不知道你有没有发现，天气炎热的时候，人会变得特别不耐烦，一点风吹草动都会成为引爆情绪的导火索。科学研究发现，在恶劣的天气、拥堵的交通、繁杂的工作下，人更容易产生烦躁的情绪。可是，“着急上火”真的只怪天气吗？- 一言不合就“上火” -有一种人是这样的，他们情绪乖张，缺乏幽默感，不会开玩笑，一言不合就吵架，甚至打人，这种人就是我们常说的“一颗行走的炸弹”。&这种人通常有以下特点：&▼心胸狭窄心胸狭窄的人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，脾气一点就着，并且听不进任何人的劝说，情绪激动，不能自控。为了解心中一时之气，什么事都干得出来。&▼虚荣心过强一些高层领导或者是年长的长辈，可能会以“长者”“老者”“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯，或者是伤了面子，这类型的人就会暴躁起来。&▼性格变异悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，如心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，就会烦躁不安。长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发严重了。&▼脏腑失调夏季温度高，人体内的阳气容易受到外界影响，引起脏腑阴阳失调，如肝火旺盛导致情绪不稳定等。在电视剧或者电影里，我们经常会看到一个画面，剧中的人遇到不合意的事情，或者受到不公平待遇，往往就会大动肝火，接着突然晕倒或者口吐鲜血......这些都是大动肝火导致身体失衡的形象描绘。&- 如何“下火”呢？ -1. 转移注意美国情绪管理专家罗纳德博士说，研究表明，如暴风骤雨般的愤怒持续时间往往不超过12秒，在这12秒内拥有摧毁一切的爆发力，但12秒过后却已经风平浪静。此外，还有研究证实，在冲突发生的3分钟后，由于人体血液中的肾上腺素水平下降，矛盾会更加容易缓和与化解。&因此，情绪即将爆发前，首先，要多做深呼吸，尽可能回想最近让自己高兴的一些细节，这样注意力能暂时转移到一个好的方向去，情绪得到有效控制；其次，要学着跟自己的感觉沟通交流，问问自己：“发生了什么事？是什么伤害到了你？你在害怕什么？”&2. 运动发泄每个人心中都有一只爱咆哮的野兽，当它变得越来越躁动，稍有摩擦就想要冲破理智的禁锢去毁灭一切时，我们还可以“应势利导”，把这份冲劲儿拿去快走、慢跑，我们因为愤怒而骤然升高的心率、脉搏、体温等，都会随着运动，逐渐趋向平稳。而且，多运动说不准还能拥有窈窕的好身材呢！&3. 情感倾诉当我们想不通时，还可以向亲近的长辈、朋友寻求帮助。通过沟通，一方面能满足我们需要被倾听和被理解的需求，另一方面还能弄清楚让自己不开心的事情究竟是什么。最重要的是，亲友们也会分享自己的处理经验给我们。&4.保证睡眠&&23点前睡觉是稳定情绪的关键。每天的23点到凌晨3点，是人体肝胆经工作的时间，肝是我们身体最为重要的解毒器官，这时最好能进入睡眠模式，否则，肝胆排毒、净化气血的功能会受到阻滞，影响人的决断力和自控能力。&一般来说，脾气差的人，身体上也会出现相应的问题，如阴阳失调等。所以，我们要学会做好情绪管理，这样不但有利于人脉处理，也有助于我们的身心发展。益家康美美丽热线： & & & & & & & & & & & 点击屏幕右上角按钮【分享到朋友圈】，一个简单的分享动作，就可能点亮无数人的希望！请把您的爱心传递下去，帮助更多的人远离病痛走向健康！欢迎加入我们网站：益家康美贝斯特(yijiakangmei_best)　
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取穴：关元、气海一定要灸，其他穴按需要选择。　　效用：艾灸关元穴{荷尔蒙，让女人重生！}专家说，很多女性到了30岁后，明显发现自己肌肤出现斑点、皱纹时，经常不惜成本购买一大脾胃虚弱良方---灸中脘 我们平时讲一些治疗经验时，常常说到脾胃病，特别是脾胃虚弱的病。有些人吃了饭就睡，经时光绝不会悄悄的流逝，女人再不愿意承认自己的年龄，面容体型都会毫不留情的出卖你，你曾经美丽光滑的脸庞，已经出央视记者报道：中国队现在的训练理念慢慢在发生改变。以前追求的是训练的这个量，现在随着出国训练的增多，随着和很多女性都被妇科疾病困扰，据世界卫生组织对我国女性进行的一项调查显示，48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾又到了一年四季的末尾了，冬季总是凉风嗖嗖，我们的身体也会越来越怕冷。所以冬日要注重保暖，来年才不会落下各种病{荷尔蒙，让女人重生！}专家说，很多女性到了30岁后，明显发现自己肌肤出现斑点、皱纹时，经常不惜成本购买一大2015年—2016年三九灸时间一九灸：15年12月22日至15年12月30日 二九灸：15年12月31日至yijiakangmei_best宣传公司品牌，发布养生资讯。热门文章最新文章yijiakangmei_best宣传公司品牌，发布养生资讯。A:她生理期。身体不舒服。顶着疼痛洗衣服。收拾屋子。
他坐在电脑前面玩网络游戏。
她干完活。躺在床上。长出了一口气。
他看了她一眼：“宝贝儿。辛苦了！”然后转过头。继续玩他的游戏。B:她生理期。很难受。起身准备洗衣服。
他拽住她：“你去床上躺着。我来！”
她：“你会做家务吗？你自己洗过衣服吗？”
他：“不会做可以学着做啊。以后你身体不舒服的时候。我当然得独挡一面！”
女人需要的不只是甜言蜜语，哄她几句，她也许会给你一个微笑，但是实实在在的呵护，她会对你一辈子的感恩，并且会回报给你一个温暖的家。
~　A:她：“老公。帮我接杯水呗。”
他：“石头剪子布。谁输了谁去。”
她：“算了。我自己去吧。”B:他们坐在一起看韩剧。她起身。他问“干吗去？”
她：“去接杯水。”
他：“你坐这看吧。我去给你接。”女人要求不高，她对男人唯一的要求就是“疼她”，你可以什么都没有，只要你疼她，她就有足够的勇气把自己的下半辈子交给你。A:他晚上下班。给她打电话“宝贝儿。我晚上和朋友出去吃饭。”
她：“你不是答应我陪我逛街的吗？”
他：“改天吧！”
她默默地流泪。为什么每次都是这样？B:他下班的时候打电话给她:“亲爱的。别人给我一张奥运会的票。巴西队啊！一会儿我去
看球了啊。”
她：“哦。这样啊。好吧。”
他：“怎么不高兴了？”
她：“你忘了。上周说好今天我朋友和她男朋友请我俩吃饭啊。”
他：“哎呀。对不起亲爱的。我忘记了。那我把票给别人吧。我陪你去吃饭。”
她：“不要了。吃饭可以改天。或者你先去看。我们等你。”
他：“那不行。答应你的事情必须得做到。再说你自己跟他俩在一起像电灯泡似的。你肯定不舒服啊”
她：“没事……”
没等她说完，他很强势的告诉她“好了，听我的，你收拾一下，我一会儿去接你。”其实女人不是不懂事，只是她需要碰上一个懂事的男人，其实情侣之间是可以互相的。A:他：“我晚上出去吃饭了啊。”
她：“几点回家？”
他：“九点之前肯定回家。”
九点半，她：“你怎么还不回来啊？”
他：“十点。肯定回家。”
十一点。十二点。一点。两点……
后来，她不再打电话催他，因为她知道，对于不守承诺的男人，一切“肯定”都是“未必”。B:他：“我晚上出去吃饭。九点之前肯定结束。然后我俩去看电影。”
她：“你能那么快就结束吗？”
他：“放心吧。我答应你了就一定能！”
快到九点的时候。他：“收拾一下吧。我马上就到你家了”信任，是在一件一件小事中建立起来的。A:她给他拿了一包榛子。然后她去洗衣服。
回来的时候。榛子已经被他吃得所剩无几。B:她拿给他一包榛子。然后自己去收拾屋子。
回来的时候。她看见电脑前面放了一堆剥好的榛子仁。女人很感性。她炫耀你对她的体贴，就好像炫耀克拉钻一样。这么廉价的买卖，用一点心思就能收获无比的财富。A:他说：“你是最好的。”
她问：“我哪好？”
他：“学历高、能力强、长得漂亮、对我又这么好。”
她笑了。B:他：“你是我所遇到最好的女孩儿。”
她：“我哪好？”
他：“你对身边的每个人都很友善、很无私、对人对生活总是很感恩、一个人有一颗善良的心、会让周围的人感觉到温暖，你是我见过最善良的女孩儿，伤害你的人都应该下地狱！”
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