强制性脊柱炎如何进行运动治疗_好大夫在线
强制性脊柱炎如何进行运动治疗
全网发布： 16:19:19
发表者：汪辉
(访问人次：2017)
&&宜平稳地从事运动，而不可猛烈行之。可合理地选择如下其中的部分运动方式，一下的方法比较简单易行，而且耗时较短，可以随时随地进行锻炼。（1）床上伸展运动　&&&早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。（2）膝胸运动仰卧位，双足着床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2—3次，放松；做双手抱双膝运动医|学教&育网搜集整理2—3次，放松；做双手抱双膝运动2—3次，至僵硬消失为止。（3）猫背运动趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止。　　（4）腹部运动　　目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。（5）转体运动取坐位，屈膝平举双手交叉，转体向右，目视右肘，坚持五秒钟后重复。每侧五次。（6）转颈运动　　坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧五次。同样也可采取颈前屈，下颚尽量向胸前靠，复原；仰头尽量向后，复原，每个方向五次（7）扩胸运动　　目的时伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿势。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支两面墙上，行深呼吸，双肩向前并伸展头及上背，坚持五秒钟，恢复原位，重复五次。（8）松弛训练及骨盆倾斜运动躺在一坚实且舒适之平面如毛毯，令你的背部平坦，双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次，接着吸气也数到2.在你握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸，并且要感受到松弛的感觉向上传到你的手臂，传入你的头部，接着再向下医|学教&育网搜集整理传到背和双腿。然后收缩你的腹部并且将下背平贴地板。（9）膝靠胸运动此时宜用你的双手握住一膝，并且缓慢拉向你的胸部，稳稳地拉住并缓慢数到5才松开。宜缓慢放下，并对另一膝做同样地运动，之后再双膝同时做。（10）仰卧运动　　将你的双足平贴地面并且弯曲双膝，并且将你的双手放在脑后，此时收缩你的腹肌，宛如你试着要坐起来一般。维持此姿势缓慢数到5再放松。（11）抬腿　　令你的双膝弯曲并且将你的双足与下背平贴地面，伸直并且尽可能抬高。维持此姿势缓慢数到5再放下来。对另腿做同样的运动。如果你的双腿虚弱、无力麻木时切勿从事此运动。
发表于： 16:19:19
汪辉大夫的信息
中枢性协调障碍（ZKS)、缺氧缺血性脑病（HIE）恢复期、小儿脑性瘫痪、小儿臂丛神经损伤...
汪辉，男，住院医师，擅长中枢性协调障碍（ZKS)、缺氧缺血性脑病（HIE）恢复期、小儿脑...
汪辉的咨询范围：本站已经通过实名认证，所有内容由王莘智大夫本人发表
去年确诊时做的化验可以带过来吗，CT什么的都有
状态：就诊前
希望提供的帮助：
能否吃中药控制病情，就在长沙，把之前做的化验单带过来是不是可以不要再做检查了
所就诊医院科室：
当地大医院
用药情况：
药物名称：柳氮，雷贝拉挫等
服用说明：柳氮一日三次，雷贝一天一次，还有三种药，我吃的很少：沙立度安，还有两种忘记了，不想吃西药，副作用太大。注射过益赛普的生物制剂（一个月）
炎症活动期西药还是需要用的，西医的基础治疗还是副作用不是很大的，可以中西医结合治疗，尽量减少西药副作用，如果是长沙的，可以考虑住院，配合艾灸，增强疗效。
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疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述：弯腰受限左腿疼痛，背部疼痛
去三家医院确诊过，医生说需长期治疗
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：是不是强制性脊柱炎？
病情描述：现在主要是屁股疼，疼的时候能忍受，现在活动正常，全身都疼，
治疗情况：三甲医院拍了ct发现双侧骶髂关节间隙变窄，关节面欠光滑，骨质密度硬化，关节下透亮，其余骨质未见破坏，确诊到底是强...
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：就想问下这个病能不能治好，是不是要一直吃药
病情描述：检查及化验：
治疗情况（当前用药或近期手术）：
之前吃药不疼了就没有在去看现在又开始疼
得病有两年了，晚上睡觉反不了身早上起来好走路都疼，活动会能好点
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：去那家医院检查比较准确!
病情描述：腰背晨痛，起先是晚上，早晨都疼，现在晚上轻了，早晨起来疼
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：寻最新最先进治疗方案
病情描述：检查及化验：
核磁共振检查
治疗情况（当前用药或近期手术）：
用药两年柳氮磺吡啶至今未用药
2006年确诊用药两年08年至今未用药
疾病名称：强直性脊柱炎
骶髂关节狭窄&&
希望得到的帮助：咋样才能自愈
去哪家医院
需要多久治疗
病情描述：晨僵
颈椎酸胀B27
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：想请您帮我看看，救救我。您是我国知名风湿病教授，上次我来了，挂了您的号，因为去检...
病情描述：颈椎强制了，背有点变形，关键是晨僵，好痛，起床像一个木头似的。要一个半小时才好一点。
疾病名称：强直性脊柱炎&&
希望得到的帮助：吃了15天药没有什么好转
病情描述：腰痛屁股痛肩膀脖子痛.HLA-B27阳性 血沉78 C蛋白反应100医生说是强直性脊柱炎
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：骨头关节不定点的痛早上有要背僵硬的感觉还有脚踝关节痛脚指头疼
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：强制性脊柱炎，在上海确诊的，现在想回无锡治疗三院是否可以治疗，有生物制剂吗？
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：有5年左右了，之前不严重，近1年多，早上起床需要手支撑，背部一点都不能弯、不能用力，停3至5分钟后会有点好转，可以小范围的弯腰，即便弯腰也要趁劲才可以。最近做了核磁和CT怀疑是强制性脊柱...
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请问我是强直性脊柱炎吗？如果不是，那是什么病？
病情描述：前几个月晚上睡觉腰疼，起床后就好了，拍腰椎片无问题，腰疼好了后胸椎发紧发硬疼痛十多天，按摩后好转，拍胸椎ct没有问题，继而四肢关节游走性轻微疼痛，到三甲医院检查b27阴性，血沉c反应蛋白...
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,请大夫看下这些能确诊是强制性脊柱炎吗，属于早期中期还是...
病情描述：2013年出现腿疼，没有管他，2015年腿疼加重，夜间睡不着觉，后腰背部，臀部都出现疼痛，晨起身体僵硬，活动后缓解
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：戴医生我家在芜湖南陵县 每次去找您就诊都不容易，想问您还是星期一和星期四就诊么？网...
病情描述：2010年得病 去过很多医院后来戴医生您给我确诊是强制性脊柱炎。随后用了三次类克。那时候正在读书药也没有坚持吃。随后一年后间续间疼痛 但没有第一次严重 吃吃药药就好了。2013年又再次疼痛去医...
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：08年在北京东方医院查出患有强制性脊柱炎，一直吃药控制至今。最近半个月并且有所加重，脖子发僵疼痛，伴有右侧肩膀疼痛，胳膊不能高抬，而且夜里睡不好，很痛苦。
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：13年3月中日医院确诊，5月住院一月，病情好转，后用药半年。14年1月停药，无明显疾病症状。15年9月顺产，11月腰部开始出现疼痛，16年1月，疼痛加重，髋关节也开始疼痛，之后常半夜疼醒！
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：我想确诊是不是强制性脊柱炎
病情描述：脖子经常落枕，后背疼痛厉害，两手僵硬，胯部以下在行走的过程中经常失去知觉，双腿蹲不下去两脚脚腕着不了地，在发病期间早上高烧（38~39）度全身冷。
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,
病情描述：退疼四年,腰疼一年做核磁共振,化验血强制性脊柱炎
疾病名称：强制性脊柱炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：刚开始是屁股疼，到医院检查医生说是梨状肌综合症，说吃点药休息一段时间就好了，过了大概2个月不见好转，晚上睡觉到不了身，特别疼，就去医院拍片，检查b27为阳性，后来确诊为强制性脊柱炎，现...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王莘智大夫的信息
运用中西医知识治疗痛风、类风湿关节炎,强直性脊柱炎、产后风湿、干燥综合征、银屑病关节炎。
王莘智，男，风湿内科主任，首届青年名医，医学博士，主任医师，副教授，出身中医世家。现任中国中西医结合...
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患上强直性脊柱炎有三年了也有时候会去做理疗。还有拉...
患上强直性脊柱炎有三年了也有时候会去做理...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：患上强直性脊柱炎有三年了也有时候会去做理疗。还有拉伸自己的脊椎。但是每次犯病的时候我的手上还有别的地方都还是特别的疼痛哈有酸痛。我试过很多的药物效果都不好。我平时吃的也很好曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎可以根治吗？一般怎么选择治疗方法
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：61267
问题分析： 患上强直性脊柱炎有三年了也有时候会去做理疗。还有拉伸自己的脊椎。但是每次犯病的时候手上还有别的地方都还是特别的疼痛和酸痛。这是一种慢性炎性疾病，很难根治。意见建议：你好！强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。尚无根治方法。但是患者如能及时诊断及合理治疗，可以达到控制症状并改善预后。应通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。
&&已帮助用户：9328
问题分析：起病隐袭。患者逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久（夜间）或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛，偶尔向周边放射。疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。意见建议：目前强直性脊柱炎还没与根治的方法，应通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。
问强脊炎的治疗方法是什么？
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
病情分析：你好，为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。意见建议：对强脊炎进行的姿态护理可以有效地预防脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失等症状的发生。
问郑州治疗强制性脊柱炎医院哪个好？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
病情分析：你好，一,一般治疗：平素注意保持功能位,睡硬板床,多做功能锻炼,如深呼吸,游泳,颈部和腰部活动.意见建议：治疗方法主要是,药物治疗,物理疗法,手术疗法等,病情有所好转后应注意康复期的锻炼。
问郑州哪家医院治强制性脊柱炎？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
病情分析：临床观察生物制剂虽然能迅速有效消除症状，病人获得的疾病控制感比普通药物强，但并不能根治强直性脊柱炎，也不能阻止韧带钙化和脊柱强直的进展，大部分患者停药后，3-6个月之内仍会复发。意见建议：强直性脊柱炎是世界性的疑难杂病，早期诊断，早期治疗非常重要。而且本病涉及系统较多，病情复杂，单纯的依靠一两种药物、一个系统的治疗是不够的，它需要针对不同系统的针对性、个性化治疗。
问郑州医治强制性脊柱炎医院？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
病情分析：强直性脊柱炎的发病因素，与多方面的影响因素有关。如果您想采取一些预防的措施，就可以从这些外部的环境入手，并且注意身体钙质和微量元素额即使补充。意见建议：坐在床上或躺在床上，还可以进行深呼吸或扩胸运动，娱乐时可吹口哨，笛子，唱歌等等，都能得到辅助治疗。
问杭州治疗强直性脊椎炎症状方法？
&&已帮助用户：11992
病情分析： 您好：强直性脊柱炎是一种慢性、进行性和炎性疾病，病变部位主要在骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及四肢关节。该病变常自骶髂关节开始，逐渐向上蔓延到脊柱及脊旁组织，最后引起骨性强直。意见建议：你好，治疗强直性脊柱炎建议到正规、专业的医疗机构去治疗，强直性脊柱炎属于慢性疾病，所以治疗强直性脊柱炎的关键在于治疗方法， 治疗才会有效果。千万不要抱着急切心情，盲目追求快速效应，建议采用的“四联通痹疗法”安全有效治强直。
问患有严重强直性脊椎炎怎么冶？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
你好，是强直性脊柱炎的症状,这是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯4肢关节和其它脏器的全身性疾病.因本病常发生椎间盘纤维环及其附近结缔组织的钙化,骨化,部分病人最终导致脊柱的骨性强直,故目前国内外称之为强直性脊柱炎.从前述此病的发病率和好发年龄中可以看出,此病是一种严重危害男性青少年健康的疾病。
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强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病
检查发现脊柱有变化，诊断说是强直性脊柱炎，现在脊柱钙化行走不便
发现患有强直性脊柱炎，就应及时采取有效的治疗措施，
强直患者早期症状不明显，关节僵硬、疼痛、脊柱段关节畸形 
生活中患有强直性脊柱炎的人群也逐渐增多，其中男性多于女性
强直性脊柱炎是骨病当中一种常见慢性病，强直性脊柱炎发病时间较长
强直性脊柱炎在医学上是一种慢性的迁延性疾病，特点为腰、颈、胸段
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突
多数强直性脊柱炎患者发病的时候都会觉得疼，为什么呢？
对于强直性脊柱炎病人来说，疼痛是常有的症状，也是困扰他们的问题
强直性脊柱炎相关标签
强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的...
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强直性脊柱炎不治疗会有什么后果？听同事说AS—净骨疗...
强直性脊柱炎不治疗会有什么后果？听同事说...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：强直性脊柱炎不治疗会有什么后果？听同事说AS—净骨疗法不错阿。曾经治疗情况和效果：强直性脊柱炎不治疗会有什么后果想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎不治疗会有什么后果
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：传染科
&&已帮助用户：58973
问题分析： 您好：强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症性疾病,病情发展过程较为缓慢,但是强直性脊柱炎疾病发展到发展是可以致残致瘫的,全身大关节强直后对患者的生活的影响是无法挽回的.意见建议：根据您症状的描述您现在的病情已近到晚期,通过治疗只能把病情控制在目前的阶段,但是变形的关节是无法恢复的.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54850
指导意见：对于强直性脊柱炎不及时的治疗很可能会引发患者得患虹膜炎，这类患者占五分之一左右。一般为单侧、急性、自限性、非肉芽肿性，复发可数十次，与全身症状似无关，好发于有周围关节炎患者，多在脊柱症状之后，也可在之前发生。
专长：风湿，类风湿，强直性脊柱炎
&&已帮助用户：2216
问题分析： 主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。研究发现有家族遗传基因和环境因素在本病的发病中发挥作用。已证实AS的发病和HLA-B27密切相关，并有明显家族聚集倾。向。
意见建议：“AS-净骨疗法”成功由欧洲引进中国，并经国家风湿病免疫协会投入广泛应用，全国几家治疗强直性脊柱炎最权威的医院进行临床治疗，确切的疗效获得医学界权威及患者高度认可，迅速成为强直性脊柱炎最成熟、最值得患者信赖的疗法。
专长：风湿，类风湿，强直性脊柱炎
&&已帮助用户：2974
问题分析：
意见建议：是的，AS—净骨疗法对治疗强直性脊柱炎时非常好的AS-净骨疗法由三大核心治疗理念、八大权威检查和六大康复工程组成，从遗传、感染、自身免疫等病因入手，从强直性脊柱炎的各个发病病因和机理去考虑，多种学科出发，迅速解除患者痛苦。
专长：风湿，类风湿
&&已帮助用户：1567
问题分析：1～2年内就可以出现明显的脊柱强直以及驼背变形等，更有个别髋关节受累严重者会导致长期卧床；而有的患者亦可长期处于相对静止状态，可以正常工作和生活。但是，发病年龄较小，髋关节受累较早，反复发作虹膜睫状体炎和继发性淀粉样变性，诊断延迟，治疗不及时和不合理，以及不坚持长期功能锻炼者预后差。
意见建议：建议及早治疗，
问强直性脊柱炎为什么容易误诊？用AS--净骨疗法应该不错...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：113162
病情分析： 引起强直性脊柱炎的因素有：1、遗传因素：强直性脊柱炎病因中遗传因素占了很大一部分2、感染因3、自身免疫4、慢性肠炎是发病原因之一5、风寒湿致病原因6、内分泌原因7、肝肾亏虚。8、其它致病因素意见建议：治疗强直性脊柱炎的关键在于选对治疗方法不可盲目治疗，中早期患者只要接受正规系统性的治疗是可以达到临床治愈效果的。一般采用中医中药治疗即可
问AS-净骨疗法治疗强直性脊柱炎怎么样
职称：医师
专长：风湿，类风湿，强直性脊柱炎
&&已帮助用户：2974
病情分析：“AS-净骨疗法”是经国家风湿病免疫协会投入广泛应用，确切的疗效获得医学界权威及患者高度认可，迅速成为强直性脊柱炎最成熟、最值得患者信赖的疗法。
意见建议：一旦患上强直性脊柱炎一定要及时治疗。
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强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病
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生活中患有强直性脊柱炎的人群也逐渐增多，其中男性多于女性
强直性脊柱炎是骨病当中一种常见慢性病，强直性脊柱炎发病时间较长
强直性脊柱炎在医学上是一种慢性的迁延性疾病，特点为腰、颈、胸段
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突
多数强直性脊柱炎患者发病的时候都会觉得疼，为什么呢？
对于强直性脊柱炎病人来说，疼痛是常有的症状，也是困扰他们的问题
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的...
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评价成功！强制性脊柱炎有什么好方法治疗吗？_百姓问医生
爱的安魂曲
强制性脊柱炎有什么好方法治疗吗？
来自上海市 上海
我的一个叔叔得了强制性脊柱炎这一疾病，用了很多的方法治疗，但是都没有效果，想帮他问问有没有什么好的方法治疗呢？
希望解决的问题：
请问有没有特效的治疗强直的方法？
你或许还困惑于以下问题？
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注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力。保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼，理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴，药物治疗：非甾体类抗炎药、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、生物制剂，严重关节畸形可手术治疗，中医药治疗
中医讲究辨证施治,对症下药，肾虚督寒可选旭痹冲剂，寒痹停片，金关片，肝肾亏虚可选壮腰健肾丸，益肾通督片，久郁化热可选正清风痛宁，二妙丸，五加皮酒。
回答列表（5）
您好，强制性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，累计骶髂关节，腰椎关节，急性期疼痛比较厉害，西医主要是免疫抑制治疗，中医主要是祛风湿止痛治疗，建议中西医结合治疗。
本病属于血清阴性的结缔组织病，治疗目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，症状缓解后，鼓励患者行脊柱功能锻炼，保持适当姿势，防止驼背
你好，强直性脊柱炎是一种慢性疾病，没有很好的治疗方法，可以肌注益赛普来缓解，平时应注意不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒
目前，尚无根治方法。但是患者如能及时诊断及合理治疗，可以达到控制症状并改善预后。应通过非药物、非甾体抗炎药物及生物制剂和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。
强直性脊柱炎的药物治疗主要是选用柳氮磺胺吡啶以及非甾体抗炎镇痛药联合治疗，必要时可以采取热水浴，避免寒冷以及潮湿的刺激，戒烟酒，平时保持良好的心情。
百姓导医台 强直性脊柱炎
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