军检里面的双脚并拢做下蹲 做下去啦 保持不了平衡 改怎么加强平衡训练？_百度知道
军检里面的双脚并拢做下蹲 做下去啦 保持不了平衡 改怎么加强平衡训练？
我有更好的答案
这……联系起来好像没什么用吧？
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出门在外也不愁军检里面的双脚并拢 手背在背后 做下蹲 做起来困难 应该多怎么锻炼？_百度知道
军检里面的双脚并拢 手背在背后 做下蹲 做起来困难 应该多怎么锻炼？
提问者采纳
先做宽的下蹲，慢慢缩短两腿距离
平衡也要把握好
这个要自己把握吧，也不太好讲，不要向两边偏
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
跑步加蛙跳就可以很好的提高
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出门在外也不愁}