五十六岁,怎样怎么才能增强记忆力灰复记忆力

净空法师:带五个学生复讲,条件是“净业三福”第一条、记忆力、理解力
净空法师:带五个学生复讲,条件是“净业三福”第一条、记忆力、理解力
&&来源:净土释疑网 录入时间: 06:19:39关键字:讲经,复讲,复小座,净业三福,讲经人才的条件,三个根,一门深入,印光大师文钞,文钞,二谛【 点击数:40 】 【字体:&大&&&】 【&&】【&&】&摘自净空法师《净土大经科注》第489集& 日讲于香港&真正肯下狠心一下断掉,一念就能契入境界  从无始劫迷的那一天,一直到现在,我们念头没有断过,为什么?念头一断就成佛了。念是妄念,不是正念,妄念。妄念断了,正念现前。正念无念,无妄念,一切妄念统统没有;有念皆妄。到最高的境界,念佛也是妄念,为什么?自性清净心里头没有佛这个念头。佛这一念是帮助我们成佛的,成佛之后还要这个假名吗?连老子都知道“名可名,非常名;道可道,非常道”,名是假名,不要着名字相。  我们没有成就的时候、没有到极乐世界的时候,这个名不能舍,它可以帮助我们到极乐世界;到极乐世界,大概这个名也不舍,但是跟现在念阿弥陀佛不一样了。现在念阿弥陀佛,心里头有阿弥陀佛;到极乐世界念阿弥陀佛,心里头没有阿弥陀佛。妙!真妙!那就是“即念离念”。极乐世界的人念佛“即念离念”。我们现在是执持名号,坚固的执持到极乐世界。到极乐世界就换成“即念离念”,还是念,跟我们现前这个念的意思完全不一样。  “是可称为冥至清净处也。”  不知不觉的极乐世界现前了。这个境界,在我们《净土圣贤录》、《往生传》里面有,说明这是我们可以做得到的。只要真干,只要现在就放下。你要说多长时间成就?个人的因缘不相同。有人放下就入这个境界;有人要几天的时间;有人要几十天的时间;有人要几年几个月的时间,不一定。完全自己决定,不是别人决定的。真正肯下狠心一下断掉,马上契入,一念就能契入,所以“一念相应一念佛”。一念契入。像这里所说的:  “如上诸人。”  所有的念佛人。诸佛菩萨无处、无时不在,就在当下,与他相应,他就现身  “亦必得于无量寿佛得蒙授记,将来皆必成佛。”  这个法门不难,要相信,对释迦牟尼佛相信。可是现在我所得到一些信息里头,有很多人说阿弥陀佛来了、释迦牟尼佛来了、诸佛菩萨来了,来救这个地球,来救这些苦难众生。你问我相不相信,我的答案是肯定的,相信!为什么?经里头讲得很清楚,佛的法身是常寂光,常寂光是无处不在、无时不在,它怎么会不来!我们肉眼看不见,我们心思想不出、想不到,“言语道断,心行处灭”,诸佛菩萨无处不在、无时不在,就在当下。我们的缘跟他相应了,他就现身。他没有来去,换句话说,他们没有空间,没有空间就是没有距离;他们没有时间,没有时间就是没有先后,就在当下。大乘经里头这个话说得太多了,我们怎么会不相信。但是众生用什么感,佛菩萨怎样应。佛菩萨没有起心动念,“随众生心,应所知量”,我们心里想什么,他就现什么。“孝养父母”是“孝”、是“根”,“奉事师长”是“敬”,是“本”  那我们今天居住在这个世界上的人,有几个人想佛、想菩萨?科学家告诉我们,中国古圣先贤、老祖宗教诲我们“邪不胜正”。现在这个世间人,邪知邪见、邪说邪行太多太多了,他们所感得的不是佛菩萨,他们所感的是恶不是善。恶,哪些是恶?修罗、罗刹、妖魔鬼怪,他们感这个的。多不多?多!我见到过。  虽然科学家告诉我们,地球上人口总数七十亿,只要总人口百分之一的平方根,这样的善人,他们要是同心协力,就能够救这个世界。那百分之一的平方根是多少?大概不到一万人。这些是给我们的信心。人要做好人!人生在世时间不长,为什么做坏人?好人当中的好人是佛菩萨,学佛菩萨就是学做好人。从哪里学起?从“净业三福”学起。  “净业三福”,它的范围非常广大!虽然是在《观经》上讲,《观经》是净土三经之一。第一福,“孝养父母,奉事师长,慈心不杀,修十善业”。学佛从这下手,从“孝养父母,奉事师长”。“奉事师长”是“敬”;“孝养父母”是“孝”。“孝、敬”这两个字,是中国传统文化的大根大本,“孝”是根,“敬”是本。像一棵树一样,“根”要深;像一棵树,这样一棵树,根在地上,你看不见,这上面这个主,这叫“本”,才有枝叶,才有干、有枝、有条、有稍、有树叶、花果。“根”、“本”要是没有了,这个树是假的,不是真的;是死的、不是活的。那么学佛从哪里学起?就从这个“根”、“本”学起。做不到“三福”第一条,你学儒是假的,学道也是假的,学佛还是假的  怎样尽孝?怎样修“敬”?“孝”用父母做代表;“敬”用老师做代表。把用孝顺父母的心,孝顺一切众生;把敬老师的心,敬爱一切众生,这是大乘菩萨法。那具体落实?前面这两句“孝养父母,奉事师长”,落实在《弟子规》。我们真正能把《弟子规》做到了,就是“孝养父母、奉事师长”的落实了;“慈心不杀”落实在《感应篇》,道家的;“修十善业”,《十善业道经》是佛家的。所以我称它作三个根,“儒、释、道”的三个根。儒家的根是《弟子规》;道的根《感应篇》;佛的根《十善业》。必须从这里落实,要真正做到。你学做人,学做好人;学做佛,做佛的弟子,你真的有根有本。如果这个四句十六个字做不到,你学儒是假的,学道也是假的,学佛还是假的,为什么?没根!有根有本就能够生长、能够茁壮、开花、结果。“根”、“本”太重要了!  在过去我们虽然学佛,自己认真念佛求生净土,但是对佛教,像前面所说的,信心没有了;心里想着大概我们是学佛的最后一代了,以后没有了,我们在这一代帮不上忙。帮忙要有智慧、要有福报。我有一点点智慧,不多,小智慧,没有福报,什么事都做不成。晚年有一点福报,是这六十年修的,不是过去生中带来的。这是章嘉大师教我:修财布施得财富;修法布施得聪明智慧;修无畏布施得健康长寿。我真的用他教我的方法,果报得到了、真有了,到这么大的年岁才成熟。我们看到了缘了,看到斯里兰卡,对佛教有信心了,佛教可以传下去,有一个学习的环境。我们在马六甲建一个汉学院,培养“儒、释、道”的老师,现在也有人支持我,这个可以成就。这是中国传统文化的希望,大乘佛法的希望。我们还希望帮助全世界所有宗教都能回归教育,都能够互相学习,世界宗教是一家。我们在斯里兰卡建一个宗教大学,国际的宗教大学;建一个佛教大学,现在有了眉目了,非常难得!带五个学生复讲,条件:“净业三福”第一条、记忆力、理解力  佛教里面培养人才的方法,还必须要通过实验,成功了,大家才能相信、才能接受。这个实验就是小座,学生基本的条件就是三个根。“净业三福”前面四句没有做到,他不能学习,想学,他也学不会,因为他没有根。他的学习要具足真诚心、恭敬心;没有诚敬,他学不会。印光大师说得好,“一分诚敬得一分利益,十分诚敬得十分利益”。你对于你所学的没有诚敬,对于指导你的老师没有诚敬,你什么都得不到。这是入学,有三个根,加上诚敬,这是你具足学习的条件。另外还有两个条件:你的记忆力要好,理解力要好。没有这两种,学起来很困难。学经教要记性好、理解力强,他就很容易。老师带学生,能带几个?在我想像当中,不可能超过五个。五个,老师精神照顾不过来。所以我们看到在中国历史上,无论是世法、是佛法,传人都不多,五个是很多的了,多半是一两个、三个,这是最常见的;两三个人最常见的。这是过去的老方法,个别教学。  我们在台中跟李老师学教的十年,老师用的这个方法,我们真正有成就的人数很少。传承儒、传承佛,老师等于说开这两个班。现在在台湾讲儒的,徐醒民居士;讲经的,变成我一个,以前有周家麟居士,往生了。  那我们要怎么样培养?真正有这些条件的人,能有个两三年的时间,我们是“一门深入,长时熏修”,专攻《无量寿经》。他专学的,我讲一遍,他也讲一遍,一年讲一遍。他跟我三年,我讲三遍,他也讲三遍,能学出来,会学得很好;如果有十年,我讲十遍,他也讲十遍。怎么讲法?我每天讲四个小时,他每天讲一个小时就够了,把我四个小时的东西浓缩成一个小时,要写讲记。写讲记是练习写作,他这个讲记一遍一遍修改、一遍一遍修正,十年之后,这是定本,这就可以传世,可以利益很多众生。天天研教开智慧,先不要讲、逞能、表现,继续一门深入  这个方法是阿难尊者传下来的。最初结集经藏,阿难复讲,阿难讲,旁边有人记录,这成为经典。所以佛门世世代代培养弘法人才都用这个方法,没有特殊的开班教学。只是法师讲经,学讲经的人坐在第一排、坐在最当中。当中第一排那几个人是学讲经的,他们有固定的座位,他们学了之后要复讲,所以学非常辛苦。一个小时的讲记,至少要三千字到六千字,天天都要写,每天都要写,所以他的心清净,为什么?他没有时间打妄想;他要打妄想的话,他学不下去了,他的课程做不完,虽然有丰富的材料给他作参考,他要整理、他要学习。现在确实比从前容易多了,因为资料很丰富,查资料的时间少,统统都给你查出来了。只是你自己去编辑、去把它组合,这要费一点时间。能带出两三个人,让这些学校教授们看到了,认真去研究这个方法。这个方法是“戒、定、慧”,“因戒得定,因定开慧”。他用修定的方法,就是复讲。复讲,你要备课,备课是非常认真,你没有功夫打妄想,用这个方法把你妄想打掉,让你脑子里所想的就是这部书,范围不大。时间久了,清净心现前。清净心现前,肯定开智慧,为什么?天天研教,决定开智慧。智慧一开,没有学过的东西全通了。妙!全通了,你不要讲、不要逞能、不要去表现,还是一门深入,为什么?给天下人做样子。你能这样做的话,你的契入、你自己的境界,一天比一天广、一天比一天深,你的深度跟广度,没有人能跟你相比。  如果学其他的,样样东西都讲,那就比较差一点,不是不能达到深广,深广来得缓慢。一门深入,深广快速。名利心现前,那就走上魔道了,那就不是佛道了,搞名闻利养去了。永远不沾名闻利养,像释迦牟尼佛一样,国王大臣皈依的人很多,佛没把他们放在心上。偶尔有缘,他们来礼请讲经,佛有时候答应他,到他们的宫殿、庭院、他们的别墅住一段时期,讲一两部经。这是我们在经典上看到的,讲完就离开了,依旧是云游。佛入灭的时候在旷野,不在房子里头,在树林里面。这是表演给我们看,表演真正把物质生活放下了,随缘度日,不受外面环境干扰。人事环境、物质环境、自然环境,都不受干扰,不妨碍他的清净心、平等心,这个好!那么这些人得佛授记,将来必成佛。现前?“二谛”是“真谛”契理、“俗谛”契机  “或显加,或冥应。”  时时刻刻得佛的加持。佛的加持有“显加”、有“冥加”。“冥加”,佛加持自己没有感觉到;“显加”是明显的感觉。  “则因人之智慧、愿行、善根、福德而异。”  每个人不相同,统统能得到。  “叹成佛处。”  成佛的处所殊胜不可思议,就是极乐世界。这里头有两段,第一段“闻名不退”。请看经文:  “无边殊胜剎。其佛本愿力。闻名欲往生。自致不退转。”  “[解] ‘无边殊胜’者,极乐国土,超胜微妙,无有边际、无有量数,不可称说,故云‘无边殊胜剎’。”  极乐世界在哪里?《阿弥陀经》上说,在我们世界西方,往西方去,“过”就是超过十万亿诸佛国土,那边有一个世界,就是极乐世界。佛说法依“二谛”,就是根据“二谛”来说。“二谛”什么意思?一个是根据真相,完全讲真相、讲真实的,真谛;第二是根据“俗谛”,“俗谛”是我们众生常识所能接受的。“真谛”契理,“俗谛”契机。两面都要顾到,顾到,你能理解、能体会,又不失真实,两面顾到。真实里面没有距离、没有空间、没有先后、没有时间,这是真的,一点都不假,阿罗汉就证入这个境界了。说空间、说时间,毫无意义!这是从众生妄想里面生出来的 “不相应行法”。以为有这个事情,他就被局限了,被时空局限了。------------------------------------------------------------------------------------------印光法师文钞选读与海盐顾母徐夫人书(代悟开师作)  某某来山,问及起居。言日阅禅录,常谈机锋。愚谓衰老之年,当勤念佛,即净为宗,方有实诣①。请试论之。禅与净土,理本无二。若论事修,其相天殊②。禅非彻悟彻证,不能超出生死。故沩山云,可中顿悟正因,便是出尘阶渐。生生若能不退,佛阶决定可期。又云,初心从缘,顿悟自性。犹有无始旷劫习气,未能顿尽,须教渠尽除现业流识。弘辨谓顿悟自性,与佛同俦③。然有无始习气未能顿尽,须假对治,令顺性起用。如人吃饭,不一口便饱。长沙岑谓天下善知识未证果上涅盘,以功未齐于诸圣故也。所以五祖戒又作东坡,草堂清复为鲁公④。古今宗师,彻悟而未彻证者,类多如此。良由惟仗自力,不求佛加,丝毫惑业不尽,生死决不能出。净土则具信愿行三,便可带业往生。一得往生,则永出生死。悟证者顿登补处,未悟者亦证阿鞞。所以华藏海众,悉愿往生。宗教知识,同生净土。良由全仗佛力,兼自恳心。故得感应道交,由是速成正觉。为今之计,宜屏除禅录,专修净业。于一尘不染心中,持万德洪名圣号。或声或默,无杂无间。必使念起于心,声入乎耳,字字分明,句句不乱。久之久之,自成片段。亲证念佛三昧,自知西方宗风。是以观音反闻闻自性之工夫,修势至都摄六根净念相继之净业。即净而禅,孰妙于是。(选自《增广印光法师文钞》卷一 书一)注解:  ①诣(yì):到。(学问等)所达到的境地。  ②殊(shū):异;不同。  ③俦(chóu):同辈;伴侣。  ④五祖戒又作东坡,草堂清复为鲁公:五祖戒禅师,没有成就,下一世轮回为苏东坡。草堂,寺名;清,人名。曾鲁公名公亮,乃草堂清后身,五十七拜相,封鲁国公。此指单靠自力成就很难,纵是禅宗高僧,还是继续轮回。唯有净土念佛法门,依自力、仗佛力方能成就。
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馆藏&15812
TA的推荐TA的最新馆藏感觉自己记忆力很差,请问?怎么才能让自己记忆力增强一点?_百度知道怎么才能让记忆力加深?_百度拇指医生
&&&网友互助
?怎么才能让记忆力加深?
拇指医生提醒您:该问题下为网友贡献,仅供参考。
我的记忆力很差,刚刚才说的话,很快就忘记了!
7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益.常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢.菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力.
增加记忆力的机械式方法 训练记忆力有两种不同的方法——机械式方法和心理式方法。机械式训练记忆方法是借由联想心像的联想进行。运用这种方法,可以记住与英文字母或数字有关的一系列图像。这些图像将成为你所要记忆的事物的心灵钥匙。 为了具体地加以说明,假设蜂巢箱的图案是你基本清单中的第二项。在你的记忆清单第二项,是一张准备要修理的椅子。于是你就将蜂巢箱与坏椅子结合在一起。在记忆破损的椅子时,也就同时将第二张图片——蜂巢箱的图案送如心内。到底椅子和蜂巢箱是如何结合的?由于椅子坏了,所以,你的心眼可以看到蜜蜂围着椅子的狂舞,从破洞中穿来穿去。 当你要回忆清单上的该项目时,只要在内心描绘出第二项目的原图,就可以自动地能蜜蜂的图象中看到蜜蜂围着狂舞的椅子。 这种记忆方法容易记忆,而且很有趣,在“记忆游戏”等记忆长篇大论的清单时,基本上都是使用基本方法。 但是,我并不想向各位传授这种方法加强记忆。这会变成一种习惯。当你经常使用这种方法时,就会越来越离不开它。就好象随时拿着记事本,随时将大大小小的事都记录下来的人一样,只要没有记录在记事本上的事,一下子就会忘的精光。 增强记忆的心理方法 我运用这种心理的方法,在记忆训练的领域中获得了成功。在这种方法中,必须以你了解自己记忆力非常好的情况下,才能增强记忆。这种方法不会变成习惯,相反地,越使用这种心理的方法,就越不需要使用这种方法记忆。 什么是心理的方法?简单地说,增强记忆力的心理力方法就是你必须获得自己记忆很好的意识。 第一步骤 必须保持了解自己记忆很好的态度。 如果以前你一直认为自己记忆很差,突然要你产生相反的念头,告诉自己“我记性很好”,似乎会觉得有点自相矛盾。其实,你应该想一想——以前,你一直认为自己记忆不好,所以,才会造成如今记忆不好的情况。想要改变自我时,首先必须改变对自己的态度。当你每次告诉自己“我记忆很好”时,你正一步一步地实现这种状态。 只要遵从本方法,你的记性一定会比现在更好。其他四项步骤将可以更急速地培养你良好的记忆力。 第二步骤 培养集中力。 精神集中对增强记忆力非常有效,当然,首先需要进行自我训练。如果你有“神游”的习惯,更应该如此。 在读书时,最适合练习集中,或许听起来感觉很奇妙。我们在阅读印刷文字时,往往脑子里想着其他的事。也因此会纳闷,为什么自己读了老半天,却根本记不住。 在练习时,首先选择一本比较有趣的书。先读其中的一章,然后将书放在一边,在脑海里回忆刚才读了些什么。如果一章的内容太长时,也可以只读一页,在阅读完那一页后,试图回想刚才所读到的所有内容。在练习一两周后,你就会讶异自己读书可以有如此效率。 在听别人谈话时,要养成边听边思考,也就是思考你听到的内容。当对方说完话时,你应该了解一下,自己是否能够回忆起所有谈话的内容。 这些练习都有助于增加你的集中力。换句话说,你会提醒自己集中精神,你就会自动地训练自己一次只思考一件事。 我们经常记得某人的脸,但却不记得对方的名字。如果这种事从来不曾发生在你身上,那么,你一定属于“稀世珍宝”。你知道为什么我们比较容易记得对方的脸?原因十分简单,因为,当别人向你介绍某人时,名字通常会说的含糊不清。时间也只有一两秒而已。然而在谈话期间,我们一直注视着对方的脸。所以,脸比名字更容易记忆。 但只要你愿意努力,你可以像记住对方的脸一样,轻易记住对方的名字。当别人向你介绍对方时,可以重复一下对方的名字,“很高兴见到你,托洛克莫顿先生”。如果对方的名字不常见时,还可以如此增加记忆,“托洛克莫顿先生,你的名字很少见,是怎么写的?”在向对方发问时,也可以不时地称呼对方的名字,“托洛克莫顿先生,你在这里住很久了吗?”除此以外,还有许多可以帮助记住名字的方法。例如,可以向对方要一张名片,就可以借由视觉效果增加记忆。另外,多写几次对方的名字,也会加深印象。 第三步骤训练记忆力。 第四步骤 培养观察力。。 第五步骤 五感并用。 。
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生我记忆力非常的差,怎样才能提高记忆力?_百度知道你好,初步认为和心脏疾病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,舒缓压力.
你好,胸闷脸红多是因为心血管疾病导致的,建议做心电图检查
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