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感觉好困想睡觉但是老睡不着，不知道该怎么
健康咨询描述：
感觉好困想睡觉但是老睡不着，不知道该怎么办？想要一些比较快速的方法？
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医生回复区
擅长: 宫颈炎、阴道炎、儿科、妇科常见病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。&&&&&&指导意见：&&&&&&同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，中药在这方面是没有后顾之忧的。建议在十一点前睡觉，你的情况就会好转的。
qbj2012医师
擅长: 擅长消化内科、胃炎、胃肠炎、胆囊炎、十二指肠溃疡、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看
曹兴茹医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠的根本原因是体质因素：肝肾不足气滞血虚肝火过旺，此类人群往往整体体质差，或因一段时间某种原因造成体质下降&&&&&&指导意见：&&&&&&可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。
&&&&&&以上是对“感觉好困想睡觉但是老睡不着，不知道该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 医学影像诊断，B超，心电图
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗。
擅长: 高血压，脑血管病，消化系统疾病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述怀疑多半是中医讲的痰湿困脾的表现，或者是睡眠质量不佳导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您中医中药调理，辨证服用祛湿化痰健脾的中药比如参苓白术颗粒等口服治疗。平时注意不要吃过于辛辣刺激的食物。睡眠质量不佳可以服用安神药物配合针灸进行调理。
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男朋友每次长驱直入，我很痛，刚开始几次还流血，好不容易进去了，没一会儿就想睡觉，我不知道要怎么办，
刚开始几次还流血男朋友每次长驱直入，我很痛，没一会儿就想睡觉，好不容易进去了，我不知道要怎么办
提问者采纳
做好前戏，等你那里流水了有感觉了再进，就不会痛了
他不会，也不愿意去学，我很苦恼
没什么好学的，最简单的爱抚而已，难道每次脱了衣服直接进吗？如果那样的话只能说她对你身体没兴趣了，只有最简单的泄欲
他每次草草摸几下，蹦几下而已
我说的可能性很大。或者你要多和他交流
第一次做就是那样草草摸几下就进，当时我痛的要死，血到处都有，他就是不会
你可以和他交流啊，和他一起看一些这方面的论坛，或者下次你主动爱抚他
我不太好意思，我也不想说他什么都不会，感觉他会被伤到自尊吧
那你下次穿的性感一些，情趣装，我觉得他会主动爱抚你的
我有穿过，没用
那你男人是木头吗。。。。。
所以我很苦恼，我现在都不敢跟他做，他说要，我就说睡觉吧，每次都觉得没意思
你没有和他说过心里的想法吗？或者他没问过你吗
他好像根本不知道应该有前戏这回事，他还问我，为什么做一会儿就要睡觉，以前也跟他提过一次，但不知道是不记得了，还是没放在心上
是不是和他做的时候没感觉了？
也不是，就是觉得没意思，就觉得累，不想动
说他是泄欲，也不全是，至少我说停他就不敢继续
我真不知道该怎么办
你可以主动一次试试，让他体验一下前戏的感觉，如果实在不行的话，那你和你男朋友性生活真的不和谐了
我主动过，我摸他，他说舒服，但他摸我，我觉得一点都不舒服，然后摸他下面，他也不让我碰，说是每次硬了又不让进，可我每次都让他进了呀
性生活不和谐，你可以考虑换一个男伴了
我这几天是在考虑，就是一直不舍得他。就是不想离开，我想以后慢慢来，实在不行大不了不做了
不做的话你想要怎么办呢，这样终归不是办法
我再考虑一下吧
嗯，男女交往性很重要的
谢谢，这些话都只能在网上说
当然，没事的，如果方便可以加我，有空聊聊
这个可以添加？？
那微信或者qq方面吗
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
长驱直入肯定痛的，想睡觉就不知道了。一般不推荐直接进入。
多做，你就会喜欢了，很爽...
应该是没有前戏的问题
下体干干的进去当然痛啦，不要那么急，慢慢的进入
前戏点，比如亲吻，抚弄之类的，不要那么急进去，前戏完了之后下面流水了再进去就不会那么痛啦
我也不知道他以前什么样
有点自私的意思了
他多大了？
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出门在外也不愁快三十六周为什么老想睡觉啊！鼻子老流血_百度宝宝知道}