我一直认为药补不如食补，再好的营养品也不如从食物中摄取所需营养来得天然、放心。但由于每人的饮食习惯和喜好不同，总会有些营养会漏掉，这时就必须适当的补充一些孕妇营养品，来弥补在饮食上难以或没有摄取到的营养素。一般来说，孕妈咪们在孕期可分三个阶段来补充营养品，分别是孕早期、孕中期、孕晚期。 对各色营养品，很多头胎孕妈咪都是一个头两个大的浆糊状，比如说：不知道要补啥、啥牌子好、啥时候补、补了又有啥用……很混乱有木有？所以，今天小编主要和大家分享孕期的一些基本但又必备的营养品知识^_^1孕期各阶段营养品叶酸、钙片、DHA孕早期的前三个月这个阶段，胎儿成长的速度相对较慢，消耗的营养不会太多，孕妈咪们完全可以通过饮食来补充所需的营养。如若医生建议，可补充一些叶酸片，主要是预防胎儿神经管畸形。推荐叶酸：新西兰原装进口Elevit叶酸片 Elevit爱乐维-孕妇专用维生素和矿物质补充剂，是瑞士罗氏集团大众药品部研制开发的专为满足妊娠期（包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，于日被德国拜耳公司收购，现归属世界500强企业之一的德国拜耳集团所有。孕中期的四月到七月这个阶段，孕妈咪们在主食方面应以米面和杂粮搭配食用，副食则要丰富多样，荤素搭配。这个阶段要注意钙的摄入，因为胎儿在4-5个月时，骨骼和牙齿即已开始钙化，需要大量的钙。如果孕妈咪饮食中钙的摄取量不足，会腰酸背痛、骨质疏松，因此需要适当补充钙片。Ps，有的孕妈咪生完BB后，会出现掉发的困扰，这种情况是缺钙的表现，建议生完BB后继续吃钙片，这样不容易掉发喔！（这点甄嬛娘娘微博有分享~）推荐钙片：Good Health 钙片 含VDtips:1、钙片早晨吃更佳，晚上吃会容易沉淀；另外，吃完钙片后，一定要多出去晒晒太阳，才能有助于钙片的吸收。2、食补菜单：多吃牛奶、蛋、豆制品、紫菜、虾、芝麻、大骨汤等食物，都含有丰富的钙。孕晚期的最后三个月这个阶段，胎儿需要储备一定的铁以供出生后消耗，而且此时孕妈咪比较容易发生妊娠性贫血，所以需在医生的指导下补充铁剂。另外，补充DHA，来满足胎儿的大脑发育。推荐DHA：Nordic Naturals孕妇鱼油DHAtips:1、孕妈咪吃的DHA分两种：藻油DHA和鱼油DHA。藻油DHA来源于海洋微藻，EPA含量极低，孕妈咪和胎儿都可以服用；鱼油则提取自海洋鱼类，里面含有的EPA含量较高，不太适合孕妈咪和胎儿。2、在选择DHA品牌时，孕妈咪们要重点关注下EPA和DHA含量比例，因为孕妈咪不宜摄取太多EPA，会影响血液凝固，还会导致胎儿性早熟，一定要选择EPA含量较低的DHA。3、食补菜单：动物肉、内脏是铁的主要来源，可以多吃些猪肉、牛肉等；樱桃等水果很补血；而核桃、榛子等坚果则对胎儿大脑发育特别好~2万能营养品孕妇奶粉、复合维生素如果你分不清孕期各阶段需要额外补充的各种营养或你体内缺啥，就吃孕妇奶粉和复合维生素吧！它们俩可谓是孕妇营养品中的万精油，啥都能补上一点儿，且补充的营养素不存在重叠，可以一起吃。孕妇奶粉是在牛奶的基础上，添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等孕妈咪所需要的营养素，孕前孕期都可以吃。推荐品牌： 新西兰雀巢和安佳Anchor复合维生素此款孕妇复合维生素营养素富含17种营养素，包括10种维生素和6种矿物质，以及DHA，Omega - 3（奥米加3）脂肪酸。 ，一次性补足孕妈咪对多种维生素的需求。能有效保障胎儿大脑、视力和听力的发育，并提高乳汁质量，预防各种胎儿缺陷！整个孕期都可以吃~有的孕妈咪生完BB后体质有下降的，可以一直吃到哺乳期结束。推荐品牌：Blackmoers 孕妇黄金素 孕期哺乳期营养素维生素 tips：1、孕妇奶粉的不足之处是，宝宝会相对发育较快，容易出现大胎、大头的现象，所以留心每次B超检查时医生建议，如果需“断奶”，就不要喝了喔！2、食补菜单：大枣、猕猴桃等水果中含有大量维生素C，粗粮中含有大量B族维生素，植物油和坚果中含有较多的维生素E，经常晒太阳可以促使皮肤产生足够的维生素D。3奢侈营养品鱼胶、燕窝如果条件允许，平日里舍不得或不好意思冠冕堂皇吃的奢侈营养品，就趁孕期赶紧地、堂而皇之地、放心大胆地吃吧！可不是我们自己想吃，真心实意是为了肚子里的宝宝！啊哈哈哈~~~鱼胶（也叫花胶）含有丰富的蛋白质、胶质和多种维生素，怀孕4-5个月就可以吃了，临生产前可多吃几次，不仅补血还有利于产后伤口的愈合，很有帮助。燕窝对孕妈咪来说，燕窝主要是在孕前期起到安胎的作用，后期则对胎儿的脑部发育有一定的促进作用。tips：1、无论是鱼胶还是燕窝，都有很好的美颜功效，从女性角度来讲，就算不在孕期，都是很不错的食补品^_^2、鱼胶和燕窝对孕妈咪的作用，稍有区别，大家可以根据自己的需求和喜好择用。不用同时进补，不然太上火，1-2周吃一次就好。看完今天分享的内容，不知是否让你对孕期营养品的认知有所提升呢？以上所说的的各种营养补充品，其实都是用来补充饮食不足的产品。从食物中摄取营养才是根本，所以提醒孕妈咪们不要本末倒置，饮食均衡才最重要喔！只要保持健康规律的生活方式和良好的饮食习惯，就能得到大多数我们所需的营养啦^_^你所看到的，也许正是别人所需要的，如果您感觉这篇文章触动了你，同时对您的朋友可能也会有所帮助,记得分享给他们喔！转自爱在新西兰梦幻新西兰(hotlovejgg)　
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　　营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。　　专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。　　2、鸡蛋　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。　　专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。　　3、肉汤　　营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。　　专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。　　相关推荐:　　
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当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当。香菇男女老少吃都有营养，而对孕妇又有什么特别的好处呢？让我们一起看看吧。
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给孕妇买什么营养品好
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可能就是病菌感染引起的
执业医师，执业药师
您好，你这种情况是这种东西引起的神经性方面的反应引起的情况
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你描述的问题是因为囊肿的症状，
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