乳果糖治便 秘喝多少才见效？_百度知道
乳果糖治便 秘喝多少才见效？
我听朋友说乳果糖可以治疗便秘，是真的吗？
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我来指点一下吧
是的，利动乳果糖口服溶液比较值得大家信赖，它是妈咪爱姊妹产品，由北京韩美生产，通过美国FDA认证。其高达66.7%g乳果糖成分，提高肠道渗透压，被肠道菌丛转化成乳酸和醋酸，酸化肠道，促进肠蠕动，使粪便加快排出体外的。
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一天喝半杯
我就喜欢帮助人的
使用利动乳果糖治疗便秘效果就是好，感兴趣的朋友也可以来试试。
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出门在外也不愁什么时候喝蜂蜜水才有效秘便的拜托了各位 谢谢_百度知道
什么时候喝蜂蜜水才有效秘便的拜托了各位 谢谢
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但不会发胖,而且喝蜂蜜的时候最好是把水温调在20度左右噢,记得一定要起床就喝最有效噢,蜂蜜有润肠的作用早上一起床就喝杯蜂蜜水,营养丰富,要不冷不热的温水冲服,能治疗及预防便秘啊,效果是最好的
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早上空腹喝杯淡蜂蜜水就可以
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出门在外也不愁排毒保健品不能随意用
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　　近日有媒体报道,荆州一位老奶奶经常便秘,一年多来,她每天吃排毒保健品,近几天效果不好了就加大了量,导致直肠穿孔。排毒保健品能否随意吃?　　排毒保健品市场火热眼下,各种排毒保健品在网络和实体店里都销售得不错。记者在某购物网站上输入“排毒”两字,一共显示有约28万件宝贝,有清肠排毒胶囊、排毒足贴、排毒面膜、排毒话梅、排毒茶、肠清茶等产品。　　家住南城的郑女士表示,自己生完小孩后一直没有瘦回去,而且有便秘的问题。今年5月,看见网上的广告后,就购买了排毒润肠茶、排毒话梅、瘦身咖啡,想通过增加排便次数将自己的体重降下来。排毒润肠茶吃后,就有点拉肚子,感觉可以排毒似的。但是郑女士吃得数量越来越多,最初喝一袋,第二天就顺利地排出;后来变成喝两袋;到最后必须要吃四袋才能达到以前的效果。　　一些排毒保健品等之所以能快速“排毒”,是因为一些含有强泻剂成分,能快速促进人们排便。而这些保健品基本都含有蒽醌类泻药。中药类的大黄、番泻叶、决明子等,西药的果导等都含有蒽醌类成分。　　协和医院药剂科药师李英涛表示,很多便秘患者不及时就医,盲目相信排毒保健品,不仅贻误治疗,还加重病情。此外,一些没有医理表现的、爱美的女性也喜欢使用通便、排毒的药物或者是保健品。为了能达到广告中“祛痘美容”和“瘦身”效果,盲目地服用,完全没有意识到长期乱用此类药物或保健品的危害,滥用泻剂对于肠功能和肠动力的损害是不可逆的。　　缓解便秘需五注意　　很多人都有排便不规律的现象,那如何缓解呢?　　第一,要有良好的饮食习惯,定时排便。可在早餐后如厕,这时易于排便,无论有无便意到时都应坚持如厕,形成排便生物钟反馈;平时有便意就要及时如厕,排便时应集中注意力,不要做其他的事情。　　第二,在饮食上要注意摄取膳食纤维。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米,蔬菜如芹菜、韭菜等,含果胶丰富的水果如香蕉等(注意:未熟的香蕉含鞣酸反会加重便秘)。增加饮水量以加强对结肠的刺激。另外,清晨起床后喝一杯水,睡前顺时针按摩腹部,也都可以促进肠蠕动,有助于排便。　　第三,要增加运动量,早上起来可以散步、慢跑、做体操。如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足。　　第四,要调节好自己的情绪和心理状态,偶尔的一次便秘不要有心理负担。　　第五,对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的。但是对于较顽固的便秘,应寻求专科医生的帮助,根据便秘的轻重和类型综合治疗。　　医患鹊桥　　治银屑病不能误信偏方秘方　　读者李女士:我母亲患有银屑病,老太太总是用听来的各种偏方、激素,现在反而越来越重。请问银屑病怎么治疗?　　北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授:有些银屑病患者盲目相信所谓“祖传秘方”,却不知这些秘方可能引发肝肾毒性、致畸性、血脂异常、白细胞下降等严重的毒副作用。　　科学来说,银屑病治疗主要包括外用治疗、物理治疗和系统治疗三大类。其中,外用治疗是有效且安全的治疗方式。常见的局部外用药有:维生素D3类似物、糖皮质激素、润肤剂等。以最常用的外用药物卡泊三醇为例,因为不含激素,起效较慢,所以坚持用药才能有好的效果,这也导致心急的患者放弃正规治疗。　　除了偏方,很多患者还依赖用单方激素,觉得起效快,殊不知这容易造成反弹,甚至越治越重。单方激素(整个药膏中的活性成分只含有激素)绝对不能长期使用。 (杨凤立陈超冉)来源京华时报)现代人因为工作生活的压力，加上长期不规律不科学的生活饮食习惯，久而久之，很多人就会被便秘这个难以言传的问题困扰着。很多便秘患者习惯每天泡一大杯浓茶，借以清理肠道，疏通排便，但是据研究表明，茶叶中含有大量的鞣酸，而鞣酸是起到收敛的作用，长期饮用，对便秘并没好处。那么究竟喝什么才能真真正正地缓解便秘呢？
步骤/方法：
1决明子蜂蜜茶，将10克左右的炒决明子压碎，放入约500毫升的水中煮沸，等到水放温凉之后冲入蜂蜜。决明子具有清热、明目、润肠、通便的功效，而蜂蜜则有滋养润燥，润肠通便的作用。两者加在一起，出来能缓解习惯性便秘之外，对高血脂、高血压患者也有帮助。
2罗汉果茶，这个很简单，把一个弄碎了的罗汉果放到水里去煮，等到水煮沸变成深色后放凉就可以饮用了。罗汉果是一味入大肠经的中药，可以清热止咳、润肠通便，除此之外对于长期用嗓导致声音嘶哑、长期咳嗽的人都有很好的治疗效果。
3荷叶茶，这个也很简单，取适量的干荷叶用开水去泡就行了。荷叶技能清热解毒、消暑利湿又可以健脾升阳。简单来说就是对于内火大导致暂时性便秘的人可以起到通便的功效，但对于因脾虚导致腹泻的人又有止泻的作用，同时荷叶还可以美容瘦身。但是体型消瘦的人就最好不要使用了。
注意事项：
上述三种缓解便秘的茶饮都是非常简单方便容易实现的，但是因为三种主材都是中药，千万不可以长期服用。想要治疗便秘，最主要的还是从良好的生活和饮食习惯入手，这样才有可能根治便秘。
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病情描述及疑问：本人长期大便秘结,经常拉硬梆梆状,块状的大便,但排便还是有规律的,一般每两天一次.请问吃什么可以缓解.
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擅长：全科
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六盘水市鸿业医院&&&全科
建议：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
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