不改，近视发展的速度会很快，屈光度加深的趋势不可遏制。
另外，散瞳验光的结果偏低，过后都会提升。因此本吧不提倡散瞳验光。
谢谢王大夫，那我们只好到8月8日（瞳孔恢复日）以后才能来京了！
今天给孩子查了微量元素，竟然是铅高，缺钙。准备给孩子排铅补钙，具体怎么办还不清楚。我这两天一直在领悟学习您的训练方法，并开始引导孩子练习捏耳，转眼球，写米字，一米距离看书，纠正坐姿等。
我想先让孩子热热身吧，等半月后孩子瞳孔恢复了，我们会去北京接受训练的。我的儿子是一个很听话，很有毅力的孩子，我坚信有了您这位活佛，孩子的眼一定会好！
祝王大夫一切都好！谢谢您！
活佛王大夫您好，今天在眼镜店给孩子测了视力，左眼0.8，右眼1.0，双眼1.2稍差一点。我实在不敢相信会有这么好的成绩，我们是8月9日下午到京治疗的，当时您说:“二百度以下的近视在暑假结束前都可能治好”，今天这句话真的应验了！谢谢您！谢谢张大夫和另一位王大夫！我们全家向您们鞠躬！
激动之余，我还很担心的是：（1）孩子的视力提高的是不是太快了一点（此眼镜店不能电脑验光，也不知屈光度是否下降）。（2）耳贴全掉光了，不知道视力是否会反弹？
成绩给了我们战胜近视的希望和信心，我们会制定更加完善的恢复计划，从生活的方方面面去落实王氏全方位综合训练，直到保持一个较好的水平为止！
我们决定一月测一次视力，一月向您汇报一次，可以吗？
再次向王大夫表示感谢！
B1101
为稳妥起见，可再到另一家眼镜店做电脑验光、测裸眼视力，并报告结果。
1、你孩子的提升速度是正常的，按要求做的孩子的提升速度就应该如此。
2、只要严格按要求做，逐渐加大读写看玩的距离至1米以上；用好读写远望镜，必须从目视孔看远读写，必须把书和本尽量向前推，以加大距离。
3、耳穴贴压的药籽掉了就捏掐空耳朵，也要逐渐加重。
4、多看本吧的帖子，取长补短，严格训练，争取更上一层楼。
5、坚持就是胜利！
谢谢王大夫，我们一定会按照你说的去做。我相信只要努力，孩子的视力一定会提高的。
再到另一家眼镜店做电脑验光、测裸眼视力，并报告结果。
王大夫您好，今天领孩子又验了光，左眼0.5，右眼0.6，我们又翻看了没有治疗前医院的记录，左眼0.3，右眼0.4，今天验光比较快，有的孩子刚看清想说时已经指下一个，前天那次验光稍慢了点，孩子左眼0.8，右眼1.0，今天验光曲光度数是100，125，无论视力还是曲光度数都有明显的提高，非常感谢王大夫及其他两位大夫，谢谢。
你孩子日下午到我处治疗，至8月14上午，每天2次，共治疗10次，电脑验光右眼近视1.62度，合并近视散光0.62度，总近视度数是187度；左眼近视1.62度，合并近视散光0.75度，总近视度数200度。
治疗后裸视力左眼从4.5-2升高到4.8，右眼从4.6+1升高到4.8+3。
以上数据与你们最近检查的数据比较，都有明显好转。但千万不要松劲，继续严格按要求训练，争取更上一增楼。
谢谢王大夫的鼓励，我们会坚持下去的！
CGWANG原画培训 「零基础全额退费保障」,原画名企委托培训,高薪工作不是梦
好，继续努力！
尊敬的王大夫：您好！祝您国庆节快乐！
现在向您汇报本月的训练结果：裸视力左眼0.8+，右眼0.8+（1.0有两三个没看对，测试速度不快）。在另一眼镜店进行了电脑验光（未告知度数）和插片验光（左右眼均为75度）。与上个月相比是稳中有升，这再次证明您倡导的理念和方法是适合我家孩子的，我们会继续坚持下去的！
下面有两点需请教王大夫：
（1）捏耳朵也能治疗结膜结石吧？孩子在一年前发现有结膜结石，期间去过几家医院，都说暂时不用管，到一定程度时手术治疗，去北京前医生还是这样说的。但上个月我们去测视力，眼镜店老板发现孩子左眼已没有结石，右眼只有一小点了，昨天又让他看了一下，情况和上次一样（最初就是他发现孩子有结石的，我想他的话应该不会错的）。我们真的是太激动了，就算治不好近视，把结石治好了也没枉去一趟北京枉见一面活佛呀！
（2）对读写远望镜的顾虑：无论怎样调高度，孩子都说能看清楚。而我想应该是调到适当模糊的位置，然后再把模糊的看清楚才会有效果吧？另外还有一点需请教您，在北京时我们看到的远望镜，从镜头里看书本是竖起来的，而邮来的这台看书本为什么却是平的？这对眼睛有害吗?(我为此专门请教过眸了，可他不肯说，不知为什么？不是我当面赞您，与那个自称防近视专家相比，您是光明磊落的使者，而他只是小气鬼一个！)
1、你孩子屈光度又有了好转。
2、我右眼上结膜经常有结石，贴压耳穴后连续以较重手法捏压30分钟左右，眼睛即霍然明亮、舒服。说明耳穴贴压可以治疗眼结石。另外，用甲壳虫按摩器以较重手法按摩头部，也能起到同样作用。
3、读写远望镜只要调到最远、能看清楚，加大了距离，就会有效，也不会有副作用。另外，不需要调到模糊状态。无论怎样调高度，都能看清楚，说明你孩子视力提升、度数下降，是即将痊愈的标志，是大好事。就这样坚持一段时间，待把屈光度降到0度以下、视力提升到1.0-1.5时，再说。
4、请按下列要求继续努力：逆转近视比考上清华北大都难，因此需要家长和孩子全身心地投入，持续严格按要求训练，改变所有的不良习惯，而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，并永远保持。不良习惯顽固如山。因此，任重而道远，必须有愚公移山的精神才行呀！
开学后家长看到孩子的时间少了，主要靠孩子自觉，养成好习惯，完成训练。绝不能放松训练，一放松就反弹。要抓的训练重点是：一定要在生活、学习、工作的时时处处抬头挺胸，尽量不弯腰低头，看能看清楚尽量远的物体，尽量抓紧一切可以利用的时间训练：每天边看视力表边捏掐耳朵累计300遍、扩胸300次、全身拍打和用按摩器按摩后背3遍、打屁股 300下、看视力表或字卡3遍，每次10分钟以上，需提升视力2行以上，如提升不了，就加重手法捏掐耳朵和拍打，或增加训练时间。度数高者相对提升较慢，指标亦应相对降低些。读写看玩和做事尽量在桌子上(桌子必须条着用，以增加长度），上课及复习功课、写作业、用电脑、手机时尽量伸直胳膊，能用双架者就用上双架（没邮购者尽快邮购），身体坐直，不能弯腰低头，把书放到能看清楚尽量远的位置看。逐渐把视距增加到1米以外，才能远离近视。读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操。吃饭咀嚼和走路时都要看远；乘车捏掐耳朵和看远；课间、工间休息看远和运动、捏掐耳朵和拍打等。不偏食挑食，少吃盐、糖、脂肪、味精、鸡精等，多喝水，可以吃点蜂蜜、冰糖、红糖；多吃较硬难嚼的食物，视力低侧牙齿多嚼；多换姿势睡觉，在两只眼视力相等前，不向视力低的一侧睡觉。两只眼视力差距大的，用眼罩遮盖好眼。家长和孩子都必须有这这样的意识和习惯：把逆转近视当做一项工作、功课和事业来对待，一直坚持下去，永不放松和放弃，直至成功!
训练要点集中体现在口诀里，所以一定要把口诀背会并一一落实。
椅子的高度应为：坐下后膝盖呈直角；读写桌的要求是：桌高平剑突（主心骨）处；或曲臂垂肘，桌面平肘。桌宽50-60厘米；桌长130厘米左右，最好可以折叠，节约空间。课堂座位：如能能看清楚板书，尽量后坐；如个子小，可在椅子上加垫子。告诉孩子，在教室读写时尽量把椅子后推到离后边同学课桌1厘米的位置，书本、作业本向前推到离前边同学后背2厘米的位置，尽量坐直伸直胳膊读写。
握笔口诀：三角二指六十度，笔尖朝向左前方。解释：右手三个指头三角形捏笔；笔尖出来的长度，要长于左手食指和中指中部之和的宽度；笔尖和桌面的夹角为60度；笔尖要朝向左前方，注意光源在左前方。
如缺某种维生素，缺钙、锌，铅偏高，效果就不会多好。注意检查和补充。
本疗法要求近视者在所有时间段、做任何事情都必须做到：六不一要：尽量不弯腰、不低头、不曲臂、不看近、不看地，不看1米以内的物体，不耷拉眼皮；而要抬头挺胸抬眼皮，时时刻刻看远处，能看清楚尽量远。改变所有不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯并坚持终生。如果弯腰低头曲臂看近的习惯不改，近视发展的速度会很快，屈光度加深的趋势不可遏制。
不要在地上、床上、沙发上、椅子上近距离玩玩具和近距离用眼。如在桌子上玩必须抬头挺胸伸直胳膊。坐沙发的正确姿势应为：尽量往后坐，头背后仰；错误姿势为：前坐后仰，久之形成弯腰驼背，加重近视。
另外，散瞳验光的结果偏低，过后都会提升。因此本吧建议尽量少散瞳验光。
最近发现有几个孩子视力达到1.0以上，但度数却没有下降，原因是他们只注重看视力表提升视力，忽视了读写姿势的训练（读写时间少、距离不够远，不到1米左右或以上），你们一定要重视逐渐加大读写距离至1米左右或以上更好，切记！又发现有孩子把四种视力表的12个方向都背会出现虚高的情况。
为此，要注意看视力表严防虚高；教育孩子一定不要背视力表骗自己。一个月左右到眼镜店电脑验光和测视力一次，并报告结果。
提升视力的窍门：除了以较重手法捏掐耳朵和拍打全身外，还有下列窍门：
A、当盯住某行视力表总看不见时，从头按顺序看一遍，一般即可多看一行；
B、当盯住某行视力表总看不见时，全身运动、拍打、按摩、看远一会儿后。再从头看，一般即可多看一行。有个孩子看4.9总看不见，洗澡回来再看，很顺利地就看见了4.9。洗澡等于全身按摩了一遍。
C、一位家长反映：每次给孩子按摩百会穴后，视力都有不同程度的提升。百会穴位置：头顶正中，两耳尖连线中点，与鼻尖向头顶划线，三根线的交点处，此处有个凹陷。按摩方法：用指尖或用指关节按揉即可，逐渐加重，边按摩边看视力表。
高度近视者不宜做容易使头、眼部受到撞击的剧烈运动。
孩子眼有血丝、过敏性结膜炎，可能与喝水少、疲劳等引起的上火、炎症及过敏等有关。早睡觉、充足睡眠，多喝水，多吃青菜、水果、清淡食物，多捏掐耳朵，重点耳垂，争取缓解。也可以从网上查查。
再次温馨提醒：提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度最有效的办法是：逐渐加大读写看玩的距离至视距的最大限度，即能看清楚尽量远，逐渐达到一米以上。写字必须伸直胳膊，看书必须用夹书架，逐渐把书夹到1米以外尽量远的位置看。因此 ，适当延长在能看清楚尽量远距离上的读写练习成为必要。切记！当然，其他有关训练也不可偏废：一定要按要求全面训练。
凡已使用读写远望镜的孩子，必须从目视孔（镜头）用眼读写，必须把书本、作业本尽量向远推至立柱或更远读写，绝对不要避开目视孔直接用眼读写。
开学后，孩子忙了，训练时间少了，如能做到读书、写字能看清楚尽量远，不弯腰低头近距离玩玩具，改变不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，就是最好最有效的训练。再抓紧一切可以利用的时间，见缝插针，按要求全面训练，坚持就是胜利！
解决散光最好的办法是：尽量不哭不揉眼、不眯眼、不压眼睡觉，多吃较硬、韧等难嚼的食物，多做转眼球、做横8竖8转法、米字操、内外眼角操等。
看视力表训练主要可以提升视力；降低近视度数的手段主要是逐渐加大读写看玩的距离至一米左右或以上更好。捏掐耳朵和拍打及眼部训练等既能提升视力，又能降低度数。只有全面按要求做，坚持不懈，才能逆转近视。
逆转近视训练不要只注重视力的提升。要做到提升视力和降低屈光度并重，二者同步进行。 提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度才是根本。因此，逆转近视，要千头万绪抓根本，根本就是逐渐加大读写距离，把屈光度降下来。以此为根本，同时不要忽视其他有关训练。否则，就是舍本求末，事与愿违，近视越来越重。
5、严格按要求做，坚持就是胜利！
谢谢王大夫的回复，您的每一句话我都会铭记在心的！虽然我不经常发帖，但我几乎每天都要来贴吧学习，以便与其他孩子的家长取长补短，共同提高。我的孩子也很有毅力，天天都在认真按您说的方法训练。我们一定谨遵您的教诲，和近视斗争到底！
王大夫，有了您的指导，我们这些近视孩子的父母们心里亮堂多了！为了这些与您毫不相干的近视孩子们，您付出的实在太多了，我想代表所有近视孩子的父母向您表示真诚的谢意！向您说一声：王大夫您辛苦了！谢谢您！祝您身体健康！万事顺利！
谢谢信任，我只是个普通的人，不要叫我活佛。努力吧，尽快把孩子的近视治好，并巩固。
亲爱的lsygzjj 朋友，你好，谢谢您的关注，谢谢您给的建议，我们看到您的帖子，有这么多朋友和王大夫的关心和支持，我们感到关怀的力量，表示感谢！我孩子目前来说，是有一点进步，但比你们还差得远了，我们现在也在坚持！我孩子左眼差一些，但按王大夫的要求还不够，你的回贴给我们力量，也感到自己肩上的重量。是的，我急躁，失望，悲伤，但现在我只得能接受这个事实，慢慢调整心态，朋友，有你的关心真好，我现在做不了这么多，我要向您学习，挤时间出来！悲伤急躁伤害的是自己和孩子，我们一起努力！期待和您交流！
大家共同努力，战胜近视！
尊敬的王大夫：您好！天一天比一天凉了，明天就是立冬了，北京应该已经很冷了吧？请您多保重身体！
昨天去眼镜店测视力：孩子裸视力与上个月相同，仍是左眼0.8+，右眼0.8+，由于双眼能快速看到1.0，眼镜店老板不肯给验光（因为不需要配镜），也不知屈光度怎样？
说来有些惭愧，本月孩子生病有近两星期，所以没能完全按您的要求去训练，没有退步真是万幸！从上周开始又按原计划不折不扣地进行训练了，希望一个月之后能突破1.0 ，请您等着我们的好消息吧！
再次向王大夫表示感谢！祝您身体健康！万事顺利！
谢谢关怀！
你的孩子不管多忙，一定要做到读写距离越来越远。这一条一定要雷打不动地抓好。在此基础上，再落实其他要求。
好的！我们一定谨遵教诲！
请王大夫放心！谢谢您！
不谢，用按摩器按摩头部和全身可增强免疫力，减少疾病。
王老师辛苦了
孩子当前情况如何？目前的重中之重是：除了伸直胳膊写字外，一定要把阅读的距离逐步加大到2米左右或更远，并长期坚持下去。这样，屈光度将逐渐下降到0度以下（即远视状态，12岁以下的孩子均应为远视眼），裸视力保持在1.5左右，近视就不治自愈了。望你们全家更加努力，争取更好成绩！
面对王老的关怀，我们感到很惭愧，我们已有很长时间没来贴吧了，锻炼也是时断时续，而您却始终坚守在这里，给我们光明和力量，一个普通人能做到吗？只有佛祖才是这样！
由于没能严格按您的要求去做，一直也不敢测视力（因为心里发虚），近来锻炼的时间又逐渐增多了，今天终于鼓足了勇气去测了一下，所幸还好：左眼1.0，右眼1.0+，双眼1.2+（测的速度较慢）。
我想，如果能一直按您的要求去做，现在一定是1.5了。因为曾有一段时间，我们在家已是左眼1.5，右眼1.5，双眼2.0+,后因孩子生病松懈了！
没能按要求做，实在是事出有因，但我们始终没有忘记王老的教诲，请王老放心！
除要严格按27楼的要求做，其他要求也尽量做到，不能有丝毫放松。再过一段时间做个电脑验光，争取把屈光度降到0度以下，即远视状态。路还很远，加油！我就是个普通人，不要说别的啦！
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