→ 睡觉睡到晚上2点多就醒了然后怎么也睡不着
睡觉睡到晚上2点多就醒了然后怎么也睡不着
健康咨询描述：
我是在工厂上班的，白夜班倒的。每天晚上睡到一点左右就会准时醒了，白天也是。有一点声我就睡不着。，而且还翻来覆去怎么也难以入睡:
想得到的帮助：
我是轻度神经衰弱吗？应该吃点什么药啊
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医生回复区
冯医生医师
擅长: 擅长诊治各种脑肿瘤、颅脑外伤、顽固性癫痫、三叉神经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
刘医生医生会员
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出症,中风后遗症,风湿类风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，失眠不是一种严重疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动，放松心情
&&&&&&以上是对“睡觉睡到晚上2点多就醒了然后怎么也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 神经衰弱
挂号科室：神经内科
温馨提示：饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
&&&&&& 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素...
好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见
是否医保：医保疾病
常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言
治疗方法：药物治疗、情绪疗法
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发表时间： 15:45&&
晚上几个小时都睡不着，睡一会就醒了多梦
年龄：52岁
病情描述及疑问：晚上几个小时都睡不着，睡一会就醒了多梦，记忆力下降，失眠十几年了，耳鸣，今年52了，还有心慌其他情况：天王补心丹，归脾丸，柏子养心丸
发病时间：一年以上
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