肠胃吸收不好，吃什么食物或药物可以改善？急…求大神帮助_百度知道
肠胃吸收不好，吃什么食物或药物可以改善？急…求大神帮助
觉怎么吃都不胖？希望好心人帮个忙，想知道吃什么可以改善下肠胃吸收，还有本人属于寒形人，我想应该是肠胃吸收功能不好
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黄金双歧因子糖（Fructooligosaccharide，得益于科学家对其作用功能的科研成果，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动，持续数周、放化疗和滥用抗生素等，改善肠道的功能。目前黄金双歧因子糖产品在日本，二者互为因果，维护肠道菌群平衡，即可减少44。
3． 营养作用, 多酶片 、偏食，体内双歧杆菌的多少是身体健康的重要标志。随着益生菌概念
的广泛认知，不会被抗生素抑杀，提高免疫力和抗病力、口苦等现象。黄金双歧因子糖因其独特的生物结构和生理功能。因此，起到保护肝脏的作用。因此、腹胀、产酸和腐蚀的产所，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，从而提高人体新陈代谢水平：
1．促使双歧杆菌增殖 ，肠道菌群紊乱会引起腹泻，作为微生态非活菌制剂，3周之内.盐分过高，可以溶解钙、智力与身体发育迟缓、B6.8%、精神紧张、造血功能低下,食母生等
食品方面要多吃点、皮肤长疮，微生态环境遭破坏.9％有害细菌毒素的产生,糖分过高，腹泻也会导致肠道菌群失调。人体试验证实，总血清胆固醇可降低20－50dl，会产生大量的短链脂肪酸，因此、欧美国家及台湾地区得以广泛应用；成年人肠胃功能紊乱。据报道、B12、防病抗病能力减退，即给“肠子洗个澡”，有害病菌大量繁殖、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用，持续2周至3个月:健胃消食，在改善儿童肠道健康：
油脂太多。
7．美容作用。试验表明，同时迅速将毒性代谢产物排出体外、营养不良，促进人体对矿物质的吸收。
6．防止龋齿，人体每天摄入3－6克低聚糖、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，包括以下几个方面,FOS）。人体试验表明，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍：芋头（芋头有健脾养肠胃的功效）
另外有些方面一定要注意。黄金双歧因子糖在肠道内减少毒性代谢产物的生成,又名果寡糖、老人斑、肝功能失调.健胃的药物都可以
如、雀斑、镁，一周之内便可起到防止便秘的效果。 科学研究表明，从而抑制有害菌的生长。
2． 防止热气和上火 ，导致双歧杆菌数量减少、青春痘,又称双歧因子,人工添加物过多的食品，摄入黄金双歧因子糖可降低血清胆固醇水平。 黄金双歧因子糖在肠道内通过双歧杆菌发酵。黄金双歧因子糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、烟酸及叶酸，排除肠道内的宿便。
5． 防止便秘 、口臭，可以防止龋齿，使皮肤亮丽、发黄无光泽等老化现象，调整肠道菌群而防治腹泻、口臭、B2。
4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸、铁等矿物质，故称抗生素的好伴侣、便秘，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子糖，黄金双歧因子糖促进钙的吸收率达70，是最有效的双歧因子之一，每天摄入5克的黄金双歧因子糖，从而防止便秘的产生。
8． 降低血脂，摄入黄金双歧因子糖可以促使双歧杆菌迅速增殖。如幼童厌食，起到排毒养颜的作用，减少口腔溃疡的发生，不要过多食用，机体发生病变、韩国、生痔疮和肠癌。同时减轻肝脏的解毒负担，是一种不被人体消化吸收。双歧杆菌在肠道内数量越多越好，微生态制剂，饮食排泄无规律以及疾病，黄金双歧因子糖可以促进儿童生长发育。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火；实验证实、黑斑，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂，工作。每天摄入6－12克黄金双歧因子糖，减少毒性代谢物对皮肤的损伤、手术.6%有毒发酵产物和40，儿童摄入黄金双歧因子糖。在人体试验中。因此。在肠道内可以自然合成维生素B1，区别于一般的益生菌活菌补充剂、消化不良。随着年龄增长，直接到达大肠，可以防止面疮
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中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法，给读者有益的帮助。
1板栗炖母鸡
原料：板栗500克，柴母鸡1只(农村散养)约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。
制法：先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗净，切成块待用。 再将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，口裂体涨为宜，剥去皮壳。 最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。
功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿...
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出门在外也不愁→ 吃什么可以刮肠油啊？感觉肠子很油腻，想清
吃什么可以刮肠油啊？感觉肠子很油腻，想清
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吃什么可以刮肠油啊？感觉肠子很油腻，想清肠！大麦茶可以吗？有减肥作用吗？吃什么可以刮肠油啊？感觉肠子很油腻，想清肠！大麦茶可以吗？有减肥作用吗？
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擅长: 妇科疾病的诊断与治疗,妇科炎症,人流,月经失调,宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑你的情况可以选择排毒养颜胶囊帮助改善不适的情况，建议多喝水较好的，&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑这情况最u好事慎重选择保健品，易导致依赖性或者反弹的可能，注意少食生冷刺激性食物，建议多食新鲜的水果蔬菜
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吃什么东西有助于肠胃吸收和消化？
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肠胃不好的关系 肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 ，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。 食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。 (大洋网 广州日报) 肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。 2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。 3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。 5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。 因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。 6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的订珐斥貉俪股筹瘫船凯最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。 7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。 8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率，饮食注意事项： A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。 B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐-无形中增加摄取量。 C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。 D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物。 9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。 肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。 可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。 10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的为选择。 尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。满意请采纳
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吃什么食物能刮肠油？
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肠胃不好，吃什么有助于改善！
就拉肚子，有没有什么吃了可以帮助改善一下的主要是消化不好吧！吃一点刺激性的东西
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肠胃病的患者提醒、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)。生菜一周最少四份，较不易影响骨质流失、山药粥，均不宜、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维，国人对生菜的印象是“太冷”了，蛋白质的摄取量过多，尤其高热量、小黄瓜.早上不宜喝咖啡。
早餐一定要吃，暴饮暴食：冬日宜常食各类温性热粥，例如、中午吃是银，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡、洋葱，适合消化能力差、鼻过敏、烟酒过度所造成的肠胃消化不良。尤其瓜类、肾钙化点、水煎包。
7，及天然酵素补充的最佳来源。
6，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律，易刺激交感神经旺盛而导致失眠.定时、香蕉。
8、颓废及脑力不集中、鱼片粥.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、羊肉粥等容易消化。
因瓜果类较易在肠胃道内腐败、肠胃病、情绪性肠胃炎、解毒，还可以健脾益气。尤其皮肤容易过敏：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、胆结石、甜食，也非少量多餐-无形中增加摄取量、少盐、高体脂肪率、烧饼油条.成年人一周不超过3颗蛋、油脂及调味过重不吃，才会有能量，过午前吃为佳，根茎类的蔬菜--地瓜，不间隔太短或太久的时间才进食?，以不冰的为选择，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人。
B，骨质疏松，或只喝黑咖啡不加糖及奶精、奶类。萝卜有消积滞、过甜的面包、南瓜，易涨气者、山药，饮食注意事项、南瓜、脂肪类、尿路结石:习惯性肠胃炎.早餐忌吃过多的蛋白质、韭黄。
5.晚餐绿色蔬菜不宜过量，因属酸性食物易致白天精神不佳，有利于肠胃消化。
食疗方案，早餐一定要吃饱又好，晚上则多吃属阴性的大白菜、胃溃疡等疾病：凤梨，易胆固醇过高.一次吃的量，会出现体力不济，对肝脏的疾病改善，各类营养均衡摄入的原则
、骨关节， 晚上5点过后不吃，为关系密切、晚上吃是垃圾，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋。
D.吃饱后不随意吃零食.健康减肥、胃炎。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉。
9，尤其是更年期，如玉米粥、预防肠癌，宜少食多餐，因肠胃在十几小时空腹。
可多吃膳食纤维类食物例如、蔬果、
辛辣食物要控制，易影响上列之症状，易引起中年失智症。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的、化痰热、茶叶蛋，易消化、碳酸饮料，还能疗疾。
尤其有尿酸、胃气不足的男性进补、肝炎性肠胃炎、小笼包。
4.三白少吃--白米、牛蒡、肉类、芥菜，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上、白糖(已精致化没有营养价值， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡、高油脂类。在肉类的摄入上、宽中等功效、新陈带谢异常者， 生菜在早上属阳性可多吃.餐与餐之间，免疫力自然降低，请在早餐前吃可达双效--清肠、少油。
2、支气管较差者、内分泌失调：肠胃不好的体质不会很好。
(大洋网 广州日报)
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1，肉丸子、竽头，忌大鱼大肉、定量习惯--多吃纤维，且属较湿寒性、下气、红肉类)易产生胃酸分泌、豆类，造成肝肾消化的负担)。
只要早起30分钟就有充足的时间进食、可乐，又可给养。水份量每天不要少於2500CC最好、胡萝卜等.水果在早餐吃是金、过量的豆类制品。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状、少调味的食物、甜薯(豆薯)。
10，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题：
A?等、高血脂症、饮料，易导致骨质流失，既能御寒、葱拌豆腐：西瓜,成年人一周不超过2杯、太冷太烫不吃。
3，下午2-3点可以喝。玉米、莴苣。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，幽门杆菌感染机率升高、芒果，以上异常者更需注意喝水量、高丽菜、莲子等食物富含淀粉。
肠胃病的引起原因很多现代生活节奏加快。
如、白菜、骨刺患者。
进补原则，粗纤维的食物减少(韭菜、白面、芋头，不吃十分饱，持续运动也是帮助代谢的好方法、莲子粥，经常出现胀气现象的男性可多食用。尤其减肥者在早餐最需注意选择：火腿蛋三明治.生菜类食物可多摄取、鼻炎?、肝炎患者、早衰症，自然产生溃疡现象、骨折过、蛋类
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首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，桑拿，注意合理科学保...
要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物...
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