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吃了天杞园还能不能吃饭?
有很多朋友会说：吃了减肥特膳不让正常饮食，这跟节食减肥有什么区别嘛？不吃当然会瘦啊！首先，吃了我们的减肥特膳是让你没有饥饿感，它会补充一个成年人一天所需要的营养，在这过程中你可以选择吃一些清水蔬菜或低热量的水果，记住：是清水蔬菜和低热量的水果，为什么我会强调这样说呢？因为在减肥过程中有些朋友说，我就是按照你的方法去饮食，没吃主食就是吃产品、蔬菜和水果，但我就是没有瘦下来，大家知道为什么吗？他吃的是猪肉炒蔬菜，水果就吃榴莲和西瓜，那大家知道一顿猪肉炒蔬菜有多少大卡吗？大概在400大卡左右，100克榴莲就有240大卡，我相信100克的榴莲根本满足不了一个爱吃榴莲的人，一块西瓜就有145大卡，那一天下来他是摄入量比消耗量还多，这怎么可能瘦下来？如果按照我们的方法食用是不瘦是不可能的，记住：减肥永远是蓄水池原理，只要你的摄入量低于消耗量，即可达到减肥的功效，我们人体一天的基础消耗(只呼吸，心跳)是大卡，一位正常的女性一天消耗大卡，一位正常男性一天消耗大卡，我们一袋减肥特膳是80大卡，一天3袋特膳那就是240大卡，加上一些低热量水果或蔬菜，一天的摄入量大概在400大卡左右，那还有的2000大卡从哪里来呢？在这个时候大脑就会调动我们身体多余的脂肪去消耗从而给予我们一天所需的能量，7000大卡等于1公斤脂肪，那2000大卡等于5~6两脂肪，这是科学的减肥不瘦是不可能的！而断食减肥必须在医生指导下，因为人体不能长期抵抗饥饿，容易对身体器官造成损伤；容易得厌食症，还随时有生命危险，如果真要尝试，请在专业医生的指导下进行。
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不等了。下手了。实在不行，我先吃。有效果再给孩子吃。
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步骤/方法：
1得了甲状腺瘤之后身体免疫力低下的时候要注意就是不要过度的劳累了，应为本来免疫力就低下，再加上劳累，身体会更吃不消。补品可以吃也可以不吃，其实吧光是平水我们吃的饭菜如果吃均匀了，营养基本就够了。
2如果非要吃补品的话最好选择一些含有碘元素的补品，说白了就是不常用碘。但是需要注意一点，因为甲状腺瘤不一定都是因为缺碘而引起的，有的人可能是碘过量而导致的患上甲状腺瘤，所以补充碘的时候还是要先问医生自己可不可以补。
3其实花很多冤枉钱去买补品来吃还不如通过食疗来进行保健。俗话说民以食为天，老天爷让我们吃饭自然是有道理的。通过吃一些能够抑制甲状腺增生的食物比吃任何保健品都管用。比如芥末叶子、菠菜、甘蓝等蔬菜有很好的抑制甲状腺增生的作用，甲状腺瘤的人可以多吃。
注意事项：
如果从中医的角度来讲的话，得了甲状腺瘤最好吃一些凉性的食物，比如花生、西瓜、芹菜等，这些食物属于凉性的，甲状腺瘤得了之后多一点比吃补品还管用。
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