→ 转呼啦圈能有效的减肚子上的赘肉吗
转呼啦圈能有效的减肚子上的赘肉吗
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我就是想问一下转呼啦圈能不能减肚子上的肉:
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我就是想问一下转呼啦圈能不能减肚子上的肉
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程海田医师
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
帮助网友：34842称赞：312
&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。,&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
李更华医师
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
帮助网友：121830称赞：1088
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。&&&&&&指导意见：&&&&&&还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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腰部减肥怎样快速的减下去，转呼啦圈可以吗？您可在这里继续补充问题细节腰部减肥怎样快速的减下去，转呼啦圈可以吗？
共4位网友提供帮助
会员9228198 23:42:09
天，这样的减肥相关信息谁有好的办法减掉腰部赘肉？求推荐，不吃药不手术的减肥方法，骗子就算......请问谁知道，有什么办法能减肥，减掉大肚楠请告诉我怎样才能让我快速增肥右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力方法，偶怕自己更怕啊!放弃
会员9227365 23:41:31
烦请给好评O(_)O谢谢多喂奶水吧减肥相关信息瘦腿瘦脸还有长高，有什么方法么？求助呀亲......减肥｜朋友们，有什么办法可以减肥？谁知道动感单车的减肥方法以及注意事项求解：腿越长越粗怎么办？怎样才能瘦下来？......右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力的适量运动
会员9227730 23:47:21
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、午餐和晚餐后立刻喝。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥相关信息也可以介绍饮食疗法谢谢.怎样可以提臀？简单一点如何瘦脸？求简单实用的方法市桥边间纤体公司好噶？价钱大概几多啊？右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10～20磅的，每月可进行2次，至少可轻6～7磅。如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理
会员9227758 23:43:48
身体不适特别肥胖情况下你不需要刻意减肥的，你注意饮食休息，晚上少吃东西追问:很胖的。120斤了，1.59米医生回答:晚上少吃追问:这样就可以减肥了吗医生回答:可以，尽量多吃水果追问:还有怎样去除眼圈眼袋医生回答:好好注意休息追问:问的是怎么样去除，如果好好休息可以去除我早就去除了医生回答:做白带常规去追问:为什么为什么为什么医生回答:妇科炎症，味很大吗追问:我跟你说的是黑眼圈眼袋好吗，你扯毛？医生回答:不好意思，有个问我我看错了，你这个需要休息，要是很厉害你注意饮食，多补充，维生素追问:好的。还有要用什么敷才能快点好医生回答:最主要好好休息追问:作息时间怎么调
关注此问题的人还看了怎样减腰上的肉，我肚子上的肉都是坐出来的，我觉得转呼啦圈根本对我的肚子上的肉没有用，那_百度知道
怎样减腰上的肉，我肚子上的肉都是坐出来的，我觉得转呼啦圈根本对我的肚子上的肉没有用，那
我觉得转呼啦圈根本对我的肚子上的肉没有用，我肚子上的肉都是坐出来的怎样减腰上的肉，那有什么办法可以减肚子上的肉
提问者采纳
练习肚皮舞，管用
但是根本没有时间去练肚皮舞，
每天早上起早点，跑步，跑完了，自己按摩腹部，这个方法也有点效果
给好评啊，，，
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他14条回答
做静力支撑 方法可以百度 每天五分钟 一周就有效呢 方法可以百度 超简单 哪里都可以做
仰卧起坐加转腰
可以试试瘦身霜，不但可以减肚子，哪里想减就减哪里呢
需要可以找我呀，我家也有卖呢
瑜珈，你值得做
不会啊。而且没有时间
使劲让自己全身肌肉紧绷，长期做
最重要是管住嘴巴，少吃多油腻的东西，其次要多运动多做仰卧起坐，什么减肥产品基本上是忽悠人的东西，只要运动起来纤纤细腰没问题！
经常和你男朋友作运动
他不怎么运动
你的肉是坐出来的，那你以后就占着
我要上课！
我晕，你少吃点吧！
我知道，但是没有效果
每天晚上做30个仰卧起坐吧！
那好吧，拜拜
韩国减肥药很管用的，不妨试一试
走路！！！慢慢加快！
少吃，多运动，
仰卧起坐。很有用的。
头像是你本人还是？
怎么啦不说话啦？
作为朋友聊聊又无所谓的。
现在在成都吗
可不可以加下微信或者什么聊一聊。
我不耍微信
那玩什么呢？
什么都不玩
那意思就是不想交朋友呗！
那有没有诚心交朋友吗？有的话，说一个。
跟我做爱就没了
做爱啥感觉
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