医生你好！人们都说伤筋动骨一百天，我小孩胳膊骨折，石膏也取_百度宝宝知道病情分析： 你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。意见建议：你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。杭报集团主办
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伤筋动骨一百天？这种观念早过时了！
80岁李奶奶做完微创髋关节置换手术 几小时后医生让她少赖床多走路 记者 张姝 浙江省人民医院骨科主任夏冰是浙江省运动医学主任委员，他为很多运动员做过关节手术，如女排运动员殷茵、万马外援霍斯金等。 夏冰主任说，门诊中发现骨科病人存在不少误区。 误区一：手术后，宜静不宜动。夏冰主任说，“伤筋动骨一百天”这种老观念制约了大家对骨科医学发展的认识，这种做法其实不利于恢复。手术后的关节制动是一方面，而尽早活动也有利于身体恢复。 误区二：老人不适合手术。夏冰主任说，骨科门诊中，大约有1/3应该手术的老人不愿意接受手术，坚持保守治疗，这让骨科医生很无奈，患者也最终错过最好的治疗时机，影响生活质量。现在的微创髋关节置换手术，使得年龄不再成为阻碍骨科手术的拦路虎，而且缩短了患者躺在床上的时间，早运动康复快。 80岁的李奶奶买菜时摔了一跤，到省人民医院骨科看病，要做髋关节置换手术。手术前，李奶奶愁眉苦脸说，伤筋动骨一百天，儿女们很忙，不想麻烦大家照顾。但没想到的是，手术后没几个小时，李奶奶已经能在床上坐起来了，医生还催她不要赖床，多下地走走，这让李奶奶极为惊喜，也让原先担忧的家属很意外。 夏冰主任说：“传统的髋关节置换手术需切开关节后方维持关节稳定的肌肉和关节囊，术后的3至6个月内，患者要限制坐矮凳、穿鞋袜等易发生关节脱位的动作，这给生活自理带来不便，常需人照顾。而现在的微创髋关节置换手术，切口小、出血少，很好地保护了后方肌肉组织和关节囊的完整，术后稳定性好，大大减少了脱位的概率，患者术后很快就可以自由翻身侧卧、下蹲穿鞋袜等。” 据调查显示，65岁以上老人因退变造成骨性关节炎的发病率达到了75%，已成为老年人生活质量下降和致残的重要原因。 “人工关节置换手术是治疗终末期关节疾病的主要方法。随着老龄化社会的到来，需要髋关节置换的人会越来越多。”夏冰主任说，不少70岁以后的老人会感觉关节疼痛，虽然大多数人能够通过吃药等方式缓解，但还有约20%的人无法缓解这种疼痛，长期卧床。 夏冰主任提醒，长期卧床对老年人潜在的威胁远远高于手术，会增加心血管疾病的风险，引发尿路感染、肺部感染、褥疮等等。更严重的是，长期卧床会直接导致骨质疏松情况恶化，老年人卧床一星期丢失的骨量相当于正常人一年流失的量。因此，符合治疗条件的患者，还是应该积极手术。但如果患者有感染，比如扁桃腺发炎、有暴露的伤口，那暂时不能做人工关节置换，因为细菌会随血流到置换的关节部位，造成手术感染。 如果你想了解更多骨科知识，下周二（5月19日），夏冰主任将携其团队在省人民医院举办骨科义诊及微创髋关节置换知识讲座。当然了，你也可以直接去夏冰主任的门诊咨询，他的专家门诊时间是每周一和周二的上午。 问诊台·请拨热线 记者 章贝佳 葛丹娣 主持 得了腰椎间盘膨出 试试桥式瑜伽 读者王女士问：我有腰痛，去拍了个片子，报告上写着腰椎间盘膨出，但医生看了片子后说，没有大问题，平时注意不要久坐、久站，适当锻炼就可以了，也没给我开药。回家后我才想起，没问医生怎么锻炼，广场舞可以跳吗？可以爬山吗？所以来问问你们。 浙江省中医院骨伤科教授、省级名中医潘子毅答：这种病人在门诊中很多的，十个人中有七八个。既然门诊医生没有给她开药，说明她的情况不严重，部分患者确实可以通过日常锻炼缓解症状。 日常锻炼的方法，可以试试挺腰、倒走，每天练十几分钟。广场舞，如果不是太剧烈，扭腰动作特别多的话，可以跳。爬山的话，只要膝关节没问题，适当爬爬山也可以，但爬山并不是针对锻炼腰背肌的运动。 关于腰背肌的锻炼，以前一个叫“小燕飞”的动作很流行，就是趴在床上，头和脚往上翘，但这个动作只适合年轻人，或者经常做瑜伽、柔韧性比较好的人，年纪大的人不适合。 相比之下，桥式瑜伽更好一些。即，仰卧在床上，双手平放在床上，双膝以臀部的宽度分开与床垂直，然后，慢慢地将臀部、腰部挺起来，挺到自己能耐受的高度后，再慢慢放下，早晚各做20下，可以增强脊椎的力量，减轻腰部负担，缓解腰痛症状。 此外，腰痛的患者，日常生活中少做一些弯腰的动作，尽量不要拎、提重物。 治疗股骨头坏死 可以不开刀、不置换关节 下城区黄先生问：十年前，我因为骨折引起双侧股骨头坏死，先后在北京、上海等多家医院保守治疗无效。今年年初，发现股骨头有轻微塌陷症状，髋关节活动障碍，伴有持续性疼痛，医生建议我置换股骨头，但手术费用我吃不消，就一直拖到现在。我想问一下，有没有不开刀、不置换关节的治疗方法呢？ 杭州江城骨科医院杨震平副主任医师答：股骨头坏死，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷，因致残率高，严重危及患者的生活和工作。 股骨头坏死早期，仅出现大腿根部疼痛，普通X线不易诊断，但可以通过CT和核磁共振，观察出其范围大小，单发或多发。 目前医学界仍然没有一种可以治愈大面积股骨头坏死的有效方法，临床应用较多的是人工置换股骨头。但并非所有的股骨头坏死都需要做置换手术，可以考虑微创治疗，比如“骨小梁金属AVN钽棒重建技术”，无需开刀，创伤小。 不过“骨小梁金属AVN钽棒重建技术”仅适用于早、中期股骨头坏死患者，而且对操作环境、设备和医生要求都较高。这也提醒大家，一旦出现股骨头坏死症状，越早治疗越好，以免耽误最佳治疗时机。至于你，适不适合做“骨小梁金属AVN钽棒重建技术”，要到医院检查后才能确定。 想咨询更多股骨头坏死或骨科疾病问题，可拨打本报健康热线6咨询，或添加微信在线咨询医生。
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为什么说伤筋动骨要休养一百天-尹志超-中医养生
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