骨折吃什么好得快
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前段时间爸爸工作的时候，不小心骨折了，现在已经出院了，在家休养呢，已经一个多月了，天天在家呆的，他很无聊，也很着急，想着快点好起来，应该给他吃点什么呢。
想得到怎样的帮助：请问骨折吃什么东西能好得快点？（感谢医生为我——该。）
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您好，其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
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发生骨折吃什么好的快 教你伤筋动骨100天如何恢复(5)
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　　当骨折患者超过了5个星期之后，就可以多吃一些高营养以及富含钙、锰、铁等微量元素的食物了，如动物肝脏、绿色蔬菜、鸡蛋、小麦等，都含铁别较多；像海产品、黄豆等含锌比较多；另外，还可以多吃麦片、蛋黄，因为它们都是含锰比较多的食物。
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手臂骨折吃什么食物好的快点
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病情分析：您好；早期(1-2周)：建议饮食上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。指导意见：后期(5周以上)：骨折后期，骨折部瘀肿基本吸收，骨痂也开始生长。治疗主要以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。在饮食上可以解除禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
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病情分析：早期受伤部位气血阻滞，淤血肿胀，治疗上以活血化瘀为主，饮食以清淡为主指导意见：中期以祛瘀生新，接骨生筋为主，饮食上可以高营养补充以满足骨痂生长。后期淤肿消失，骨痂开始生长，可以解除饮食禁忌
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发生骨折吃什么好的快 教你伤筋动骨100天如何恢复(3)
15:51来源：哈秀时尚网
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　　一般情况下，骨折受伤后的1-2个星期，患者的饮食尽量清淡、容易消化、容易吸收，多吃蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且烹调手法最好以清蒸或者炖熬为主，避免吃香辣、油腻、煎炸食物。
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编辑：lucy
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核心提示：骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
　　俗话说伤筋动骨一百天，病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么呢？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，小编可以告诉你，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。
　　骨折病人吃什么好？　　骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。　　1.高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。　　2.维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能些太阳。　　3.维C：富含维生素c的水果有、鲜枣、、、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿()、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。　　4.水：骨折后由于久坐不动，容易引发，此时应多喝些水来保证肠道畅通。　　骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨等。　　骨折病人的饮食禁忌事项　　1.忌大量进补骨头汤　　骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用。由于肉骨头的成分主要是磷和钙，因此大量进补骨头汤会使人体骨质内无机质成分增高，对骨折的早期愈合产生阻碍作用。的骨折患者过量进补骨头汤还可能诱发血钙增高、血磷降低等症状。　　2.忌盲目补钙　　对于大部分骨折患者而言，只要根据病情和医生嘱咐，加强锻炼，有规律地运动，便能促进骨骼对钙的吸收，加速骨折的愈合。盲目补充钙质并无裨益，还可能有害。　　3.忌单一进补　　骨折患者伤处常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，而机体修复受伤组织需要各种营养物质。因此，单一摄取某一种营养物质弊大于利。　　4.忌食不易消化的食物
　　骨折患者多因固定伤处而活动受限，加上伤处肿痛，心情忧郁，因此往往食欲缺乏，时有便秘。因此，养病期间的饮食既要营养丰富，又要容易消化、利于通便，忌食等易胀气或不易消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。　　5.忌少喝水　　大多数骨折患者都行动不便，因此，不少人都是能少喝水就少喝，以减少小便次数。此类患者特别是卧床患者，由于活动较少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此，卧床骨折患者应想喝水就喝，不必顾虑重重。
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