我早起口苦是怎么回事,舌头起点浑身无力意疲劳

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每天早晨起床口苦,舌苔发白发黄,苔厚,整天人都不是...
每天早晨起床口苦,舌苔发白发黄,苔厚,整...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):每天早晨起床口苦,舌苔发白发黄,苔厚,整天人都不是太精神,做脑力活就头痛。想得到怎样的帮助:是怎么回事,怎么治疗。
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主任医师
专长:风湿类疾病包括风湿、类风湿性关节炎、干燥综合征、强...
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病例分析:你所患病属于中医少阳失和。意见建议:可到药店买小柴胡汤口服液服用一试。
职称:医生会员
专长:中医科
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问题分析:你好,这个建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大
与假牙也有关,可以口含华素片,同时服用牛黄清胃丸来治疗意见建议:戒烟限酒,规律进食。可服用阿莫西林胶囊、吗丁啉、胃炎合剂治疗。必要时去医院做胃镜检查。祝早日康复。在你家看看
问早晨起床口苦,舌苔发白发黄怎么回事,期间可以服中药...
职称:医生会员
专长:中医科
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问题分析:根据您的描述,可考虑为慢性胃炎伴消化不良。祝你健康
你就诊后医生的诊断基本没有问题,首先还是考虑是慢性胃炎伴有消化不良。服用药物后缓解不明显,建议你把甲氧氯普胺换成莫沙必利。意见建议:建议作息规律,清淡饮食,避食辛辣和油腻食物,戒烟限酒,规律进食。可服用阿莫西林胶囊、吗丁啉、胃炎合剂治疗。必要时去医院做胃镜检查。祝早日康复。
问感冒嘴苦想吐
职称:副主任医师
专长:内科、消化内科
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你好!可能是药物引起的口苦,过 几天就好了,坚持吃药
问你好请问我嘴唇暗黑嘴苦舌苔发白是什么问题
职称:医生会员
专长:外科相关疾病
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问题分析:中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。意见建议:临床发现,有一些慢性疾病,例如尿毒症、恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治。
问我最近经常头疼,手麻,并且有点口苦
职称:医师
专长:慢性萎缩性胃炎,小脑萎缩,子宫肌瘤,月经不调
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问题分析:口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊疾病。 意见建议: 由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃引起口苦。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。
问一年四季患有感冒,症状嘴干,嘴苦,全身胀疼,头疼,...
职称:医生会员
专长:心脑血管、儿科
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病情分析: 你好!感冒分为两种情况:1.风热感冒风热感冒的症状是:发烧微微出汗,流黄鼻涕,咽喉痛咳嗽有痰.2.风寒感冒,风寒感冒的症状是:发烧无汗,头痛,四肢酸痛,怕风怕冷,流清鼻涕,咽喉肿痛,干咳.希望你到药店买适合自己症状的药,如果发烧39度最好到医院打点滴,39度以下可以先吃退烧药和消炎药,等发烧退了以后再坚持吃2到3天的感冒药和消炎药.意见建议:1.降温及镇静 如果高热可给予物理降温,如头部冷敷、用酒精擦浴或温水擦浴,或口服阿司匹林,或口服扑热息痛。高热烦躁者给退热剂的同时应给予苯巴比妥以防止惊厥的发生。2.鼻塞可以用麻黄素滴鼻。3.有炎症加用消炎药
问请问我嘴唇暗黑嘴苦舌苔发白是什么问题
职称:医生会员
专长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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问题分析:你好.你这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌.或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.意见建议:多吃蔬菜.不要吃味精鸡精.因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟.酒.辛 辣食物.含化华素片效果好.
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早起口苦,舌苔白,怎么回事
早起口苦,舌苔白,怎么回事
早晨起床口有点苦,舌苔白,舌头大而且边缘有齿印
共8条医生回复
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职称:医师
专长:糖尿病
常见皮肤病
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病情分析: 你好口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病,还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.建议先去医院做个肝胆的检查
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。
职称:医师
专长:内科
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病情分析: 您好;齿痕舌的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而古体胖大,受齿列挤压而形成因痕,故齿痕常与胖嫩舌同见,一方面由于舌体水肿,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于舌体肌肉松弛,张口不足,属脾之气虚。
职称:医师
专长:妇产科
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病情分析: 你好口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好!口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.祝您健康。在给于您更好的指导.
职称:护士
专长:外科
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病情分析: 你好,口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊疾病。由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃引起口苦。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。
职称:医师
专长:内科
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病情分析: 口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊疾病。由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃引起口苦。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。
职称:医生会员
专长:妇产科
&&已帮助用户:82573
指导意见:你好,对于早起口苦的情况首先考虑的是有胆囊疾病如胆囊炎的疾病的情况造成的.一般是做B超检查的.
问舌苔厚白,口苦口臭,早上起来特别明显
职称:四级营养师
专长:饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户:188379
病情分析: 您好,根据您的症状表现不排除是胃火大造成的。建议去看中医,平时也要注意保养,可以用牛黄清胃丸,黄连上清丸,平时多饮水,吃清淡食物。可以食用些凉性食物如:紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。
问早起舌苔发白口苦咋回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:29954
病情分析: 如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”滋阴降火、清热解毒,意见建议:多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,
问早晨起床舌苔厚白,口苦,舌肥大伴有齿痕,晚上睡觉老...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 口苦中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热等有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,意见建议:忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。也可以服黄连素片,庆大霉素片治疗。
问舌苔厚白伴口苦是怎么回事?
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:343229
舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主。另外,如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
舌苔白色:一般建于表证、寒证。若苔薄白而湿润,多为风寒表证;薄白而干,尖微红,为风热表证;苔白而湿润,为里寒证或寒湿证;苔白厚滑腻,为湿浊内停或食积;苔白厚干燥如积粉者,为外感秽浊邪气,热毒内盛所致,多见于瘟疫病。
舌苔过白:多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰。 脾胃虚寒,可吃点枳实导滞丸.
问早上起来舌头发白,口苦,有异味
职称:医生会员
专长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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病情分析: 舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。
问早晨舌头两侧有齿印,舌苔白厚有事黄,有...
职称:医师
专长:骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
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这可能是脾失健运出现水湿内阻引起的疾病表现。可中医生面诊后确诊。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻食品有一定帮助。试用平胃散,健脾丸调理治疗,
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评价成功!口苦是为什么?该怎么办?
口苦是为什么?该怎么办?
09-01-09 &
小时候就服用过肾气,可见体质虚弱久矣。 现在这五症主要是由于肝胃失调,肝火旺,灼焦胃络而纳差导致口苦等症。 治则以调和肝胃治本,兼治肺肾,手淫是护肾固精之禁忌。 药可用归脾汤,温胆汤,磁石类,愈后六味地黄丸善后。 祝早日康复!
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吃中药吧。。有热。
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口腔里偶有异味,大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况,可最近身边有朋友说,嘴里经常苦苦的,这究竟是怎样一回事? 西医:心理因素也能引起口苦 口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。 西医建议: 1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。 2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。 中医:口苦是由湿热引起的 北京某医院伟医生介绍,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。 另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。 中医建议: 1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。 2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。 3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
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引起口苦的原因很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病,但严重的口苦不仅会影响患者的情绪,而且还会使患者味觉减退而影响食欲。 有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2&3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2&3次就可消失。即使是重的口苦症,连续服药3&4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。
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热气,上火,吃点清火的
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口腔里偶有异味,大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况,可最近身边有朋友说,嘴里经常苦苦的,这究竟是怎样一回事?1)西医:心理因素也能引起口苦有关专家讲,口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。西医建议:1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。2)中医:口苦是由湿热引起的有关专家介绍,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。中医建议:1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。3)食疗秘方、验方:取木耳,冰糖,梗米,苦瓜干,薏米,知柏八味丸。1.木耳煲冰糖,食木耳饮汤。2.苦瓜干,薏米,梗米煲粥。3.中国成药,知柏八味丸时时服之。
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口苦 《内经》上有&肝气热,则胆泄口苦&之说。这往往是体内有火热的表现,如肠胃、肝胆及心有火热均可出现口苦,并伴有口干舌燥,想吃凉的,尿少色深,大便干燥等里热现象。可选用清热泻火类成药,如黄连上清丸、牛黄上清丸或清胃黄连丸。如患慢性疾病,身体虚弱而出现口苦,不要轻易服上述清火丸药,应找医生,根据病情,服用适合病情的药物。癌症病人因甜味起点阈升高,苦味起点或降低,所以吃甜的东西也会感到舌头发苦,不能大意。 口臭 口中气味发臭,别人能闻到,自己也可觉察,提示多因饮食停滞所致,且口气有酸腐味,胃部觉胀满,不想吃饭、打嗝,有腐臭味,放屁气味臭秽,治疗应消食祛滞,可服用保济丸。胃热亦可致口臭,伴有口渴想喝凉的,牙龈肿痛,大便干燥,治疗应清胃泻火。可服用清胃黄连丸,如大便干燥较重,可服用凉隔散。肺部有痰热,如肺痈,亦可出现口臭,并有咳嗽,咳吐浓痰,苔黄腻,如果出现这种情况最好找医生诊治。
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有火,可服一些去火的药。
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您好:感到口苦,即肝胆出问题,通常是因肝胆有热引致。口苦的原因很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦,口臭的形成原因主要是由于腺体分泌能力下降,饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。“以前胃有点不好,表现在吃饭感觉发胀”,建议您可以消化科看一下
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1。用淡盐水漱口,能杀菌消炎;2。咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分分解出来,有效净化口气;3。苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果;4。香料。可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新;5。酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。这些都是我用过的方法,很好用,但就是有点麻烦,要是有工作忙,没时间的人,也可以用清吻丨搭档治疗,药物的没那么麻烦。
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口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。 西医建议: 1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。 2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。 中医:口苦是由湿热引起的 时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。 另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。 中医建议: 1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。 2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。 3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
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首先说明一下基本的口气产生原因: 人类的口腔是由碱性的唾液组成,唾液里含有能除菌的细胞,但口腔里仍会有有益的以及有害的细菌。当食物的渣滓残留在牙齿的表面与缝隙之间,这些细菌就会开始消化残留的食物渣滓,过程中就会分泌酸性物质,这个就是产生口气的主因。 口腔异味的产生和下列的几个因素有关: 1 日常饮食习惯——是否常吃味道浓烈的食物? 比如咖喱,烧烤? 2 口腔保护工作——刷牙的次数是否充足?有没有吃饱后漱口的习惯? 3 肠胃的健康状况——您的肠胃是否健康?倘若口气问题已持续很久,并且在做好完善的口腔卫生工作后仍然无法根除,那么就应该注意一下您的肠胃状况了。这种类型的口腔异味,一般也预示着各种肠胃的毛病。 口腔异味其实是很多人都有的尴尬问题,但程度因人而异。 但是,要拥有清新的口齿也不是不可能,而且也不需花太多钱: 1 首先就是要从饮食着手,在日常三餐中应当避免吃味道过于浓烈的食物,改而食用清淡的菜肴,腥辣和煎炸一类的食物也最好避免。 2 饭后吃少量水果。 3 要尽可能的培养吃饱后用清水漱口的习惯。 4 不要抽烟。 5 不要喝酒。 6 少喝咖啡,热巧克力一类的饮料,如果喝了,之后要尽快漱口。 7 不要吃零食。 8 每天早晚一定要刷牙。这个看似理所当然,但大家应该会忽略一些细节,比方说刷牙要仔细,刷完牙齿后应当照照镜子检查牙齿上的污垢是否有被彻底清除,每隔几天也应该使用牙线将牙缝的渣滓清除。另外,应选择有效的牙膏和适合您的牙刷。 9 如果有蛀牙问题,一定要找牙医做专业检查与诊治。 10 注意您的肠胃健康,是否有任何不适?即使是发现轻微的肠胃不适,也一定要找医生做检查,记得哦,防范胜于治疗。 11 如果口腔异味问题过于严重,建议先找牙医进行深度口腔清洁,然后纠正您的生活和饮食习惯。 事实也证明了,只要能做好上面这些省钱的基本功夫,维持最好的生活和饮食习惯,那么口气问题绝对会远离你。 要记得,口腔清洁的维护是每一天都要做的工作哦!而且也不是用任何一样产品就能彻底根除口腔异味问题的。
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口干、口苦是不同的疾病,就口干而言,多是由于天气热,空气干燥引起,当然不排除疾病所致。例如糖尿病病人经常有口干、口渴,而某些病人味蕾萎缩,同样有口干症状,也可出现口苦。部分病人服用药物,如颠茄、654-2以及抗溃疡药同样可出现,因此有必要进一步在口腔科、内分泌科诊治。而口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊疾病。而作为老年人,由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。舌苔发黄 表明肝功可能偏高,或消化不良。
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15个消除妙方  家庭预防措施  避免辛辣食物        葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。  避免熏肉制品    腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。  避免某些鱼类  有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。  少曰酒不抽烟  白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。  用餐后刷牙  如果你在饭后立即刷牙,可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢),附着在牙齿及牙龈上。不论何时,我们的口腔内,生活着约50兆个细菌,它们待在阴暗的角落,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随着你的呼吸散发出来。因此,饭后刷牙尤为必要。  饭后漱口      如果身边没有牙刷,可以漱口水取代。用餐后,到化妆室漱漱口,也有助于去除食物的气味。你可以根据颜色及味道选择漱-水。琥珀色及有药味的漱口水里含有挥发性精油(例如百里草、尤加利、欧薄荷、冬青油等)以及安息香酸钠或安息香酸。红色及有辣味的漱口水可能含锌化合物。这两类漱口水均可中和口腔内细菌所产生的废物,但它的缺点是都只能暂时遮盖口气  按时用餐  不吃东西也可能引起口臭。禁食或三餐不继的副作川之一即是口臭。  嚼口香糖  和漱口水—样,薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气,仅适用于简短的面试或约会等场合。  茶叶  茶叶是很好的口腔清洁剂,你町以用茶水漱口,如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼,而又有一个重要的约会,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼,它会帮你度过短时间的难关。  吃香芹     香芹不只是餐盘土:绿色的点缀物,它也可净化口气,是天然的清新剂,因此,不妨挑一把嫩香芹,放人口中彻底咀嚼。  刷舌头  许多人都忽略了舌头,其实舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。  营养及饮食疗法  多吃水果和粗粮  高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜,它  们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿,分散口  腔细菌和刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶,是有效的口腔清新法。  补充营养素    加1汤匙于果汁中,每天2次。绿色饮料是对抗口臭的最佳方法之一,也可利用叶绿素作漱口水,加1汤匙于半杯水中漱口。  加l汤匙于果汁中,空腹使用,每天2次。注意:勿同时服用维生素及纤维,因为纤维可能吸收这些物质。③  维生素C  每天毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂,能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成口臭。)④  嗜酸菌  用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。  ⑤苜蓿粒或汁  每天6粒或1汤匙苜蓿汁,每天3,次。叶绿素能清肠、清血,口臭往往起源于不干净的结肠及血液。⑥蒜头精胶囊  用餐时及睡前各2粒。无臭蒜头是天然的抗生素,能消灭口腔及结肠的外来菌。⑦  蜂胶  用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康,控制体内的感染.有抗菌效果。⑧维生素A加B-胡萝卜素  每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。⑨  维生素B群加维生素B6及烟碱素每天各100毫克、50毫克、50毫克,每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物,烟碱素使微血管扩张,以改善血流至感染部位。
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口干、口苦是不同的疾病,就口干而言,多是由于天气热,空气干燥引起,当然不排除疾病所致。例如糖尿病病人经常有口干、口渴,而某些病人味蕾萎缩,同样有口干症状,也可出现口苦。部分病人服用药物,如颠茄、654-2以及抗溃疡药同样可出现,因此有必要进一步在口腔科、内分泌科诊治。而口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊疾病。而作为老年人,由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。舌苔发黄 表明肝功可能偏高,或消化不良。
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