今天就要上班了你知道吗？千万别以为是在做梦，千真万确该上班啦，表示昨天就已被这个消息刷屏伤害，最气愤的是！居然没人说点有用的对策？真是一种深深的无力感，感觉自己的心已被春节长假这个磨人的小妖精彻底勾走了……如果你也是又累又困又不想动，而且体重不断涨，玩心收不拢，全天睡不醒……那么恭喜你，也成功患上“假期综合症”了！有病不要放弃治疗，要是你不想这个星期都行尸走肉，被老板抓包大骂一顿，看看以下十招！绝对能够帮你满！血！复！活！对号入座什么叫“假期综合症”有过失恋、宿醉、抢不到红包、来大姨妈吗？任一其中一项的后遗症症状和假期综合症都是类似的，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等，按照心理学家的解释，这都是心病，得治！如何克服？第一招：高歌猛进生物钟紊乱绝对是假期综合症第一病症，上班第一天如果睡过头，那什么都白搭。所以第一步是叫醒自己。这几天请准备好五个以上的闹钟，东南西北中环绕立体声，闹铃声换成《最炫小苹果》，身体绝对能够自然醒来，真叫不醒自己，你的爸爸妈妈也会闻歌跳起广场舞，到时候他们也会叫醒你。当然了，只有早睡才是真正保证早起最健康，也是最有效的办法。第二招：醍醐灌顶到了办公室还是昏昏欲睡？打开电脑和手机，依次看看以下东西：老板照片和他给你的年终奖。然后扪心自问几句：银行卡余额破零了吗？信用卡账单还了吗？车贷房贷到期了吗？支付宝和微信收到的红包超过发出了吗？研究证明，银行存款多几个零，可以有效提高生活质量。所以打起精神来，该上学上学，该上班上班，为了生命中这个不可缺少的男人努力奋斗去吧！第三招：望梅止渴清醒过后，也不需要马上打鸡血一样拼命。开过车的人都知道，良好的驾驶习惯是要求无论是踩油门还是刹车都要慢慢来，留出足够的安全距离。机器如此，人更是如此。所以告诉自己工作的事情慢，用一周来恢复调整状态，绝对不是过分的事情。先处理一些年前积压的工作，顺便翻翻日历和行程表。因为只有知道下一次的假期，才能好好上班啊。何况俗话说的好，春节过后，清！明！也！就！30！来！天！了！第四招：吃软不吃硬熬到中午，假期中习惯顿顿大鱼大肉的你，肠胃也已经很疲劳，此时此刻必须杜绝重口味。假期过后，建议大家节制饮食，试试吃三天素食，每餐都吃七分饱。多吃新鲜的蔬菜、水果、稀饭等，切记避免过冷、过硬、过辛辣。多饮用热茶、活性水或纯净水，有助于胃肠道的平衡调整，也有助于身体恢复精神和健康。第五招：侃侃而谈吃完饭就该马上补觉了？错！重建办公室“座谈”时间，绝对有助于将你从假期状态中拉回来。跟同事聊天吐槽，互相交换假期时从七大姑八大姨口中收获的八卦，分享老友聚会时更新的狗血故事……如此BALABALA梳理一遍自己的情报库，才能在接下来的时间迅速投入工作状态哦。聊完天之后再心满意足午休一会儿，下午绝对可以精神百倍。第六招：招兵买马专家表示，如果一收假就投入到紧张的工作计划中，反而会增加焦虑感，加剧假期综合症的不良症状和反应。所以轻松一上午后，下午第一件事该做什么？查查快递吧，还能顺便多下几单，想想快递也要跟你一样上班了，包裹都要上路了，内心是不是就有些小激动呢。另外，上班前三天，尽量为自己安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到自己一个缓冲调整的时期。第七招：怦然心动能做的事情都做完了，该刷的微博、朋友圈也看好了，这样闲暇的时候切记不要焦虑得嚷嚷什么时候下班，而是趁着“万物复苏”的第一天，适时联络一下男神/女神吧！相信成功克服假期综合症的你，凭着与众不同的正能量，只需要一点贴心问候，就可以瞬间给他/她留下好印象哦！如果不幸，收获的仍是不理不睬，那就更没时间抱着照片哭了，赶紧加把劲改头换面吧！第八招：大展拳脚为什么男神/女神还是不爱你？看看胡吃海喝一星期的你，对着镜子还认得出自己吗？收假不减肥，上班徒伤悲，还有露肉的季节也马上接踵而至了哦，吓得我只想再塞俩鸡腿压压惊。其实，有效的运动不仅可以瘦身塑形，也可以舒缓紧张和过度兴奋的神经，对调节生物钟和内分泌起到非常有效的作用。如果你没有运动习惯，那么也不需要太大强度，慢跑、简单的健身操，甚至多步行和直立就已经是很好的锻炼方式。 第九招：借花献佛你和周围的小伙伴都得了“假期综合症”，老板也肯定有啊，但这意味着你不需要努力，可以心安理得放空自己，混日子吗？大错特错！你要做的其实是，默默得把这些方法放到朋友圈让老板看到，并且配上新一年的宣誓，立马就能营造出“快看我有多努力！”的高大形象了呢，那么同样症状，一上班就叫苦不迭的小伙伴和老板，都会对你刮目相看。第十招：功成行满仔细学完这十条，居然就到下班时间了，看来也不是很难熬嘛，明天继续！不传绝招：NO ZUO NODIE等等……这样努力了一天，却还是没有用吗？那就不得不用最后一招了。其实治疗一段失恋的最好办法是投入下一段恋爱，怎样治疗“假期综合症”最有效呢？再给自己请个假吧……不过此招有风险，使用需谨慎！！！老板：你以后都不用再来上班了！神秘治愈系(shenmizhiyuxi)　
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容人之长：寸有所长，尺有所短，取长补短，相得益彰；容人之短：金无足赤，人无完人，巅峰不在，何有低谷；容人个性1、如果没有亲眼所见，就不用急着用嘴巴来证明。2、对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。3、如果别人朝今天就要上班了你知道吗？千万别以为是在做梦，千真万确该上班啦，表示昨天就已被这个消息刷屏伤害，最气愤的是！居人的情绪是由心主宰的，心一快乐，人就快乐。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生无论你说话多么谨慎，总有人歪曲你的意思。陆琪说， 现在让你伤心的，将来你一定会忘记。现在让你开心的，将来不一但凡最登对，必定各独立“如果想要现在舒服，就去睡觉；如果你想要将来舒服，就去努力。这世界很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人“有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。” 三十七句话，送给看似脆弱，实则坚生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。我不是一个会拒绝别人的人，所以，生活中总是遇到各类人。朋友评价热心、善良，比较单纯。这里的单纯也许不再单纯是字面意思，一个不会拒绝别人的人，活的总是很匆忙，心理素质不好的更是时常疲惫不堪，可怎么办？别人向你寻求帮助的时候，怎么好意思拒绝呢。闲暇时光欣赏下四部具有启示意义的动画音乐短片。不管你是感动了、落泪了还是沉思了，希望带给大家些许“情绪”~那些曾经以为的一生一世，或许只是一时一刻。那些以为走不出来的低谷和绝望，或许只是一时的乌云和阴霾。现在有些人说话很直，不管什么话都敢说，结果得到很多人的赞叹，认为这不装，有个性。其实，说话应该考虑别人的感受在朋友圈分享了《致匠心》，分享理由是短片中的一句话，“人生很多东西都急不得，你得等它自然熟”，反反复复看了三如果你的生活以金钱为中心， 你会活的很沉重；如果你的生活以儿女为中心， 你会活的很辛苦；如果你的生活以爱情为对错没有绝对界限，你哪怕再完善，也偶有说三道四人，你就是再不堪，亦不乏志趣相投者。不必冒然评价别人，你可能知道他的表象，却未必倾听他的故事；无须在意扰心杂音，他也许闻言你的故事，却难以清楚你的经历。一个梧桐成荫，凤凰自来；花香扑鼻，蜂蝶即至泰戈尔说，世界上最痛苦的事不是相爱的人不能够在一起，而是我就站在你面前你却不知道我爱你。有机会可以看下这10部拥有不可思议的强大力量的爱情电影。“有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。” 三十七句话，送给看似脆弱，实则坚但凡最登对，必定各独立无论你说话多么谨慎，总有人歪曲你的意思。陆琪说， 现在让你伤心的，将来你一定会忘记。现在让你开心的，将来不一人的情绪是由心主宰的，心一快乐，人就快乐。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生1、如果没有亲眼所见，就不用急着用嘴巴来证明。2、对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。3、如果别人朝容人之长：寸有所长，尺有所短，取长补短，相得益彰；容人之短：金无足赤，人无完人，巅峰不在，何有低谷；容人个性不出10年你可能会后悔的10件事天青色等烟雨，而我在等你，炊烟袅袅升起，隔江千万里。一溪流云轻梳妆。微风岸，碧如簪。黑瓦白墙，一纸红尘淡。流点击题目下方神秘治愈系，关注更多精彩一下雪 ，南京=金陵，北京=北平，西安=长安，苏州=姑苏城，建议wifi模式下查阅。分享情商高的9种表现1.对最熟.最亲的人,依然保持尊重和耐心;2.与人吵架时，忍住了让他崩溃的那句话;3.在“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它shenmizhiyuxi舒缓-放松-男神-女神-心灵：治愈系心理、治愈系图片、治愈系动漫、治愈系电影热门文章最新文章shenmizhiyuxi舒缓-放松-男神-女神-心灵：治愈系心理、治愈系图片、治愈系动漫、治愈系电影工具类服务
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多器官功能障碍综合征中胃气三损假说——兼论以三步固护胃气的策略可能是阻断多器官功能障碍综合征器官序贯损伤的重要环节
目前脓毒症(sepsis)/多器官功能障碍综合征(MODS)仍是发病率高、病死率高、治疗费用昂贵的疾病,已经成为严重威胁人类健康和经济发展的巨大负担.Angus和Wax[1]的统计研究显示,美国脓毒症的发病率从1979年至2000年一直呈上升趋势,而近年来仍居高不下,每年死于MODS的人数与心肌梗死死亡数基本都在70万人左右.因此,MODS的治疗越来越成为医学的难点和热点.
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广东省中医院ICU,广东,广州,510020
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