用户名/邮箱/手机号
请输入密码
下次自动登录
男子因妻子丢700块钱 气得失眠5年
导读：男子为摆脱熬点儿痛苦，甚至停掉家里钟表
失眠门诊：80%失眠与生气有关
(主任记者 李敏)都说气大伤身，张先生因一时生气，实实在在感受到了伤身的结果——失眠5年。
因妻子丢700块钱，沈阳一男子和妻子生气后，就再也没睡好觉。5年来他恐惧失眠，甚至把家里钟表都停了。
生气后 5年没睡好觉
张先生今年55岁，曾是一名老师。
近日，沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉清楚地记得，在张先生到心理门诊时，他着急忙慌地就是反复一句话，“5年了从没有睡过一个好觉”。
男子为摆脱熬点儿痛苦，甚至停掉家里钟表失眠门诊：80%失眠与生气有关(主任记者 李敏)都说气大伤身，生因一时生气，实实在在感受到了伤身的结果——失眠5年。因妻子丢700块钱，一男子和妻子生气后，就再也没睡好觉。5年来他恐惧失眠，甚至把家里钟表都停了。生气后 5年没睡好觉张先生今年55岁，曾是一名老师。近日，沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉清楚地记得，在张先生到心理门诊时，他着急忙慌地就是反复一句话，“5年了从没有睡过一个好觉”。张先生介绍，他第一次失眠是因为老伴丢了700块钱，两人因此吵了一架，生气的他那天晚上一直没睡着。赶巧的是，第二天张先生又和女儿发生了不愉快，再次动气，结果又失眠了。两次失眠后，他开始很害怕失眠持续下去，于是开始用一些“科学”的方法控制自己，摆脱失眠。结果越控制越紧张，一到黑夜降临他就紧张不安。每天看完新闻联播就洗脚，之后上床等觉，可越等越睡不着，就这样他失眠持续5年。为了控制自己的情绪，他把家里的钟表都停了，因为只要看到钟表，他就体会到熬点儿的痛苦，停掉钟表后他希望能减轻精神负担，可依然没有用。后来张先生干脆跟老伴分房。恐惧失眠导致情绪紧张刘长辉表示，张先生已经患上了失眠，且病根儿就是那次生气。刘长辉介绍，偶尔生气失眠后，通常情况下失眠是不会持续的，因为正常人都有代偿功能，第二或第三天代偿性的补充睡眠，失眠就不会持续。但有些人恐惧失眠，结果一到晚上就紧张，紧张造成脑皮层兴奋，结果失眠便再次发生。这个时候当事人就和自己较劲，和自己生气，很容易导致失眠持续。张先生就属于恐惧失眠导致的情绪紧张。“反正怎么都是睡不着，倒不如放轻松不去想。”刘长辉表示，他把治疗重点先放在了调解心态上。张先生在接受心理疏导后的不久就成功睡了个安稳觉。失眠，80%是气的没想到一次生气造成5年失眠。实际上，生气的确可以引起失眠甚至其他疾病，人在生气状态下由于情绪波动性大，让失眠有了可乘之机。据沈阳市精神卫生中心失眠门诊数据显示，失眠门诊每年的平均门诊量为15000人，而这些失眠患者中，有80%的失眠症状与生气有关，其中女性大于男性，起初都是因为生气引起了情绪波动。心理专家表示，不仅是失眠患者，目前很多抑郁类精神疾病患者中，大多数病根都是“气不顺”。生气1=熬夜加班6小时近期网上一位心理学者发微博提醒：生气一小时=熬夜加班6小时。心理学专家根据大量的病例分析证明，消极恶劣的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫能力下降，从而使各种疾病甚至癌症发生。精神上长期处于忧郁状态会导致胃肠系统的疾病，因为情绪抑郁会使胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制，进而引起食欲的减退，甚至导致胃肠功能紊乱和器质性的损伤。具体地说，1小时生气造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上，盛怒有时还能使人暴亡。沈阳心理专家刘长辉表示，生气对人的损伤的确很大，可能带来各种疾病。很多人生气的时候血压会升高、脸会发红，甚至是拉肚子、晕厥等。
猜你感兴趣
点击加载更多
更多精彩内容您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
大家还关注半夜的时候失眠了
总是在有的时候失眠，总是想有事没事的时候写下自己的心情。但，不知道是年龄越来越大了，抑或是其他什么原因，现在倒不像以前那样写的出来了。也有可能是因为对自己的文字不自信了吧！
文艺青年总是持笔走天涯的。曾经也有那样的梦想，梦想在纷杂的网络世界中有自己的一席之地。只是，到了很久很久之后的现在，却连最开始的那片寸土也一点点的被蚕食了。
今天又读了一边《牧羊少年奇幻之旅》。好久没有读过纸质版的书了（当然课本除外），感觉读纸质版的书就是一种享受，只是上了大学以后就在也没怎么享受这种享受了。
有时候会怀念很多古老的东西。很多在现在的潮人看来应该被淘汰的东西，自己却越发觉得珍贵起来。用来跑步的操场、需要精心呵护的钢笔、用以载道的纸质书本、只能听音乐的MP3……等等，或许有的东西真的不那么快，不那么潮，但感觉真正的生活却是需要我们一点点的用心品味，用行动践行。是的，那应该是一种类似于“仪式”的东西。“仪式”让人心生敬畏，而现在人缺少的正是这样的敬畏。
稀里糊涂的胡乱写了一筒，不知道想写啥，只是因为失眠了吧。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}