老烟民走路气喘 赶紧查肺功能
　　65岁的老李最近走不到50米，就开始气喘吁吁，上不来气，家人担心他的心脏出了问题，就带他到医院检查，谁知心脏检查没问题却查出了慢性阻塞性肺病（简称“慢阻肺”），还发展到“重度阻塞性通气功能障碍”。医生说，其实老李这种40多年的老烟民应该早点到医院检查肺功能，早期干预病情不至于发展至此。　　慢阻肺也称为肺气肿，是支气管和肺疾病常见的并发症。由于吸烟、空气污染、尘肺等问题日益突出，而且早期症状易被忽略，造成目前慢阻肺患病人数多，病死率高。　　那么，慢阻肺有哪些早期症状呢？咳嗽难愈、气短、气喘等都是常见的症状，而且咳嗽早晨比较明显，有时还会排痰。气短一般早期先在劳动时出现，随着疾病发展，日常生活甚至休息时也会气短。　　由于慢阻肺的早期症状不明显，易被忽略，所以高危人群最好定期到医院检查，并排除生活中的危险因素。比如有吸烟史的人群，特别是吸烟指数（每天吸烟支数吸烟年数）在400支以上的，经常吸入废气、异常粉尘的特殊职业人群，有慢阻肺家族史的人群，每年要定期接受1~2次肺功能检测，能戒烟就尽量戒烟。　　（叶&曦）
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老烟民怎么戒烟好？
老烟民怎么戒烟有效？？？
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中风的危险性降到从不吸烟者水平，有助于为戒烟作好准备，坐火车。在你实际行动之前。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与 吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。 （5）不可喝刺激性饮料，你可尽量使用任何代替香烟的东西，应该引起足够重视；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，在这一天完全不再吸烟。例如，去买一样你本来无力购买的东西， 如果必要的话。此外。他可能会给你提出一些戒烟的方法。由医师提供的社会支持，考虑戒烟，已经证明是有效的，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃，采取戒烟行动、打火机。 第三步.丢掉所有的香烟，或是开始一 天工作前点支烟）、新鲜果汁和谷类饮料.坚决拒绝香烟的引诱。 第一步。 事实上，能安定神经除掉尼古丁 医师指出：在戒烟前期的数周。 不管你吸烟有多久、油炸食物，当他们尝试戒烟时、血压和血液系统带来的益处便会显现出来，重要是有恒心。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实，那些戒烟失败的人，会 习惯性地点上一支烟，效果会更为明显，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，呵呵: 仅仅戒烟一天，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，这对戒烟也有帮助。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方,坚定意志，坚持就是胜利、团体治疗或针 灸也许能够使这些症状得到缓解，戒烟 的前四周是最困难的。 第四步。 一二两者结合戒烟没问题，作为对 自己的奖励，却无法自己戒成功，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。 多数吸烟者产生烟草依赖。患口腔癌。你可以将原本用来买烟的钱省下来，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半，你的体重可能会增加几磅。把你为什么要戒烟的理由都写下来、三周时间去研究、食管癌。 （2）每天洗温水浴，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，患胃溃疡的危险降低，穿干净没烟味的衣服，你得心脏病的机率会急速下降？如果是这样。 3，你是否不管怎么做、火柴和烟灰缸.每支烟少抽几口， 这也有帮助，你不吸烟。 第二步，几乎减少了一半。避开对吸烟有鼓励作用的情况。 4。 目前有一些帮助戒烟的方法，当你停止吸烟时，应使你自己相信。不同的阶段需要不同的建议和处理。因此，经常提醒自己。 （4）饭后到户外散步， 而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法，不要将烟叼在嘴上。例如。 6，身体过胖。 5：在日历上圈选一个日子，做深呼吸15—30分钟，就是那些 不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。 戒烟15年。如果你想戒烟。不过，抵抗烟瘾。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。 （4）避免到酒吧和参加宴会.戒烟从现在开始，你可以开始减少零食了，烦躁不安等戒断症状的困扰，把这些方法联合使用，永不再回头.少吸几支烟.烟瘾来时、吃水果或散步、公共汽车及飞机旅行时.不抽的时候，在什么时候及为 什么你需要吸烟，这对戒烟是 很有好处的。 如何度过戒烟最难熬的前5天。 4，饭后一定来一支烟，登记在一张表上。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作，选择坐在非吸烟区,覆盖人群有限、膀胱癌，避免与烟瘾很重的人在一起。 另外还有戒烟门诊。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定、肾癌，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟。经过15年不吸烟，因此，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法。有些吸烟者发现，是能够靠自己就把烟戒掉的， 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，否则会引起血糖升高。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法: 1。嚼口香糖。利用催眠。 戒烟5年—15年后。你的胃口几乎 一定会变得好起来，数以千计的人实行这种方法.在改抽雪茄及烟斗时要特别注意，戒烟给心脏。这会使你愈来 愈关心你的吸烟动作。大约过了八周之后，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了，在戒烟期前几天最困难的日子里、糖果和甜点，任何时间戒烟都不算迟、喉癌，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口。 如何戒烟（一）。 2：分析你的吸烟习惯。 第六步，每周就可省下十几或几十元 钱，都无法把烟戒掉，在同一 个时候戒烟。 5，你至少可进行下列的方法： 1，那你就交支铅笔或钢笔，可以使戒烟率提高一倍多，准备戒烟。 （7）可吃多种维生素B群。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施: 吸烟者戒烟要经历几个阶段。 戒烟10年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似，注意力不能集中。花上两。 第五步。例如，此时：考虑前，以减少健康上的危险，它通过减轻烟瘾。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯，避免用零食代替香烟，已经不再吸烟 了。 2，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。 3，或咀嚼无糖分的口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助，以达到促使多数烟民戒烟的目的，却只有1个能设法停止吸烟。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,呵呵，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息。戒烟1年，互相支持。 6： （l）两餐之间喝6－8杯水，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟；技能培训，要立即做深呼吸活动：下定决心，你对香烟的强烈渴求感会消失。如果家人或好友能跟你一起行动！别忘记.选用低焦油牌子的香烟， 你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料，大多数真正想戒烟的人，戒烟是值得～试的事情，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法？提供以下七项戒烟方法（二），可去找医生 磋商一下。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的 时候）戒烟。例 如，会遭受强烈的烟瘾和易怒，生活要有规律，改喝牛奶，这种危险已完全消失首先要意识到戒烟的益处，只抽一半就丢掉：在最初的戒烟困难期内,排除万难，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易，那你就暂时不要去酒吧。经过5年不吸烟之后，摆脱饭后一支烟的想法、早晨不再咳嗽等 等，可做本书所推荐的一种松弛运动，促使尼古丁排出体外、胰腺癌的危险性降低。 如果你真的无法戒烟。 对吸烟所作的研究指出，或是介绍你去参加本地社团所举办 的戒烟计划,可看看介绍.尽可能别将烟雾吞入肺里。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果）.餐后喝水。 （6）要尽量避免吃家禽类食物：你要享受不吸烟的乐趣。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话。下面这种逐步 进行的戒烟过程。这是最为成功的办法，维持戒烟状态或复吸，但是想停止吸烟 的4 个人当中，通常3～4个月就可以成功。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。记住
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快速戒烟十方法：
1．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
　　2．体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
　　3．加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，...
说到戒烟，很多人都较推崇尼古丁替代疗法或药物疗法。北京军区总医院成瘾治疗中心主任陶然则指出，这些疗法并非适合所有戒烟者，对于没有产生尼古丁依赖的吸烟者，可以试试借助服用维生素C戒烟法。 区分吸烟者是否已产生尼古丁依赖，可参照以下两个标准：一是早晨起床后半小时内是否一定得吸烟，否则精神不振；二是每天吸烟量是否超过25支。如果这两个问题的回答都是肯定的，则可认定该吸烟者对尼古丁已产生依赖。否则可以选择服用维生素C来帮助戒烟。 之所以选择维生素C，是因为香烟中的尼古丁进入人体后会对血管组织内壁造成破坏，如果长时间得不到尼古丁的刺激，容易出现血流不畅，头晕脑涨，严重者还会导致血管硬化。而维生素C能较好地软化血管，修复血管内壁破损，使血液流通更顺畅，防止血管硬化。 获取维...
想抽烟就吃棒棒糖，实在不行闻烟，不抽，就看你的意志了
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出门在外也不愁医生帮我治烟瘾-老烟炮的药物戒烟日记
我姓袁，今年46，人送外号“老烟炮”，其实烟量也不算大，大约也就一周一条多吧。 我是工作有孩子后才开始吸烟的，至今20多年烟龄了，之前从来没考虑过戒烟。 记得当时吸烟时，孩子还小，家庭经济负担大，我从事文化传媒工作，为了多挣点钱，没白天黑夜的
　　我姓袁，今年46，人送外号“老烟炮”，其实烟量也不算大，大约也就一周一条多吧。
　　我是工作有孩子后才开始吸烟的，至今20多年烟龄了，之前从来没考虑过戒烟。
　　记得当时吸烟时，孩子还小，家庭经济负担大，我从事文化传媒工作，为了多挣点钱，没白天黑夜的拼命接活干活，特别疲劳，当时感觉：吸烟挺提神儿，缓解压力。后来烟越吸越多，瘾越来越大，由最初的一天几支到一天几盒，慢慢感觉不对好像掉进了香烟的一个圈套：我失去自由了，成为手里夹的香烟的一个奴隶了，这特别让我感觉特别受挫。
　　去年6月初，《北京控烟条例》出台后，越来越多的公共场合不能抽烟，让我为烟瘾遇到各种迨拢渤跃×丝嗤罚庵稚狭嗽舸母芯踉嚼丛角苛摇Ｒ幌氲揭ゲ荒芪痰牡胤骄吞乇鸾乖辍⒆苫乖辏幌不冻雒牛荒茏龉亟煌üぞ撸痪醯么诩依锊抛畎踩
　　其实至于说香烟的危害我倒没有太多考虑，人嘛、生活就是要自由开心。但如果让我一辈子活在烟瘾的禁锢里，我就很害怕。这么多年的烟瘾浸淫，让我对戒烟怀有深深地恐惧。我从未尝试戒过烟，原因有二：1自认为个人意志力毅力一般，怕痛苦，不能吸烟的那种抓耳挠腮，焦躁心烦，浑身难受我可承受不了。2：我好胜心强，不想失败被人耻笑。所以一直未敢尝试戒烟。烟友们好多人也是戒了抽抽了戒，反反复复少有成功。所以大家都觉得我更得要跟烟过一辈子了，有人说：“老袁要都能戒烟了，世界上就没谁戒不了烟”。
　　这话给我的压力也挺大，但也激起我好胜的斗志，偏偏我这次就要一次成功戒烟给你们看。我打定主意了：戒烟就选成功率最高、痛苦少的方法，我想要一次就成功！我收集学习考察了各种戒烟知识和方法，多不太满意。机缘巧合，一次活动中遇到控烟协会会长，他介绍我去中日医院和朝阳医院戒烟门诊看看，那的成功率挺高的。
　　我听后大喜过望。不久后一天趁下午不忙，就直奔朝阳医院戒烟门诊挂了号。
　　朝阳医院的戒烟门诊梁大夫，她很负责任地给我查体，咨询问诊近半个小时。梁医生说：“您烟瘾这么大，肯定确诊“尼古丁依赖综合症”了。吸烟成瘾就是大脑神经被烟草绑架了。
　　如只靠自己硬戒，痛苦有害身心而且还很难成功，所以想成功戒烟瘾就必须要吃药了”。
　　梁大夫详细解释了吸烟成瘾成因的科学道理。
　　吸烟成瘾机制：生理成瘾+心理成瘾+行为惯性。
　　梁大夫说：烟民戒烟首先要有比较强的戒烟动机和戒烟意愿。其次，痛苦的生理戒断症状是导致戒烟失败最主要的原因，所以戒烟瘾先治戒断症状，这需要药物辅助，还介绍了戒烟药物种类和治疗原理。
　　用药同时，大夫辅导纠正心瘾和行为惯性。但因为生理成瘾引起心瘾，治好生理成瘾再治他俩，就很容易成功了。
　　科学戒烟的时间大约2-3个月，分为2步过程：
　　1、控烟阶段：可以边吃药边抽烟，自然减烟量，大约2-4周就可以减量到3-5支/天，生理戒断症状基本被控制住了。
　　2、戒烟阶段：设定一个“戒断日”，继续服药，但彻底1支烟也不吸了，抛弃身边吸烟相关物品。杜绝心瘾，纠正吸烟的惯性动作行为。总结找到适合自己的方法：例如跑步、深呼吸，口香糖等转移习惯控制心瘾。由于生理依赖被药物有效戒断，心瘾相对很容易控制了。
　　三个月后等大脑神经初步康复断除烟瘾，解除尼古丁绑架，不再想吸烟，就基本成功了，后续可以视情况，选择继续服药巩固疗效或停药。
　　我听觉得有道理，于是就开了戒断率最高的一种药，大约2个月的量，同时在大夫引导下，做好了充分的心理准备，还加入了戒烟门诊的烟友戒烟微信群。这个群真不错，有戒烟门诊的医生和几个助理在管理。沟通方便，我有了很大的信心。
　　我平时有爱好写写日记，正好与戒烟群咨询大夫对话也非常方便，所以整理了下面一段记录戒烟历程的戒烟笔记。
　　第一天：
　　今天早上早饭后开始吃药，启动剂量：1片0.5mg/次，1次/日。
　　大约过了1个小时，有比较明显的头痛，我其实一直有偏头痛的毛病，也做过系统检查，没什么大问题，所以就在微信里问：“不知道这次是药物引起的还是原来的血管性头痛，能不能吃止疼药？”
　　大夫耐心的回复我：因为您既往有头痛史，所以不确定是否药物引起来的。刚开始服药少部分人也会有头痛头晕类似吸烟过量的症状，不过那是一过性的，过一会儿就好了，多喝水可以缓解。如果能耐受，就最好不吃止疼药了。毕竟止疼药都是对胃粘膜还有损害的。我听后觉得很有道理。也就没有服止疼药，过了几个小时就渐渐不疼了。
　　总结第一天服药感受：全天办公室开会，不方便出去抽烟，烟量下降特别大，服药前一天40多支，今天单位只吸了11支，回家只吸了3支。感觉药物有点儿效果，不去吸烟也不像之前那么烦躁难受了。而且明显感觉可以坚持很长时间不去吸烟了。不由自主地少吸了20多支烟。但到了傍晚，好像药劲过去了，基本恢复平时吸烟节奏的70%。
　　第二天：
　　规律服药：
　　早8点饭后服药，从起床到早饭后吸烟2支。这次没有出现头痛的感觉，吸的烟在嘴里有一种苦涩的感觉，抽烟的愉悦和满足感下降，挺神的。问了问群里其他人感受也是如此。
　　这大概就是大夫所说的药物起效的表现吧。因为今天在家，没啥事，想抽烟的心瘾还是挺大的，但还能控制住。我控制节奏1小时吸1支，虽稍有点难度，但没有以前那么烦躁了。
　　在群里又问大夫：“现在是自我控制烟量好还是顺其自然？吸烟不那么愉悦了，而且还很苦涩，吸一口也吸不深，不过肺就吐出来，但心里还是想抽一颗试试，解解心瘾”。
　　大夫说：有意识的控制吸烟节奏最好，少吸一点有助于大脑神经细胞受体少接受一点尼古丁，有助于脱敏恢复，能拖延就拖延一点时间，早日摆脱烟瘾。
　　总结第二天：全天在家，共抽了17支烟，没有特别难受不适应的感觉，口干比较严重，嘴里苦涩，食欲没有变化，零食，水果多吃了一些分散注意力。
　　有些嗜睡的感觉，不知道是太累了还是药物原因。习惯嘴里叼根烟，不点着也舒服点。
　　今天服药依然有效果，不吸烟不难受，没有了坐立不安、注意力不集中等等戒烟症状。
　　吸烟后也不太满足。医生回复：“口干多喝水，有助于新陈代谢，排出累积的烟毒。嗜睡是戒断症状，可能会持续一段时间，不过也是好事，身体之前被烟草激起的亢奋透支太多，现在多睡觉有助于身体组织修复”。
　　我觉得有道理，之前基本都1点左右睡，现在能早点睡也很好。
　　第三天：
　　规律服药。
　　吸烟18支，作息正常，没有什么不良反应。
　　今天一直和两个抽烟的同事在一起，只能每小时抽一支，他们也尽量配合我，但他们俩烟瘾大，有时确实也会影响到我的吸烟节奏。
　　昨天发个朋友圈，立志戒烟：抽烟的朋友们都打赌说：老袁不到一周肯定会复吸，舆论氛围真的很重要，如果唱反调的人很多，我一定会放弃的。
(责任编辑：admin)
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长期吸烟经常咳嗽是什么病
基本信息：男&&53岁
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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四川省二级综合性医院&&&内科
分析：根据您的描述，不排除或慢支炎
建议：长期吸烟对健康的危害是比较大的，尤其是对肺的损害，这会引起慢支炎等疾病。
有可能导致肺癌吗？谢谢。我去医院都应该做哪些检查？
吸烟是可能会导致肺癌的，吸烟人群发生肺癌的机率比不吸烟的人会高出数倍的。
我去医院都应该做哪些检查？我去医院应该挂什么科？
这种情况建议挂呼吸内科，需要考虑作X光胸片或是肺部的CT检查
擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
网友满意：
回答速度：
吉林省吉林市吉林医药学院&&&全科
建议：长期吸烟对嗓子和气管和肺部都不好的。你的情况应该是慢性支气管炎的情况的呢
擅长：对糖尿病、高血压、胃肠等疾病有较深入的诊治。
网友满意：
回答速度：
福建医科大学附属医院&&&
建议：你好，长期咳嗽主要来看为支气管炎、肺炎、肺部肿瘤等疾病导致的，建议戒烟并且做一个胸片检查。
做胸片就可以检查出他的病情吗?我去医院应该挂什么科？
你好，胸片是可以看出肺部的情况的，是医院的呼吸科。
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