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如何正确服用免疫抑制剂
& 因为病情需要，很多孩子会服用骁悉、他克莫司、环孢霉素等免疫抑制剂，这些药物因为存在一定的毒副作用，所以需要将其血药浓度控制在一定范围内，过高的话出现毒性的机会大，过低的话，治疗作用减少。&但是临床诊疗工作中，我发现有些孩子的血药浓度忽高忽低，或者虽然足量服用，但是血药浓度很低，很显然，家长没有掌握正确的服药方法。前些天，我找到了一篇关于这方面的文献，贴在这里跟大家一起分享，也感谢这篇文章的作者，我做了一些修改，全文如下：& &各种免疫抑制药物的有效治疗浓度与浓度之间差距很小，不同个体对药物的吸收和代谢差异很大。因此，需要定期检测血药浓度，既要达到治疗效果，又要防止药物。常用的免疫抑制药物使用注意事项如下：1.免疫抑制药必须按时服用，如FK506，骁悉，环孢霉素等需要一天两次的药物，需要间隔12小时服用，最好在餐前1小时或餐后2小时服用，以免影响吸收。2.如果出现漏服，一定要提高警惕。但也绝对禁止在下一次服药时擅自增加剂量。2次服药间隔时间不应少于8小时，否则可能导致严重的毒副作用。3.当必须服用会增加、降低血药浓度的药物时，必须在医生的知道下使用。这些药物包括红霉素、阿奇霉素、苯妥因钠、苯巴比妥、氨茶碱、速尿、酮康唑等。4. 如果在服用免疫抑制剂后出现呕吐，应按下列方法增加药物用量或者遵医嘱，并注意检测浓度：（1）服药0~10min内呕吐时，加服全量；（2）服药 10~30min内呕吐时，加服1/2量；（3）服药30~60min内呕吐时，加服1/4量；(4)服药60min以后呕吐时，无需加服。5.如果在服用免疫抑制剂后出现，应按下列方法增加药物用量或遵医嘱，并注意检测浓度：（1）水样便每日5~6次，需加服1/2剂量；（2）水样便每日3次，需加服1/4剂量；（3）糊状软便时，无需加服。6. 某些食品会影响免疫抑制剂的吸收，改变血药浓度。如当FK506与食物同服（特别是脂肪含量高的食物），其吸收速率及程度会下降。服用FK506时饮酒会增加视觉和神经系统不良反应。西罗莫司可以与水或橙汁一起服用，但不能与苹果汁、西柚汁同服。环孢霉素和FK506与西柚汁同时服用，可以提高两者的血药浓度。7.儿童患者在使用免疫抑制剂时，可使用牛奶、温水稀释后饮用，但应避免使用冷水。8.避免使用未经医生同意的药物，包括中药或偏方。9.某些免疫抑制剂会对外貌产生影响，如环孢霉素会导致多毛症、牙龈增生，激素会导致、满月脸。需要做好心理准备。10.药品应按说明书保存，避免潮湿、高温或阳光直接暴晒，夏天不要放在未开空调的自驾车里。注意不要让儿童接触药品。11.建议在服药期间对服药的种类、血药浓度、药物增减、异常症状等进行完整的个人记录。
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如何服用三七粉 三七分的4种服用方法
三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。
如何服用粉“粉”是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山州，故名文州三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北，南三七。第一，三七第一。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、、耐缺氧、、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗、胆固醇增高、、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。如何服用三七粉说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。方法/步骤1、生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。2、用于，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者调服，不适应其苦味也可以加入同用，对还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉，20克三七粉加入适量蜂蜜或，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉加上内服，祛斑效果更加明显。如何服用三七粉3、日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。4、熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：（1）、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。（2）、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。
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我以前是练的,现在毕业了有半年没练了,在家休息以后瘦了好多想自己在家增重练练肌肉,但在这方面基本是小白,希望有专业人士可以指导
哎呀我去。。。。你这个描述的怎么这么像吃药呢。。。你就吃，就完了。。。。不是给你勺子了么
我感觉还是别吃太多了
一次控制不要大于40g蛋白
这么跟你说吧，你就把这个牛奶鸡蛋，你会请教别人你一天吃多少鸡蛋，喝多少牛奶么，别人会觉得你2～～～开个玩笑，别介意
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