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&&&&&&& 在已经被大太阳晒成黑炭之后，最近天终于有了转凉的迹象，几场初秋的雨过后，早晚的天气已经带上了几分萧瑟。转眼已到了白露时节，前两天偶然读到了丰子恺的散文《秋》，里面提到往年只热爱春天，每到春来便欣喜，春要过去便焦躁，冬天是春天的准备，夏是春天的延续，而对秋天毫无感觉。我深有同感。
&&&&&&&& 记得许多年前，我最热爱的季节是冬天。这起始于高一那年的冬天，第一次深深切切的体会到了什么是成长，那个冬天有太多温暖美好的记忆，印象最深的依然是过年回老家的时候不理外面的繁华与喧嚣，自己坐在车里看小说，兔死狗烹的情节与当时的昏暗的灯光完美的契合，从那时起便记住了&万当万言不如一默&、&戒急用忍&的人生信条，某种心灵依托开始生根发芽，人生观和价值观也发生了彻底的改变。冬天对我来说不仅仅是一个时节，更是我全部追求的起始点。
&&&&&&&& 后来到了合肥上大学，南方没有暖气的寒冬着实让人爱不起来。第一个离家在外的冬天伴着浮躁与迷茫，当天地再次恢复了宜人的温度，我也重新找到了方向，进入对的状态，加之南方的植被不同于北方苍翠的明亮，温暖的气息中亮色随风摇动，我便顺理成章的爱上了春天。直到现在春天仍是我最爱的季节，每逢春季，我的心情就和丰子恺先生描绘的一模一样。立春时节想去赏梅，清明时分便开始觊觎油菜花，有时会调侃自己是好色之徒，仿佛只有那明亮刺目到极致的色彩才能打动我的心。每当冬天难挨的寒冷萧瑟渐渐消逝，天地间又恢复温暖明亮，心便欢欣雀跃。总觉得在这样的时节里，一定要呼朋唤友去踏青，一定要在融融春日中找一间向阳的教室，读一些清雅的词章，一定要留意身边的花草树木是怎样渐渐繁茂，用镜头去记录一抹亮色，一定要买清明时节的新茶，找个悠闲的下午细细品味&&春天一天天过去，心也一天天焦躁，总觉得还有太多事没有做，总觉得又要辜负了春光。
&&&&&&&& 然而对于秋天，却着实没有什么深刻的印象。前几天一场秋雨，晚上出去跑步的时候小风已经带上几分寒意，老张感叹说每当这个时候他都感触颇深，这是开学的时节，他上大学的时候每年就是这个时候爷爷将他送上离家远行的车。他说你们现在的孩子可能都没有这样的感觉了，现在交通和通信这么发达，咫尺天涯。我也确实没有这样的感觉，前两年的暑假都是在学校度过，没在这个时候离过家。今天下午收拾东西的时候在单曲循环Tomorrow Wendy，过了一会妈妈跑过来说能不能不要放这首歌了，你明天就要走了听了心里难受。我听了哈哈一笑，本来想像平常开玩笑一样调侃她两句，但转头看到她眼中的表情那样认真，便把嘴边的话吞了下去，换上了一首天高地厚。
突然间感觉四年真的不是白过了，四年前离家去学校，心里满满都是不舍，而这次离家去学校，更多的是对新生活的期待。心里想的很明白，现在我不在家的日子才是常态，去学校做我该做的事才是正常的生活，而在家随行而散漫的生活只是一个过渡而已，像这样在家待了近三个月让人很容易遗忘这一点。四年前只身南下，去一个陌生的城市，没有一个认识的人；如今去一个我向往的地方，那里遍地都是同学和朋友。四年前刚刚从厚重的书本中抬起头，面对大而复杂的世界，带着一丝懵懂与不安，自以为成熟，却满是偏执与片面；如今经过四年历练，已经能对很多情形应对自如，虽然还是依然有太多东西没有看透，随时可能给我一同凉水把我变成傻瓜。
这个暑假真的很长很长，也还算充实，感谢我喝过的每一杯酒，吃过的每一顿饭，扔掉的每张票子，拍的每张照片，游过的每个地方，遇到的每个人。虽然听了太多的赞誉，但也要掂清自己到底几斤几两，从明天起重新起航；即使曾经消沉，从明天起也要满血复活，坚定的走向远方。虽然也有点小小的遗憾，但那也是生活的甘酿。
明天又是新的一天，祝我一路顺风！
访问统计：白露分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”
【网络综合-白露分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”】：白露是什么意思？白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。白露物候白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。华南二十四节气中的白露华南二十四节气的气候中，白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点，深刻地反映出由夏到秋的季节转换。华南常年白露期间的平均气温比处暑要低3℃左右，大部地区候(5天)平均气温先后降至22℃以下。按气候学划分四季的标准，时序开始进入秋季。华南秋雨多出现于白露至霜降前，以岷江、青衣江中下游地区最多，华南中部相对较少。“滥了白露，天天走溜路”的农谚，虽然不能以白露这一天是否有雨水来作天气预报，但是，一般白露节前后确实常有一段连阴雨天气;而且，自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点了。与此相应，华南白露期间日照较处暑骤减一半左右，递减趋势一直持续到冬季。白露时节的上述气候特点，对晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是不利的，也影响中稻的收割和翻晒，所以农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法。充分认识白露气候特点，并且采取相应的农技措施，才能减轻或避免秋雨危害。另一方面，也要趁雨抓紧蓄水，特别是华南东部的白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气，更不要错过良好时机。白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此我要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中，不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。白露：一候鸿雁来_72物候元气生活-爱微帮
&& &&& 白露：一候鸿雁来
【是日诗】蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方，溯洄从之，道阻且长，溯游从之，宛在水中央。 ——《诗经·秦风·蒹葭》选段【物候说】露从今夜白，月是故乡明。“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”早上起得早，能在草丛中看到晶莹的露珠。天渐凉，秋日渐成格局，鸿雁起身从北方飞向南方。【宜】从白露到霜降，是仲秋。肺属金，通气于秋。所以很多北方的朋友近期已经开始出现各种秋虚、肺燥的症状了：咽干舌燥、口唇干裂、干咳、皮肤头发干燥等等。秋燥不是多喝水就能解决的，要把水转化成体内的津液，这种干燥才能真正化解。今天就来推荐几个润肺、解燥、化解秋虚的食物和方法。【梨是天生“甘露果”】白露时节，可以给自己来一杯“天生甘露饮”。清代医学家王孟英将梨誉为“天生甘露果”，因为它能滋肺阴，养胃阴，止烦渴，治热痰。梨生吃清六腑之热，熟吃滋五脏之阴。如果你不但有肺燥的症状，还有心烦易渴、口臭、便秘等胃热症状，可以用把梨去核后打成汁喝，这就是“天生甘露饮”了。【润燥补秋虚：冰糖陈皮雪梨汁】梨生吃寒凉，体质虚寒、容易腹泻的人要少吃，所以“天生甘露饮”虽然好，但秋燥症状消失后就要少吃了。还有个吃法比较安全，就是炖服。梨、冰糖、加几丝陈皮炖煮20分钟。用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。秋天用冰糖炖梨、炖银耳都有“1+1&2”的作用，如果放别的糖就没这种效果了。这个小甜品既润肺还清肺热，陈皮性温，不但芳香解郁，还可以平衡梨的寒凉。简单变化搞定秋天小疾：1、如果夜里干咳就一定要用冰糖，流清涕改用红糖；2、肺热，鼻子热哄哄的，留梨皮同煮；3、痰多时加茯苓10克同煮。【五仁月饼：有中医补肺的元素】“五仁月饼是药饼，气管炎一个食疗方几乎全是五仁月饼里面的成分。除了糖换成蜂蜜，做法是芝麻核桃杏仁等粉拌蜜，我每年秋天都会开出去很多，很补肺的一种辅助疗法。五仁月饼是中医食疗不可分割的一部分。”——针灸匠张宝旬所以，知道五仁月饼为啥这么难吃了吧，人家是药饼。可人家也是千百年来一直流传下来的月饼方子。老祖宗知道中秋节气燥，要补肺，所以造出这五仁饼，没想到我们这代人这么不领情的……其实我最爱的款一直是五仁，大概因为我从小就肺气虚吧！【薯蓣饮：脸颊下垂的调理方法】薯蓣就是山药，它的好处在于营养特别容易被病弱、消化不好的人吸收利用。体弱的人无法消化吸收富含营养的五谷、肉食，只能缓慢滋补。而山药善于充实后天之气，滋养肺津。民国名医张锡纯有个治疗气虚体弱的方子：薯蓣饮好简单，就是：“生山药四两切片，煮汁两大碗，以之当茶，徐徐温饮之”。很多人不知道山药怎么可以经常吃吃，这个方子拿去吧，简单不费事儿。张锡纯总结山药之性：“能滋阴而能利湿、能润滑又能收涩，是以能补肺、补肾兼补脾胃。且其含蛋白质最多，在滋补药中诚为无上之品。”我吃山药那么久，它是最不费心，且不会吃错的东西，什么体质都可以从它开始进补。一般气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。平时气血虚的朋友，可以每天喝这个“薯蓣饮”，也可以加冰糖同煮，不要着急坚持一段时间，一定会有收获。【百花上露，令人好颜色】道家认为露水是最适合人类饮用的水。秋天采集的秋露有着秋天特有的收敛肃杀之气，多用来煎煮润肺杀虫的药。按《本草纲目》记载，秋露有百花上露、百草头上露、柏叶上露等等，分别有不同的作用。如“百花上露，令人好颜色”，柏叶上露有明目作用。这跟我们如今作为化妆品的“纯露”是很大不同的。白露过后，可以把金属质地的盆放在院子里，第二天早上会生出一些晶莹的露水。???今天的方子好简单吧！其实好方子就是这样，简单几味食材就能搞定一切，化繁为简。我愿意传播这样简单的方子，因为只有简单，才有工夫去折腾它。－＝＝★＝＝－关于养生，我不是医生，不是专家，就是个还算理性的养生实践者。我用的方子一般是古方，或养生专家推荐，我会试用一段时间，然后把觉得好的，简单易做的，还有使用心得写出来。也欢迎你把你使用的情况告诉我，我会根据大家的经验一起完善。顺祝大家中秋快乐，每逢佳节瘦三斤！－＝＝72物候元气生活＝＝－节气 o 物候 o 草木 o 菜蔬 o 自然疗法这是花小要的微信自媒体，“我希望，这里有你想去的四季。”?喜欢就分享，关注我吧?
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节气教会我的，是一种慢生活与智慧，每个物候中最丰美的蔬果、鱼虾、花草、诗词以及好用的养生方子，是细碎的生活中最值得遵循的古老元气日历。
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