如何提高心理素质
如何提高心理素质
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我觉得我心理素质很差，而且很不自信，比如说今天去一个物业公司面试，我就紧张的要命本来我老公帮我准备的资料到了我这里就会说的语无伦次，领导提出的问题我也不知道怎么回答了，脑子就蒙了，一片空白，有时觉得自己怎么这么笨呢，什么事都问答做不好，语言表达能力也不好，我越觉得我不会表达就越表达不出来，我该怎么办呢？如何才能提高心理素质跟比我能力高的人交流时不会紧张能很好的表达呢？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&精神心理科_心理咨询科
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
网友满意：
回答速度：
山东济宁心岸心理咨询中心&&&精神心理科_心理咨询科
建议：一是多锻炼，二是不断的分析问题，遇到什么事情，合理的认知会帮助你放开自己。三是多和人交流，感受自己和他人都是平等的。四是分析自己，合理的评价自己，哪里优点，哪里缺点，并完善自我。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
建议：如何提高心理素质？要提高心理素质就要积极的交朋友，再交朋友时要明确这朋友是不是值得你去交。给自己的心中定一个交朋友的准则。交好友不交损友。交友的同时要学会宽容待人，理解他人。善于与人交流，大家要互相学习互相进步互相帮助等。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生您现在所在位置： >
职场人必看 如何提高心理素质
责任编辑：王烁 来源：闻康资讯网
　　素质对人士非常重要，拥有一个良好的心理素质可以帮助我们改善职场带来的心理压力、更佳明智的处理业务问题、与同事之间的相处也会更为和谐。如何提高心理素质呢?建议您从以下几个方面入手：
如何提高心理素质
　　第一、正确的认识自己，树立自信心。
　　在我们的日常工作中，我们要清楚认知自己的能力，不可过于自卑或盲目自大。如果您不清楚怎样认识自己的能力，不妨多和身边人，听听他们对你的建议。或者尝试挑战一下对你来讲相对困难但仍有一定把握完成的任务，这样既可全面认识自己的业务能力，又能帮助自己树立信心，提高心理素质。每日在线答疑如何提高心理素质?
& && & 提高心理素质方法1.对自己进行正确的评价。什么叫做正确的评价？也就是不过分的自大和自卑，可以参考古人的一句话：吾日三省吾身。当然了省的是今天在一些事情上是否得体。有没有需要改进的地方。& & 提高心理素质方法2.抛弃自卑。一个自卑的人绝对是一个心理素质不好的人，要抛弃自卑就要首先做到第一点，对自己正确的评价，如果发现自己做的不好要勇于改正。& & 提高心理素质方法3.肯定自己。当你做到第一和第二点后，应该就要肯定自己。坚信自己是可以做到的。抛弃自己的时候要否定自己做的不好的，肯定自己的时候要坚持自己做的正确的。& & 提高心理素质方法4.克制自己。人生不如意事十之八九，很多事情我们可能会感觉高不满，想对着某人大声的喊大声的叫。我记得上学的时候我的老师说过，大多数人都有因为一点小事就想杀人的想法，有的人仅仅是想，有的人行动了。现在网络很发达，类似因为一点小事而闹出了大动静的报道不少，就是因为不能克制自己。& & 提高心理素质方法5.适当的发泄。想起一句经典的台词。忍无可忍无需在忍。很多时候一些适当的发泄很重要。& & 如何提高心理素质，就要用到上面的提高心理素质的方法。口才培训学校欢迎您的加入！。 && & &
讲师培训班
魅力好声音
领袖导师班
您的姓名：
联系手机：
填验证码：
备　　注：
>" onclick="return submitcheck()"/>
欢迎拨打卡耐基24*7小时客服电话，我们会竭诚为您服务！}