阴天的紫外线会对皮肤有伤害吗_百度知道
阴天的紫外线会对皮肤有伤害吗
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有的，虽然是阴天，也是有紫外线，只是我们感觉不那么强烈而已。所以爱美的女性还是要涂防晒霜的。
紫外线是一年四季都有的，阴天也会有，但是并不强，对人体不构成危害。而且不要谈紫外线色变。人体是需要某些物质的，紫外线就是。现在有些美容的网站将紫外线形容成了洪水猛兽，其实没那么恐怖。就像菜里有农药，就不吃了吗？
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出门在外也不愁紫外线杀菌灯对人体皮肤有什么伤害吗？
紫外线杀菌灯对人体皮肤有什么伤害吗？
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发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：紫外线杀菌灯对人体皮肤有什么伤害吗？
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，紫外线对皮肤、眼睛是有伤害的，应该避免呆在紫外线杀菌灯的房间里
谢谢您的回答，我明白了，我会告诉我的那个同事说，让他注意，不要多呆在有紫外线杀菌灯的那个房间里
不用客气的，这是我们应该做的，有问题可以随时联系
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夏日防晒很重要：细数紫外线对皮肤的伤害
暖かくなるのはけれど、に気をつけなければいけなのは紫外線。特に、3月から9月にかけて紫外線の量は、ぐ～んと増えます。紫外線対策としては、まず最大限に「防ぐ」こと。ファンデーションや日焼け止めの出番です。ここで大事なポイントはムラにしないことにあります。基礎化粧品のから、ムラにしないための紫外線対策がはじまっています。しっかり保水して、肌を整えてから日焼け止めやファンデーションを使う。ここでのひと手間を惜しまずムラなく防御することが大事なんです。
天气逐渐变暖令人开心，但是与此同时不得不注意紫外线。特别是从3月份到9月份，紫外线的量会逐渐增多。如何对付紫外线，首先就要最大限度地&防护&。这就轮到粉底和防晒霜出场了。最关键的是不要涂得不均匀。从基本化妆品开始，采取均匀涂抹来防护紫外线。一定要先保湿，在皮肤的护理都完成之后使用防晒霜或粉底。肯花功夫去均匀涂抹化妆品是非常重要的。
そして、日焼け止めに入っている紫外線散乱剤（反射剤）は、紫外線吸収剤より肌へのは少ないですが、白浮きしやすく崩れやすい。では、崩れやすい場合はどうすればいいのでしょう。一度クレンジングで何もかも落として、イチから塗り直すのがベストですが、時間に追われている日常ではあくまでも理想論にしか過ぎません。外出している方 が多い、室内にいる方が多い、それだけでも化粧直しの方法は違いますが、ポイントを押さえるだけで、崩れてはがれ落ちるムラ焼けを防止できます。
防晒霜里含有的紫外线反射剂比起紫外线吸收剂更能减少对肌肤的负担，但是容易泛白花掉。那么，妆花的时候应该怎么办呢？用洁面乳一次全洗掉，重新涂一遍固然最好。但是在忙碌的日常生活中，这显然过于理想化。经常出门的人和经常呆在室内的人有各自不同的补妆方法，但是只要抓住诀窍也可以防止妆容脱落后不均匀引起的部分晒伤。
■日中の化粧直しポイント
白天补妆的关键
?室内の空調による乾燥がひどく、水分が奪われた肌は油が浮いてしまいがち。それをそのままにしないことが第1のポイント。きちんと余分な皮脂を取り除いてから化粧直しをしましょう。皮脂をそのままにすると、酸化して黒くなり、やがてくすみとして肌に残ってしまいます。
室内由于有空调，所以皮肤会变得很干燥，被夺去水分的肌肤容易出油。第一个关键是不要置之不理。认真地去除多余的油脂，再进行补妆。如果保留油脂的话，经酸化后会变黑，不久就会变成暗点留在皮肤上。
?肌が乾燥した状態は肌のそのものを崩し、表面にヨレを生じます。乾燥したまま放っておくのは、さらなる皮脂の分泌で、ますます崩れやすい状態に。土台を整えるためにも、化粧水やミストなどで水分補給を行うことが第2のポイントです。
皮肤干燥的状态会导致皮肤基础本身崩坏，表面上也会产生皱纹。如果将干燥的皮肤放置不管的话，会分泌更多的油脂，然后就更容易崩坏。为了打好皮肤基础，用化妆水和喷雾来补水这是第二个关键点。
汗をかいた時はもちろん、小マメな化粧直しを心がけ、常に素肌がさらされていない状態にしておきたいものです。化粧直しは、エチケットだけでなく肌のリセットと位置づけて、お昼や夕方などにきちんと行いましょう。
流汗的时候就不用说了，平常也要勤快地补妆，不要把肌肤直接裸露在外面。补妆不仅仅是一种礼节，也是给肌肤的一种重置和定位，所以白天和傍晚都要好好地下功夫哦。
ちょっとだけだから&それが紫外線の落とし穴。
想着&只晒了一会儿没关系&&这就是紫外线的陷阱。
ユーザーの肌の相談を受けていて「これはまずい」と思うことは多々あるのですが、そのひとつが「私はあんまり外にでないから」という言葉。これを言う人の大半は紫外線対策が不十分なためになかなか悩みを解決できずにいるケースが多いんです。
在进行皮肤咨询的时候，令我认为&这样不好&的事情有很多。其中之一就是&我几乎没怎么出门&这句话。说这句话的大部分人都是没有很好地进行紫外线的防护，所以老是不能解决烦恼。
洗濯物を干すだけ、ごみを出しに行くだけ、ちょっとそこのコンビニまで???。アウトドア派であきらかにめいっぱい紫外線を浴びているという人以上に、このインドア派の「ちょっとそこまで」「ちょっと」の油断がなによりもこわいのです。
晒衣服，倒垃圾，去附近的便利店&&比起整天在外面的吸收紫外线的人，漫不经意地说着&去一下那里&&一点&等整天在室内的人是最容易大意的。
「よし！今日は外でぞ！」と日焼け対策をしているレジャー時よりも、「ちょっと位ならだいじょうぶよね」の、日々ちょっとずつする日焼けのほうが危ないのです。さらに、陽射しそのものが厳しい夏よりも、やわらかな陽射しの3～4月が最も注意。お花見にも十分気をつけていただきたいですね。つばの広い帽子、長袖などでカバーしましょう。
比起&好，今天出去玩！&然后做好防晒对策，认为&只晒一小会儿没问题&，然后日积月累地日晒这样更危险。另外，比起紫外线强烈的酷暑，和煦阳光的3~4月更要注意。赏花季节也要做好防护哦，用宽帽檐的帽子和长袖来防护吧。
紫外線を浴び、そのまま放っておくとくすみ&見た目の肌が暗い&乾燥&くすみ&と悪循環が続きます。「遊びたい」を優先し、後に目に見えるに泣かないように、小さな紫外線対策もあなどってはいけません。
吸收紫外线，然后就这样放置不管的话，皮肤会暗淡&看上去无光泽&干燥&暗淡&这样持续恶性循环。可以将&想玩&的心情优先，但为了事后不为脸上的褐斑哭泣，请不要忽略细微的紫外线防护。
声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
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　　李茜，解放军306医院，康复医学科
　　紫外线来自太阳。地球上的生物,包括人类的健康都离不开太阳,人们对太阳的崇拜是与生俱来的。我国古代的炎帝被称为太阳神，传说他还是医药之神。炎帝有一根神鞭，被称做赭鞭。他用这根鞭子来抽打各种各样的药草，药草经过赭鞭的抽打，有毒无毒、或寒或热的各种药性就很明显地呈现出来。于是，他就根据这些药草的不同药性来治病救人。印度的科纳拉克太阳神庙建在孟加拉湾海岸荒凉的沙漠上，颇为奇特。关于这座神庙的来历说法不一：一种说法是黑天神克里希纳儿子萨姆巴患上了麻风病，在太阳神的治愈下才日渐好转，为了答谢太阳神的救命之恩，克里希纳特意建立了这座庙宇，取名科纳克尔，意思是“太阳之乡”。另一种说法是由13世纪的卡灵伽国王纳拉辛哈&德瓦为了祈求太阳神治好他脊柱变形的毛病而修建了此庙。自古以来，人们把太阳光作为健康的源泉，不仅是因为传说，生活中例证太多了,例如受伤的动物会去晒太阳，晒过的衣被可以除霉除虫等等，直到物理学家发现了红外线、紫外线，太阳治病的秘密才被揭开。
　　17世纪，英国科学家牛顿用三棱镜观察日光可分为红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫7种颜色,证明白光是由不同颜色,既不同波长的光线构成的，他出版了《光学》一书。19世纪初，英国物理学家Hershel发现了红色光线之外有热作用的光线，称之为红外线。德国物理学家Ritte对这一发现极感兴趣，他坚信物理学事物具有两极对称性，既然可见光谱红端之外有不可见的辐射，那么在可见光谱的紫端之外也一定可以发现不可见的辐射。人们当时已知道，氯化银在加热或受到光照时会分解而析出银，析出的银由于颗粒很小而呈黑色。Ritte用一张纸片蘸了少许氯化银溶液，并把纸片放在白光经三棱镜后七色光的紫光的外侧。过了一会儿，他观察到蘸有氯化银部分的纸片变黑了，说明这部分纸片受到了一种看不见的射线照射。这种在紫色光线之外可使氯化银变黑的光线，称之为“紫外线”。
　　紫外线波长400~180nm，在光谱中波长最短，因而其光子的能量大且光化学作用强，较红外线、可见光具有更多更复杂的生物学效应。现在我们已经知道阳光的杀菌作用主要是借助于紫外线。不同种类的病原菌对化学杀菌剂和物理消毒的抵抗力有相当显著的差别,但是,对紫外线的抵抗力却差异很小。结核菌是抵抗力较强的细菌,然而,用紫外线照射10分钟即可杀死。也许是出于对紫外线的崇拜，2006年，美国科特.维莫导演了一部名为《紫外线》动作科幻电影，故事描述了21世纪的末尾，由于科技与文明的高度发达，一部分人类因为感染了“变种血友病源”突变成了“吸血一族”，他们具有非凡的速度、强悍的耐力和高度发达的智慧和人类文明对抗。影片中的女主人公是一位保护人类的英雄，她的名字叫紫外线（Utravolet），她具有着惊艳的外表、火辣的身材和与“吸血一族”对抗所特有的本领，单枪匹马去战斗，完成一些普通人类无法挑战的高难度任务，最终战胜了吸血一族。
　　以上关于光物理学的进展，为尔后的人工光疗法的产生和发展奠定了科学基础。1890年乌克兰一工厂的医师艾瓦莱德利用电焊用的电弧发光治疗疾病，并最早报道了电弧辐射的治疗作用。1896年，丹麦医生芬森制成了碳棒弧光灯用于治疗，其提供的治疗方法和经验，推动了光疗的发展。进入20世纪后，人工光疗设备的研制取得了很大进展，产生紫外线的高压汞灯、低压汞灯、低压汞荧光灯等设备研制成功，保证了紫外线生物学作用系统深入的研究和紫外线防治应用的广泛开展。
　　紫外线的各种生物学效应均有一定的光谱特点，即作用效果的大小与性质与波长有关。根据1932年第2届国际理疗和光生物学大会的建议，将紫外线光谱划分为三个波段：长波段400~320nm，中波段320~275nm，短波段275~180nm。短波段紫外线绝大部分被皮肤吸收，可产生较好的光效应，不易引起不良反应并有较好的杀菌作用，因此被主要用于临床治疗。紫外线在战伤治疗中的重要作用被两次世界大战所证实。第1次世界大战期间伤员重返前线的比率是：俄国40%，德国60%，法国80%,法国伤员恢复战斗力的比率最高，其主要原因是法国各级医疗单位广泛使用自然的和人工的物理因子治疗伤员。第2次世界大战期间，苏联对伤员广泛开展理疗，90.3%的伤员重返岗位，保证了战斗力的恢复。据苏联对伤员理疗效果的总结报告：股骨开放性骨折后及早应用紫外线照射伤口，仅11.5%并发火器伤性骨髓炎，未采用紫外线照射者，70%并发了骨髓炎。
　　紫外线的治疗作用包括：消炎作用、止痛作用、促进创口愈合、促进皮下瘀血吸收、促进维生素D的形成、脱敏作用、加强药物的作用、穴位刺激作用和其他作用，例如紫外线具有一定的溶栓抗凝作用等。总之，紫外线的治疗作用是多方面的，适应证范围广。在临床，紫外线早已成为一种极为重要的，有时甚至是无可替代的物理治疗手段。而紫外线照射治疗的技术，则是决定其能否成功的关键因素（在此不作赘述）。目前我们应用的紫外线治疗仪有落地式高压汞灯和手提式低压汞灯，输出光源有冷光源和非冷光源，照射方法有皮肤照射和体腔照射等。
　　（一）皮肤照射适应证
　　1、外科疾病：外伤包括伤口、血肿、注射后的局部炎症、虫咬伤等；感染包括疖、痈、急性蜂窝织炎、压疮、乳腺炎、甲沟炎等；周围血管和淋巴系统疾病如急性淋巴结炎、丹毒、静脉炎等；运动系统疾病包括外伤性关节炎、化脓性关节炎、急性滑囊炎等。
　　2、内科疾病：支气管哮喘、支气管炎、肺炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等。
　　3、神经系统疾病：各种周围神经痛或炎症、偏头痛等。
　　4、妇产科疾病：外阴炎、外阴瘙痒、前庭大腺炎等。
　　5、皮肤科疾病：毛囊炎、脓疱疮、带状疱疹、皮肤结核、湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎等。
　　6、其它科疾病：睑缘炎、麦粒肿、乳突炎、耳软骨膜炎等。
　　（二）体腔照射适应证
　　体腔紫外线照射是通过石英导子将紫外线送至体内照射部位，主要适用于鼻腔、口咽喉部、外耳道、直肠、尿道、阴道等粘膜的各种急慢性炎症的治疗。其消炎、止痛、促进溃疡创面愈合的作用明显。
　　306医院康复医学科拥有一支专业素质较强的物理治疗师队伍，在紫外线治疗上积累了丰富的临床经验，我们还要继续努力钻研，早日实现患者看好病、看病好、病好看的目标。
　　【306医院康复医学科】
　　解放军306医院康复医学科可开展的磁疗技术包括脉冲磁疗、温热振动磁疗、旋磁疗法、头颈部低频脉冲交变电磁疗、骨质疏松磁疗、盆底功能性磁疗等。
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推行健康科学普及知识，作者为中华医学会理事
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