治癣秘方（原文摘录）
　　　　　　西人治癣之药亦无大效，如患者劲癣，以日本药店各科发药房癣药治之，愈而辄发，李君伯献之女，亦患劲癣，初仅如钱，以西药治之，不能断根，渐及全身，延西医再三治，无效矣。鄙人偶用陈修园治癣之法，自治有效，告要君伯，以治其女
　　　　　　半月而愈。兹并录方于下：
　　　　　　斑螯三十个，蟾酥十克，土槿皮15,白附子10，胆樊10，密陀僧十克，研极细末，以好酒固塞，浸之，三月后，以新笔蘸涂三遍或七遍。日夜三四涂，始觉辣痒，五七日断根，或起泡出水，则愈更速，不损皮肤也。
　　　　　　附注：本方治癣奇效，可谓一大良方，此方经介绍使用，治愈者几达百分之百，在应用此方的过程中，发觉用单方斑蟊，研末擦之亦有奇效，或配与蜈蚣，酒泡半月后，擦其患处亦显奇效。

　　治疗腰椎间盘突出特效方,在2005年就在网上治疗了1500多例病人
　　　　笔者帖子《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后，在网友中起到了强烈的反响，每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。根据各地患者反馈的信息来看，不少患者服药后很快得到了康复，有的还把此方介绍给周围的病人，也治愈了不少的患者。经不完全统计，在2005年就在网上治疗了1500多例病人，有效率在百分之八十五以上。
　　　　笔者84年毕业于中医学院，2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症，疼痛难忍，不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗，很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验，形成了自己独特的治疗体系和方药。
　　　　目前治疗腰突症一病多采用综合疗法，如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点，经过近十年的努力，我相信我已经做到。
　　　　与其他方子比较，我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服（只有百分之五的病人）。四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。
　　　　 现将方子介绍如下:
　　　　原方：载于《中国中医秘方大全》中卷913页。
　　　　功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。
　　　　处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每曰服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
　　　　临床疗效：治疗腰突症15例。年龄14-51岁，病程1-14年。结果痊愈14例，显效1例。随访5-10年，均未见复发。
　　　　方剂来源：中国人民解放军513医师郭大平。
　　　　　　 2：笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.
　　　　 汤剂方：川断 狗脊 木瓜 羊藿叶 熟地 骨碎补各12克，杜仲 当归菟丝子 云苓 泽泻 元胡 鸡血藤 各15克,香附 白芥子半夏各10克，田七粉5克，核桃肉黑芝麻各30克.加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克 .加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)。
　　　　　　 散剂方:川断 狗脊 木瓜 乌药 威灵仙 羊藿叶 骨碎补 桑寄生怀牛膝各15克 杜仲 当归 云苓 鹿含草 泽泻 伸筋草 元胡各20克, 鸡血藤黄芪各30克,香附 半夏 胆星 土鳖虫 僵蚕 地龙 全虫 乳香没药各10克，田七粉辽细辛各5克,;共研细粉,每次5克,每曰二次.黄酒送服.可单独服,也可与上方汤剂一起服.（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一曰二次。
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　　说明：本人得这种病三年了，这三年来病魔一直折磨着我，郁闷死了，久治不愈。能行走但坐下来腿就不舒服了，那种滋味难以形容，哎......痛苦啊。一天偶然在一个论坛中发现此贴就摘抄下来，并让一位老中医给看了下是否可行，说可以的，于是就去药店抓了三付汤剂方和一付散剂方，几天下来，此药方真的很有效啊，现在大腿和小腿那种感觉，是这三年来从来没的那种轻松感，可能这药真的对症我的病了，高兴啊........今天把此方贴在空间保留着，期待康复那一天早日到来。我祈祷！！！

　　 黄飞鸿“宝芝林”伤科跌打药酒药性分析 陈祥敬
　　伤科跌打药酒原方：牛大力:1两 千斤拔:1两 半风荷:1两 宽根藤:1两 田七:5钱 金耳环:5钱以上诸药浸酒1斤5两，15天后可用。此方乃黄飞鸿“宝芝林”医馆之秘方。
　　上方乃黄飞鸿当年行医济世之跌打良方。此方用药不多，但胜在小而精，配搭合理，恰到好处，不象现代流行的名为医，实为药品推销。从医德可知医效。大凡跌打挫伤，其受伤之部位因受外力冲击，必出现即时气滞而血瘀。本方以“牛大力”“千斤拔”做主方，其作用是提气旺血。药理中“牛大力”“千斤拔”归肾经，肾乃五脏六腑之首，肾气充足，气盛血旺，邪气血瘀就不攻自散，达去瘀生新之功效。而“半风荷”“宽根藤”入肝经，故有驱邪风、舒筋理筋。“田七”“金耳环”归脾经，脾主运化充血四肢，故有止痛消肿功效，为本次方中次主药。
　　此方为跌打伤科（骨头未折，皮肉未伤者）之通用良方，除可用于推拿、按摩之药用和外敷之用外，如有内伤者可在睡前内服10毫升（约一汤匙），效果更佳。
　　宝芝林跌打名药方 黄飞鸿当年行医济世，常以此方救民助众。此跌打良方用药不多，但胜在小而精，配搭合理，恰到好处，从医德可知医效。
　　这些方其一：牛大力:1两 千斤拔:1两 半风荷:1两 宽根藤:1两 田七:5钱 金耳环:5钱以上诸药浸酒1斤5两，15天后可用。攻效：活血散淤，消肿止痛。功用：用于骨头未折，皮肉未开之一切跌打肿痛及练功积瘀，跌打闪挫之伤。此方用黄飞鸿“宝芝林”医馆之秘方。相传此方由少林陆亚采所传，因其药简而效验，故一直沿用至今，为伤科通用良药；治疗练功中之伤瘀，尤有显效。此方后传林世荣，由林氏再传关坤，关坤又传郭九。以后郭九因生活贫困，常书此方，以一角钱卖之，遂使其广传于广州西关一带。
　　达摩药洗方之一：地骨皮:1 两 食盐:少许用法：以上二药用水煮之，洗浴淋身。功效：滋养肌肤，通畅血脉。功用：凡修练硬功，须逼力外泄，故容易动火。火升则血枯。故此方用地骨皮清洗泄热，加盐软坚导滞，诚练功者之必备良方也。
　　之二：蛇床子:1两 生甘草:1两 地骨皮:1两用法：以上三药用水煮之，洗浴下部。
　　功效：同第一方。功用：练腰马下盘功夫时，以此方洗用，效果显著。

　　一张专治阳痿精少验方的奇遇　
　　 参加工作以前，我曾经求学于一位民间老中医，这位老人不知道是什么缘故自从解放后就只身一人滞留在本地；那时我还很小，说是求学于他，其实什么都不懂，只因为他同老父亲关系较密切，所以常常到他那里去玩。老人很喜欢我，曾对我说：与人千金，不如授人一技，好好跟我学，将来你会吃香的喝辣的，衣食无忧。
　　 虽然这话很让我感动，但到底年纪小，玩心太大，直到参加工作时也没有学会方脉处方。
　　 许多年后，有一次我去看望他老人家，感觉他真的老了！已经“退休”了！对我说他准备回老家去“逸养天年”；又说“我没有把你教好，很不甘心啊，以后不能再教你了，我一生所学都在此一册，一定要好好地学，不要辜负我啊！”，说完，便把一本用旧布包着的，线装发黄的笔记本放到我手中，好沉啊！
　　 翻开这本笔记，里面全是竖板的毛笔或钢笔写的繁休字，我生在新中国，长在红旗下，怎能看的懂这些老古懂！
　　 是老人漂亮的字引发了我对古文的兴趣，半年后，我基本上可以通读这本日记了。
　　 老人的医疗心得使我在学习中医的道路上获益非浅，所用处方却总让人觉得有点怪。比如这首治疗男性病的处方的方解是这样的：“水车大而人众多，河塘无水，耐之若何？”
　　 正是这首方子使我对老人铭记终生！
　　 记得那是我到中药房工作不久的事，那天，一对新婚夫妇走进药房，男的小声地对我说：同志，你能不能给我拿几药，是治疗“那病”的？ “你应该去找医生”我对他说。“可那是个女的，哪能好意思对人家那事？帮帮忙吧，求您啦！”
　　 随同的女人脸一红走了出去，那时我学习不好，还不懂什么是“处方权”，被人一“求”就有点头晕！居然一口答应下来！
　　 听完男的介绍完症状，我便把老人那首“河塘无水，耐之若何”的处方拿出来，照方取了三帖，那男人欢天喜地，到收费室交过钱后，千恩万谢的走了。
两天后，只我一个人在药房看书，门被小心的推开了，是那个女的！她进来后又小心的把门关上，我的心顿时一紧！我还没结婚哪，她想干什么？！这时，只见那女人的脸如同泼上了红墨水一般，怒目如狮，且压低声音，但却凶狠异常：“你那天给我们拿的什么药？我们那位吃后老想那事！老想那事！谁受的了！他来的时候如果你再给他那样的药，你试试！！”说完，咬牙切齿地挥舞一下拳头后转身退出门外，“咣”一声带上了门。
　　 我的天！我这人勤奋好学，老实能干，是出了名的“老”好人，如果今天这女人把这事告到领导那里，我这一世英名，“奇”不完啦！想到这里，我毛发倒竖，汗水直流！
　　 异样动静引得几位同事进来想看个究竟，我强装镇静地说“没事”，便又继续“看书”。
　　 到底还是年轻，定力不足，这样的假装是坚持不了多一会的，于是借故去办公室看看，只见院长一人坐在那里看报纸，心中大喜，平安无事啦！
　　 之后，我便把这张给我带来“汗水”的处方集压在了书箱最底层。
　　 许多年后，院里筹建制剂室时，我“好了伤疤忘了疼”，心又活动了，到底还是把它作为验方报批成了“制字”。只是我把它浓缩后改造成了效囊，为了确定剂量，在院方组织的“试药”活动中，一炮走红，成为我们制剂室的“拳头”产品！这到底让我出了一口恶气！
　　 现在，中医落没了，医院因效益问题在前一时期的制剂品种再次申报中，取消了申报，“制字”到期后自然失效。我又把它重新压在了书箱底层！只是这一次不比从前，它可能永无出头之日了！
　　 但我还是不甘心！前些时候我看到一篇报道，说现在我国男性精中的精子含量只相当于解放初期精子含量的一半左右！阴盛阳衰是现在国人体质总的趋势！这固然有许多方面的原因，但这首曾经“红”过的处方，或许对某些人有用！何不“废物利用”？又何乐而不为呢？
　　水蛭6克 智仁12克 人参6克 花茸3克 夜交屯20克 知母15克 炒山药15克 覆盆子12克 辽五味12克 枸杞12克 金樱子15克 丹皮12克
　　 各位楼主，多批评指正啊！
　　清波：花茸价格太贵，每公斤收购价3000元以上，药店价格更高。假设有更好的方子不提倡这个。

　　阳萎早泄一向是难治之症，很多中医生能治疗疑难大病，而在此方面却一筹莫展，视为畏途，很多老先生终其一生在此方面未必有独到之处。蔡公从医70年来，使用家传秘方，往往收效于遇意外之中，足见中医之博大。此方方简而力宏，往往收效于意外之中，请勿轻视之。
　　 祖训曰：“木从鲁班，医宗仲景，中医之同道，何缘相轻，何因保守，何为相欺哉？”
　　 方议：1、经云，“胃者肾之关也”，补肾之仙，必先胃气调和，此若房之基也。必用白术、山药、石斛、山楂以调胃气，胃气平则运化有权。
　　 2、阳萎早泄先是相活妄动，黄连清相活，也清心火；火叶补真阳，真阳复相火自平。
　　 3、冲脉下连于肾上通于胃，本应些些上达，冲脉不足和以上应？冲脉不足肾气自虚。故用生龙骨、生牡蛎、芡实、于肉以补敛冲脉，补冲即补肾也。
　　 4、气有升降浮沉，桔梗提胸中直大气、桂枝调解升降，薄荷以行肝之疏泄。
　　 5、百汇为诸阳之汇，统全身之阳而通脑府，唯决明子可疏理和调脑府之血气。
　　 6、陈士铎曰：人必先生脐而后生五脏六腑而后生腰。欲经脉极调者，必以白术通腰脐之气也。
　　 总结：《阴符经》曰：“聋者善视，瞽者善听，绝利一源用心十倍”，欲调正气之偏，必以一气之偏调之，方无善方法有善法，此学医之诀窍。望得方者善用之，切切。
　　 十年病例不必累赘。

　　笪先生的秘方 （转载）
　　 岳父早年给人治疗坐骨神经痛，那人是笪先生的外甥。笪先生，遵化人，大地主家族，祖传中医，文革期间抄家，在家里抄出“医学世家”的朝廷赐给的牌匾。先生无后，90余岁寿终。其外甥知道我岳父爱好中医。于是带岳父到了笪先生的家里，趁先生不在家，在其箱子里得到小楷手抄本，抄了几个方子。
　　 熟地黄10克，山药10克，沙菀子10克。芡实10克。龙骨10克，杜仲10克，葫芦巴5克，锁阳5克，仙茅5克，破故纸5克。
　　 治疗范围：前列腺炎，阳痿早泄，尿急尿频，能够强筋壮骨，促进新陈代谢。忌腥辣。
　　 岳父用这个治疗15个成功案例，无一失手。女人需要调整几味药物。

　　糖尿病奇方（去根） （转载）
　　 糖尿病奇方轻者一剂、重者二剂,永不复发 糖尿病奇方轻者一剂、重者二剂,永不复发
　　者一济见效，一个月康复，重者两济见效，永不复发。
　　配 方：莲子一两，芡实一两，石榴皮一两，大黑枣5个，
　　本方不加黑枣无效，有人试过。
　　用 法：加水用泥锅煎一小时，煎2次 (第一次煎好倒出来，再加水煎一次) 。水的分量要满过药为准，一天一剂。
　　这是重病患者（瘫痪）的用量。轻者用量减半。也可以2天一剂。
　　药方来源： 广东省梅州市丰顺县紫竹林精舍，由一出家师来访时留下。
　　此方在精舍附近治好的人有几十个，无一复发，效果神奇。
　　本居士亲自买药治好了一个瘫痪在床病人，一个月下地走路，两个月康复，真的很神奇。

　　保健瘦身汤-五行汤
　　这个汤，金木水火土的颜色都有了，阴阳气血的平衡也照顾到了，而且营养均衡。
　　第一个七天，把芹菜半斤，圆白菜半斤，西红柿两个，黄瓜一根，洋葱一个，辣椒三两（忌辣的人可以用柿子椒），胡萝卜一根，魔芋半斤，山药半斤。放在一起煮成汤，加点盐，加点味精，不准加油，每顿只吃这个，不要吃米饭；每天至少走路一小时。
　　第二个七天，可以再汤里面加一块豆腐一起煮食。早晚各加一杯酸奶。
　　第三个七天，仍要服用瘦身汤，早晨中午个吃一两米饭，晚上吃一点水果。此后早、中、晚饭不能超过一两米饭，每天保健按摩一个小时，如果觉得饿了，可以吃些水果。
　　一般前两个月可以减掉二十多斤，接下来的力度会缓和一些，坚持下去就能达到标准。
　　P75-76《将中医进行到底》胡维勤

　　天涯发帖一日不许过四千，今天就这样。感谢提供方子的网友，天涯的火中幽灵先生那边借鉴了不少。

　　江湖郎中“牙痛霜”的药方
　　牙痛有多类，风、火、龋齿。风，就是俗话说的神经痛，它的特点就是鸡啄一般，往往连半边脸都痛，非常难受。火，有实火、虚火之分，实火往往由胃实而起，疼痛的症状比较“剧烈”；虚火嘛，比如你与女人做工作过度，会有虚火上来，特征是“隐隐作痛”，牙床好像浮起来一样。龋齿嘛，就是蛀牙啦。该牙痛霜适用于龋齿！虽然用于治疗风、火牙痛也能止痛，但过一段时间后它还会复痛，因为风也好，火也好，用此药只能算是对表症下药，而非针对病根，所以不能根治。只有龋齿牙痛，该药方是可以彻底治愈的。这个药方，我在《活神仙点穴术》中曾经谈过，对付蛀牙的牙痛非常有效。常常是人家龇牙咧嘴地来到我家，用此药一分钟，疼痛立消！为保证疗效，我往往让他用药三分钟。其效果，可以用“立竿见影”来形容！牙痛不是病，痛起来真要命！呵呵，哭着来，笑着去，这就是该“牙痛霜”的功效！（经上百例验证，绝不虚夸）
　　药物：细辛、樟脑、川椒各等分（三味药中药店均有售）。注；配伍比例是等份，就是111。至于保存期，我一般制一瓶子可以用半年。用深色小瓶子装好，盖好，不漏气就行。
　　制法和用法：1、先将细辛、川椒碾碎成粉末状。2、将樟脑碾碎与上药搅拌均匀。3、选一个食堂买菜用的菜盆（不好意思，我就是这样用的），正面朝上，将上药均匀地铺在菜盆底部，不要太厚（太厚容易焦）。4、在菜盆上面倒置一只碗，最好碗口比菜盆口小一点，这样碗可以很稳固地倒置在菜盆上。5、在菜盆和碗的接口处用湿毛巾围起来，不使漏气。6、用文火在菜盆底部慢烧，注意一定要用文火，不要猛火。7、觉得空气中微微透出香气时，停火，再过5分钟。将毛巾揭下，将碗翻开，你就会发现整个碗内布满了一层白霜。这就是“牙痛霜”。如果霜发黄，说明制作得太老了，会有一股难闻的臭味；如果霜如白雪，说明火候恰到好处，香气扑鼻。8、用瓷调羹（不要用钢铁类的）或毛竹片将碗内的霜刮下来，盛放在小瓶子中，备用。9、有牙痛者找上门来，先问清怎么个痛法。如果是“风痛”，患者往往有既往史，他自己是知道的，症状是鸡啄一样，嗒，嗒，嗒，嗒，嗒，遇到这种牙痛，你就告诉他我这个药只能临时止痛，不能根绝。遇到实火牙痛，症状就是持续、剧烈的疼痛，往往因为吃得太饱，消化不良，胃部胀满，你也不要去治疗。遇到虚火牙痛，劝他以后晚上工作别太辛苦，然后请他回家。遇到龋齿牙痛，得，找对地方了。这时，你说：“我试试，不知道有没有效果。”千万不要说“这药可灵了”，这样他的期望值太高，反而觉得药没有预期的那样灵。只说“试试”。然后搞一小团棉花，蘸一点牙痛霜，让他自己塞进疼痛的地方。咬牙切齿，把嘴合住，合一分钟。这时病人口水分泌特别多，有的甚至要流出来的样子，你就告诉他：“不要把口水吞到肚子里。”试着跟他说话，这样，不知不觉就过去一分钟。10、一分钟后，牙痛基本已经消失。为了巩固疗效，你让他再含一分钟。并且告诉他：“一般要含三分钟，不过……从来没有人需要含三分钟的，一般到两分钟都好了。”11、两分钟后，让他吐掉嘴中的棉花和口水，最好到用自来水（冷水）漱漱口，然后问他：“怎么样？”一般病人开口的第一句话就是：“神了，真的不痛了！”，我治疗了上百例，只有一例龋齿牙痛失效，后来检查原因是他的蛀牙已经中空，而中空的牙齿中填满了饭粒和菜肴，以至于药物无法进入。所以遇到无效的病人，可请他先将蛀牙中空的那部分掏空了再敷。

　　不怕冷的单方 （转载）
　　 去年冬天，听朋友说到他的夫人很怕冷，用了一个单方以后就不怕冷了。当时我半信半疑，但还是请他把这个单方告诉了我，并在最冷的时候试用了几次，效果不错。今年的冬天又一天天来到了。在这里，我把这个单方告诉大家。如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：
　　　　原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。
　　　　方法是：每天晚上熬水喝。
　　　　以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。并且我认为是男女都可以服用的。
　　　　朋友们不妨一试！

　　家传牛皮癣偏方 （转载）
　　1、棉籽油(生的)适量、泡干红辣椒3-5个（最好是朝天椒，很辣的那种），泡几天后就可以用。每天抹几次，坚持抹一段时间就好！
　　2、生巴豆（去壳）30克雄黄15克。研磨碎外涂，轻者几次就好。这是老中医方子，今年快八十岁了，他说他一直用这方子给病人的，效果非常好。

　　南怀瑾大师传的艾灸养生小方 - 健康青草地 - 本源空间 （转载）
　　南怀瑾大师传的艾灸养生小方
　　艾灸, 南怀瑾, 大师, 养生
　　道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。
　　大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
　　——摘自《我说参同契》第五十四讲
　　附朋友们在网上对使用此秘方的一些讨论：
　　1、用桂圆肉，不用壳和核。
　　2、花椒记得药店买的，跟商场香料花椒有区别，那是炮制过的，而且去掉里面的籽了（籽中药名椒目）。
　　3、重复琢磨了几遍南师所说的这段秘方，真正起作用的是艾绒。也许您会因为桂圆肉比较硬，只放了一点艾绒。多打桂圆肉，就会产生粘性，艾绒撒一点继续打，打到粘的时候再加艾绒。多做几次，您就有经验了。
　　顶礼南师,自已也试过了,现在将自已用过后的效果反馈一下:
　　从药店买来艾叶（很便宜，几块钱可以买一大袋）、花椒与带壳的桂圆（这个超市有卖,但不要直接买桂圆肉，比较干也不完整，个人认为完整的桂圆药用价值更高）、稍宽一点的医用胶布。将花椒用家用的料理机粉碎或放到石臼中捣碎装瓶备用，然后挑大约一元硬币大小的艾叶放在手心，两手对搓，不怎么费力就成了艾绒了（也有师兄建议直接买艾条，里面的就是艾绒，但那个艾绒是不纯的，还是动动手自已搓吧！），然后挑出里面像茶叶梗那样的东西；接下来取一颗桂圆剥壳去核，将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。最后将准备好的艾绒、适量花椒粉与撕碎的桂圆肉一同混合揉搓塞到肚脐眼上用医用胶布粘住就OK了（建议睡前用）。不过这样子下来的份量（一次只要一指甲盖大小，能盖住肚脐眼就行了，太多了浪费）至少可以供两到三个肚脐眼，呵呵，刚好一家三口用，家里没那么多人也可以将剩下的留到第二天再用，不会影响效果滴。
　　接下来说说俺用了以后的感觉：本人睡眠欠佳，典型的心肾不交。用了之后觉得从肚脐眼这开始，有股暧暧的流动的东西在小腹内走动，之后就慢慢地进入梦乡了……（按南师在书中所说，我的理解便是借由药物的力量达到了水火即济、心肾相交了），而且第二天一早会在上班前解决出恭问题，一身轻快呵。感兴趣的朋友试试吧，有用过的师兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。
　　再补充一句：因为天天用胶布粘肚脐眼，所以有块地方去皮了，俺就试了试不用胶布，不过用的份量更少，刚好塞满肚脐眼，平着，没有满出来，这样一晚上也没有掉出来。看来完全可以省掉胶布滴。

　　六味地黄丸用白酒浸软调成糊状，涂抹到褥疮上，一日一次，3日褥疮起干皮变好。
　　同事父亲得了褥疮，很严重，寻了这个方子。效果奇佳。

　　六十年代涟源市有人从韶山抄出一个 “长寿方”, 传说是广西一位年迈百岁的长寿老人献给毛主席的一个长寿方, 毛主席回故园时又将此方赐给了乡邻的老人, 从此该长寿方便在湘潭一带传开。
　　我师父刘克众当时在中药店工作, 见到有人持此方前来抓药,出于好奇, 也照方配了两帖中药浸酒同师母一起服用; 没想到服用一段时间后, 我师母曾因患慢性胃炎和胃溃疡, 食纳经常欠佳, 竟慢慢得以改善, 饮食渐见增加, 胃部的闷胀现象也消失了。我师父因抽烟引起的咳漱也减轻了很多。
　　直到今天, 我师父还经常发现有乡下人持长寿方来配药, 但很多人已不知此方的方名是 “长寿方” 了。一个药酒方能够在民间长期流传, 那是经过人们长久的实践, 证明它确实有一定的效果, 才不会被人们抛弃, 值得人们收藏和应用。
　　我以为 “长寿方” 应该大力推广, 让更多的人受益。
　　 一,方名: 长寿酒方.
　　 二,方药来源: 民间流传.
　　 三, 方药组成: 力曲6克, 陈皮6克, 防风6克, 杜仲6克, 川芎6克, 牛膝6克, 沙参15克, 白芍10克, 熟地10克, 羌活6克, 大茴香10克, 枣仁15克, 枸杞6克, 威灵仙6克, 前胡6克, 肉桂6克, 茯神6克, 玉竹6克, 木瓜6克, 秦艽6克, 甘草6克, 大枣5枚。
　　 四, 炮制方法: 用高度白酒1500克, 将上述药材浸泡, 约两星期后, 把药渣榨干去掉, 加入冰糖50克, 凉开水500克, 密封贮存, 待冰糖溶化后即可饮用。
　　 五, 适用症: 治疗过早衰退出现的白发症, 妇人月经长期不调, 风湿引起的腰腿痛, 男子遗精, 肠胃病等多类病症, 犹其适用消除亚健康症状; 无病之人饮用此酒, 可以起到延年益寿的作用。
　　 六, 服用方法: 每日三次, 每次5~10毫升, 持续按用量把酒服完, 根椐需要, 也可以经常浸泡服用。
　　 七, 临床活用: 有人在用此酒专治风湿时, 把剂量加大, 并增加一味木则草, 用量为30克, 其效果很不错, 在冬季配上一料药酒服完, 到春耕时, 就不怕风, 寒, 湿的侵蚀, 腰腿的风湿病也不会那么痛了。

　　讲到这里呢，我们来看一个方子，叫做「生脉散」。
　　◆生脉散（唐．孙思邈／金．张元素）
　　生脉散（生药）：麦冬15，人参10，五味子6（※台湾地区要改用粉光参，也就是西洋参、花旗参）
　　生脉散（科学中药）：依上比例，但人参不用科中，直接用粉光参粉即可。每服2克。
　　中国人认为「百脉朝肺」，所有的脉都要朝肺脏去的，这就是「生脉」这个方名的由来。
　　凡是夏天，我们都容易出汗对不对？容易劳动，然后又刚好天气特别热，在这样的情况下，人就会很容易损耗到你的元气，于是，有些人会中暑，有些人会很不舒服，有些人会很疲倦。有没有一种药，能让你夏天过得很舒服呢？答案是有的。
　　中国唐代药王孙思邈，首先提出这个方，后来金朝的张元素也再次提出这个方子：这个方子，麦冬比较多，人参少一点，五味子再少一点，以这三味药当作一个主轴。
　　人参这种药，在台湾一般日常开药几乎用不到，尤其是红参，太热，而且那个热是闷在里面的热，所以在台湾用生脉散，我们就把它改成用粉光参，也就是西洋参、花旗参。

　　五代祖传验方 “通经活血方’’治疗腰间盘突出症 232例
　　腰间盘突出症多发于青壮年，患病后人多数有腰腿疼痛、单侧多发、痛苦不堪。如不及时治疗，会影响人们的正常生活、工作和学习。几年来，在临床实践中运用祖传验方 通经活血方治疗腰间盘突出症232例，有效率 95％，取得了较好的疗效。现介绍如下。
　　本组典型病例 232例，男性 l14例，女性 ll8例；年 龄最大 65岁，最小 23岁：有效率 95．7％。其中痊愈 159例占 65．6％：显 著好转 63例占 27．1％；好转 7例 占3％，无效 l0例占 4．3％。
　　1．1 疗效标准 痊愈：症状基本消失，体征消失，可以正 常工作 ；显 著好转：有轻度症状体征消失，不影响生活和工作；好转：症状体征都有好转，不能正 常工作；无效： 症状体征尤变化。
　　申姜 100克、三七 60克、当归 60克、杜仲 60克、血竭 60克、丹参 100克、红花 40克、郁金 60克、乳香 60 克、没药 60克、赤芍 80克、苍术80克、山龙 80克、川 芎 80克共粉细末。
　　用法用量：每次 l5克，每 日 2次，饭后温开水冲服。
　　随症加减：寒湿晕者加制川乌、制草乌各30克；湿热重者加五加皮60克；肾虚重者加川断、枸杞各60克。
　　患者李×x．男，53岁，工人。1999年 4月 5 日弯腰搬重物不慎腰部扭伤不能直立，剧烈疼痛，并向左下肢放射。麻木疼痛严重．晚间加重，用西药效果不佳。来 我院就诊，经 cT诊断为：腰椎 4～5之间椎间盘突出。运用此方治疗 l0天后，症状体征明显减轻 ，一个月后痊愈， 随访至 今未复发。
　　腰间盘突出症随着年龄的增长和经常受挤 、扭转等 外力的损伤，加之椎间盘弹性变差，逐渐发生退行性变而形成。西医认为：由椎间隙变窄，周围韧带松弛，是造成腰间盘突出症的内因 。急性或慢性损伤，特别是弯腰弓背提取重物时，椎间盘后部力增加，容易发生纤维环破裂和髓核向外侧突出，为本病的外因。腰骶部活动度和所承受的力均较大，易受损伤，故人多数腰椎间盘突出发生在 腰 4～5之间或腰椎 5～骶椎 l之间，在腰椎 3～4之间者较少。部分人无明外伤史，于受凉后发病，可能是由于肌肉痉挛，促使已有退行性变的椎间盘突出，神经根受压后变形，发生水肿，周围组织肥厚，甚至突出的椎间盘组织发生粘连，这时疼痛即由问歇性变为持续性，夜间加重，休息后缓解 …。
　　祖国医学属于腰痛范畴，对本病有较深刻和全面的描述。认为本病乃本虚而标实，感受风寒湿外邪者，其证多实，发病多急：由于肾精亏损所致者，其证多虚，发病多缓．《灵枢 ·静脉》篇：脉荣则筋急 。由于病症复杂，除了外伤瘀郁之症外，还有寒湿、风湿或湿热侵入筋膜所经脉瘀组。为此运用此方山龙、丹参、红花、郁金合用有活血散瘀、通经活络之效：血竭、乳香、没药合用具有活血消肿止痛之功效；申姜、杜仲具有补肝肾、强筋骨之功；当归、川芎活血补虚；三七散瘀行血、消肿定痛；由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，但根据临床以辨证施治为原则，本方体现了以通经活络、活血化瘀止痛为原则，治疗本病，故此疗效非凡。

　　最快消除口臭的方法
　　一天，一个朋友非要拉我去听一堂行销课，是介绍用大豆生產的系列保健品的。
　　一个小会议室里挤满了情绪高涨的会员们，没过一会儿，我实在是坐不下去了，因為我发现这里的人多数都有口臭，空气十分污浊。我还发现她们几乎每人手上都有一个小小的喷雾剂，时不时地会往嘴里喷，仔细一看，原来是消除口臭的清香剂，可就这样也没能挡住她们的口气。
　　会议结束，我对朋友说，你们每天都吃很多用大豆做成的各种保健品，可植物蛋白的能量永远也比不上动物蛋白，所以吃多了身体还是会有寒湿的。我让她伸出舌头看看，果然是厚厚的白苔，我说我注意到你们这儿的人普遍有口臭，都是体内有寒造成的，希望你在吃这些保健品时，千万不要忘记每天多喝一些生薑泡的茶，或者直接口含生薑，这样就能暖胃，也没必要经常用喷雾剂了。
　　没几天，那个朋友打来电话说，我们这已有好些人天天都按你说的办法吃生薑片了，口臭真的好多了。
　　其实口臭最常见的原因就是胃寒，而现在的人普遍把它当胃热处理，要分清是胃寒还是胃热，只要看看舌苔、舌质就知道了。真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分鐘，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。
　　反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生薑水，经常口含生薑片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。
　　另外，引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，时重时轻，你试著天天吃薑、含薑片后，又忌掉了所有的寒凉食物，但还是口臭，舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，这时就一定要警惕了。这一类病人，往往体内长有恶性肿瘤，而且肿块已经变质、变烂了，这种腐败的组织自然就会散发出臭味，并通过口腔发散出来，这种情况很可能就是消化道的各种癌症，如食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌等。
　　遇到这种情况一是要及时去医院做检查、排除隐患，二是马上要在自己的饮食及生活上做重大调整，提高身体的抵抗力，只要及时补足气血，坚持疏通经络，癌症是可以战胜的，下面是最简单有效的处理方法：
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　　来自天涯的宝贝——敲带脉

　　敲带脉是治疗便秘的妙方。

　　可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方。

　　可以快速减肥和美容。

　　前两天，有个叫“慢慢”的网友在我的博客评论上推荐了一个网址，说那里有个治疗便秘的妙方，但不知是何原理，请我帮忙看一眼，详细解释一下。我赶紧过去寻宝，原来是一个叫天涯社区的网站，有个网名叫做“熊熊和宝宝”的女士发出的帖子，她介绍说：

　　“方法很简单，你躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡觉之前捶，第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。

　　这还不算什么，神奇的在后面，我从第四天开始，食欲就减低了非常多，一点都不想吃东西了，尤其是肉类，还有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者是素菜。然后排便还在进行，顺利得很，可是食欲越来越低，人也不觉得哪里不舒服，就是很明显地抵制吃东西，自然就没有了食欲。

　　如果你有兴趣试试的话，完了告诉我你是不是也食欲减退。因为我看到别人介绍这个方法的时候只提到了便秘消失，没有说降低食欲，我不知道是不是我自己体质的问题……每天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了，疖子也渐渐消失，一举两得!”

　　我看了这个帖子，感到很兴奋——又是一个超级简单的健身法，但效果真是如此神奇吗？我需做一番仔细的研究和实践，起码要保证安全，才好向那些信任我的朋友们隆重推荐。其实我做许多事情不是这般缜密的，通常是感情多于理智，直觉多于分析。如果单单是我自己的话，在没有实践之前，我已经接受这种方法了，我觉得它可行，并且是非常上乘的健身法。因为敲的那个地方是人身体当中很重要的一条经脉——带脉。

　　取“带脉”为名，有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”（与经同名也叫“带脉”）、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。

　　有网友担心，这样一敲会不会敲坏肾呀？其实从解剖位置来看，敲击的位置离肾还很遥远，那个位置应该是结肠的部位，右侧为升结肠，左侧为降结肠，震动结肠，应该是有利于通便的。而且是平躺着，对于稍微胖些的人来说，正好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多，敲得又轻，还是很安全的。

　　于是我将此法告诉了老婆还有两位女性朋友，她们一听可以减肥和美容，都十分踊跃去尝试。我自己也每天敲打两次，看看有无额外的收获。两位朋友都是大便较为正常的人，所以反馈说，无异常变化，只是敲的部位有些发痒，大便似乎更顺畅了些。老婆也说大便比往常要量大一点，敲着比较舒服。本人也试过几次，感觉此法很平和，觉得如果敲完带脉再结合推腹法，可能效果更佳。

　　有朋友还是会担心：若是敲后腹泻不止，消瘦厌食，岂不麻烦？其实，您忘了咱们还有两件宝贝呢！山药薏米粥，补气养血；参苓白术丸，健脾止泻。有此二位保驾护航，您还有什么后顾之忧呢？当然，若是孕妇，一定不要做，安全第一。

　　用带脉来治疗妇科病，古时是常用之法，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉，但现代的针灸师大多忽略此脉而不用了，因为，即使是专业的教科书，对“带脉”的介绍，也只是寥寥数语，一带而过，没有更多临床的分析和总结。所以今天重新来敲打带脉，想来是一件很有意义的事情。就像是不经意的挖掘，或许就挖出财宝来。

　　这“熊熊和宝宝”的宝贝，是网友“慢慢”从“天涯”运来的，看来咱们这里真成“聚宝盆”了。大家分享的时候，请别忘了谢谢这二位好心的朋友。我在此先行一礼。

　　感悟《求医不如求己》

　　敲带脉第四天了，每天早晚各敲100多次，敲完后打嗝放屁，很舒服。重要的是这几天排便次数增加（以往一天1次，很干）。现在每天2～3次，成形稀便。并且坚持用拳头击丹田，身体轻松了，体重逐渐下降。欣喜中！中里老师功德无量！想减肥的同志可以试试，真是求减肥药不如求自己！

　　这个方法不错，我前几天都试了，每天大便都是早上，很准时，而且排得很干净，感觉身体很轻松。

　　用空拳头直接敲肚子效果也不错，我就试了试，而且连整个肚子都敲了。早上起来敲那么几分钟，大便就顺畅很多，接下来几天都是早上起来或者早餐过后就大便，很顺畅，一天都精神。如果几天不敲，就又像以前那样没有规律了。看来每天多敲敲，把自己的妇科病也可以调理好，那多好啊！因为困扰很多女性的妇科病在医院是根本除不了根的。

　　40多个民间很有效的偏方

　　我学过专门练脊骨关节的蹲墙功，就是松腰捷径，腰松不开，就不能算是练内家拳！腰松不开，命门处就会内凹，脊骨就不直，这样永远也练不出前辈那种一触即发，浑身反弹的功夫！松不开腰不但内家拳练不出功夫，就是丹道也连门也入不了，经常见修炼丹法的入手就意守丹田，须不知：腰不松，气就不能沉丹田。气不沉丹田，丹田是空的，而你意守空丹田就成了火煮干锅。内家武学气功有六球一柱法门，比如除了面壁蹲墙功还有面壁开跨功，就是用两脚的内侧紧靠贴墙，然后往下蹲，如此上下起伏。绝大多数人刚把脚内侧贴到墙面，就会向后倾跌。此法主要锻炼胸椎，开夹脊和大椎，开跨。开了跨再开膝，然后你积累的丹田功力就可以运用到了脚上。膝跪足面法:此法是内家功夫秘传松膝法,与形意拳“蹲毛猴”有异曲同功之妙,膝松后腿力才能达到脚掌,练习时双脚并步站立,两手叉腰,膝部放松向下跪,胯部向前靠,使大腿与躯干尽量成一条直线,头向上顶,下颌靠胸,意念把膝跑到至脚背上,就这样坚持站立,力疲时意念头部百会穴带动使身体重心由膝起至足。此功特点是练时酸麻胀痛难受,站起时就感觉到有一股热流由膝直流到脚底,感觉非常舒服,此功练成后腿胫部肌肉丰满,充满弹性,外力踢起根本不起作用,比泰拳胫部硬度训练强至10倍，在练习丹田功后习练还能治疗风湿性腿病。何为六球一柱呢？ 六球即为上中下三盘各二球。上盘为两眼球，中盘为两肾球（命门 两侧各有一腰子如球），下盘为两睾丸球。女性中盘为两乳房球，下盘为两肾球、一柱则为脊柱。
　　大家可能听说过董海川早过了马阴藏相的境界，所以功夫才那么高。董海川曾经沉迷于“揉肾法”，即搓自己的外肾，因而面孔无须。有人因此说董公是宦官，实际上董公并未当宦官，而是内功练到了马阴藏相的境界。董公内家气功极深，有凌空八步、提气腾空之能。

　　博友问：尊敬的陈老师，您好！听朋友介绍看了你的博客，特别是您渊博的知识和耐心的解答，我觉得非常感动。我现在也有一个难言之隐向您请教一下：我今年三十六岁男青年，目前未婚，也还没有经历男女之事，但自慰经历有十来年了（但是有节制的那种）。现在感到有点困惑的是：原来自慰射精时有射精的强烈感和快感，但现在自慰发现射精虽是射出来的，但原本强烈的喷射感和快感大大减弱了。我担心是不是身体有病了？年龄大起来就会是这样吗？以后夫妻真实性交会影响吗？真想得到您的指点，盼复。谢谢了。
不要担心，那只是个心理现象。不要再自慰了，那样对心理和生理有很多副作用。赶快结婚吧，过正常的夫妻生活，去体验那些真实的夫妻之乐。要有信心。望好处想，自然精神就往好处发展。是你多虑了。还有，平时多吃一些补肾中成药，这要请大夫开，这样，有助于保养肾气，结婚后就不会给夫妻生活带来肾气不足而导致的一些问题如阳痿、早泄等。这些都不是问题，都有办法，先要在心理上超越自己。还有，多运动，多做提肛功，深吸一口气，同时收紧肛门，吐气，同时放松肛门。每天如此锻炼数十次，有助于保护肾气，并能帮助你避免婚后因长期自慰带来的龟头过敏而导致的早泄。

　　11、答博友闭息法之言。博友说：老师好，我于 12年11月18日始练闭息鼓腹，后每天大便通畅，十几年的便秘没了，每天好幸福。当时因为上火嘴角起泡给您发过纸条问过，不知您有印象否？后到13年5月10日最长可达3分钟，后岳父母来住，不便练，只练到有便感即止，时间减到1分多钟。11月25日二老离开又开练，现最长可达3分37秒。再此汇报。
　　我说：闭息法治疗便秘是非常好的，我教过的人中，一位朋友的母亲便秘几十年，就是通过闭息鼓腹法治好的。你要坚持，才会真正得大益。