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66节回春医疗保健操
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66节回春医疗保健操
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66节回春医疗保健操口令名称及十四句口诀1-5；
6-12；精彩内容，尽在百度攻略：游臂、转腰、甩臂、双摇臂、推拳；拍胸、叉跳、打背、扩胸、单摇臂、甩拳、搂拳； 13-15；17-21；左右弯腰、原地跑步、慢游臂、按手；上摇球、中摇球、下摇球、抓空、摇放辘轳； 22-24；25-27；摸鱼、大转腰、挖泥；打膝盖、回头看足跟、大弯腰；精彩内容，尽在百度攻略：28-31；32-35；前后弯腰、转腰、转膝、压腿；前踢腿、原地小跳、七敲、八打； 36-40；41-43；蹲推、打膝盖、抱后脑颠足跟、托腹、左右蹬腿；后踢腿、转脖颈、揉搓按压腿； 44-54；55-57；精彩内容，尽在百度攻略：洗眼、摩眼皮、摩鱼腰、晃承泣（四白）、揉睛明，洗鼻、按迎稥，指耳、震耳， 干洗脸；十指梳头、揉风池、揉太阳、鸣天鼓；58-63；64-66；搓耳、搓降压沟、揉耳垂、叩齿、转舌、揉搓颈动脉；按揉内腕关、搓手、全身抖动。精彩内容，尽在百度攻略：回春医疗保健操十四句口诀1-5；6-12；游、转、甩后、双摇、推；拍、叉、打、扩、单、甩、搂；精彩内容，尽在百度攻略：13-15；17-21；左右、原跑、慢游、按；三摇、抓空、放辘轳；22-24；25-27；精彩内容，尽在百度攻略：摸鱼、转腰、来挖泥；打膝、回头、大弯腰；28-31；32-35；前后弯腰、双转、压；前踢、原跳、七、八打；精彩内容，尽在百度攻略：36-40；41-43；蹲、打、抱、托、左右蹬；后踢、转颈、揉搓压；44-54；
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36-38；前踢、原跳、七、八打；蹲推、打膝、来抱脑（颠足跟）； 39-40；
41-43；精彩内容，尽在百度攻略：托腹之后、左右蹬；后踢、转颈、揉搓压；44-54；
55-57；先眼、再鼻、双耳、脸；梳头之后、双揉、鸣； 58-63；
64-66；精彩内容，尽在百度攻略：双搓、揉耳、齿、舌、颈；按腕、搓手、全身抖。
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