百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入(玻璃碴子心)
(静空居士)
第三方登录：武术中的胯到底指的是身体的哪个部位？他在武术中到底有什么意义？
武术中的胯到底指的是身体的哪个部位？他在武术中到底有什么意义？
武术中的胯到底指的是身体的哪个部位？他在武术中到底有什么意义？ - 已解决
&&&&&&& 胯部在武术中被称之为“中节”，它是联系上下肢体的枢纽。
&&&&&&&&&& 髋骨为人体腰部的骨骼，共左右两块。幼年时，髋骨分为髂骨, 坐骨和耻骨以及软骨连接。成年后，它们之间的软骨会骨化，成为一个整体，即髋骨。左髋骨、右髋骨、骶骨、尾骨以及它们之间的骨连接一起构成骨盆。髋骨与股骨构成髋关节。(注：胯骨，即髋骨）
　　在拳法中，只有“中节”练得迅敏、协调、有力，才能使“根节”(指下肢)的起动力有效地传递到“梢节”(拳、足部)。如果想使武术的攻、防技术达到身法稳固、步法扎实、劲力完整、灵活多变，腰胯的练习十分重要。因此武术谚语讲：“身动如龙形，力从腰胯生。”“练拳不练腰，必定艺不高”;“胯随腰转，身随步行”等等，都是前人经验的概括。所以无论是初学还是有一定武术基础的人，都应始终坚持“腰胯法”的锻炼。
　　“腰胯法”是以提高腰、胯部位的关节、韧带、肌肉的灵活性、弹性和控制能力为主的练习。腰部练习对减缓肌肉的萎缩、老化，保持弹性，避免运动伤损，增强血液循环的正常运行都十分有益。另外，腰、胯的活动可直接促进内脏器官运动。
胯部，是个旧时侯的笼统称呼，没有具体到骨头。对练武来说，就应该包括髋骨尾骨和大腿骨上端，以及它外面包罗的肌肉器官组织.在武术中如果胯部疼痛那下盘就不稳了、应该明白了吧
发表评论：
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转载]肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪
《针灸古训》
肚腹三里留& 腰背委中求
头项寻列缺& 面口合谷收
胸胁若有病& 速与内关谋
&&&我们一定要灵活运用。当您有某些症状的时候，哪些穴位最敏感，您就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。
&　　有好多人老是问，这个穴有什么用，那个穴治什么病。如果您这样下去，您学的东西都长久不了，今天用着还行，可过几天就不管用了。因为，症状只是疾病的各种反应，您得把病根找到。只要把病根消除了，症状自然就消失了。如果只是考虑到症状，只把症状压下去了，那么早晚这些症状还要冒出来，您这一生就总是处于修残补漏、拆东补西的状态。　
　　所以说到底，关注疾病不如关注健康。而关注健康就是关注先天之本，也就是激活肾经。从哪里着手激活肾经呢？从太溪穴激活。因为太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。　
　　肾经上的每个穴位就像一个多米诺骨牌一样，通过按这个穴位，让它再撞击、再通别的穴位，最后整条经都通了，这叫牵一发而动全身。到最后，您会发现整个身心在不知不觉中全改善了。　
　　当穴位一个一个地被打通，人体的气血就开始自行调节，哪里虚弱了，有需要帮助的地方，气血就从充足之地奔赴过来，予以补给。经过这么一个良性循环，气血集中到了太溪穴上，储备的过程就完成了。最后，您要把这些储备好的东西通过涌泉穴来好好利用。因为涌泉穴是通肝的，用在肝处，就开始变为后天所用了。　
　　肾是我们先天的本，它得通过肝的生发疏泻才能用。我们一生当中损耗最大的是肝，所以我们一定要保肝。谁给肝供应营养？就靠肾。所以要想肝源源不断地为我们的后天提供保障，就必须让肾功能正常，也就是让肾经的气血周流通畅。　
　　有人本来就虚怎么办？一定要先补到太溪穴去，补完以后是为了用，就像挣来钱是为了花的。谁是帮我们花钱的？是涌泉穴。当太溪穴气血备足之后，这时候您打通涌泉穴，您的精力就源源不断地被激发起来了。您会发觉身心突然进入一种很自在的境界，有一种莫名的轻松和欢喜。到了这个时候，您愿意像沈维德老人那样练练瑜伽也可以，不练瑜伽练练五禽戏、八段锦等很多东西都可以。但您要记住，一定要练好玩的东西，别练枯燥的东西。因为枯燥的东西谁也不会上心，而不上心的锻炼方法不仅没效果，而且坚持不下去。只有好玩，身心才能同乐共振，养生的效果才能明显长久。　
　　我建议大家在揉肾经的时候，最好把心经同时揉一揉，因为心肾是相通的，效果能达到极致。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，其实它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火；在腿上就是肾经，属水。　
　　如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，所以这两条经要同时调节。比如，然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。　
　　《伤寒论》是医圣张仲景所写，他非常强调打通心肾两经。书中有一段话是“少阴病，但欲寐也”，就是说肾上有病，心上有病，这个人就老爱犯困。　
　　《伤寒论》实际上是一本经络书，讲的是如何用药物来打通经络，结果后人把它当做一本药物方剂书了。其实用药也是为了打通经络，只是从脏腑里面打通经络。但不管怎么说，经络是贯穿中医的一个主线，甭管是用药物、针灸、拔罐、刮痧等六大法中的哪一种，所有的目的都是为了打通经络。&&
　　人体的十四经脉何尝不是这样，经常受到各种风、寒、暑、湿、燥、火的影响，严重影响着人体的健康。
每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方，比如督脉的腰阳关，就是督脉阳气上输最容易堵塞的关口。
许多人为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软，无不与经脉的这“交通黑点”有关。
所以，日常生活加强保健这些路段，对经脉和脏腑的保养就显得很重要了。
经过我们长期的实践，发现这些经脉的“交通黑点”最容易发生酸痛结节、异常反应等。
平时不觉有什么异常，一旦该经脉脏腑有异常，这些地方一定会有反应。
只不过开始时并不明显，要去摸它才发现。
不妨你针对症状先检查一下你的“交通黑点”！
例如，糖尿病地机痛，妇科病三阴交痛等。
所以日常生活中最好习惯运用各种经络手法，随时疏通人体经络上的这些“交通黑点”。
以下是我们总结的十四经脉“交通黑点”。
　　&&任脉不通常见症状：
　　怕热汗多、阴阳失调、月经不调；
　　阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
&&&&&&督脉不通的常见症状：
　　虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；
　　颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘；
　　阴阳失调。
　　&&心包经不通的常见症状：
　　失眠多梦、易醒难入睡；
　　心烦健忘、胸翳闷、口干；
　　神经衰弱。
　　&&三焦经不通常见症状：
　　偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；
　　手足怕冷、倦怠易怒、皮肤容易过敏；
　　肌肉关节酸痛无力、食欲不振。
&&&&&&胆经不通的常见症状：
　　口干口苦、偏头痛、容易惊悸；
　　善叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；
　　消化不良、关节痛、脂肪瘤；
　　痰湿、结节积聚。
　　&&肝经不通的常见症状：
　　口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；
　　眩晕、血压不稳、易怒冲动；
　　皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；
　　月经不调、乳房疾病、小便黄。
　　&&肺经不通的常见症状：
　　怕风、易汗、咽干咳嗽；
　　过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；
　　动则气短胸翳、面色皮肤无华。
　　&&大肠经不通经常见症状：
　　牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；
　　青筋、斑点多、肠胃功能减弱；
　　肩周痛、慢性咽喉炎。
　　&&胃经不通的常见症状：
　　咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良；
　　倦怠、膝关节酸痛、便秘；
　　唇干舌燥、身体消瘦。
　　&&脾经不通常见症状：
　　脘腹胀气、吸收不良、口淡；
　　容易呕吐、作闷、容易倦怠、虚肥；
　　头胀、头脑不清、湿重、脚肿、便溏；
　　关节酸胀、糖尿病。　
　　&&心经不通的常见症状：
　　心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；
　　短气、上气有压力感、忧郁易怒；
　　口腔溃疡、口干、口臭。
　　&&小肠不通经常见症状：
　　小腹绕脐而痛、心翳闷、头顶痛；
　　容易腹泻、手脚寒凉；
　　吸收不良、虚肥；
　　肩周炎。
　　&&膀胱经不通的常见症状：
　　恶风怕寒、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；
　　腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿多；
　　尿黄、前列腺肥大。
　　&&肾经不通常见症状：
　　手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；
　　前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
&萧宏慈老师的拉筋拍打讲座
　　大家都知道：经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢？
半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。
经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。
阿是穴就是经络不通的最早警示信号。
这个时候最好随时就去拍打、按摩，就像猴子一样经常挠挠抓抓，就能疏通经络，就能健康，就能天生天养。
所以经络关键经常拍，随手拍。
&&&&中医有说：肺心有邪，其气留于两肘；肝胆有邪，其气流于两腋；脾胃有邪，其气留于两髀；肾（腰腿）有邪，其气留于两腘。
凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。
邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节；机关不得屈伸，故痀挛也。
“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。
凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游，邪气恶血，固不得住留，住留则伤筋络骨关机关，不得屈伸，故痀挛也。”
拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的，还是治疗重大疾病的“八把半锁”。
“八”是指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，其中的半把锁，则是指人体的会阴穴。
这八把半锁是人体的生死锁、救命锁。
结合人体经络走向，脏腑的表里关系，就可以确定相应部位了，当然，即使拍错了，也只有好处没有坏处，只是效果的差异。
&&&&肺---肘外上侧（肘髎穴附近）
&&&&心---肘内侧（少海穴附近）
&&&&胃---膝盖外下侧（足三里穴附近）
&&&&脾---膝盖外上侧（梁丘穴附近）或者膝盖内侧
&&&&肾---腘窝（委中穴附近）
&&&&胆---胆经的风市穴附近
&&&&肝---液窝（极泉穴附近）
&&&&最后还要提到一个特殊的孔最穴，孔者窍也，人体的九窍都和它有关系，所以九窍方面的问题都可以拍这个部位。
&&&&大问题就用力拍，像拍打你的敌人一样，拍打想掏空你钱包的“无良西式医院一样”，保卫健康、保卫钱包。
每个地方拍它300-500下，病痛就像这些敌人一样被您消灭了。
平时特别注意的是晚餐的饮食，现实中吃得多，营养过量是病痛的重要因素。
畅通的经络比吃什么补药都重要。
对身体帮助太大了
——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝.
★增强免疫力——用八虚拍击法
八虚（"八"是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘），是五脏藏邪的所在之处，五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。&通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气
肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。古人认为心肺之邪留于两肘。
肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用，对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用，对中暑、平时有心慌气短的症状，以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。通过拍打肘窝，这两个穴位同时也就疏通了，还不用费心去找穴位，一举两得。
1、心肺疾病，常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻，也印证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。
早晨起床后，在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。
有的人也可能摸到痛点，但是到医院里面却检查不出疾病，查不到问题，并不表明身体没有问题。很多所谓的"亚健康"患者，用仪器诊断指标基本都合格，如果不及时处理，大部分都会发展成疾病。
2、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。
由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易痒痒的人，可以试试这个方法，敲打敲打，就知道到底是不是湿毒所致，夏天来了，南方的气候尤其容易湿热，拍打肘窝也是预防的好办法哦。
拍痧：五指并拢成勺状，在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍，使深层不易刮出的毒素排出来。
肘窝的拍打方法：把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窝正中，这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。反过来，用左手拍打右手的肘窝也是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可，力量可由轻到重。一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来，效果与刮痧有异曲同工之妙。
不过，重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗作用，推擦之后的微热感，能温熏心肺，这是丹道医家的"少火生气"之法，相当于中医治疗中的补法。
二、拍两腋——治疗肝病、心脏病
两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。
肺经出了毛病，比如肺气被壅滞的话，会出现烦心胸满的现象，这属于阳邪，就是上壅而不降的象。
心包经位于下腋三寸处，如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。
腋下还走胆经，胆经出现毛病以后，有的人会出现严重心脏病的感觉，叫心胁痛不能转侧，就是连睡觉转个身都很难做到。这种病一般还伴有口苦，且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西，也是胆经被郁、生发不起来的象。
心经会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，同时感觉咽喉特别干燥，想喝水。手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分，分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主，一直通到大拇指，达少商穴。中线走的是心包经，通到中指。下线走的是心经，通到小拇指。所以在人的五指当中，大指走的是肺经，中指走的是心包经，小指的里侧走的是心经。比如，日常生活中有些人常有掌中热的毛病，这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。
肝有邪聚于两腋，使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一些不理智的行为，严重的危机自己的生命，生气不但是伤肝还伤心。、
拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴（解郁大穴）。如果人经常郁闷的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，这是心气被郁滞的象。把【极泉穴】弹拨开了以后，就能逐渐化解了包。
如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢？当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。
膻中也是解郁的大穴。在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。中医里认为心包主“喜乐出焉”，就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴（胸腺）还能提高免疫力。
人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。
拍打极泉穴可以令人快速平静下来，不会那么容易急火攻心了，同时也可以将虚邪拒之门外了。（妇女更年期也可以舒缓）。
2、治肝病、心脏病——平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴位于我们的腋下，我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心主喜，所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。遇到生气后心胸气短时，就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候，能明显地感觉到有一条经筋，这条筋的正中就是极泉穴。极泉穴可以治疗人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状，此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通，使人快速平静下来。
日常保健时，我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨，只需要轻轻地拍打即可。平时弹拨拍打两腋下，还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病，这相当于我们随身携带的速效救心丸。
3、缓解手心汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识动作其实也是一种自救，一种自我的帮助，搓手心就是在刺激心包经。
大指走的是肺经。大指麻木跟肺经有关。大指上的鱼际穴如果红的话，就是肺热；如果鱼际穴有青筋的话，就是肺寒；如果大指里面有纹路且发青的话，也代表肺寒，而且这种肺寒还会继续导致胃寒。
食指走的是大肠经。中医认为，人本能的快乐实际上是来自于大肠，而大肠经走到食指，这也是食指名字的由来。中指走的是心包经，订婚戒指一般都戴在中指上，意味着人已动心，收敛欲念。心包经主喜乐，所以也主欲念。
无名指它所循行的经脉是三焦经，三焦经在中医里是一个很特殊的经脉，三焦经又称为孤府。
小指走的是小肠经和心经。从心脏病的角度来讲，中指麻木就是心脏病的轻症，如果小指麻木就是心脏病的重症。
三、拍两髀（大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位）治疗一切妇科病。
（髀有邪，其气留于两髀）
拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖
拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲--冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇科炎症的功效，我们在拍打的时候不需要找穴位，就可以刺激到这两个穴位的。拍打两髀不仅能健脾胃，还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。
拍打两髀时，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。
气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时，不需要特别寻找穴位，只要拍打两髀就能刺激到这两个穴位。
拍打两髀不仅有健脾的作用，还能治疗男科病、女科病，效果也非常好。
拍打两髀的具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。
四、拍两腘——治疗一切腰腿痛
肾有邪---留于两腘每天坚持5分钟，不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。
如果我们每天坚持这样一套拍打下来，持之以恒，就会有意想不到的收获的，本人教会了妈妈坚持早上当晨运做一套，她现在腰腿脾胃都得到非常大的改善了，一直想写出来给大家共享，也好让更多的人解除痛苦，今天总算完成了，希望能帮到大家。
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀。
虚就是薄弱环节的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处，人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚，肝的邪气聚在腋窝里，心、肺之邪聚在肘窝里，脾之邪聚在大腿窝里，肾之邪聚在膝腘窝里。
肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。“留”，当作“流”，下同）；
肝有邪，其气留于两腋（期门、渊腋等穴之次）；
脾有邪，其气留于两髀（脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间，故邪气留于髀跨者，为脾经之病）；
肾有邪，其气留于两腘（肾与膀胱为表里，其经皆出膝后阴谷、委中之间，故邪气留于两腘者，为肾经之病）。
要想恢复正气必先除灭邪气，怎么除？拍、打、敲八虚，就可以赶走邪气，正气才能得以平复，气血才能正常运行。而拍打两腘，就是给自己“血透”。
说到“透析”人们会惊恐地想到尿毒症患者。其实正常人也需要不间断的清理血液及血管壁上的垃圾。随着年龄的增长，人体垃圾也越发变多变厚，它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。拍打两腘就等于是给体内来个大扫除。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}