孕妇能吃高梁米吗 孕妇能吃高粱米吗_牛宝宝文章网
孕妇能吃高梁米吗 孕妇能吃高粱米吗
高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。(WwW.NIUBB.Net］高粱中含有单宁，有收敛固脱的作用，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效，但大便燥结者应少食或不食高粱。高粱不仅供直接食用，还可以制糖、制酒。高梁根也可入药，平喘，利尿、止血是其特长。在谷物中，高粱蛋白质中赖氨酸含量最低，因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸收，那么孕妇能不能吃高粱米呢，一起来了解一下。孕初是可以吃高粱米的，如果胃口不好则要吃得精，多吃蛋白质质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。孕中期要多喝水，多吃纤维类食物，忌食辛辣、燥烈的食物，避免便秘。孕后期孕妇时常会有饥饿感，可以吃一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。准妈妈一定要控制饮食，控制胎儿体重，适当运动。孕期对铁和钙需求量增多，应注意补充，黑色食品中含铁较多，如黑木耳、芝麻、菠菜等，补充钙质则每天可饮用一杯牛奶;每天1至2个鸡蛋可保证足量的蛋白质，同时饮食中增加鱼、虾、豆制品摄入，减少或最好不要食用动物肝脏。应以“大众菜、大众饭”为主，既合理营养搭配，也粗细搭配、荤素搭配，一些粗粮尤其是高粱米、玉米等都适合孕妇食用。特别注意高粱米一般人都可食用，适宜小儿消化不良时服食;适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用;黏性较强的高粱，适宜于肺结核病人食用;糖尿病患者应禁食高粱;大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。欢迎您转载分享：*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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胃寒的人吃苦荞和高粱大米掺着吃行吗
胃寒的人吃苦荞和高粱大米掺着吃行吗
胃寒的人吃苦荞和高粱大米掺着吃行吗如果行要什么比例好呢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
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指导意见：您好，胃寒的人尽量是少吃大米，大米是寒性食物，您最好是多吃温和性食物比较好，多喝小米粥有助于养胃
问我爸脑血管不好所以想吃点苦荞，但是他有点胃寒。
职称：初级康复治疗师
专长：康复治疗
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问题分析：你好，一般荞麦含有丰富的矿物质，维生素，纤维性物质，含有芦丁，一般对糖尿病有一定的辅助调理作用，当然部分患者并不适宜食用。意见建议：你好，一般高粱和小米含有较为丰富的氨基酸，有利于促进睡眠，理论上适当食用粗粮对健康是有利的，不过部分伴有严重心脑血管病变可能并不适宜，当然建议可以去营养科进一步咨询一下。
问我爸脑血管不好，所以想吃点苦荞
职称：国家三级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
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胃寒的人不建议使用这一些苦荞不存在对脑血管明显的改善作用，不知为何想用？建议你可以看一下中医医生询问：舌质舌苔怎么样
问大米高粱黄豆制作的白醋超市没有用醋精行吗
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好
这个是有白醋卖的，建议你最好找找看，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物
问黄芪水煮大米薏米粥比例
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：你好. 这个最好是咨询当地中医的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥 荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
问黑豆黑米薏米仁慥米百合莲子花生大米 掺在...
职称：医生会员
专长：临床一些常见疾病
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您好，根据你的描述情况，是可以一起煮粥喝的。
问看看喝这种配方的荷叶茶行不行
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：减肥不 可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大 的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
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孕妇(产妇)能吃高粱吗？宝宝、哺乳期能吃高粱吗？
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孕妇(产妇)能吃高粱吗？宝宝、哺乳期能吃高粱吗？介绍
高粱别称：蜀黍、木稷、荻粱、乌禾、芦檫。高粱主要种植在我国的东北部，它的特点是粒大、皮薄、颗匀、着壳率低、口感好。高粱的营养价值高，每100克含蛋白质8.9克、脂肪3.8克、热量353克。高粱的主要利用部位有子粒、米糠、茎秆等。子粒中主要养分含量为粗脂肪3％、粗蛋白8％-11％、粗纤维2％-3％、淀粉65％-70％，是酿酒、淀粉工业的重要原料。高粱最主要的吃法是直接煮成高粱饭或者磨制成粉后再做成其他各种食品，比如面条、面鱼、面卷、粘糕、煎饼、蒸糕等。加工后的高梁面，能做成花样繁多、群众喜爱的食品，近年已成为迎宾待客的饭食。除了直接食用外，高粱还可以用于制糖、制淀粉、酿酒做醋和制酒精等。
高粱的功效和作用
高粱别称：蜀黍、木稷、荻粱、乌禾、芦檫。高粱主要种植在我国的东北部，它的特点是粒大、皮薄、颗匀、着壳率低、口感好。高粱的营养价值高，每100克含蛋白质8.9克、脂肪3.8克、热量353克。高粱的主要利用部位有子粒、米糠、茎秆等。子粒中主要养分含量为粗脂肪3%、粗蛋白8%-11%、粗纤维2%-3%、淀粉65%-70%，是酿酒、淀粉工业的重要原料。高粱最主要的吃法是直接煮成高粱饭或者磨制成粉后再做成其他各种食品，比如面条、面鱼、面卷、粘糕、煎饼、蒸糕等。加工后的高梁面，能做成花样繁多、群众喜爱的食品，近年已成为迎宾待客的饭食。除了直接食用外，高粱还可以用于制糖、制淀粉、酿酒做醋和制酒精等。
孕妇能吃高粱吗 能吃
准妈妈可以适量吃高粱。高粱属于粗粮，富含膳食纤维，有利于排便，不容易便秘。孕期里饮食注意粗细，对胎儿和准妈妈自己都好。
产妇能吃高粱吗 能吃
高粱属于粗粮，富含膳食纤维，吃高粱有利于排便，不容易便秘，月子妈妈可以适量食用。
哺乳期能吃高粱吗 能吃
高粱属于粗粮，富含膳食纤维，吃高粱有利于排便，不容易便秘，哺乳妈妈可以适量食用。
婴儿能吃高粱吗 能吃
对没长全牙的幼儿，妈妈可以将高粱米与其他谷类混合，打成糊糊食用。长牙后的幼儿，可适量食用高粱熬制的粗粮稀饭。
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