心理剖析：魅力的心理根源
　　期待2011年是更自信更有魅力的一年吗?那么，请把你的重心放到自己身上。这个社会不确定性太多了，外在环境充满了变数，所以让我们回到内在、可控、可改的部分。其实一个人的心理幸福感，取决于外在环境的只占10%，遗传占50%，还有40%取决于你的努力和行动!
　　睿智的女性需要自我觉察，你有没有问过自己：我是谁?实际上也就是我的风格是什么?我的STYLE是什么?我的独一无二的部分是什么?我有什么?女性应该知道自己的优势，而不是只知道我的包包是什么品牌，了解自己的特点和优点，在新一年发掘尚未被人发现的优点。
　　1 血拼绝对不等于宠爱自己
　　很多女性把血拼当解压法宝，她们在消费的观念下很宠自己，宠自己和喜欢自己是两码事，其实很多宠爱的背后是不喜欢自己!很多女性热衷购买大量的东西，这些行为的背后是这些过分喜爱购物的女性往往觉得自己不够好，她们不是因为真的爱自己和接纳自己，才去买很多东西，而是希望通过这些商品把自己乔装打扮成另一个人。其实血拼后所带来的满足非常短暂，只有穿上新衣服照镜子的当下，或者是刚购物完的那一两天。如果你对自己的心理意向不改变的话，很快你会再去买新的东西，继续填补内心的空洞。
　　2 写出希望被别人看到、但还没被别人看到的优点
　　很多时候，一些女性对于自己明显的优点或者经常被别人夸的优点，可能知道。但很多事情她们做得很好，当你赞叹她的时候，她会说：这对我来说很自然，她们并不觉得这有什么了不起。所以，请发掘在2011年前你都没被人看到的优点。这种发掘就是对自己的重视。这些优势是你之前没注意到的。
　　3 把自己当做艺术品
　　很多人喜欢通过获取东西为自我增值，但我们相信人本身有自己的价值。关键是：你是不是抱着欣赏的眼光去看。很少有女性会像欣赏艺术品那样欣赏自己，她们看到的往往是自己身上的缺点。女人爱自己应该首先把自己摆在一个瓷器的位置，而不是简单地把自己当成一个符号性的工具，期待把自己变成杂志封面的美女。现在就尝试问问自己：能够接纳自己的哪些东西?有哪些接纳自己的障碍?
　　4 接纳自己
　　自我提升可以分事业上的、职场上的、情感方面的三方面。最重要的是怎么处理和自己的关系、怎么更喜欢自己、更接纳自己。
　　我们对接纳自己有很多误解，比如：接纳自己是否意味着放弃了更高的标准?我可以接纳自己但别人会不会不接纳我?接纳自己是不是阿Q?对于接纳自己我们会有很多担忧。我们观察到：一个接纳自己的人对自己的状况很欢喜，欢喜不是满足，一个高兴的人不一定不要求更好，但是不会让更好成为现在的敌人。现在的女性追求更好，但更好让现在成为不被认可的状态，所以她永远都不够好。
　　女性成长不应以自卑驱动。人都希望更好，但是也要接纳现在，接纳60分、70分的现状。接纳了，才能更努力。每个人都会有优点和缺点，但是你接纳了自己，那么你为人处事的原则就是：接受限制仍怀抱希望。
　　5 把应该、必须、一定换成愿意、希望、需要
　　很多现代女性总是讲：我应该、我必须、我一定……这些词汇都是反人性的。生命是柔软的、非理性的、有弹性的。而应该、必须、一定，都是僵化的、是人造的，从某种角度违反人的弹性。一个从容有魅力的人通常会说：我愿意、我希望、我需要，她们是自己掌控生活的，源自于内化的。讲我应该、必须、一定的人，通常这个必须和应该的指令总是来自外在：小时候成长时期父母的要求、社会环境的教化、长大后领导的要求、工作的竞争，这样的人很难接纳自己，因为她很难总是在应该的状态，她用应该的时候往往是用理性来抵抗柔软和感性的时候，这种人很难完全接纳自己。因为她们对自己总是有不能被接纳的部分，但是往往那部分是最有活力的、最接近生命动力的，就是我需要、我想、我要的。
　　6 把成长定义为成功
　　把成长定义为成功，这个时候你就不会失败。因为你从失败中学到也会成长。如果女性一辈子把修为、魅力的修炼作为功课，那她就一直在成功。哪怕经历最坏的事情，也意味着从中学会最好的经验。这样的没有绝对失败。每种事件、每个挫折、每个失败都意味着心智的成长，这是一个自我修为的过程。
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专家谈世界肝炎日：脂肪性肝炎亟需重视
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&&21年月8​日​,​我​们​将​迎​来​第1​个​世​界​肝​炎​日​。​本​次​肝​炎​日​的​主​题​是​“​重​新​思​考​”​,​旨​在​促​决​策​者​、​卫​生​工​作​者​和​公​众​“​重​新​思​考​”​这​一​“​沉​默​杀​手​”​。
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急慢性肝炎
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肝炎是指由于各种原因引起肝细胞坏死，肝功能异常。急性肝炎和慢性肝炎主要区别在于病情是非。急性肝炎是指由于感染肝炎病毒引起肝脏病变，一般病程不超过6个月。慢性肝炎多是由急性乙肝，急性丙肝病程超过半年演变而成。另外，慢性肝炎还包括了那些不是病毒原因引起，但是临床表现为慢性肝炎患者，包括脂肪肝患者、药物性肝炎患者等。
急慢性肝炎分类
：是由引起的常见，具有传染性较强、流行面广泛、发病率高等特点。按致病病毒的不同，病毒性肝炎可分为多种类型，目前国际上公认的病毒性肝炎有甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎等5种。
其他肝炎：包括酒精性肝炎、、、、遗传代谢性肝病、不明原因的慢性肝炎等。
肝病患者普遍，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，免疫系统功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、发力、面容晦暗等症状。以硒麦芽调节免疫，对养肝、护肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。
急慢性肝炎原因
急性炎患者预后大多良好，90%以上的患者在3个月内都可以痊愈，只有不到10%的人可转变为慢性迁延性肝炎或慢性活动性肝炎，仅有1%~2%的患者会演变为肝硬化或肝癌。急性肝；炎转为慢性肝炎一般与以下因素有关
(1)肝炎类型 肝炎类型即所感染的病毒种类。甲型和戊型肝炎一般不会转变成慢性，即使秉承稍长一些，最终都可以达到完全治愈，超过6个月者极为罕见。乙型，丙型肝炎就不一样，很容易演变成慢性。成人感染乙型肝炎病毒后5%~ lO%、感染丙型肝炎病毒后约有50%会成为为慢性，原有乙肝病毒感染再加上乙肝病毒感染即所谓重叠感染。更易成为慢性，其原因是病毒不易被清又长期在体内持续存在。
（2）性别与年龄 如果婴幼儿感染上乙肝病毒，大约90%以上者会成为长期带病毒者.其中一部分人以后会发病，年龄较大者患急性肝炎后易变成慢性。据资料统计，40岁以上患急性肝炎后有22.2%~40%的人会成为慢性迁延性肝炎或慢性活动性肝炎，而40岁以下只有6.3%~8.9%的人成为慢性：在性别上，男性比女性多见，但妊娠妇女得肝炎后较易转为慢性。
(3)休息不好 患病后未能及时休息或休息不好、操劳过度、情绪紧张、通宵失眠、不思饮食者易转为慢性肝炎。
为什么有些人患肝炎后会转成慢性，肝病患者要养成一个良好的生活习惯，健康的饮食习惯，保持一个愉悦的心情。此外，肝病患者要重视治疗的重要行，实际中有很多患者都是由于治疗不及时而导致病情的恶化。[1]
急慢性肝炎传播途径
1、血液传播：乙肝小三阳患者每毫升血中含有一千万至几亿个成熟乙型肝炎病毒颗粒。极微量的血液进入健康人的皮肤黏膜的破口，就可造成感染。[2]
2、医源性传播：针灸针、口腔器材、内镜等被乙肝病毒污染的医用器材和血源以及血制品，在使用时都有可能传播乙型肝炎病毒。
3、性传播：性传播是乙肝传播的一个主要途径，对于易感人群，应该使用避孕套。
4、垂直传播：垂直传播包括母婴传播，父婴传播以及家族性的感染。垂直传播占乙肝传播的70%以上。
5、亲密接触：接吻、牙刷、剃须刀、指甲剪等。推荐：乙肝小三阳传染几率大吗
6、其它途径：文身、文眉、文眼线、文唇线、剃须等，可经破损皮肤感染乙肝。
．中国肝病防治中心[引用日期]
．肝康在线[引用日期]
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