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在杭州看心理医生哪里好
13:09:20　
& &　今天有朋友听了我情况后建议我去看一下心理医生，我不敢，姑且不论有多少隐私或许会无意间透露给对方不说，现在社会上有很多挂羊头卖狗肉的医生，我最怕的是医术不行，反而会让病情加剧！我在杭州读大学的时候曾有一度实在忍受不了就想在杭州找心理医生，大医院我敢进去，小的医疗地点我又找不到就一直拖着！
　最近烟抽的很凶，和一个比较要好的朋友竟然也会发生不愉快的谈话，仿佛一切失去了兴趣．早上坐车的时候，我靠窗而坐，很是觉得自己在发愣，心里空空的，不难受却是遗憾，要是心里有多少牵挂在也许会没有这样的空虚感，也许会觉得充实点．如今除了挖空心思想怎么样去赚钱外，除了这个我似乎觉得没有目标可言．但也是因为事业上没什么多大进步，心里更感空空的，没有着落点．事实上我一直是悲伤的度过，曾经却把这个怪罪到别人头上，认为是别人给我带来悲伤所以才会那样想．现在不得不承认是我自己一如既往的悲观着，所以才没有好转．
　我在年底的最后一天很晚睡觉，脑子中不断的促使自己要写一个２００７年的年度计划出来，却发觉自己写不出什么来，以往的自信都消失在时间里，再也找不回来．我知道我还是我，也许过段时间就会好起来，总之每个过渡时期是最难熬的
& & 大学生的内心远没有外界想象的那么坚强，说到底，他们也还是刚刚成年的小大人。讲演失败、告白被拒、求职碰壁&等等的这些失败和挫折，都可能让大学生产生心理问题，而抑郁症就是其中的一种。大学生抑郁症治疗可以有效缓解和消除抑郁情绪，帮助大学生重新找回心理健康和自信，比较常见的大学生抑郁症治疗方法有以下几种。
　一、保持良好的生活习惯
　大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。否则，整天无所事事，或打了一天网游，心理不会产生满足感，只会产生失落感，进而加重抑郁情绪。
　二、沐浴阳光多做运动
　据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等抑郁症状的大学生在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。同时，大学生抑郁症治疗还可以采用运动疗法，比如打球、跑步、散步等等。★杭州京都医院-精神科
　三、合理宣泄抑郁情绪
　从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。★杭州京都医院-精神科
　四、向心理医生咨询
　如果问大学生抑郁症治疗怎样才能有效缓解和消除抑郁症状，相信能够回答这个问题的，只有掌握专业理论和技术的心理咨询师和心理医生了。因此，如果大学生抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，最好尽快向心理医生咨询。★杭州京都医院-精神科
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文一路上中豪晴园旁边有一家杭州市第七人民医院文一路心理咨询门诊部，该门整部隶属于杭州市心理卫生中心的心理咨询门诊部，你可以去官网提前查好医生，打电话预约，也可以直接过去，如果直接去的话可能要等上一段时间。创建
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