孩子睡前千万不能做这些事_佰年颐堂-爱微帮
&& &&& 孩子睡前千万不能做这些事
睡觉是为了让身体休息，但如果睡觉前做了这些事，反而不利身体健康。1睡前吃东西　　 很多孩子有睡前吃东西的习惯，内分泌专家指出，宝宝睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深度睡眠，影响到夜间生长激素的分泌，从而会影响孩子生长发育。此外，睡前吃太饱，还没消化就入睡，容易引起食物倒流，发生像小万这样的悲剧。因此，孩子刚吃完午饭时最好不要午睡，晚上睡觉前也最好不要吃东西。2睡前别喝太多水　　 孩子临睡前喝太多水容易起夜，这会干扰孩子的睡眠。有的孩子有睡前喝牛奶的习惯，为了避免起夜，最好提前一点喝，喝奶后最好用清水漱口，因为奶渍残留容易产生蛀牙。3睡前别吃钙片、维生素补充剂　　有的家长会在孩子临睡前给吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。4睡前别玩太激烈的游戏　　 孩子临睡前不要玩耍得过度兴奋，或者让孩子过于疲劳，因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳，孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁而难以入睡。因此，在孩子临睡前，不要跟孩子玩比较激烈的游戏，可选择拼图、讲故事等比较温和的亲子活动。5睡前别看刺激的电视节目　
　睡前看过于刺激的电视节目，容易是孩子大脑过于兴奋，会导致孩子难以入睡，还容易造成梦多，第二天起床孩子容易没有精神。因此，孩子睡前最好不要看《变形金刚》《奥特曼》这类比较激烈、刺激的节目。PS联系我们佰年颐堂中医院集团有限公司 全国咨询热线：400-616-9996济南院址：中国 济南 工业北路180号健康咨询热线：1泰安院址：中国 泰安 龙潭路72号健康咨询热线：9医院官网：长按二维码可识别关注，试试你手机的功能吧！
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34树上的妈妈们有听说过孩子因为生长激素低，个子矮的吗？_最近，_宝宝树
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树上的妈妈们有听说过孩子因为生长激素低，个子矮的吗？
& & 最近，有点心烦。孩子再二个月要七周岁了，119，正常值应该124。按医生的要求抽血验了生长激素和微量元素，激素值挺低的。医生建议住院查，我老公一直说他发育很晚，到十七岁左右才开始的，现在也有170。叫我不要相信这些。& & 我个人觉得发育晚这一说确实有，但又怕真到发育那时还是不长个，再来补救，后悔就来不及了。但是打这种生长激素针，有没有副作用，真的不知道。又怕因为自己擅作主张，对孩子将来造成伤害。& & 这事弄得，心里总是郁郁寡欢的。& &&& &&
听说吃甜多会抑制生长激素的分泌，平时有没有爱吃甜东西？
亲是男孩还是女孩，我家闺女，也是还有二月要七岁了，身高也是120CM,是不是也得上医院查查呀？你一说我还真担心起来&
练跆拳道有用，去年我儿子119，练了1年，现在有132了
在这里的好多宝妈妈孕妈咪估计都看过很多简直的萜图，然很多也在其中为自己和小家奋斗努力的，也很多想试试但有各种纠结徘徊的，其实我也是在这个大集体里受很多触动和感动的一员，如今我的宝贝一周半了，想来我也简执Ⅲ年半了 ，我不会夸张的 去 建议或者叫 大伙都 学我这样在家煎执，也不 会说自己多牛逼，我只告诉有幸看到的亲，不多 钥进1 5 O O到2 O O O那都不是事！！在家带个娃娃还可以强过人家在外辛苦劳作的人那样的话，我只能告诉和我一样有想法的，如果你每天在家确实没有啥事，也一直有兼之这方面的意向，那么你不妨直接跟我辽解再计划，我的筘口，～伽┍⑻┍⑸┍⑺┍⑵┏⑷┍⑻┍⑹┒如果 做事没有耐心没有责任心和 恒心就 勿找我问了 ，还是 那句话 诚心换真心，信我就来看看，说不定也合适你，觉得好觉得值得你就和我一样自己在家也可以自信阳光满满！！
一年长了这么大，是不是快要发育了呀。我们以前也练过一年，一点用也没有。
回复 &儿子越崽&
15:22:10发表的
练跆拳道有用，去年我儿子119，练了1年，现在有132了
我们是男孩，你们女孩子的标准比男孩子稍微要低一点。
回复 &ANNY妈&
14:54:31发表的
亲是男孩还是女孩，我家闺女，也是还有二月要七岁了，身高也是120CM,是不是也得上医院查查呀？你一说我还真担心起来&
矮个子妈同担忧！
我们家也是不达标，同担心中。
才刚8岁，发育是不太可能的，就是每周练三次跆拳道，跟孩子一块练的同学普遍都长高不少
回复 &浙江小泽妈妈&
19:43:37发表的
一年长了这么大，是不是快要发育了呀。我们以前也练过一年，一点用也没有。
大本营忠实粉儿
跟我儿子6周岁左右的身高差不多，你儿子也能达标吧，我侄儿以前小时候也很小个，现在也170了
大本营忠实粉儿
多大啊你儿子现在？
回复 &儿子越崽&
15:22:10发表的
练跆拳道有用，去年我儿子119，练了1年，现在有132了
回复 &kitty贝贝&
08:23:41发表的
多大啊你儿子现在？
我们是马上要七周岁了。
回复 &kitty贝贝&
08:23:07发表的
跟我儿子6周岁左右的身高差不多，你儿子也能达标吧，我侄儿以前小时候也很小个，现在也170了
一年能长这么快，跆拳道这么有用么？
回复 &儿子越崽&
09:13:30发表的
我也建议练跆拳道，，游泳，多增加体育锻炼。晚上睡觉要好，只有在运动和深度睡眠中才能分泌生长激素的。我儿子也练了大半年的跆拳道，都说今年长高很多。
谢谢哦，暑假就报跆拳道和游泳班，再加打篮球，希望能有点改善。
回复 &小脚丫小脚印&
16:44:46发表的
我也建议练跆拳道，，游泳，多增加体育锻炼。晚上睡觉要好，只有在运动和深度睡眠中才能分泌生长激素的。我儿子也练了大半年的跆拳道，都说今年长高很多。
多多班上有小朋友类似的，定期打针
我有朋友的孩子发育迟缓二年，照她说治疗起来比治早熟更费钱。
楼主，这身高标准哪儿看的？8周岁男孩标准身高应该是多少？
我觉得身高是有个体差异的吧，还这么小，等再过几年，还再偏低再用激素不迟啊。只要骨骺线还没闭合，生长激素就有一定效果，不用急着现在用吧。生长激素在睡觉的时候分泌较多，生长激素偏低，要保证充足的睡眠哦。
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！心理负担过大影响生长激素分泌 关于孩子长高的三个误区
来源：杭州19楼
上周三中午，浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科主任傅君芬，吃完中饭坐在办公室，有点感慨：&我今天看了好几个小孩子，真的是可惜，明明可以长高的，硬生生耽误掉。爸妈都想让孩子长高点，但总是做些没道理的事情，和他们说也不听，我们医生都替他们着急。&
办公室里其他内分泌科医生纷纷接话：&现在家长把孩子长不高的事情看得很重，千方百计让孩子吃各种药，有些药吃进去没有效果，也要继续吃。&&我们医生跟他们说的话，他们都要打个问号，宁愿相信&网上说的&、&他们说的&。不过也难怪孩子爸妈，现在一个家庭一个孩子，家里把孩子的事情当做头等大事，现在信息来源又这么多，家长很容易走入误区。&
傅君芬主任说，经过一个冬季休整，四五月份是伢儿长高的最好季节，尤其是5月份，人体分泌生长激素比较高。这个时候找对方法，在营养、运动、睡眠、情绪等方面把好关，让孩子健康成长，对他的一生都很重要。
今天把孩子长高中的几个误区和家长说说。&每个孩子的生长发育都只有一次，家长要用正确的方法、看法来对待孩子长高这件事。&
误区一：吃中药代替打生长激素
专家正解：对生长激素缺乏的孩子，中医治疗不是首选
前段时间，傅君芬主任内分泌名医门诊来了一位小女孩，身高1.20米，看上去像个刚进小学的孩子，但她已经读小学三年级了。
傅主任翻小女孩的病历：&两年前来过?那个时候做过生长激素激发试验，要打生长激素的。没有打?&
小女孩的妈妈哭丧着脸回答：&没有打，我们吃了两年中药，但是没什么效果&&&
&吃中药?你女儿诊断是缺乏生长激素导致的矮小症，应该打生长激素的，中药不要再吃了。&傅主任说。
小女孩一听，&哇&一声蹦起来：&太好了，不用吃中药啦!妈妈不要再逼我吃了，医生说的。&
傅主任继续和妈妈说：&你女儿现在8.5岁，低于P3的标准，已经属于矮小症了。之前，医院确诊你女儿是生长激素缺乏导致的矮小症，打生长激素是对症下药，这两年为什么不打?&
P3 是个标准数值，如果孩子的身高低于同年龄、同性别、同种族、同地区孩子身高的第3百分位以下(比平均身高低7-10厘米以上)，孩子就属于矮小症。根据中国流行病学调查和人口推算，矮小症的发病率为3%左右，其中5%的矮小症是缺乏生长激素导致的，可通过注射生长激素来长个子。
妈妈小声说：&我怕打生长激素对孩子有副作用。我们妈咪群里很多妈咪说，打这个针说不定会导致肿瘤。她们说吃中药，同样可以长个子。我想想还是给孩子吃中药，那个地方的医生很有名，很多家长都带孩子在那里看。每个星期都带女儿去，每天吃两大碗中药，女儿不爱吃，我告诉她会长高，她才咽下去，有时候都喝吐了，我也很心痛&&&
&上个星期，我和女儿再去看中医，那个医生看了骨龄片，说了一句话，要不你还是打生长激素吧。我晕，吃了两年中药，再叫我打生长激素?那这两年中药不是白吃了?&妈妈懊恼地说。
&从骨龄片来看，的确是这样。6岁时，身高是1.07米，也低于P3，骨龄比实际年龄落后1.5岁，那时的生长条件还是很好的;现在8.5岁，身高1.20 米，看起来这两年长得也还好，但骨龄已经是9岁多了，比实际年龄提前1岁。当初如果打生长激素，肯定比现在要长得多。好像是孩子跑100米，起跑时落后人家10米，没有加快速度，跑到越后面和其他孩子的差距越大。&
傅主任说，现在虽然还可以打生长激素补救，但所需的生长激素的量是按照孩子的体重计算的，孩子长大了，所需的量也多了，费用也要比6岁时高。
妈妈赶紧点头，&要打要打，能让孩子长高就打!其实中药也挺贵的&&&
傅主任说，这个小女孩的病例蛮典型的，临床上也不少见。她提醒家长，一旦孩子确诊为生长激素缺乏导致的矮小症，就需要使用生长激素对症下药，中医治疗并不是首选。另外像中枢性(&)的孩子，中医治疗也不是首选。
打生长激素是否有副作用?
任何药物都有副作用或有副作用的风险。曾有文献指出，生长激素可能有促细胞生长和影响糖代谢的风险，但目前医学界普遍认为，生长激素应用还是比较安全的。当然，医生在用药前会详细评估孩子的身体状况和家族病史，如果认为孩子不适合打生长激素，就不会建议使用。
误区二：吃得越多，越容易长高
专家正解：均衡营养就可以，肥胖会影响身高
一说到长高，许多家长马上就会问：&吃什么东西最长高?&在网上搜各种&长高食谱&，傅主任说，这其实也是一个误区。儿童期饮食只要注意平衡，不挑食厌食，饮食有规律，营养其实并不缺。相反地，为了长高，拼命让孩子吃这吃那，造成营养过剩引起肥胖(&)，孩子反而不容易长高。
有位小患者，傅主任印象很深。9岁7个月的小姑娘，体重51公斤，身高1.4米，看上去像个初中生。
妈妈带女儿来看，主要因为女儿月经来了，乳房也发育得很大。妈妈觉得女儿是不是提早发育了?
做骨龄检查、性腺轴激素检测，小姑娘被确诊为性早熟，发育水平相当于十五六岁了，已进入青春发育的后期。
妈妈很紧张：&那我女儿还能长高吗?我总觉得吃得多，模子大起来，个子也会高起来。&
&长高的空间蛮小了，主要是因为孩子性早熟提前发育。&傅主任说。
这个小姑娘的性早熟属于特发性中枢性性早熟，跟营养过剩肥胖很有关系。
肥胖时，往往有过多的脂肪细胞。过多的脂肪细胞导致雌激素水平增加，女孩子就会提前发育，男孩子则变得比较女性化。
妈妈说，女儿生出来就有8斤多，超重，胃口也很好，毛毛头时一天要喝两斤多奶;读幼儿园读小学，胃口比一般男生还好，现在每顿要吃两碗饭，从来不喝水，可乐雪碧不断。
&孩子性早熟的危害蛮多，其中最重要的一条就是生长潜能受损，导致成年身高不高。孩子可能前期比其他孩子高大，但后程乏力，骨骺提早闭合，身高增长的年限比其他小朋友反而短，生长发育停止后比一般孩子矮一个头。&傅主任说。
研究结果显示，性发育早1年，身高损失在5厘米左右。性发育愈早，骨骺闭合愈早，对成年后最终身高的影响越大。
编辑：杨阳
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影响生长激素分泌的因素有哪些？
1)&睡眠：在人体中，血清hGH浓度的最高峰通常伴随慢波睡眠的出现。 　　2)&运动：运动是增加hGH分泌的最有效途径，且女性比男性更明显。剧烈运动十分钟后血清中hGH浓度即开始升高，最高可达35-60ng/ml。运动停止后30分钟又可恢复到1-2mg/ml的正常水平。长期锻炼可大大增加hGH脉冲分泌强度，但不改变脉冲分泌频率。 　　3)&青春期：青春期hGH脉冲分泌强度增加，并与雌性激素协调作用促进生长。雌激素刺激生长的作用主要通过促进hGH的分泌来达到。 　　4)&营养状况：GH脉冲分泌与营养及饮食密切相关。口服葡萄糖能立即刺激SRIF的分泌，造成GH浓度的瞬间降低，3-5小时后，又可促使GH浓度的升高。静注胰岛素（0.1IU/kg）可促使GH浓度的升高。口服精氨酸（0.5g）或其他高蛋白食物也可诱导GH浓度的升高。这些现象已被广泛用于临床检测hGH缺乏症（如精氨酸兴奋试验和胰岛素耐量试验等）。 　　5)&衰老：衰老常伴GH分泌的减少及血清中胰岛素样生长因子（IGF-1）浓度的降低，尤其在妇女中极为明显。 　　6)&血清中GH和IGF-1的反馈抑制。&&&&　　7)&神经传导介质：乙酰胆碱途径及肾上腺素途径的神经传导介质均可同时影响SRIF及GHRH的浓度而影响GH的分泌。
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发表于： 11:34
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孩子生长激素分泌不足怎么办
健康咨询描述：
.5儿子今年九岁半了，身高只有128米，到省医院查查说是生长激素分泌少，我想给他打生长激素可他奶不让说有副作用，我们该怎么办？
想得到怎样的帮助：请帮助参考一下生长激素能不能打，在哪儿医院看这样的病最好？
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您好医生，
今年5.1我带孩子去省医院查的，结果是生长激素分泌不足，他们说打激素也不一定长多少，我们农村条件不太好，想花那么多钱在没作用有点担心，请问怎么办？
17:11医生回答：
恩，如果怕没效果，不如不用，吃好睡好，说不定只是发育晚，青春期到20多岁还要长的
擅长: 妇女类疾病
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