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时值盛夏，发热、中暑时常发生，揪脖子是一个很不错的选择，见效快效果好。我这里给初选揪脖的朋友提个醒，揪脖要注意：
& & 三要：
1、要长。尽量让每趟长一些效果好，上面可以揪到与脸交界处，脖子后面可以揪到头发里，这里出痧效果最 &
好，火噜噜的嗖嗖的冒火。只是特别费手，容易把手磨破皮，一般人是不会给你揪这里的。下面可以延伸到胸 &
& 口、肩膀、后背。
2、要匀和直。这是美观需要，粗细均匀，直通上下，揪痧的宽度和空白的宽度基本一致，如画一般。
3、要透。无论红或紫直到汗毛孔张开，已经起了小檩子就恰到好处。
& & 三不要：
1、不要太密，有的人为了解气，一趟紧挨一趟，中间不留空隙，这样不好。走罐、刮痧、拔罐都可以连成 &
& 片，唯独揪痧不能连成片，因为揪痧涉及皮肉最深层，要留下缓冲、吸收、恢复的空间。
2、不要太勤，每个月揪一次为宜。如果特殊需要也要等前次痧褪尽或者在空隙处揪痧。
3、不要过火，无论红或紫直到汗毛孔张开，已经起了小檩子就恰到好处，不要再揪了。如果再揪就会揪破皮肤，那是很疼
的，火噜噜的煞疼，要好几天才能定嘎、好转。
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