总是上睡不能入眠，一晚上酸醒好几回，大脑皮层兴奋。
来自：江西省 南昌
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病情分析： 建议忌吃上火食品，保持良好的心情，可以多按摩头部，口服补脑汁，维生素B1，人参养荣丸。还有的话，要加强体育锻炼。希望对您有所帮助。
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按症状查找晚上死活睡不着 大脑思考停不下来怎么办?
半夜根本睡不着 想七想八的，停不下来
我也经常这样
看来关于失眠的问题真的很少有人回答
这两天想，要不要尝尝安眠药。
已有帐号？
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社交帐号登录→ 失眠睡不着大脑皮层兴奋
失眠睡不着大脑皮层兴奋
健康咨询描述：
大脑皮层兴奋和抵制失控，很困很想睡，但睡时感觉大脑皮层一直兴奋，不停的工作思绪控制不住，心跳感觉在头脑里咚咚想个不停。一直到天亮都是浅睡。
曾经的治疗情况和效果：
吃了补气血中成药和安神补脑液，都没用，很想睡，但睡不着
想得到怎样的帮助：医生请帮帮我
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帮助网友：909称赞：10
&&&&&&你好，晚上的睡眠质量不好会直接导致第二天的精神，影响工作学习，而导致失眠的原因有很多，躯体原因，外界的环境因素，个人的不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。失眠质量不好，是由于脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的，原因再脑部，需要通过专业的检查仪器检查清楚原因后，及时对症治疗，建议你重视
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会计师, 积分 7433, 距离下一级还需 2567 积分
该用户从未签到
昨天晚上看轻一做题，从7点一直做到11点，大脑始终处于兴奋状态，以致于到了12点躺在床上还睡不着觉。
结果就是今天一天精神都不太好，这种状况是不是神经衰弱呀，请教一下有什么好办法能很快入睡吗？
在线时间810 小时鲜花 16372 奖杯14970 金币 105835 最后登录注册时间帖子积分339015阅读权限160UID
这个···
俺也经常遇到过，特别是做题做的很过瘾或者是被卡住的时候
然后就睡不着，然后就梦到考试或者做题，有时候做了个解题的梦，第二天还真就明白了
擦，好神奇
关于睡不着滴问题，可以睡前冲凉、喝牛奶、热水泡脚等
尽量不要想做题或学习滴事情，等兴奋劲过了就好了
另外中午最好午休1小时左右
最后祝愿考试成功，身体健康，开心快乐
哇哈哈哈哈哈
我们应当努力奋斗，有所作为，这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹！
太苦太累，但我选择坚持！
香香、蜗蜗牛、震撼、信仰の学习小屋
刘老师，谢谢您的鼓励！
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现在的天气或许冲个凉还是不错的选择。
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不睡，继续做，啥时困啥时睡。
不要给自己任何懒惰的借口！
在线时间3570 小时鲜花 22900 奖杯23497 金币 50551 最后登录注册时间帖子积分407161阅读权限200UID
睡不着就不要睡，这固然不健康，但总比翻来覆去要好得多；可以看一些你最不想看的章节，看着看着也就迷糊了，个人经验，呵呵。
我若离开，后会无期。
在线时间196 小时鲜花 320 奖杯9 金币 3823 最后登录注册时间帖子积分5905阅读权限80UID
上论坛找那些小广告，然后打个电话过去。嘿嘿，你懂得
在线时间716 小时鲜花 4237 奖杯3407 金币 2358 最后登录注册时间帖子积分59045阅读权限160UID559772
可以看自己不会的东西。读起来像天书一样的东西。马上就会犯困了。祝睡的香！^_^
归根结底，全靠自己！对自己要有信心！拿下CPA证书！Good Good Study，Day Day Up！加油！加油！
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别做题了，看看教材，很容易就睡了。
我就这样。
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说实话，我听经济法的课件，也很容易就睡了
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我有天就拉着老公去小区不停的走，走了45分钟左右累了，回家睡觉，呵呵。半夜还是有很多人锻炼的。
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