拉稀吃什么食物好_治疗拉稀的食物
拉稀吃什么食物好_治疗拉稀的食物
学习啦【医学知识】 编辑：王燕2
　　拉稀，是秋季易发的肠胃疾病,及时调养肠胃很重要。拉稀吃什么食物好？下面学习啦小编分享了治疗拉稀的食物，希望你喜欢。
　　拉肚子吃什么食物比较好?
　　腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
　　如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。
　　常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;
　　蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;
　　肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;
　　豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;
　　甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
　　腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
　　此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
　　拉肚子食谱推荐
　　冰糖山药羹
　　1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。
　　2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
　　栗子炖羊肉
　　1、将羊肉洗净，切块。
　　2、将栗子去皮取肉，洗净。
　　3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
　　清蒸山药段
　　1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成二三条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。
　　2、将锅内倒入花生油，烧至七成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。
　　3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在 盘 里，备用。
　　4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。
　　莲子肚片汤
　　1、猪肚切片;
　　2、莲子加水适量蒸酥;
　　3、猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫;
　　4、转用文火煮酥后，放入莲子(莲汁)，加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可。
　　拉肚子吃什么药好？
　　1、止泻药
　　止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3～5ml)和可待因(0.03g)，每日2～3次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病。
　　2、肠易激综合症用药
　　因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症，它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
　　拉肚子不能吃什么?
　　拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
　　拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
　　拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
　　拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
治疗拉稀的食物相关文章：
本文已影响 人
[拉稀吃什么食物好_治疗拉稀的食物]相关的文章
看过本文的人还看了
19477人看了觉得好
【医学知识】图文推荐
Copyright & 2006 -
All Rights Reserved
学习啦 版权所有麵包加香精？胖達人警告網友「勿再轉載，以免觸法！」 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲
▲藝人小S老公許雅鈞投資的「パン達人」麵包店，以天然無添加為訴求，一個麵包要價50至100元仍供不應求。(圖／取自パン達人官網)
生活中心／綜合報導
藝人小S老公許雅鈞投資的「パン達人」麵包店，遭人踢爆使用人工香精，業者21日先是坦承確有添加食用級香精，稍晚又改口說沒加，「但不排除原料商有用。」引發網友質疑，眼見事情越演越烈，「パン達人」緊急發出聲明稿，揚言要對網友提告，「請勿再做轉載動作，以免觸法！」
香港網友Keith日前在部落格貼文，質疑兩岸三地知名烘焙坊「パン(日文：麵包，音同胖)達人」，旗下產品入口後香味久久不去，他試著模仿試作，發現不管加了多少高級水果，都不能達到相同效果，質疑パン達人添加人工香精，甚至是「工業合成」人工香精，有違其所標榜的「天然、無添加、無香料、健康」精神。
「曾經我每星期吃他們的包三四百港幣，現在想起覺得惡心！」Keith的文章露出後，短短幾天即吸引了超過40萬人次點閱，雖然台灣《食品衛生法》允許業者在合理範圍內添加食用級香精，但多數網友認為，パン達人小小一個麵包就要價50至100元，還用這種「掛天然賣香精」的作法實在太沒品了。
パン達人門市管理經理徐志鴻21日受訪時坦承，パン達人確有添加合法的食用級香精，「9成烘焙業者都會用。」但稍晚時間，官方聲明稿又對此絕口不提，僅表示「並未添加任何工業用人工香精製作麵包！」揚言將對散布不實謠言的網友，提起民、刑事訴訟，並呼籲網友「請勿再做轉載動作，以免觸法！」
パン達人「網路不實指控聲明稿」全文：
本店生產的麵包皆為本麵包店創辦人莊鴻銘師父，經歷多年的經驗研發製作而成，並未添加任何工業用人工香精製作麵包！原物料皆向政府核可並通過檢驗的廠商進貨，與台灣其他知名麵包都屬同廠商，差異只在我們的作法與技巧不同。本麵包店開業2年多，受到廣大民眾喜愛，本公司感謝社會大眾的支持！2年來不乏有民眾、同業檢舉，並送衛生局檢驗，至今證明本店麵包經的起考驗！
本公司將對近日來散播不實謠言的網友，提起民、刑事訴訟，以端正視聽！轉載文章的網友，請勿再做轉載動作，以免觸法！(／12:54更新：パン達人官網聲明已將以上字句刪除。)
▼到《ETtoday新聞雲》粉絲團留言
※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[]※
訂閱《生活新聞》電子報： |
生活 熱門新聞
訂閱《生活新聞》電子報：
訂閱《ETtoday即時新聞》電子報：
ET運動月最後機會！天天抽366杯冰咖啡～消暑提神熱量零負擔！
炎炎夏季要如何從頭涼到尾？現在到「2016大家來說鬼」投稿兼看鬼故事，有機會拿到8千元獎金！
最新最快的及時天氣，最精準的空污指標，請鎖定東森新聞雲。
時尚第一手消息報導、時尚即時、潮流時尚、美妝保養、腕錶珠寶、名人時尚、專題特輯。
里約奧運將於8月5日開幕，中華代表團目標超越歷屆金牌紀錄，ET運動雲與您一起欣賞！
提供權證全方位新聞、焦點股以及權證基本資料等訊息，讓權民贏在投資的起跑點上！
東森新聞雲股份有限公司 版權所有，非經授權，不許轉載本網站內容 &
All Rights Reserved.
電話：+886-2-
【關閉 X】关于食用香精香料的作用的专题
<a href="/article/2749.shtml" title="臧学慧,查振刚,姚平,吴昊,林永新,谭文成,FGF生物蛋白海绵促进创伤性溃疡修复的作用臧学慧,查振刚,姚平,吴昊,林永新,谭文成
食用香精香料的作用热门问答
Copyright?2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系卤菜香料哪种防拉肚子_百度知道}