心神恍惚怎么办？_百度知道
心神恍惚怎么办？
在鬼节之前，每天都睡得很安稳，鬼节前一天开始，我每天都做奇奇怪怪的梦，梦见鬼神之类订激斥刻俪灸筹熏船抹的。好像真的有预兆一样，我开始很不顺利。现在怎么有大祸临头的感觉。哎呀，怎么办？
我有更好的答案
如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。
为什么会打瞌睡？
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
替宰予伸冤
「中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。
经常思虑...
静下心来,排除杂念,相信你是受了鬼节的影响,日有所思,夜有所想,不要去想这些虚幻的东西,只要过了一段时间就会好的.
心理作用吧,不要太当回事了,如果实在心里慌得很,就去庙里拜拜菩萨,求支签看看
如果不能好好的调节那就看看心理学的书吧
去吃顿好的,或和女朋友去散散心
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁关于爆炸鱼钩怎么用的专题
　　久久健康网编者按：昨天，2名重度烧伤患者在苏州解放军第100医院成功接受了植皮手术，目前术后状态稳定。院方还将陆续为符合手术条件的其余伤员实施植皮手术，让患者平稳度过感染期。
爆炸鱼钩怎么用热门问答如何煮油炸鱼胶_百度知道
如何煮油炸鱼胶
　　如何煮油炸鱼胶：　　1 、鱼胶红枣汤　　鱼胶 15 克红枣(去核) 4-5 个，加水适量，炖大概 2-3 个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)　　2 、鱼胶煲骨汤　　鱼胶 15 克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。　　【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】　　3 、鱼胶当归汤　　鱼胶 15 克、当归 10 克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖 2-3 小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。　　4 、鱼胶洋参汤　　鱼胶 15 克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。　　5 、薏米百合炖鱼胶　　鱼胶 15 克，百合 15 克，薏米 40 克，猪肉 50 克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖 2-3 个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。　　6 、鱼胶莲子枸杞汤　　安南鱼胶、成鳘鱼胶 20 克， 莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖 3.5 小时，调味即可食用。　　【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，不怕冷者也适合。】　　7 、鱼胶排骨汤　　鱼胶 15-20 克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖 3 小时(芹菜好了再放)，调精盐即可食用。　　【功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力】　　8 、鱼胶糯米枸杞粥　　鱼胶 15-20 克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。 将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。　　【功效 : 美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】　　9 、鱼胶炖猪蹄　　鱼胶 20 克，猪蹄 1 只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖 3-4 个小时，调味即可食用。【功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好】　　10 、鱼胶猪肚汤　　鱼胶 15-20 克，猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖 3 个小时，调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】　　11 、鱼胶枸杞子粥　　鱼胶 15 克，枸杞 15 克，粳米 50 克，白糖适量。将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水 500ml ，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖 5 分钟加入白糖即可。每日早晚温服，可长期服用。　　【滋阴、补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。】　　12 、田鸡鱼胶炖枸杞　　枸杞子 30 克，田鸡 300 克，鱼胶 15 克，猪腰 1 个。枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软切块;猪腰洗净切开;去脂膜，切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖 2 小时，调味食用。　　【适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。】　　13 、鸡肉鲜奶炖鱼胶　　鲜牛奶一瓶、花胶 15 克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只，去皮，去骨，折丝。生姜用水洗净之后，去皮，切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖四小时，加盐调味，即可以食用。　　【润泽肌肤、滋补养颜，消除黑眼圈。经常食用，可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。】　　14 、鱼胶桂圆肉炖水鸭　　鱼胶 15 克，水鸭2只(约1斤)，淮山30克，圆肉30克。水鸭劏净，去内脏。斩件;鱼胶用水浸开，切块，淮山洗浸1小时，圆内洗净。把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。　　【适用于益气养血，养阴退热。热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠等，亦可用于妇女经来发热。感冒者不吃。】　　15 、花旗参枸杞炖鱼胶　　花旗参 5 克.枸杞适量，花胶 30 克，生姜 2 片，红枣 3-4 个，花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖2小时即可取出，加入幼盐调味即可。　　【主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。】　　16 、鱼胶银耳莲子汤　　鱼胶 15 克，莲子、银耳适量。将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖 2-3 个小时，跳入冰糖即可食用。
其他类似问题
5人觉得有用
为您推荐：
提问者采纳
胶在煮之前先用水浸一个晚上，煮开后15分钟放点冰糖还煮会儿就可以了、红枣一起煮，最好是用小砂锅煮，然后剪成一小片，水不用放很多的，放桂圆
其他4条回答
淀粉2克，放在芝麻上粘匀，朝同一个方向搅拌均匀成鱼胶，防其变形： 芝麻 75克 调料。2主料，用铲略压之.鱼肉洗净.再将鱼胶捏为丸形15个，用手轻力压为饼形，用刀背拍烂放入碗里： 肥膘肉 30克 黑鱼 200克 辅料： 植物油 70克 盐 1克 淀粉(豌豆) 2克 鸡精 1克 各适量 香麻煎鱼胶的做法；猪肥瞟剁烂也放入碗里，煎至两面金黄色、鸡精，将鱼胶饼放在锅中；碗里加盐1克.用油50克起锅。3，抹干水份： 1，加上油炸至熟，捞起砌在碟中如山形便成
鱼胶泡好洗干净,放在漏网上.晾干一点.热油,久一点.把晾干的鱼胶放下油中,用大勺子或工具不停地翻转鱼胶的两面,等到鱼胶炸到膨胀了就把鱼胶捞起来,用漏网的那勺子捞起来,弄到没什么油份了,就放入冷水中,浸一会,使其软化.捞起来选择下面两种的做法.鱼胶鸡汤:接上述,就再捞起来放入煮好的鸡汤里,再文火熬半个钟加盐、味精些许就好了.
个人还是更倾向于用清炖的方法.这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质，这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下（可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧）.切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃啦（当然有些朋友觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以有效的去除腥味的）.亲们记得,一定要晚上或者早上吃（小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚喝）.而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就...
鱼胶在煮之前先用水浸一个晚上，然后剪成一小片，放桂圆、红枣一起煮，煮开后15分钟放点冰糖还煮会儿就可以了，水不用放很多的，最好是用小砂锅煮。
您可能关注的推广&&回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心烦，心乱！越来越想发脾气，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开！_百度知道
心烦，心乱！越来越想发脾气，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开！
提问者采纳
找个没人的地方，放声大叫
大城市里，到处都有人
拿支笔，找张纸，拼命的画拼命的写，内容都无所谓。
想抽烟喝酒
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
发脾气的相关知识
其他7条回答
这个……病症确实有点像大姨妈来了
不是，是被别人惹的
赶紧炸，不然睡不着觉
去洗冷水澡去
试试看就知道了，有用就采纳我
那就发泄出来
想抽烟喝酒
为什么事发火呀？
被别人惹的
来大姨妈了……？
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁做好六大防护远离慢性鼻炎|慢性鼻炎的六大症状
慢性鼻炎的六大症状
慢性鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。生活中多了解鼻炎的相关知识对患者的治疗是有很大帮助的，而对于健康的患者来说，能够更好的对疾病进行预防，那么接下来的文
做好六大防护远离慢性鼻炎
慢性鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。生活中多了解鼻炎的相关知识对患者的治疗是有很大帮助的，而对于健康的患者来说，能够更好的对疾病进行预防，那么接下来的文章就来为大家介绍，慢性鼻炎的预防方法。一、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。二、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。三、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。五、鼻塞不可强擤鼻：偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。六、小病不要拖：有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗，防治直接传染到鼻。对于慢性鼻炎耳朵预防方法，上面的文章已经做出了讲解，希望大家能够了解。在生活中，要注意我们的饮食和生活习惯，如果不幸感染了疾病，那么就要及时的检查治疗，以免感染疾病给我们带来的危害。
做好六大防护远离慢性鼻炎
慢性鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。生活中多了解鼻炎的相关知识对患者的治疗是有很大帮助的，而对于健康的患者来说，能够更好的对疾病进行预防，那么接下来的文章就来为大家介绍，慢性鼻炎的预防方法。一、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。二、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。三、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。五、鼻塞不可强擤鼻：偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。六、小病不要拖：有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗，防治直接传染到鼻。对于慢性鼻炎耳朵预防方法，上面的文章已经做出了讲解，希望大家能够了解，同时康路网图老师小编也要提醒大家，在生活中，要注意我们的饮食和生活习惯，如果不幸感染了疾病，那么就要及时的检查治疗，以免感染疾病给我们带来的危害。
慢性鼻炎的六大症状
慢性鼻炎（chronic rhinitis ）是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称（chronic simple rhinitis）。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称（chronic hypertrophic rhinitis）。现如今患上慢性鼻炎的人越来越多，那么慢性表现有哪些呢？慢性鼻炎的症状主要有一、鼻塞：鼻塞主要是由于鼻甲肿大引起。1、间歇性、交替性鼻塞：这是慢性单纯性鼻炎的表现。往往在早晚气温低、遇寒冷、久坐之后鼻塞症状明显，侧睡时在下侧的鼻塞明显；头低位时鼻塞明显。气温升高、运动后症状减轻或消失；或冬季、春季容易出现鼻塞，夏秋季好转。2、持续性、渐进性鼻塞：这是慢性肥厚性鼻炎的表现。持续性鼻塞是指在相当长的一段时间内，总是有两侧鼻塞存在，时轻时重，但极少有通畅的时候；渐进性鼻塞是指在数月或一年以上的时间段内，随着时日的延长，鼻塞越来越重。二、：单纯性、肥厚性鼻炎都有分泌物增多的表现，多数患者在出现鼻塞时分泌物增多较明显。主要表现为少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄，或为少量清涕。分泌物增多的原因，主要是由于慢性炎症刺激引起。有一些患者的分泌物不是向前流出或擤出，而是容易出现向后流，即流向鼻咽部，尤其是躺下时更明显，医学上称为“鼻后漏”，平时也就容易产生“回吸性吐痰”的症状。三、嗅觉障碍：主要是由于鼻甲肿大、鼻腔不通气，空气中带有气味的物质（微颗粒），不能到达或不能充分到达鼻腔的顶部（嗅觉区的黏膜），所以就引起嗅觉减退，此种病变属于呼吸阻塞性嗅觉障碍，一旦鼻腔通畅了，嗅觉可以很快恢复正常；如果由于长期的慢性炎症，将进一步导致嗅觉区的黏膜上皮发生肿用、坏死，从而导致嗅觉神经功能障碍。四、讲话有鼻音：主要是由于鼻甲肿大后，鼻腔不通畅，影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。在单纯性鼻炎时较轻，肥厚性鼻炎时更为明显或较重。五、头痛、头昏：鼻塞症状重或明显时可出现一侧或双侧头痛。慢性鼻炎所以引起头痛，主要由于鼻甲肿大，压迫了鼻腔的感觉神经所致，属于神经反射性头痛。由于分泌物属于炎症性分泌物，含有对人体与大脑有害的刺激物，当长期存在鼻内分泌物时，这些毒素被吸收，就容易产生头脑头脑昏昏沉沉的感觉。六、鼻甲肿大（检查体征）：鼻甲肿大不是症状，是一种检查时所见到的体征。鼻甲的黏膜下组织是一种海绵状的组织，正常情况下，鼻甲黏膜及黏膜下组织对空气刺激、气体刺激、药物液体刺激非常敏感，可以迅速地使鼻甲增大或缩小。1、慢性鼻炎：门诊检查时不一定有鼻甲肿大，即使有鼻甲肿大，肿大的鼻甲表面一般是光滑的，鼻腔使用1%麻黄素后，可以很快收缩得较小。说明鼻甲黏膜下组织并无病理性增厚。2、肥厚性鼻炎与：检查时，肯定存在鼻甲肿大，肿大的鼻甲表面不光滑，对1%麻黄素的收缩没有反应或反应不灵敏。说明鼻甲黏膜下组织有增生、肥厚。病程长者，可以进一步导致鼻甲的骨质也发生增生。
　　慢性鼻炎是耳鼻喉科的常见病、多发病，不少患者经治多年仍未见效。为什么小小鼻炎竟久治难愈呢？　　首先应该分型，单纯性慢性鼻炎，这是一种属于可逆性慢性炎性疾病，经用血管收缩剂滴鼻，即感通气如常，肥厚性鼻炎　常由单纯性慢性鼻炎的发展而来，应用血管收缩剂滴鼻反应差，鼻塞依然如故。，又称臭鼻症。因鼻有恶臭味，常常为邻座的同伴所回避；而本人因鼻粘膜萎缩嗅觉障碍不能嗅出，也不觉得有臭味。由于鼻粘膜、鼻甲骨萎缩，鼻腔便变得宽大，鼻涕等分泌物附着在鼻腔壁上形成大量痂皮样的卷状臭脓性物，常发生恶臭。痂皮还会挡道，使鼻腔通气不畅。萎缩性鼻炎目前已少见。此病治疗较困难。，这是一种变态反应性鼻炎，可分为季节性和常年性两种。季节性者因对花粉、霉菌过敏发生鼻炎。病者在一定季节里发生，有流清水涕、打喷嚏、鼻痒、流泪等症状。常年性者是因鼻粘膜对吸入的尘埃、细菌、羽毛、霉菌、食物或对吸入空气的冷、热产生特殊敏感反应。　　治疗鼻炎的目的是要达到“通风导流”，即鼻子通气舒畅，鼻涕容易流出。血管收缩剂　最常用的是麻黄素制剂如呋麻、地麻滴鼻液（呋喃西林─麻黄素、地塞米松─麻黄素），适用于单纯性鼻炎、过敏性鼻炎，但是连续使用鼻眼净不宜超过一周时间。刺激剂，复方薄荷滴鼻液可用于萎缩性鼻炎及，它能刺激鼻粘膜增加分泌清除痂皮。还有封闭疗法也可以用于治疗鼻炎。　　各种慢性鼻炎因病因、发病机理不同，若要取得较好疗效，必须进行对因治疗。　　①治疗全身性疾病　缺乏维生素Ａ、Ｃ和泛酸易患单纯性肥厚性鼻炎，缺乏Ｂ族维生素者易患萎缩性鼻炎，营养不良、贫血、胃炎、肾炎、糖尿病、嗜酒、心肺功能不全者也易患慢性鼻炎。补充这些营养物质，治疗这些疾病将有利鼻炎康复。　　②治疗鼻部疾病　如治疗鼻窦炎、等，有助于鼻炎治疗。　　③改善工作生活环境　如避免或减少粉尘、皮毛、化学气体刺激，防止高温或受凉等，对治疗过敏性鼻炎有利。　　④寻找过敏原进行特异性脱敏治疗　过敏性鼻炎常与哮喘、荨麻疹等过敏性疾患并发，可应用全身性抗过敏治疗，口服组织胺药物如扑尔敏、酮替芬、息斯敏等。但扑尔敏、酮替芬服后有嗜睡副作用，夜班工作者、驾驶员、车工等须慎用。　　⑤自我保健　注竟气候变化、穿着冷热得宜是必要的预防措施。自我按摩鼻通穴、迎香穴可取得一定治疗效果，即用食指从同侧鼻背中部沿鼻翼旁直下鼻唇沟，每次按摩２０次，早晚各一次。常用冷水洗脸，可增强对天气的适应性。注意营养和保持大便通畅等也有益于鼻炎治疗。
专稿，如需转载请注明出处。
夏季六要六不要 慢性鼻炎远离你
　　夏季注意六要六不要可以帮你远离慢性鼻炎，下面首先让我们看一下有哪六不要：　　一、冷热交替不剧烈。　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房时避免冷热交替剧烈，以防感冒。　　二、冰凉饮料不过饮。　　炎热的夏季，让人一看见“透心凉”的饮料如汽水、啤酒等，就想抓起一饮而快。殊不知，却给了鼻炎可乘之机。还有，也不要过食凉性蔬果，如西瓜、白萝卜等。　　三、刺激食物不过食。</　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖哩等。　　四、游泳防止鼻感染。　　夏天是游泳的好季节。鼻炎患者可要小心了。游泳时，要注意不要让水进入鼻子而感染。凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻做短促呼气，以便将水喷出。　　五、鼻塞不可强擤鼻。　　鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。　　六、小病不要拖。　　有病一定要积极治疗，把鼻炎扼杀于摇篮中。　　除了这六不要，还要坚持下面六要才能更好的预防慢性鼻炎的发生：　　一、体育锻炼要坚持。　　可选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。　　二、夏季冷水来洗面。　　从夏季开始，可以尝试用冷水洗面，增强耐寒能力。　　三、勤做鼻子保健操。　　用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次。　　用两手的中指揉按鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次。　　两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。　　可反复按摩，早、中、晚各1次。能有效防止鼻炎的发生，改善病情。　　四、鼻塞温水来洗净。　　鼻塞时，用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次。至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。　　五、空气要清洁与干净。　　要保持居家清洁，家里可配备空气净化机。窗户要常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。　　六、治疗要积极彻底。　　治疗急性鼻炎。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。
相关疾病百科推荐
夜鹰飞天分享经验45
阳光的宝娃分享经验11
嚣張村長分享经验18
被遗忘的守护神分享经验26
旧果实分享经验53
百口莫辩的寂寞分享经验9
caigefoge分享经验6
ztx9628a分享经验17
你回眸在曲末分享经验15
为民守望黎明分享经验24}