绞股蓝泡水喝有什么功效
本文导读：绞股蓝泡水喝有什么功效？绞股蓝泡水喝的正确方法是什么？一起来看看吧。
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　　绞股蓝比成为&南方人参&，它具有很高的药用价值，能降血糖、降血压、清热解毒，还具有美容的，那么，绞股蓝泡水喝有什么功效呢？
　　绞股蓝
　　绞股蓝，又称天堂草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆和七叶参等。主要分布在我国陕西平利、湖南、湖北，云南、广西等省，号称&南方人参&，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处。民间称其为神奇的&不老长寿药草&，&星火计划&中将其列为&名贵材&之首位。
　　绞股蓝茎叶中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及多种微量元素等成分。
　　绞股蓝泡水喝有什么功效
　　1、绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的和作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；
　　2、补虚，清热，解毒。对体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎有一定的缓解作用。长期喝可以降血压，降血脂，降血糖。
　　3、抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管。安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，增强大脑机能。
　　4、活化人体正常细胞，抑制肥胖、抗癌极大防止癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
　　5、绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。
　　6、对效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用，是不可多得茶疗珍品。
　　长期喝对人体没有什么大的副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。
　　绞股蓝正确泡水喝的方法
　　【配方】绞股蓝3克
　　【用法】茶叶一同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时
　　【功效】补五脏，强身体，却病抗癌。适用于一切虚症，尤其是体弱多病者。
　　当茶喝保健每次2-3克，每天根据自己喜好喝就可以了。绞股蓝泡水的时间不宜太久，一般水温能喝了就可以饮用了，因为绞股蓝茶泡在水里时间太久，绞股蓝容易味道重。还有绞股蓝一定要用开，水温高有利于绞股蓝皂甙成分溶解到水里，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。
　　需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，也就是说绞股蓝用开水泡出的第一道水是要直接喝的，特别是加工优质的绞股蓝龙须茶，是非常干净的，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉浪费。如果有洗茶习惯的茶友，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它应有的作用。
　　具体饮用方法
　　1、初次应少量饮用
　　初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
　　2、泡茶的水要烧开
　　因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，
　　3、不要把头茶倒掉
　　绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分&&皂甙，常饮有益，无任何副作用。
　　4、不要喝隔夜的茶
　　喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。
　　上面为大家介绍了绞股蓝泡水喝的功效及正确的泡水方法，绞股蓝泡水可以长期喝，最好不要洗茶，头茶其实是有益健康的。&
（责任编辑：林小萍）
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绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的功效禁忌
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绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的功效禁忌
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是一种比较名贵的药材，很多人在家居生活中都会用绞股蓝泡茶喝，有很好的降火安神作用，但不少人也会担心绞股蓝茶喝多了会有哪些副作用，今天小编带大家去了解下绞股蓝的副作用：关于绞股蓝：绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂甙，包括四环三萜化合物，其中皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质;其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”。绞股蓝的副作用：医学认为一般无副作用医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。绞股蓝素有南方人参之称，具有滋补、安神的作用，对降三高有很好的疗效，常服用无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料，但“是药三分毒”，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，孕妇最好不用。七叶绞股蓝的副作用：七叶绞股蓝是绞股蓝按照叶片数量分类的一种，绞股蓝有三叶，五叶，七叶之分，效果各有不同，其中七叶绞股蓝又被称为七叶胆，听名字就知道七叶绞股蓝味苦，中医认为苦味具有清心泻火、消暑祛湿等保健养生功效，所以七叶绞股蓝相比其他绞股蓝去火的效果会更好，如果经常上火的人可以喝七叶绞股蓝茶。正因为七叶绞股蓝味苦，性寒，所以不适合肠胃不好和体寒的人饮用，会引起拉肚子等不适症状，尤其是孕妇，女性一定要少喝七叶绞股蓝茶。绞股蓝泡水喝的功效禁忌：首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如，，等等，对身体不好。最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。绞股蓝的使用对人体没有很明显的副作用，而且具有很好的安神益气作用，如果大家在工作繁忙劳累的时候不妨泡上一杯，舒缓一下。
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中国装修网→ 绞股蓝可以长期泡水喝吗？
绞股蓝可以长期泡水喝吗？
健康咨询描述：
我36了，头上长了白发，身体很差，且血脂较高，同事要我用绞股蓝可以长期泡水喝，说效果还不错。希望得到的帮助:绞股蓝可以长期泡水喝吗？
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&&&&&&葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株.又称七叶胆,甘蔓茶,小苦药,五叶参.长江以南各省均有分布或栽培.秋季采收,洗净,晒干.切段用.&&&&&&[性能]味甘,苦,性微寒.能益气,安神,降血压,清热解毒,止咳祛痰.&&&&&&[参考]含多种绞股蓝皂甙,并含黄酮甙,糖类,硒,铜,锰,锌,铁等9种微量元素和18种氨基酸.&&&&&&有较好的抗应激作用,有人参样的适应原作用；能增强特异和非特异免疫作用；能促进学习记忆,有抗衰老作用；有降血糖,降血脂和保肝作用；有抗血小板凝聚,扩张血管,降低血压,增加冠脉流量,以及抗心肌缺血,缺氧的作用；对急性脑缺血有保护作用；有明显的体内外抗肿瘤作用.&&&&&&[用途]用于气虚体弱,少气乏力；心烦失眠；高血压病,头昏目眩；病毒性肝炎；消化道肿瘤；慢性支气管炎.&&&&&&[用法]一日6~15g.泡茶,煎汤,浸酒,研末.&&&&&&由此可见适量绞股蓝是可以长期泡水喝的。
帮助网友：37称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以喝,但是不能多喝,长期喝,如果出现头晕的症状请立即停止喝。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外给你附加介绍下功效：&&&&&&（1）降血压,降血脂,降血糖.&&&&&&（2）抗动脉硬化,抑制血栓形成,治疗心血管疾病.&&&&&&（3）安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能&&&&&&另外，长期服用绞股蓝浸膏或冲剂3 月～1年, 老年人白发减少25% 以上.绞股蓝皂苷为主要原料可制成防治白发的护发素.绞股蓝能改善头皮微循环, 促进脂质排出, 提高和恢复细胞活力, 这可能是其防治白发的机理。
擅长: 中医内科
帮助网友：49称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以泡水当茶服用的。据你的情况要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&其治疗功效：&&&&&&（1）活化人体正常细胞,减肥胖,健脾胃,解疲劳,有镇静,催眠,抗紧张作用,治疗偏头疼.&&&&&&（2）抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞.增强人体血液中淋巴细胞的活性,增强人体的免疫功能.&&&&&&（3）消除激素类药物的毒副作用.&&&&&&（4）消炎.抗肠,胃溃疡和肿疡.
&&&&&&以上是对“绞股蓝可以长期泡水喝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：35称赞：3
&&&&&&可以，没有副作用，绞股蓝的功效中常见的包括防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等，&&&&&&绞股蓝的功效主要包括四大方面：&&&&&&1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷；&&&&&&2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；&&&&&&3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，提高免疫力功能；&&&&&&4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。可以绞股蓝与麦冬一起泡水。 &&&&&&注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
帮助网友：30称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&绞股蓝泡水饮，可以降低血脂，防治动脉硬化的作用，适合于老年人服用的，尤其是血压高，血脂高的病人，可以有较好的辅助治疗作用。 &&&&&&指导意见：&&&&&&你才36岁，是不建议使用的，一来可能不会对你起什么作用，二来是药三分毒的，没需要就不要使用药物的。&&&&&&忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
&&&&&&问题分析： &&&&&&您好！绞股蓝可以降血压、降血脂、降血糖、抗动脉硬化、安神养性、延缓衰老、改善脑力活动等，对便秘也有一定的好处；但是绞股蓝加工成茶才可以用来泡水喝；需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶。另外少数患者服用后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻等现象，就需要停用了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您保健的时候要适度，如果有需要治疗的疾病，还是应该遵医嘱服用药物才好。祝您健康！
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