酸枣仁的功效与作用
图老师给大家准备了酸枣仁的功效与作用的生活小常识，希望看了这些知识能对广大的网友们一点小帮助。
top1:　　中枢神经系统
　　酸枣仁有显著的镇静和催眠作用以及抗惊厥作用。酸枣仁高、中、低剂量组能明显抑制正常小鼠自发活动，使之活动次数减少，可抑制苯丙胺的中枢兴奋作用，明显增加戊巴比妥钠阈下催眠剂量的人睡动物数。其催眠作用主要是延长慢波睡眠的深睡阶段，可使大鼠慢波睡眠深睡阶段的平均时间延长，深睡的发作频率增加。
top2:& 镇静安眠
　　枣仁镇静安眠的有效成分是皂甙类和黄酮类化合物。枣仁的镇静催眠作用虽不如安定明显，但其效果比安定更持久、平稳，而副作用小，是一种具有独特作用机制的安眠成分。酸枣仁总皂苷、酸枣仁总黄酮都能明显减少小鼠的自发活动，协同戊巴比妥钠的中枢抑制作用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用。
top3:　　抗惊厥
　　酸枣仁还具有明显的抗惊厥作用，可明显抑制青霉素钠对神经元细胞的兴奋作用，降低谷氨酸水平的升高，且有抗癫痫作用。以苯二氮卓类为代表的镇静安眠药物通常具有严重的削弱学习记忆功能的副作用，而酸枣仁不但不会干扰小鼠的学习记忆功能，反而对其有加强作用。
top4:　　心血管系统
　　酸枣仁苷类还表现出对心血管系统有明显的保护作用，把酸枣仁总皂苷加人到大鼠的心肌细胞培养液中，能明显减少缺氧缺糖、氯丙嗪和丝裂霉素C所致心肌细胞释放乳酸脱氢酶，在整体动物和细胞水平上均有抗心机缺血作用.　　酸枣仁成分阿魏酸亦有抗氧化和消除自由基，降血脂及心血管调节作用。
top5:　　免疫增强
　　酸枣仁水提取液具有明显的抗炎作用，能抑制小鼠腹腔，背部皮肤及耳廓毛细血管通透性，对大鼠后足蛋清性肿胀及大鼠腋下植入纸片产生的肉芽肿均有抑制作用。
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玉竹，生活方式的提高，生活水平的上升，我们对吃的要求也越来越高。玉竹给你不一样的美味。
top1:石斛沙参玉竹汤
1.准备食材。2.准备食材。3.食材稍微浸泡，清洗干净备用。4.猪腱肉剁块，鸡爪去甲。5.放入沸水中焯下，捞起来洗干净，沥干备用。6.将所有材料放入炖盅。7.加入三碗水，炖好三盅汤。8.炖汤模式，定时1.5小时。9.炖好加入少量盐。10.起锅，装碗，美美享用～11.来个近照～
top2:沙参玉竹猪展汤
1.百合，湘莲泡一个钟，洗干净，备用。2.玉竹，沙参干净备用。3.猪展500克，沿根切，洗干净，猪滚水，然后飞水2-3分钟，捞起备用。4.把红枣去核，放下適量的水，所有材料掉下去一齊煮，大火滾後，小火煮至2個鐘；即可。
top3:苹果玉竹煲瘦肉
1.准备好食材，如图所示2.红萝卜、苹果洗干净切小块，苹果要去核去心3.银耳、玉竹用水浸泡15到20分钟左右4.浸发好后捞起，银耳去掉蒂根部分，然后撕开几块，切好姜片备用5.猪瘦肉切小块，放锅里烧开水焯一下，捞起备用6.砂锅放上适量冷水（大概锅的3/5），然后把以上所有材料全部放进锅里，大火烧沸腾后转小火再煲1.5小时左右7.最后关火前再调上食盐，即可饮用
top4:花胶淮山补元汤
1.将全部食材辅料准备好2.花胶提前一晚上浸泡，可放几片姜在清水中去除腥味，泡一晚上后放入沸水中回温5分钟，再用冷水泡，洗净。3.将淮山，玉竹，薏米浸泡两个小时，洗净备用4.将肉类洗净放入沸水中汆烫，去除油脂杂质（去腥），捞起沥水5.花胶切成小块6.将所以食材放入锅中，倒入月1.5到2升水7.出锅啦，出锅前十分钟加入少量食盐，焖三分钟即可食用
top5:霸王花玉竹无花果瘦肉鸡脚汤
1.准备好瘦肉、鸡脚、霸王花、茨实、百合、淮山、无花果、玉竹2.将瘦肉切片清洗干净，其他食材也用清水清洗完毕。3.将食材放入电饭锅，按煮饭功能煲汤。4.待饭锅煮饭的煮好后，再切入煲汤模式，继续煮2小时，一碗美味的汤就出现了（＾?＾）
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