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这两天颌下软组织变厚，好象多岀
匿名用户|女|1岁|
这两天颌下软组织变厚，好象多岀肉了。照彩超甲状腺正常，查血甲状T47.86，T31.05，促甲状腺素TSH2.99，问应该不会有甲亢吧，吞咽时出现双下巴。
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指导意见：甲状腺彩超和甲状腺功能正常就可以排除甲亢了
已帮助用户：35404
指导意见：您好，　根据你的检查结果分析甲状腺功能正常，是不考虑甲亢的，具体病因需要进一步检查。
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昨天口交被蹭破皮了有什么影响？
匿名用户|女|8岁|
昨天口交被蹭破皮了，有没有什么影响？感觉很不舒服
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已帮助用户：37957
病情分析：
应该是外伤性，龟头粘膜损伤，容易感染，建议你清洁治疗
可以口服左氧氟沙星片，外用生理盐水双氧水清洗外涂汞溴红治疗注意卫生
已帮助用户：24881
病情分析：
只要男女都身体健康，没有梅毒及艾滋也没有口腔破损就没什么事
在夫妻之间发生此行为由于夫妻之间是健康的，没有传染性疾病，尤其是艾滋和梅毒，那就不会引起疾病的传染，不过口交有点不卫生，建议事先清洗干净比较好。
已帮助用户：33458
病情分析：龟头有伤痕，流血最好用碘伏消下毒，涂点止血药，防止感染细菌，引起炎症；而龟头红，可能是磨蹭的时候导致充血造成的，没事的。
口交是一种比较前卫的自慰方式，对于传统观念深的人来说是不能接受的。如果不能接受最好不要勉强，其实口交时最好都洗干净了，防止细菌传染还是可行的。祝健康！
已帮助用户：50634
病情分析：这种情况有引起感染的可能，注意保持阴部的清洁卫生，可以用碘伏消毒，可口服消炎药预防感染。不要口交不卫生。
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米饭搭配这些 让你越吃越瘦
来源：久久健康网
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　　网上说大米加小米做的“二米饭”能减肥，真的吗?也有人将“二米饭”作为减肥神器，称“ 2周保证让你瘦下来”，有科学依据吗?米饭是中国的重要主食，尤其是在中国南方。米饭主要为人们提供的营养是碳水化合物，而碳水化合物是人体能量的最主要来源。传闻低碳水化合物能够减肥，因而不少人会产生不吃米饭来减肥的想法。
　　而纽约肥胖中心通过调查表明了影响体重的，最关键的是热量，而不是碳水化合物。另外，如果长期不吃没有碳水化合物，身体会去消化蛋白质，以此来产生能量，这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务。体内的蛋白质不断减少，也就是肌肉组织不断减少，人体消耗热量的能力就会越来越弱，要想瘦下来就非常困难。另外，碳水化合物是脂肪燃烧的催化剂，缺乏了这一催化剂，脂肪燃烧效率可想而知。因此，不吃米饭并非是的明智选择。可是，米饭的热量确实也不低，怎么吃米饭能减肥呢?
　　我们常吃的米饭都是精细白米。这些白米都经过精加工，加工过程使之丢失了不少营养成分，尤其是饱腹感好的膳食纤维，剩下的营养多是碳水化合物。要想吃米饭减肥，就应该增加米饭中加入其他的能减肥的食物，使得人们吃进较少的精细白米。那米饭中加些什么好?
　　米饭里加这些就能越吃越瘦!
　　1、糙米、黑米
　　糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族含量是普通大米的4倍左右，维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。往米饭中添加适量的糙米和黑米，能够增加米饭的营养成分，又能增强米饭的饱腹感，减肥效果更佳。
　　2、豆类
　　红豆、黄豆、豌豆等豆类含有丰富的蛋白质。蛋白质抑制胃饥饿激素的能力要比糖类要强，并且豆类中还含有丰富的膳食纤维。往米饭中加入一些豆类能够大大提升米饭的饱腹感。
　　3、高纤维
　　蔬菜热量低而且含膳食纤维素，饱腹感好，营养丰富。在米饭中加入一些蔬菜不仅能够丰富米饭的口感，还能增加米饭营养，增强减肥效果。不过，蔬菜不宜煮太烂，所以蒸米饭的时候，蔬菜可以在米饭快熟的时候放。放得太早会破坏蔬菜的营养。
　　适合减肥的4大粗粮
　　1、红薯
　　红薯是大家十分熟悉的食物，尤其在冬季特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。
　　2、玉米
　　应该说玉米是人们最喜欢的粗粮，因为其口感甜美，还能制作成爆米花这类的小零食。玉米是常见的粗粮，也是中常出现的一员，它含有大量的维生素E和钙、镁等多种矿物质。经常食用玉米可增强肠道壁蠕动，促进体内毒素排出，其中玉米须不要摒弃，它的营养价值也是极高的，留下它来煮茶喝，可利尿消水肿。
　　3、燕麦
　　有过减肥经验的都知道燕麦，它是最有威望的减肥粗粮。燕麦营养丰富，含有大量维生素、纤维素、蛋白质及矿物质，常吃燕麦可促进新陈代谢、润肠通便，对高血压、高血脂也有辅助治疗作用，能够调节生理功能。燕麦的食用方式也有很多，但人们最喜欢的是燕麦牛奶，可作为食用
　　4、糙米
　　糙米被称为减肥必吃的食物，可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米能够调节不饱和脂肪，加快肠道蠕动速度，其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出，所以有高血脂疾病的朋友平时要多吃糙米。另外，糙米具有很强的饱腹感，因此，可有效帮助控制食欲。
　　人们过于精细的不一定能会身体带来太多益处，而粗粮才是我们应该多多摄入的主食，以上推荐的几种最减肥的粗粮可经常食用，以低廉的价格，获得丰厚的减脂效果，使身体健康状况大大提升。建议将粗粮谷物为主食配菜食用，或多种谷物搭配一起煮粥来喝，还具润肠通便的功效。
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最有效好用的6种健身器材
来源：平安健康网
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　现在人们的生活水平好了，讲究养生的人也多了。于是加入到健身行列中的人也越来越多。下面久久健康网的小编就带大家一起去了解几种最受欢迎的健身器材。
　　一、握力器
　　功能：主要锻炼肱桡肌。适用小臂过于纤细无力的。
　　训练方法：取站姿，脚与肩同宽，双臂前平举，双手同时用力挤压。每组15次，做3组。
　　注意事项：用力时，5个手指同时发力，避免拇指与其他4指分散用力。
　　二、计步器
　　功能：通过计步器可计算出你的目标心率。
　　训练方法：(220-年龄-静态心率)&70%+静态心率=目标心率值
　　通过计步器上的心律表，把你的运动强度维持在目标心率值内，并坚持30分钟以上步行运动。每周坚持3~5次练习。
　　注意事项：1、强度不是由走或跑界定，而是以心率值计算。
　　2、运动时的心率最好不要超过目标心率的80%。2、 动态训练：先将球抛掷地面，使之弹起，用脚向下发力，蹬踏球体，待再次弹起时，换腿进行练习。反复交替40次。
　　注意事项：由于球类动态训练形式较多，所以应选择较开阔场地练习。
　　三、哑铃
　　功能：增强肌肉弹性，适合全身塑身锻炼。
　　训练方法：手握哑铃，直臂前举，侧平举，锻炼肩部和胸部;颈后部双手握哑铃仰卧起坐，锻炼腹部;背屈伸练习，锻炼背部肌肉
　　注意事项：选择重量适合的哑铃，一般需要选择自身承重的65%~85%负荷的重量。负荷也就是你能举起的最大重量。在做动作时注意速度不要过快，每组间隔2~3分钟。
　　一句话，没钱有没钱的训练法，没时间有没时间的训练法。只要你发挥想象就一定能解决困难、达到目的。
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老虎机为什么会死机人民币汇率韧性增强 金融市场持续“脱敏”
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