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气虚吃什么好的补气食物就在我们身边
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男人补气养血吃什么
　　男人补气养血吃什么?男人补血吃什么食物?对于现代人来说，贫血似乎是很常见的事了，但是一提到补血好像在人们的概念里都是女人的事，跟男人没有关系，这你就错了，补血对于女人重要，但对于男人来说也不可以忽视，下面就为大家介绍几种男人补血食物。　　花生　　味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。　　荔枝　　味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。　　乌贼(墨鱼)　　味咸、性平，归肝、肾经。作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。　　葡萄　　味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。　　当然，食物仅仅适用于平时轻微的贫血，而贫血较为严重的时候，就需要寻求医生和铁剂的帮助，男性贫血的原因多数是由于一些慢性失血和急性出血所致，如便血、肠胃出血、手术、意外受伤等等。
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湘ICP备B2-吃什么补血最快，女人吃什么补血补气最快呢？_育儿问答_宝宝树
吃什么补血最快，女人吃什么补血补气最快呢？
&吃什么补血最快啊，上个月去检查，血红蛋白指数为90，医生说是我有些重了，从我个人的脸色苍白，走路很乏力的情况也看得出，请问下我们女人吃什么补血补气最快呢
当时年龄：
还没有宝宝
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吃药肯定是来的要比食补快的。可以让医生给你开点，回家多吃点枣葡萄之类的
个人感觉阿胶不错，还有之类的熬粥喝
、花生做粥喝
快补的话可以让医生建议几种补血的口服液吃，食补可以多吃红枣，红豆，瘦肉，类等
，花生，这引起都是补血的。
多吃肝脏和动物血还有瘦肉、蛋黄等等，如果还是不长的话要吃点酐铁片，治疗贫血的，孕期可以用的。
多吃有的肉，肝之内的。
可以吃当归，红枣，阿胶，实在厉害就吃铁剂
吃猪肝，这个是最好的补血食材，可以爆炒或者是炖汤，平时多喝水，每次煮了当茶喝。
我吃过易血生和铁，的。
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