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大趾 属肺经——肺、大肠属金
二趾 属胃经——脾、胃属土
脾胃虚弱的人（有腹胀、腹泻、不思饮食、失眠、多梦等症状）
三趾 属心经——心、小肠属火
四趾 属胆经——肝、胆属木
小趾 属肾经和膀胱经——肾、膀胱属水
（脚趾位于人体的末端，远离心脏，致使足尖部的血液循环较差。新陈代谢产物容易淤积下来，久而久之造成足趾产生病理改变，并通过经络的作用反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。）
希望这些中医知识对大家有点用处在，都是我向营养师学的一些皮毛
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学习了,好好研究了,我已经收藏了
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不知道是不是真的，先收藏吧。穿高跟鞋累了？做套脚趾操
核心提示：长期穿高跟鞋或不适合自己脚型鞋子的人，容易出现大拇趾外翻和槌状趾等畸形现象，都会增加“种子骨”负担，久之就会影响其正常发挥功能。
　　脚趾承担着支持人体站、走、跑的重要功能，其健康不容忽视，时间长、穿不合适的鞋都会对脚趾造成伤害。为此，《日本经济新闻》刊文，介绍了脚趾保健知识，可供参考。　　日本庆应义塾大学整形外科专家须田康文表示，脚趾中作用最重要的是大拇趾。走路时，要依赖大拇趾发力，才能顺利完成一步。大脚趾最重要的部位是位于内侧关节处的“种子骨”，一旦受损会导致脚趾疼痛，影响走路，甚至会引发腰膝痛，尤其发生在老年人身上更容易跌倒。长期穿高跟鞋或不适合自己脚型鞋子的人，容易出现大拇趾外翻和槌状趾等畸形现象，都会增加“种子骨”负担，久之就会影响其正常发挥功能。
　　须田康文指出，一旦足趾关节受损，处理不当更易令症状恶化。症状较轻者可以多做做脚趾伸展运动，活动足趾肌肉关节，有助预防及改善症状。依次弯曲收紧五趾，然后伸直大拇趾，最后再用力张开五趾，类似猜拳游戏里的石头、剪刀、布的动作。
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女性脚趾长，不美观怎么办？
这几年，经常在门诊或者接到女性咨询电话/网上询问，“自己的脚趾头长，穿凉鞋难看，怎么办？能整形吗？”咨询的多数是20-40岁左右的女孩子，她们大多数是第二个（第三个）脚趾头偏长，超过了大踇趾的长度，当穿漂亮的鞋子时，脚趾顶在里面十分方便，或者夏天来了穿各种款式的凉鞋，脚趾头露在外面感觉不漂亮，减少了自信。“当然可以！”当这些女孩子问我能整形缩短吗，我这样回答她们。听到这样的回答，她们开心的不得了，接下来就开始关心怎么缩短，指甲能保留吗，缩短哪里，疤痕大不大，多长时间能够恢复，等等。下面我就逐一回答，给想做足趾整形的女孩做个参考，少走弯路。足部的脚趾除大踇趾两节外，其余都有三节趾骨。前面的两节较短，第一节长有趾甲和肌腱的止点，通常不会考虑手术，第二节略长，除肌腱的附着结构外，无其他结构，可以考虑手术，但不是首选。第三节最长，连接脚掌，同样是只有肌腱的附着结构，由于第三节长度足够，解剖便利，因此是足趾缩短的首选。由于我们只是在第三节手术，不动第一节和第二节足趾，所以趾甲保存完好，不用担心。关于疤痕的问题，我想这样回答比较合适，所有的手术都会留下疤痕，但我们采用的是微创小切口，缝合时采用的是美容缝线整形缝合法，通俗点就是和缝双眼皮的线一样粗细，所以留下的疤痕是最轻的，再加上术后各种防疤痕治疗，可以将疤痕消灭到最小。我们采用的是微型动力系统截骨的方式，来缩短第三节趾骨，通常用细克氏针固定，并不上钢板，因为钢板还要二次取出，会增加疤痕。细克氏针就是细钢针，固定后只是有个针眼大小的洞洞，待骨折愈合拔除后，过几天几乎看不出痕迹。这细钢针通常要术后固定一个多月，这一个多月的时间里，要小心，避免手术的足趾负重，但可以进行适当的活动锻炼，以免关节僵硬。所以，想要整形足趾的姑娘们，请一个多月的假期是必需的，最好能有人能照顾你，而且建议一次手术只做一只脚，这样你也会方便很多，待一只脚彻底好了，再做另一只。最后，有什么不明白的问题，可以留言咨询或者电话咨询。预祝天下女性都有一双美丽的脚！
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