之前我们一起回忆了养宝宝时的一大问题：宝宝吐奶怎么办？现在新问题又来了，吃饱了奶的宝宝晚上不肯睡觉。
　　宝宝晚上哭闹不睡，是比吐奶更让新手爸妈烦恼的事，不少新手爸妈因此都觉得自己快崩溃了。不过什么问题都有解决的办法，就一起来讨论下这个问题吧！
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《第一次当妈妈》系列讨论
027期：你宝宝是传说中的调皮大王吗
026期：吃好喝好心情好 奶水自然来
025期：救命啊！宝宝怎么又吐奶了
024期：宝宝纸尿裤，妈妈好帮手
023期：坐月子 该听婆婆的还是医生的
022期：妈妈来点评 宝宝出世后爸爸的表现
021期：说说你的生产经历
020期：生产时 你会让老公进产房吗
019期：临产征兆是宝宝给的见面通知
018期：怀孕后，你的脾气变差了吗
017期：孕期感冒， 既担心又难受
016期：一言难尽，怀孕后我吃的那些苦
015期：孕期体重，今天你长了多少？
014期：孕妈咪的最怕：胎位不正
013期：怀孕女人也美丽，只要宝宝不要纹
012期：孕期腿抽筋，你也有过吗？
011期：宫缩来了，那是甜蜜的疼
010期：唐筛，提心吊胆盼宝宝健康
009期：第一次糖筛备忘录
008期：第一次胎动，幸福的心动
007期：第一听到宝宝心跳，那是最动听的音乐
006期：第一给宝宝起小名，好听吗
005期：第一次B超　和宝宝亲密接触
004期：第一次早孕反应　那是种幸福“病”
003期：第一次建卡　全记录
002期：第一次产检　守望幸福
001期：第一次怀孕　矛盾的心理惊喜交集
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为什么？宝宝夜里哭闹不肯睡
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。
2、宝宝感觉太热或太冷
3、环境太干燥，或宝宝有鼻屎因而呼吸不畅
4、睡眠前玩得太兴奋。
5、注意肛门外有无蛲虫。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱。
8、母乳宝宝的恋奶。
9、被子或者睡觉姿势不舒服
10、分离焦虑。宝宝9-18个月最严重，怕跟父母分开
宝宝夜里不肯睡 白天睡的香
　　宝宝诞生后，开始一两天宝宝还很乖吃了就睡，我也很喜欢宝宝在睡觉中的那种憨态，很可爱。这种好运没有维持多久，现在宝宝每天在他的小床里就不睡，要人抱着才睡。我想抱着就抱着吧，但是即使你抱着他，他也睡一会就醒，老是在使劲，象伸懒腰，身体弓起，脚乱蹬。现在我看着宝宝心里就烦，特别是晚上，白天一般是我女朋友带宝宝，所以晚上一般都是我来哄宝宝，导致我晚上几乎不能睡觉。有时候我真的把宝宝扔到床上去。
　　白天诞诞精神还是不错，爬啊，站啊，都还不错，食欲也可以，晚上饭还刻意多喂点，夜里不应该是饿的。晚上快到九点的时候睡觉，一夜几乎要起来八九遍，也没什么声音吵到他，突然就大声哭，闭着眼睛，头昂很高，拧来拧去，有时候抱起来能再睡，有时候必须喝奶才能再睡。不能碰到他，给他盖被子他准醒，也不睁眼，就是哇哇的大喊，怎么也哄不好要闹上十几分钟。我和他爸都要崩溃了，夜里被他的哭闹吵醒，一下还起不来，脑子还没醒透，头都嗡嗡的。
　　那段时间简直太痛苦了，每天睡眠时间只有不到四个小时，宝宝白天晚上都不好好睡觉，睡十几分钟醒两个小时。我几乎每天都在后悔，干吗生孩子。我家宝宝很闹腾，除非抱手上，就给你乖乖睡觉，放床上马上就哭，可把我累坏了，现在终于到六个月了，我也落下了病，手酸腰酸，真羡慕那些家里有长辈可以帮着带的姐妹们！
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网友支招：想宝宝晚上不哭闹你该做什么？
1、晚上睡觉用纸尿裤，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉，还要注意别包的太紧
2、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
3、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
4、晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子养成夜间吃奶的习惯。
5、不要让宝宝白天睡得过多。
6、按时睡觉：入睡前1小时，让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄。
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网易公司版权所有近日，一篇“5岁男童幼儿园午睡时离奇死亡”的帖子在网上疯传。而早前也确实发生过相似的案例，广州一家幼儿园4岁幼童因一直不肯午睡，当时老师要求孩子躺下，马上睡觉。午睡时间结束后，等老师来叫醒这位男童时，孩子却再也没能醒来。对此司法鉴定中心鉴定的结果为：“因化脓性扁桃体炎的基础上，胃内容物吸入性窒息而死亡”。其实，胃内容物吸入性窒息这种悲剧原本是可以避免的，那么，应该如何有效预防和避免悲剧的发生呢？首先，不强迫孩子进食和立即睡觉父母、生活老师或监护者在看护孩子吃饭时，不强迫进食；进食后，不强迫立即睡觉。每个小孩身体素质、进食快慢、进食量都不一样。孩子进食，适宜顺其自然，避免过饱；每次进食后，需要休息1个小时才能睡觉。用爱护和尊重孩子的心态，看待不同个性的孩子，根据孩子不同的个性和需要做出个别的处理，不愿睡觉的孩子，允许其在不影响其他小朋友的前提下，让孩子快乐地玩，并陪伴着。等到孩子有睡意后，才让孩子安静入睡。其实，格外留意孩子的举动和神情 父母、生活老师或监护者在看守孩子睡觉时，要看孩子的神情，呼吸是否异常。发现孩子睡觉有烦动不安的举动时，要查明原因，并对孩子的神情进行严密观察。窒息发生早期，常会有面部与全身皮肤青紫色或皮肤苍白、口唇暗紫、呼吸不规则或喘息样微弱呼吸等现象，看到异常表现，要高度重视，及时釆取应急措施。再来，学会采取有效的急救措施父母、生活老师或监护者发现孩子有吸入性窒息的状况，应马上将孩子打侧身并将头朝下，用手指清除口、鼻及咽喉部堵塞物；将孩子舌头牵出口外，以免舌根阻塞气道；使孩子头偏一侧或采取俯卧位，拍打背部协助孩子将呕吐物吐出；并及时拨打120急救电话。关于宝宝睡眠的那些事儿家里有孩子的父母，工作日的早晨通常要经历一场“战斗”。在很多时候，家长急得冒火，孩子们却不配合。因此很多家长都有这样的疑问：为什么孩子有时早晨起床后会发脾气？是不是睡得不够？那么几点睡才能足够？睡眠长度：按年龄划分多1岁减15分钟对于婴幼儿来说，不同的年龄段需要的睡眠长度是不同的。只有睡眠充足，才能保证他们的身心健康。虽然有一部分儿童的确比其他人睡得少，并且不影响进食和玩耍，但大多数的儿童还是需要长时间的睡眠，因为他们正处在身体生长和大脑发育的关键时刻，良好的睡眠必不可少。美国的明德尔博士表示，5岁的孩子每天应该睡足11小时15分钟，12岁的孩子应该睡够9小时45分钟。按照这个长度，家长就可以大概地估算出子女在前一晚上床的时间。从理论上来说，10岁以下的学童至少要睡10个小时，以后每长一岁，可以减少15分钟。上床时间：培养自觉准时的入睡习惯让孩子早些上床当然是最好的选择，但是如果孩子玩得过于兴奋，一般难以很快入睡时，父母的陪伴就很重要。给他们读故事，会给予他们安全感，及时促进睡眠。法国睡眠学教授伊莎白拉·戴敦认为帮助孩子养成每天按时睡觉的习惯非常重要。她的三个孩子在学龄前每天晚上7点15分前一定上床，而且安稳地睡到第二天早上。到了7岁以后，他们不再需要母亲提醒，自觉地准时休息，不会晚于8点钟。实际上，他们体内的生物钟起到了关键的作用，父母千万注意不要随意扰乱他们的作息时间。唤醒策略：“温和”疗法保证孩子清醒英国母亲南希经常抱怨，她的女儿每到需要去幼儿园的早上，醒来就哭闹不止，她一直认为是孩子脾气不好。在听取了专家的建议后，她们都注意了在早上叫醒孩子的方式，不再性急地催促，而是用柔和的方式，让孩子缓慢地醒来。结果，孩子早上的坏脾气都自然地消失了。具体的温和“疗法”包括在规定的起床前，制造一点点小干扰。比如提前几分钟到他们的房间里，把窗帘打开一些，让阳光进入房间，在天气许可的条件下，开窗开门，引进社区里欢快的声音。这些来自邻里的愉快活动会自然地将孩子唤醒。家长们在经过一段时间细心的观察后，就可以很好地掌握孩子是否足够清醒并且能够起床的状态。无论待孕、已孕、新晋、待产、已生妈妈，请加育婴师曲燕:719372与你一起聊聊科学育儿那些事儿！
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宝宝睡觉不踏实的原因和对策
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&&宝​宝​睡​觉​总​是​翻​来​覆​去​,​哭​闹​,​睡​眠​时​间​短​暂​等​,​看​看​有​没​有​和​你​一​样​的​症​状​,​了​解​宝​宝​的​睡​眠​质​量​的​好​坏​。
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你可能喜欢宝宝感觉很困却睡不安稳是什么原因_百度知道
宝宝感觉很困却睡不安稳是什么原因
这几个月晚上都睡不安睡不稳，睡一两个小时就醒一次，看他好像很困但不容易睡长时间我宝宝三岁？睡不好最近连食欲都不是很好了，是什么原因呢，好像没有睡过深睡眠似的，有时睡一会就翻身
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提问者采纳
哭闹不止，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧，孩子很快就会安然入睡，都会使小儿感觉不舒服而哭闹，半夜睡醒，晚上就能安静入睡，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来、饥饿。对于这类孩子。 ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠。这些孩子早晨可以早些唤醒，到了午后2~3点才睡午觉。 ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，就能安安稳稳地睡到天明，要从原发疾病入手、口渴，或者午睡时间过早。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足。父母白天上班他睡觉，必要时需请儿童保健医生作些指导，黑夜白天颠倒。对于这种情况、室内温度不合适，这时父母若能耐心哄其睡觉。此外、被褥太厚等，午睡时间作适当调整。若将孩子抱起和他玩，没有人陪着玩就哭闹，父母只要及时消除不良刺激。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，孩子很快就会安静入睡，夜间不肯入睡，以至晚上提前入睡，父母晚上休息他“工作”，对此，哭闹即止。这些孩子白天应增加活动量,一般不外乎以下几种情况，使孩子晚上有了睡意，积极防治这是婴儿时期常见的睡眠障碍，孩子累了
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这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 ●午睡时间安排不当...
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让孩子在幼儿园安静睡午觉的秘诀
的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多园每天都安排了午睡时间，但有些孩子却怎么也不愿睡，怎么办？
让孩子在幼儿园安静睡午觉的秘诀（配图）
调皮好动的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息时间睡午觉。这种想象在幼儿园里很常见。不管什么年龄班级都有这种情况。除了生病不舒服以外，还有的这种习惯就是在家里养成的，对于这样的孩子，幼师该如何应对呢？
1、寝室环境不可太花哨。宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨;
此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合
此招缺点：无
2、睡前不要剧烈运动睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中;
此招优点：易操作、见效快
此招缺点：不宜掌控、需要孩子积极配合
3、创造良好的睡眠气氛一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡;
此招优点：易掌控、见效快
此招缺点：不宜操作、需要老师和孩子积极配合
4、老师耐心和孩子沟通当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡;
此招优点：易掌控、好操作、见效快、需要老师积极配合
此招缺点：无
5、睡前不要训斥孩子睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量，此时忌讳睡前不大声训斥孩子，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等;
此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合
此招缺点：无
6、睡前适当夸奖孩子的优点在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。
此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合
此招缺点：无
7、家长与老师积极配合家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样的给他们讲故事，慢慢的孩子就会全身放松，在其他孩子已经入睡的环境下，也会受到感染，很快进入梦乡。
此招优点：易掌控、好操作、需要家长和老师积极配合
此招缺点：无
让孩子睡午觉的小技巧：1、表扬鼓励法幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己，午睡时我轻轻摸一下小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，或者给他一个关爱的眼神和微笑，让他感到我做得很好，老师是喜欢我的。发小红花时小朋友都希望得到它，于是我充分利用小红花的作用来鼓励孩子安静就寝。午睡时我念儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地说，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。
2、个别教育法幼儿来自于各个家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。
3、家园配合法俗话说家园配合得好，事半功倍；家园配合得不好，事倍功半。我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。在对幼儿良好午睡习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一致，使孩子养成了良好的午睡习惯。
附：案例1、多运动。想让生性好动的孩子乖乖睡一个午觉，我们可要费点心思。说起来，想让生性好动的孩子乖乖睡一个午觉，我们可要费点心思。首先，要求家长不要让孩子睡懒觉，一早就把他们拖起来，心软不得。然后，我们尽量在上午让他们消耗剩余精力。如，带他们出去散步&&个个排好队，牵着绳子，有时会足足走上十条街，他们能不累吗？有个别孩子，在回幼儿园的路上，就已打起瞌睡来了呢。另外，带他们到附近的公园玩，那里都有适合幼童的各种康乐设施，玩沙堆，溜滑梯，荡秋千，过铁桥，钻&山洞&&&幼童们爬上爬下，跑来跑去，玩得脏兮兮，累兮兮。当然，更多时候，我们让孩子在校内的运动场里活动。我&别有用心&地常与他们玩&追与跑&游戏，一声&一、二、三&令下，我做&追赶&状，幼童们纷纷做鸟兽散。他们一边惊喜地大叫，一边拔腿狂奔，跑得气喘吁吁。我的醉翁之意不在洒&&让他们乖乖地睡个好觉。
2、放催眠曲。每次午饭后，孩子们不可能立刻上床睡觉，他们需要一个&过渡性&的时间，比如，给他们提供一些对&安神&有好处的活动：让孩子坐在自己的床垫上看一会儿图书，然后，播放催眠曲之类的录音带。在幽暗的卧室里，这些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不过，有的孩子在睡前向我表示：&老师，我不困，不想睡觉。&我便说：&我同意，你不必睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松，休息休息，就行了。&但孩子在闭目养神时，总会在&不知不觉&中进入梦乡。
3、因材施教。当然，也有个别难入睡的孩子，需要人在旁去为他们做头部按摩。比如，在孩子网眼间的鼻梁处，轻轻捏揉。一段时间后，孩子都会闭上眼睛梦周公了。还有，对个别特别调皮的孩子，如果经过几次提醒后仍在玩闹或捣蛋，我们便把他移到另外一间室里睡，以免影响其他孩子的休息。另外，个别患有好动症的孩子，是不愿睡的。在不影响其他孩子休息的前提下，给予他有限度的自由。比如，让他在另一间室里画画或看书。我发现比较难于入睡的孩子，多是来自单亲家庭的孩子，他们特别难以安定下采。因此，更需要老师的细心照料和帮助，让他们也能睡个安稳的午觉。
结语：幼儿园安排睡午觉，更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育不会造成不利的影响。盲目的责备孩子不睡午觉是不理智的行为，与其责备，不如对孩子多一份理解。其实，让孩子睡午觉，也有招可循。幼师们不妨多借鉴以上帮助孩子睡午觉的小招数。
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