喝什么花茶对肺好_食疗养生_养生之道网
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喝什么花茶对肺好
养生之道网导读：喝什么花茶对肺好？首先值得推荐的是菊花茶及百合花茶。另外，紫罗兰茶、桂花茶、玉蝴蝶茶等也有养肺润肺的功效。到底喝什么花茶对肺好？小编推荐一些可以养肺的花茶！喝什么花茶对肺好？1、菊花茶菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在中加冰糖。2、百合花茶百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的饮，对调理和治疗、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10分钟左右即可饮用，每日1剂。可疏风散热，润肺止咳，适用于、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等。 3、紫罗兰茶紫罗兰茶能、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于治疗疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰茶能够保护，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。用玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶时，首先要在壶中倒入一些热水，待壶温热了之后，再将热水倒出。用干燥的汤匙舀出适量的紫罗兰茶，放在滤茶器中，之后，倒入沸腾的开水冲泡，等待约10分钟后，即可将紫罗兰茶倒入杯中饮用。4、桂花茶桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、、茉莉花、金盏花等。将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。 5、玉蝴蝶茶玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，清肺热利咽喉。并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高。对急慢性吱咽喉肿痛，有很好的治疗作用。冲泡方式为一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。6、洋甘菊茶洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。每天分数次饮用，可缓解烧心不适。
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来源：新华网
第1页 :肺主皮毛 肺好容颜美
导读：肺不仅主宰着呼吸道疾病，还会影响你的容颜。因为“肺主皮毛”，所以肺好容颜才能美丽！
　　你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。
　　肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺养好了，皮肤好容颜美。而一旦肺部调养不当，会引发皮肤干燥、脸色憔悴、头发干枯等症状。冬日里想要脸色红润有光泽，现在就要做好养肺工作!
　　肺主皮毛 肺好容颜美
　　“肺主身之皮毛。”肺之精气具有润泽皮毛，固护肌表的作用。而且，肺调节着皮毛上汗孔散气和排泄汗液，对皮肤和毛发的状态有着重要的影响。
　　为什么养颜要先养肺?就是因为肺主皮毛，肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量，直接影响到你的容颜。肺养好了，自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人;反之，肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽。
　　另外，肺开窍于鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，影响容颜。肺是给皮毛运送营养的部位，肺部功能不好会直接导致各种皮肤问题，如皮肤粗糙、毛孔大、头发焦黄、没光泽等。
　　排毒养颜先养肺
　　排毒是保证好皮肤的前提，而在中医理论中，通过宣降肺气进行“排毒”的治法，从来都是美容的有效治法。肺气充盛则气、血、津液充足而通畅，皮肤毛发得到肺的精气充养，就会皮肤润泽、毛发黑亮，人体的抗病邪的能力也强。
　　其次，我们身体驱除毒素的路径主要有三个渠道――发汗、小便、大便。而肺主皮毛，调节汗液排泄，通调水道，能使毒素从汗而出。肺与大肠相表里，肺的肃降能让毒素从大便而出。由此可见，肺脏在排毒养颜中的特殊重要意义。
　　养好肺皮肤润白容颜美
　　肺和胃一样，是体内器官和外界连接的通道，所以最容易受到侵害。日常生活中如何养好肺?你可以从下面几个方面做起。下一页 吃对食物养肺润肺
(责任编辑：王燕)
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咳嗽老不好怎么办？吃百合能有效对抗肺结核
导读: 冬季寒风侵体，容易引发咽喉的不适，不少人早上起来都是咳嗽不止，而冬季又非常干燥，人们吃的稍不注意就容易上火，再加上前述的咳嗽症状，久而久之会对娇嫩脆弱的肺部造成伤害。小编特意总结了几种食物，在冬季食用，最能止咳润肺，让你神清气爽。
10种最能止咳润肺的食物1萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。2丝瓜善于清热化痰，对痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。3枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。4生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨能起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。5有、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
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对于，相信很多人都不陌生，这是生活中常见花的品种。有很多人会选择用百合的花瓣来熬粥或者煲汤，既能够满足味蕾，还能维持身体健康。尽管鲜百合的功效非常多，但是有许多的禁忌也是需要注意的。鲜百合哪些人不能吃呢?下面一起来了解一下吧。 鲜百合含有很丰富的营养，可以帮助人体睡眠，还能增强免疫力，是很好的滋补佳品。在我们的身边有不少人通过食用鲜百合来养生，是受到很多人欢迎的。虽然鲜百合的养生功效非常好，但是在食用时有一些禁忌是需要注意的： 鲜百合哪些人不能吃 生活中经常出现风寒，还有体质虚寒的，脾胃不好的朋友需要注意，应该要忌食百合，否则可能会对身体造成一定的危害。通过某些动物的实验研究发现，如果大量的服用野百合，会对肺、肾等器官造成一定的危害，还会影响到白细胞和血小板的合成，有些野生的百合还有毒，所以在食用之前，一定要向专家进行咨询，以保证安全。 脾胃不好的朋友需慎重 如果直接接触到百合的球茎，还可能会造成皮肤的，尤其是脾胃不好的朋友，严重时会导致出现呕吐和拉肚子的现象。因此，在食用百合之前，确定自己是否为适宜人群之后再服用，可以避免出现虚寒出血的症状。建议有脾胃方面疾病的朋友，要注意做好饮食的安排，防止对肺肾造成损害。 关于食用百合的一些注意事项，上文给了一定的说明，希望能够帮助到大家。在我们的生活中，无论是百合还是其他的食物，在吃之前深入的了解它的功效及禁忌，能够有效的保证我们的身体健康，避免伤害的发生。
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