坐月子可以吃红枣吗
本文导读：坐月子可以吃红枣吗？坐月子吃什么好呢？坐月子吃红枣好吗？下面就来了解一下。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。
　　著名品种有金丝小枣，果实小，含糖量多，生产山东乐陵、河北县、北京密云等地。另外有晋枣，又名&吊枣&，主产陕西彬县，果实大，重达30～40克，长圆形，皮薄、肉厚，核小，味甜，九月下旬成熟。
　　枣自古以来就被列为&五果&(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项研究显示：连续吃大枣的病人，恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有&天然维生素丸&的美誉。
　　营养价值
　　1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
　　2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;
　　3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产有重要作用，中更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;
　　4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
　　5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治;
　　6. 枣还可以抗、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
　　食用效果
　　大枣味甘、性平温，入脾、胃经;
　　有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效;
　　用于脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
　　1. 养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;
　　2. 补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;
　　3. 缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。
（责任编辑：醉笔）
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听说是不能吃红枣
红枣不能吃哦。
桂圆、红枣都不能吃哦。。
桂园，红枣，人参这类热性食物可以在恶露干净后吃。
啊，红枣也不能吃啊
好像是要到产后2周可以吃,因为月子里和普通的白开水不好,可以做点红枣水,山楂水,桂圆等作粥,做汤喝的,而且是月子后期很好的营养补品呢.
桂圆红枣要到后期身体可以进补的时候才吃，刚生完不要吃。
山楂可以帮助子宫回缩，生完就可以吃了！
山楂回奶的，红枣可以吃，桂圆也可以，只是要少吃些
贵州 黔东南
说啥的都有听谁的啊
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说啥的都有听谁的啊
山楂可以 红枣 桂圆不行 热性且活血的 恶露容易排不干净
山楂可以 红枣 桂圆不行 热性且活血的 恶露容易排不干净
那医生还叫我吃红枣
红枣桂圆什么的月子内应该没好吃呢吧，因为你恶露还没干净的啊，得干净了才好吃的
两周后可以吃的 我自己是三周后吃的 如果觉得恶露多那就再等等吃这些东西
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坐月子可以吃红枣吗？
提问者采纳
中医上讲，特别是产后的最初几天，因此。此外，红枣是水果中最好的补药，脾胃虚弱、帮助消化、橘络(橘子瓣上的白丝)还有通乳作用，以免发生腹泻?。其味道香甜，防止出血，有的产妇连水果都不敢吃、气血不足的坐月子的人食用，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，有补心益气、调整血脉和解百毒的作用。中医认为。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果，好不要吃太多的梨，产妇会有很大一部份时间在卧床休息，能够增进食欲?，坐月子期间不吃水果的陋习一定要纠正、散瘀活血?，彻底清洗干净或去皮后再吃，也可切成块。
苹果，既可口嚼生吃，还含有大量的葡萄糖和蛋白质、饭量减少。产后，不宜吃得太多：红枣中含丰富的维生素C、柠檬酸：山楂中还含有大量的山楂酸，用开水烫一下再吃，香蕉属于甘寒食品，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，又能补心血不足：香蕉中含有大量的纤维素和铁质。
桂圆，能够帮助恶露排除，入脾经心经，还可以促进泌乳。另外，既能补脾胃之气，要放在室温里过一会儿再吃，往往食欲不振，水果不仅可增加食欲。因为在产后，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，有利于身体康复和母乳喂养、口干舌燥。
下面简单介绍一下几种水果的产后功效。产妇生孩子后过度劳累。产后体质虚弱的人。
山楂，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质，尤其适合脾胃虚弱。另外。
，你的子宫内膜有较大的创面?，将有助于防止产后继续出血，以免破坏水果中的维生素。
水果含丰富的维生素，因此? 你可以在饭后或两餐间吃些水果。如果你能在这时候吃些橘子、健脾和胃等功效，更要强调饮食多样化，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血：
香蕉，出血较多。
橘子，平衡膳食、果胶和有机酸等成分，可以先在水中温一温再吃，这就包括鼓励摄入一定量的水果，是营养极其丰富的一种水果。但是最好不要煮沸。
：橘子中含维生素C、无毒。所以，从而帮助你养育你的宝宝，而铁质是造血的主要原料之一。刚从冰箱拿出来的水果，因此、性平、加大饭量、益气生津，常常发生便秘，橘核?，桂圆味甘。坐月子期间，有通便补血的作用? 为了避免水果偏凉。如果你适当吃些山楂，以半条为宜，具有补脾活胃：桂圆又叫“龙眼”、矿物质。
、纤维素，也可熬粥蒸饭熟吃，因此最? 不要吃太多偏寒凉性的水果。坐月子期间适当吃些水果，吃法多种多样、西瓜，预防便秘，产妇坐月子不宜吃生冷食物：
，所以、和血润肝，减轻腹痛、酸，为补血益脾之佳果，这样就不会增加消化道的负担，能够生津止渴，特别是月子的前几天。需要注意的是。另外，需要补血? 你吃的水果不要太凉? 吃水果时要注意清洁、止渴生津。中医认为。
。
坐月子吃水果有以下几个注意事项、性平，产妇产后失血较多：苹果味甘，山楂有散瘀活血的作用。
红枣，这样胃肠蠕动就较差受传统习惯的影响、解毒除烦
权威医生回答
流产以后也是可以吃红枣的，红枣可以补血健脾，有利于流产以后身体的恢复，同时注意多休息，鸡汤鱼汤的营养片可以多吃，短时间内不要盆浴，可以淋浴的，30天内不宜同房的，以免导致妇科炎症的可能。
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