躺在床上双脚并拢，大腿完全接触了，脚也接触了，脚板和床垂直．小腿还有１．５厘米的缝隙并拢不了，膝盖到小腿的也可以看出有点向外弯一点点．上网查了一下Ｘ型腿的图，感觉自己完全没图那么夸张，但是还是感觉自己是Ｘ型腿，我是不是轻微Ｘ腿呢，２０岁可以矫正吗？我是男生，但是我的骨骼跟我母亲像的，感觉女生都有点Ｘ型腿，我这样正常吗？
你好，先别悲观，判断是不是Ｘ型腿、O型腿的依据与小腿的缝隙并拢不了无关，你可以通过下边的方法判断自己是否Ｘ型腿：
立正后双踝相关信息并拢，双膝关节分开，为O型腿；
立正后双膝关节并拢，双踝关节分开，为Ｘ型腿。
这是辨别Ｘ型腿、O型腿的医学标准。
另外，告诉你一些Ｘ型腿常识：
外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。“X”型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的佝偻病，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。因此，对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
x型腿的人看着比较短的主要原因在于：1.x型腿的人，在直立的时候，小腿其实还没有并拢，这样就出于一个内旋状态，导致腿部曲线...
你好，先别悲观，判断是不是Ｘ型腿、O型腿的依据与小腿的缝隙并拢不了无关，你可以通过下边的方法判断自己是否Ｘ型腿：
立正后双踝相关信息并拢，双膝关节分开，为O型腿；
立正后双膝关节并拢，双踝关节分开，为Ｘ型腿。
这是辨别Ｘ型腿、O型腿的医学标准。
另外，告诉你一些Ｘ型腿常识：
外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。“X”型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的佝偻病，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。因此，对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
x型腿的人看着比较短的主要原因在于：1.x型腿的人，在直立的时候，小腿其实还没有并拢，这样就出于一个内旋状态，导致腿部曲线向内移；2.x型腿的人，往往平时走路站立的时候，都是腿部内侧肌肉用力多，外侧肌肉用力少，这样导致肌肉不匀称，内侧曲线更加外移。整个变化，就导致视觉上腰线向下移动了。不仅显得胯宽，更会显得腿短。
“x”型腿是佝偻病的重要体征，它们的出现提示了严重的缺钙。发生的根本原因也是骨骼发育不良，软骨不能很好的骨化，骨硬度的下降，骨骼变软，在重力的作用下，弯曲变形。预防“x”型腿的关键是3岁内预防缺钙的发生。如变形严重，手术治疗是唯一的方法。
X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。
这种腿部的...
基本是差不多的,只有高度差超过2CM才会出现明显的一高一低.
小儿O形或X形腿需要手术治疗吗
常见有的家长在小儿3—4岁走路摔跤时，才发现小儿的双腿是“O”形或者“X”形。何谓“O”形、“X”形腿呢？“O”形腿是双腿...
婴儿出生后常有「O 型腿」的表现,到 1 岁半左右腿才会逐渐变直,到 3～4 岁的时候又会表现为「X 型腿」,在 6～7 岁左右接近于成年人。&br/&如果小孩...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区→ 药艾条和清艾条的区别
药艾条和清艾条的区别
女 | 0个月
健康咨询描述：
我寒湿较重，并且妇科不是很好，医生建议可以用艾灸。但不知道药艾条和清艾条有什么具体的区别，我适合用那一种呢？主要是为了除湿排寒。
曾经的治疗情况和效果：
以前用的都是清艾条，不知道用这种是否正确。
想得到怎样的帮助：药艾条和清艾条有什么具体的区别，我适合用那一种？
其他类似问题
医生回复区
郇医生医师
擅长: 擅长各类颈椎、腰椎病变的治疗，对于失眠、面瘫、中风
微信扫描关注直接与我沟通已扫698次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，清艾条和药艾条最主要的区别就是清艾条就是单纯的艾绒做出来的，药艾条的话里面会加上一些药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果您要用药艾条的话，最好是看清里面加的什么药物，一般您这种情况使用清艾条艾灸就可以了。祝您健康。
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫6605次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，清艾条是不加任何其他药物，就是单纯的艾条，是用艾叶直接加工制作的艾条，里面的成分只有艾叶&&&&&&指导意见：&&&&&&药艾条是只在艾条中加有其他一些药物，起到加强温经，活血作用，用哪个都可以，关键是要对症、选学和坚持使用。
擅长: 骨折脱位,小儿畸形,斜颈,先髋,X型O型腿,断指再
微信扫描关注直接与我沟通已扫8813次
&&&&&&病情分析：&&&&&&药艾灸是艾绒里含很多药物，清艾条是纯艾条制成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用纯艾灸即可，既有散寒除湿的功效，每天灸半小时即可&&&&&&以上是对“药艾条和清艾条的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：21
参考价格：28
参考价格：38
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉痠麻，关节四肢...
参考价格：￥13
理气血，逐寒湿，温经止痛。用于心腹冷痛，泄泻转筋...
参考价格：￥2.8
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元我最近几年才发现的，貌似小时候不这样的
膝盖以下往外拐，比较明显
所以我提醒自己走步，看起来也许不那么明显一点
请问有什么办法矫正吗？
“X”型腿，我们叫它膝外翻，而且是双侧膝外翻。有单侧的膝外翻，就不称X型腿。
膝外翻是两下肢伸直时，由股骨与胫骨构成的一种凹侧向外的畸形。所以，双侧膝外翻又名“X”形腿。膝外翻的病人行走时，两膝互碰，又名碰膝症。
膝外翻好发于儿童，从你文中就看不出你的膝外翻与这条好发有什么关系。因儿儿童的膝外翻有特发性的、有发育性的、有佝偻病性的。
而成人的膝外翻常常为骨骺创伤或感染、脊髓前角灰质炎、痉挛型大脑性瘫痪、佝偻病，或者因膝部骨折所致的后遗症。你对照一下，你有过这些病吗？说明的是这类畸形多有明确的病史，多为单侧膝外翻。可你文中没有这方面的一个字。
所以我怀疑，你是在相关信息时骨骺损伤而骨骺生长不对称造成的，当然这只是我个人的怀疑。还有待专业医生的诊断和影像检查。
医生检查此类病人的方法是：让你两下肢伸直及并拢时，两膝相碰，两踝分开(两踝就并不拢)，两踝间的距离表示膝外翻的程度。
对于“X”型腿的治疗，如仅有畸形而无软组织改变者，可用内翻截骨术矫正畸形。至于结果，因没看病人（不知...
“X”型腿，我们叫它膝外翻，而且是双侧膝外翻。有单侧的膝外翻，就不称X型腿。
膝外翻是两下肢伸直时，由股骨与胫骨构成的一种凹侧向外的畸形。所以，双侧膝外翻又名“X”形腿。膝外翻的病人行走时，两膝互碰，又名碰膝症。
膝外翻好发于儿童，从你文中就看不出你的膝外翻与这条好发有什么关系。因儿儿童的膝外翻有特发性的、有发育性的、有佝偻病性的。
而成人的膝外翻常常为骨骺创伤或感染、脊髓前角灰质炎、痉挛型大脑性瘫痪、佝偻病，或者因膝部骨折所致的后遗症。你对照一下，你有过这些病吗？说明的是这类畸形多有明确的病史，多为单侧膝外翻。可你文中没有这方面的一个字。
所以我怀疑，你是在相关信息时骨骺损伤而骨骺生长不对称造成的，当然这只是我个人的怀疑。还有待专业医生的诊断和影像检查。
医生检查此类病人的方法是：让你两下肢伸直及并拢时，两膝相碰，两踝分开(两踝就并不拢)，两踝间的距离表示膝外翻的程度。
对于“X”型腿的治疗，如仅有畸形而无软组织改变者，可用内翻截骨术矫正畸形。至于结果，因没看病人（不知临床上病情程度），加上年龄偏大，就不好说了。
我想你也在上网查找有关资料，这有好处。但最关键的是你能找到一个有这方面经验的专业医生。
正常的膝关节图
其他答案（共20个回答）
成绩都很差。保守治疗方法：1）两脚在地上拼做各种图形的练习，特别是多做与“八字脚”动作相反的图形。2）高抬腿练习，练习中注意两脚平行着地。3）下肢协调性练习。4）下肢力量练习。
当然也绝对不止这几种方法，矫正“八字脚”的方法有很多，踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“外八字脚”，踢毽子时多做内拐踢?即屈膝用脚内侧踢?；要是“内八字脚”，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢)。
“八字脚”也称“外撇脚”、“八字步”，它是人在走、跑时两脚呈“八字型”，两腿呈X型（内八字）或“O”型（外八字）的一种走、跑情形的俗称。“八字脚”除一少部分是遗传因素外，大部分是后天形成的。如：婴幼儿期穿衣包扎不当，或学走路时，营养不良，缺钙造成的下肢无力，难以支撑体重等原因：而慢慢地形成一种下肢畸形。
“八字脚”一旦形成，无论垂直、走、跑、跳、投两脚无法平行作用于地面，不便于蹬地发力。同时，在做动作过程中，小腿收腿前摆时，不是直接收腿向前，而是有向后勾腿和左右摆动等多余动作。所以“八字腿”学生的相关信息成绩都很差。保守治疗方法：1）两脚在地上拼做各种图形的练习，特别是多做与“八字脚”动作相反的图形。2）高抬腿练习，练习中注意两脚平行着地。3）下肢协调性练习。4）下肢力量练习。
当然也绝对不止这几种方法，矫正“八字脚”的方法有很多，踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“外八字脚”，踢毽子时多做内拐踢?即屈膝用脚内侧踢?；要是“内八字脚”，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢)。
另外，也还有很多方法，如起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球、沙包等物。搁腿法，一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约１０分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板。直线迈步法，在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快。直线跳步法，在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。
值得注意的是，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到矫正的目的。
你所说的关于膝关节的问题在骨科学上这应该叫“膝外翻”！在治疗上不能千篇一律，在不同时期有不同的矫正方法。比如是刚学走路的孩子，一般在发育过程中自行矫正，无需治疗。7岁以下儿童除非畸形十分严重或者有特殊原因需要及时处理的以外，一般仍然可以继续观察。畸形严重的就要考虑最好是手术矫正了~10岁以上儿童较明显的膝外翻畸形不可能自行矫正，应考虑矫形外科手术治疗！手术要根据畸形的部位选择在股骨远端或者胫骨近端施行。多数情况下最好做股骨髁上截骨矫形术。术前要根据X线片明确需要矫正的度数，正常膝关节有10度左右的生理外翻角，切不可矫正过大，以免再引起膝内翻！
O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
简易运动矫正“O”型腿
作者：胡铭
1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
如何预防儿童O型腿、X型腿？
作者：SAYYES
怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：
一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。
三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
医师小叮咛
了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
正确坐姿与错误坐姿：
1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。
2. 应让宝宝盘腿坐即可。
O型腿”和“八字腿”的矫正
“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。
这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。
这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。
看过一个台湾的有关女生保养的节目中介绍，调整x型腿的方法有很多
我挑几个简单有效的教给你
首先是每天晚上认真的倒退走8步，一定要是一条直线噢。
“X”型腿？
我女儿2岁7个月，走路腿成X型。经化验ALP 287U/L CA++/2 2.58MMOL/L I PHOS 1.21 我想请问专家...
你好，先别悲观，判断是不是Ｘ型腿、O型腿的依据与小腿的缝隙并拢不了无关，你可以通过下边的方法判断自己是否Ｘ型腿：
立正后双踝关节并拢，双膝关节分开，为O型...
这个是一个逐渐的过程，也只有大医院才能有，如果简单几句话能说好，那不是神仙了。如果解决了你的问题，请请务必点好评，认真回答你，不容易的。谢谢
说说罗圈腿的治疗
问：专家你好！我看到如果是轻微O型腿的话，通过运动就可以矫正，我年龄22岁了，还可以通过这样的运动方法来矫正吗？如果手术治疗，需要住院...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区如题，网上摘抄的也可以，也可
全部答案（共1个回答）
门诊常常可以见到二岁到六岁之间的儿童因为下肢问题而前来就诊，比较多见的原因一般有以下几种：一是因为双下肢不直或弯曲；二是走路的时候双脚呈内八字或外八字；三是双下肢不等长（具体表现为"跛行"步态）；四是扁平足（又称为"平足症"）。以上几种情况都可以出现儿童跑步时容易摔跤、跌倒等现象，以及小孩常喊腿脚疼痛等症状。以上情况经过儿童骨科专家分析，大多数专家认为这些小朋友共同的问题是通常都具有"X形腿"，关节韧带相对松弛、肌肉相对较无力所导致。
　　 正常成人的双侧下肢外观上基本上是直的，当双侧膝盖并拢时，两侧踝关节内侧也应该是能够靠拢的；当双侧膝盖并拢时两侧踝关节内侧不能靠拢，且相互之间的距离在2厘米以上时，便可以称做是"X形腿"了。正常小朋友的双下肢，一般在两岁以内的时候，因为胎位姿势的关系、身材...
"X型腿”又叫佝偻症，是缺乏钙质和维生素D所引发的典型病症。多由幼儿时期不注意营养搭配所致，应适当增加钙和丁种维生素的摄人，并适当晒太阳以促进丁种维生素的合成。
再向你推荐一篇网友文章，供你参考--
儿童相关信息门诊常常可以见到二岁到六岁之间的儿童因为下肢问题而前来就诊，比较多见的原因一般有以下几种：一是因为双下肢不直或弯曲；二是走路的时候双脚呈内八字或外八字；三是双下肢不等长（具体表现为"跛行"步态）；四是扁平足（又称为"平足症"）。以上几种情况都可以出现儿童跑步时容易摔跤、跌倒等现象，以及小孩常喊腿脚疼痛等症状。以上情况经过儿童骨科专家分析，大多数专家认为这些小朋友共同的问题是通常都具有"X形腿"，关节韧带相对松弛、肌肉相对较无力所导致。
　　 正常成人的双侧下肢外观上基本上是直的，当双侧膝盖并拢时，两侧踝关节内侧也应该是能够靠拢的；当双侧膝盖并拢时两侧踝关节内侧不能靠拢，且相互之间的距离在2厘米以上时，便可以称做是"X形腿"了。正常小朋友的双下肢，一般在两岁以内的时候，因为胎位姿势的关系、身材比例问题、尿布及体重平衡等等因素的影响，通常都会偏向"O形腿"表现；在二岁到四岁期间，因为受到成长、负重与姿势改变等因素等的影响，又会逐渐偏向"X形腿"；四岁到七岁期间，是逐渐恢复到正常的时候，这个时期小孩的双下肢又会从"X形腿"逐渐变直；到了十岁左右，百分之九十五的小朋友的双下肢外观上则会完全变直，而剩余百分之五的仍会遗留有一些问题。所以，在二岁至六岁这个时期的儿童，为了补偿"X形腿"所带来走路的不便，因此小朋友必须改变走路的姿势，使得足底内侧承受较大的力量而成"扁平足"，使得两踝必须张开，足尖方向改变而成为"内八字"或"外八字"，下肢肌肉就容易出现疲劳而导致双下肢疼痛，有时候看上去可以出现"跛行"步态，好像双下肢不等长一样；另外有"X形腿"的儿童，双侧膝关节容易互相碰撞而导致在跑步时容易出现摔跤、跌倒等现象。
　　 家长们其实不用太过忧虑！这种症状长大后或者说成长到一定年龄的时候，以上症状基本上都会消失的。只要不要让小朋友有双下肢跪坐的习惯，而暂时改为盘坐；再鼓励小朋友多进行一些户外运动以增加双下肢肌肉的力量和钙质的吸收，则大部分的小朋友都将在上小学之后，双下肢的形态完全恢复到正常水平。问题是仍有少部分儿童的"X形腿"，或者因为"X形腿"程度太厉害而无法完全恢复正常，或者因为另外有其他的病理因素，因此需要在医疗上有儿童骨科专科医生支持才可纠正，如矫正鞋、矫正支架、甚至开刀等。
而儿童时期的"O型腿"，究其原因多数为儿童时期罹患"佝偻病"以后留下的后遗症，是由于"缺钙"而导致骨质软化，因此有人又将其称为"软骨病"。当这些儿童开始学习走路时，因为双下肢负重的关系，软化的骨质就会在力的作用下逐渐变形而形成"O型腿"或"X型腿"。另外，有一少部分"O型腿"病人则是因为患有其他先天性疾病，如先天性胫内翻等。儿童佝偻病后遗症所致轻度"0型腿"或"X型腿"无需特殊治疗，长大后会自行塑形减轻或消失。重度"0型腿"一定要到儿童专科医院请小儿骨科专科医生检查原因。一般重度的"0型腿"或"X型腿"，在儿童3~4岁左右，即可考虑骨科手术矫治。
　　 儿童时期的"X型腿"、"O形腿"，关键还是应该在于预防。而预防的关键是早期、合理、足量的补钙。
由于中国人的膳食结构，要靠膳食中补充足够的钙质不太容易，因此适量补充钙是必要的。缺钙的现象并不是中国人特有的。从全世界范围来看，北欧及大洋州地区的人钙摄入量较高，但也达不到当地区推荐的每日供给量标准。非洲、南美州及亚洲地区的钙摄入量就更低。尤其是亚洲，是全世界钙摄入量最低的地方，这种情况与膳食结构有很大关系。
　　 钙营养是一个终生问题。我们应该将科学知识传播给老白姓，中国很多人的膳食结构目前还达不到理想的钙营养水平，那麽缺钙的时侯就应该补钙。
　　 缺钙不仅会导致老年人的骨质疏松，也是儿童佝偻病的常见的发病因素之一。另外，维生素Ｄ、钙、磷、镁、氟等对骨骼的生长也有重要的作用。
　　 各种科学实验表明，所有的钙盐吸收率基本上是一致的。美国报道的柠檬酸苹果酸钙稍高些，达到40％。为什么吸收率一致？因为所有的钙都以盐的形式存在，在胃酸的作用下溶解，胃中存在形式是氯化钙，最后在肠道以离子形式被吸收。关于钙的吸收率，动物实验与人体实验机理相近，但数值不同。做动物实验，吸收率可达90％以上。有的商家经常利用这个结果进行误导宣传，是不正确的。就好象小孩答卷一样，我的孩子得了九十五分，你的孩子只有几十分，但两个孩子答的不是同一份卷子，就没有可比性。测定钙吸收率也是这样，即使是动物实验，因为不是同一批动物，不是同一个剂量，就无法进行对比，测定结果也就毫无意义了。拿动物实验结果与人的实验结果作对比，就更加缺乏科学依据了。
　　 专家认为，补钙应该首先考虑钙的含量问题。目前，钙保健食品宣传较多，主要是在吸收率上做文章。用同位素标记技术，一般能真实反映出人体对钙的真实吸收率。儿童营养学专家们经过使用六种不同的钙源进行实验，结果证明各种不同钙源的钙吸收率都相差不多。
　　 所以儿童骨科专家们都认为儿童的"X型腿"、"O形腿"的预防关键是应该早期、合理、足量的补钙。这中间有两个问题要强调，首先，早期补钙尤其值得重视，而且应该早在母亲的怀孕期间就进行补钙了。这点至关重要。因为母孕期时候，钙的需要量大大增加，因此必须增加补钙量，以防孩子出现"先天性佝偻病"；其次，合理、足量补钙的原则应该是在儿童骨科医生或者是儿童保健科医生的指导下进行，切忌家长自行增减小孩子的补钙量。
　　 如果您的孩子出现了文章开头的一些或部分症状，而对您的孩子的双下肢问题您不能够作出初步的判断，换句话说就是您不能准确判断您的孩子有没有"X型腿"、"O形腿"，或者是否属于正常范围，或者说是否有其他的先天性畸形，这个时候，我建议您一定要去看看儿童骨科医生，或者说应该找一位儿童骨科专科医师协助您作长期的定期的门诊观察，在需要治疗的时候协助作恰当的决定。千万不要忽视了这样的问题，儿童时期正确的儿童骨科医生的保健指导，对于儿童双下肢的发育是至关重要的。所以作为一个儿童骨科医生, 我有理由、有义务要向家长们以及各种科普媒体反复强调：小心儿童时期的"X型腿"、"O型腿”。
想穿的话，穿就是了。街面上很多穿短裙的女孩都有轻微的X型腿
“X”型腿？
我女儿2岁7个月，走路腿成X型。经化验ALP 287U/L CA++/2 2.58MMOL/L I PHOS 1.21 我想请问专家...
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时...
通栏排版就是左右不分栏，从最左边一直到最右边，通常是广告或者标题用通栏排版，文章在排书的时候用，报纸是不用的
分栏：将文档中的文本分成两栏或多栏，是文档编辑中的...
常见的下肢畸形，其主要是由于佝偻病或骨软化病（其原因是缺乏维生素Ｄ）所引起的膝部畸形。其他病因有脊髓前角灰质炎、骨腄损伤、骨髓炎或其他导致股骨或胫骨发育异常的疾患。下...
常见的下肢畸形，其主要是由于佝偻病或骨软化病（其原因是缺乏维生素Ｄ）所引起的膝部畸形。其他病因有脊髓前角灰质炎、骨腄损伤、骨髓炎或其他导致股骨或胫骨发育异常的疾患。下...
常见的下肢畸形，其主要是由于佝偻病或骨软化病（其原因是缺乏维生素Ｄ）所引起的膝部畸形。其他病因有脊髓前角灰质炎、骨腄损伤、骨髓炎或其他导致股骨或胫骨发育异常的疾患。下...
常见的下肢畸形，其主要是由于佝偻病或骨软化病（其原因是缺乏维生素Ｄ）所引起的膝部畸形。其他病因有脊髓前角灰质炎、骨腄损伤、骨髓炎或其他导致股骨或胫骨发育异常的疾患。下...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区}