504 Gateway Timeout哺乳期涨奶怎么办
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哺乳期的妈咪营养过剩，奶水分泌过多，且宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫&乳汁郁结&）。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。那么，哺乳期涨奶怎么办？欢迎一起收看PCbaby图解百科第93期：哺乳期涨奶怎么办？
母乳喂养知识
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我的产后涨奶经历
不久前在网上看到一篇很感人的博文《》。事情的经过大概是这样，妈妈当时的乳房好涨可是奶水怎么也不出来！婆婆看她着急的样子就说：“你别急，我来帮你吸！”妈妈还没缓过神来，她的婆婆就张嘴为她吸奶了！那瞬间，妈妈除了尴尬和羞怯外，内心里是满满的感动和敬意！
之前也在另一位妈妈的《》中看到类似的经历，当产后的她遭遇涨奶时，疼痛难忍的情况下她就开口叫来老公帮忙吸，老公一吸，满嘴都是，那味道恶心味道让她的老公直想吐。
我也曾经在杂志上看到一位母乳妈妈的经历。由于早产的宝宝没办法吮吸乳头，得不到足够的刺激，奶量很少，除了必须密集挤奶以增加奶量，妈妈也用了吸奶器，饮用发奶茶，后来连老公也排上了用场，而且是护士说服老公去帮忙老婆吸乳汁的哦！
我也不禁想起我产后涨奶经历。我生第一胎的时候，涨奶情况没那么严重，也不觉得很痛，只是在感觉有硬块时就使用冷藏过的包菜叶来冷敷，除此之外就是完全依靠小天使牌吸奶器了，那个小天使牌吸奶器其实就是我的宝宝了！整个过程算是很顺利。
我自以为自己有了一次生产和大约两年的母乳经验，因此生第二胎的时候，母乳之路也会一帆风顺，可是事实切是相反的。生第二胎的时候，老公和大女儿都曾经替我吸乳汁为我开奶。
我确实是在第二次生产的3、4天过后，才真正地感受到涨奶之痛。当时我的乳房突然变得又硬又痛，我深知如果没有及时把乳汁排出出来，乳腺管内的乳汁就会淤积，让乳房变得更加肿胀且疼痛。我于是就找来了吸奶器，可是奇怪，怎么吸也吸不出来，我尝试用手挤，糟糕，怎么也挤不出来，我再看看在熟睡中的小天使，怎么还没肚子饿要喝奶呢？这下我才开始感到着急,
我很担心如果硬块总是在的话会引起发烧或者乳腺炎。。。我整个晚上都很没空，我曾经听同事说用热手帕来热敷，一会儿奶水就会哗啦啦的流出来，可是我试了又试，一点效果都没有；我也尝试用手按摩，书上说要顺逆时针交替按摩乳房，每次大约15-20分钟,
症状就会改善，可是，我的乳房却变得越来越热、越来越重！我觉得很疲倦，腹部的伤口又隐隐作痛，涨奶的问题又不懂该如何解决，怎么办呢？
整个晚上在等宝贝起身喝奶的时间是那么的缓慢，而且宝贝当时的奶量其实是很小、很少，乳汁分泌过多，宝贝根本吃不完，我却怎么也挤不出来，我甚至怀疑宝宝到底是怎么吮吸的？究竟有没有吸到乳汁？可是宝宝没哭没闹啊！我简直就是坐立不安和辗转难眠，直到凌晨三更，我实在受不了，因为当时我的胸部一直肿胀到我的腋窝位置，就好像有两块大大快的石头塞在胸前似的，我想起了同事得乳腺炎的经历，后来被逼入院动小手术，当医生把乳汁抽出来时，我的朋友形容说已经有一股臭酸的味道了，因为停泄太久了，天！这有点恐怖！后来突然想起，我在出院时医院有给我一个紧急电话号码，说有什么事情的话可以随时（24小时哦）打电话找护士询问，我也不管当时其实已经是凌晨3点钟了，我拿起电话就拨号，响了一回就有一位护士接听，护士当时很有耐心地和我说了一遍又一遍，她说我的情况不能用热敷或者按摩，因为在乳腺不通畅的情况下，这样只会加速血液循环甚至刺激产生更多的乳汁，导致整个乳房变得更加坚挺而疼痛。护士建议我使用冷敷，就是把冰块放进胶袋里面，接着敷在乳房上，当时我也顾不着做月子不能碰冷的什么的，我要解决我的涨奶之痛，过后我就用冷藏过的包菜叶，放进内衣内，这样折腾了整个晚上和凌晨，我才好不容易地睡觉了。
隔天的情况其实也没有改善多少，我还是一直尝试用吸奶器或者用手挤，老公看我一脸的忧虑和烦躁，就说服大女儿，让大女儿帮忙吮吸我的乳汁，我就用手从下面托起乳房,
并用手将乳房向前推到大女儿的嘴巴,&大女儿迟疑了一下，张开嘴，把我的乳头含在嘴里，眼睛看着我，接着又咧嘴和我笑，我们和她说，吸呀！像小时候那样地吸妈妈的奶呀？
不说还好，一说她就立刻和我的乳房保持距离，并且摇摇头说不会，也难怪，我的大女儿已经断奶了一年多了，吮吸能力应该也已经退化了吧！接着我的老公就自告勇奋要帮忙我吸乳汁，既然他说要帮忙我就让他上阵，我看着他把嘴巴张大
，然后把我的乳头含在嘴里，吸呀吸呀，他说，奇怪，怎么吸不到奶水的？那当然啦，你的大女儿断奶了一年多都不会吸了，更何况是你这个已经断奶了几十年的大人？而且那种让老公帮忙吸乳汁的感觉非常奇怪，满嘴的牙齿（让我联想到满嘴都是牙齿的，我一直觉得有很多牙齿在我的乳房上下摩擦、移动着，我都觉得很不自在和不习惯！算了，涨奶的问题，还是让我自己来解决吧！反正这两个亲情牌的吸奶器不适合我用就对了！呵呵！
你知道谁是
在整个涨奶的过程中，我也服用了在出院时医生给的止痛药来此痛，幸亏当时的涨奶的问题在几天过后就缓解了，乳腺管通畅过后，我也能轻而易举地用手或吸奶器把乳汁吸出来，否则的话，我那原本水深火热的月子生活就变成雪上加霜啊。
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&&&涨奶时乳房有硬块怎么办？
涨奶时乳房有硬块怎么办？
我现正处哺乳期11个月了，发现乳房有硬块，涨奶时在外面都能看见里面有硬块和小包，还有点疼，我挺害怕的，不知怎么办，请帮帮我！
你的奶水肯定超多。是奶水淤积。先用热敷15分钟，然后用大拇指从乳房根部用力向乳头方向推，直到奶水成喷射状，一定要把奶水清理干净，多喝水。肯定会好。
提问者对回答的评价(星)：
我那时有有啊，没事的！
我女儿刚断奶，奶奶好硬哦，过几天就没事啦！
喂奶的时候乳房有硬块是常有的事,我以前涨的时候,挤出来的奶都象脓一样了.痛死了.不要紧的.及时把涨奶挤出来,或让宝宝吃掉.我有时涨的跟铁一样的.总之要让它通畅,不堵了就好.平常的人如果有硬块则要去检查了。
以前有吗？是乳房没揉开吗？你自己轻轻揉揉看，如果能揉开就是当时开奶时没揉开，找开奶的人或是懂的老人给摸摸，实在不放心就上医院看看吧，别时间长了再作病了。
我以前也有这种现象
涨奶了就这样的
让宝宝多吸吸就没事了
涨奶了就这样的，挤掉就好
涨奶有几种表现症状，一是，涨奶时乳房很硬，象石头块样，疼痛厉害，这种情况最严重。基本无奶水，堵塞淤积严重，只有专业人才能去处理，不然，可能要手术！！切记！！！二是，只有硬块，疼，有奶水。较前者轻，处理不当，也会发烧，会发展成前者！三是乳房涨，无硬块，疼痛，有奶。如果能忍住疼，可以先热敷，再用手指更梳子背从乳根向乳头推，直到奶管通畅！
有硬块，痛得要命，头也跟着痛。
宝妈后来怎么样了。我现在哺乳期也是这情况
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高悬赏问题哺乳期涨奶怎么办 哺乳期涨奶的形成原因及处理方法 - 泡泡网
哺乳期涨奶怎么办 哺乳期涨奶的形成原因及处理方法
日期： 14:49:51
投稿：Julie
来源：泡泡网
导语不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛，这就是“涨奶”。那么，哺乳期涨奶该怎么办好呢？今天小编就为妈妈们解答这个问题，希望能解决妈妈们的烦恼。
&&&&涨奶的原因　　产后妈妈为何会涨奶？孕妇从怀孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁的产生，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。所以，当产后妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时，就容易产生涨奶的情况。越早吮吸或吮吸的频率越高，就越不容易涨奶。　　哺乳时的饮食　　产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。　　哺乳期应当避免的食物　　1、会抑制乳汁分泌的食物：　　如韭菜、麦芽水、人参等食物。　　2、刺激性的东西：　　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。　　③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。　　3、油炸食物、脂肪高的食物：　　这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。　　4、香烟和烟草：　　如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。　　5、药物：　　对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。　　另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。　　6、过敏的情况：　　有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。
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