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手机微波辐射与偏头痛
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手机辐射可能引起脑瘤？
来源：南宁新闻网-南宁晚报
作者：苏喜琳
　　背景新闻
　　近日，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤有关联，这也是WHO首次为手机辐射定性。一时间，手机辐射可能带来的健康问题再次引起人们关注。
　　如今，生活中的电器越来越多，大的如电视、冰箱、空调，小的如手机、吹风机、电磁炉等，它们在给人们带来方便、快捷的同时，不少人也对这些电器产生了种种怀疑，特别引起与手机朝夕相处的上班族质疑，天天手机不离身而且还离大脑那么近，会不会引起脑瘤？专家表示，其实日常生活中，只要学会主动防护，就不必对手机辐射过于紧张，草木皆兵。
　　疑问一：手机辐射影响上班族健康？
　　“日常生活和工作中充满了手机辐射源，虽然每单个辐射源在一定时期内对人体健康不会有什么影响，但市民还是应学会一些保护自己、削弱辐射源影响的方法。”南宁电磁辐射环保测评专家指出，生活中关系最密切的辐射源就是手机，因为它与人体可谓是零距离接触。如何能尽量少受手机辐射呢？专家提示，手机的确有轻微辐射，但只要注意一些日常使用的小细节，一般不必过于紧张。专家指出，手机在接通瞬间释放的电磁辐射量最大，而有些女性长时间通话会出现耳朵发热，甚至头皮发麻的现象，这都是电磁辐射引发的热效应所致。所以，专家建议，通话时一定要等接通了再将手机放到耳边；在网络信号弱时，不要执著地一再拨打，此时手机辐射量较强；另外不要长时间用一只耳朵听电话。
　　疑问二：手机辐射会造成孕妇不适？
　　由于受各种传播渠道的影响，很多人不经意间都谈手机色变，尤其是很多孕妇，认为使用手机可能会受到电磁辐射危害。不少经常接触手机等身处办公高度自动化环境的女性一旦出现不孕等情况，一般都会问医生：会不会是手机辐射惹的祸？广西医科大一附院生殖中心李柳铭指出，没法证明手机辐射是直接造成不孕的原因，因此这很可能是过分“抬高”了手机辐射的威力，忽略了其他各类原因。
　　但是，专家指出，女性计划怀孕前3―6个月，夫妻双方最好尽量远离辐射环境。由于辐射对中枢神经系统的影响，孕妇可能会出现头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状，但是一般不会引起脑瘤。可是，在怀孕期间，孕妇还是不宜长时间、连续不断地躺在床上用手机。
　　建议：食物有助上班族抗辐射
　　“多吃例如黑芝麻、黑木耳、紫菜、海参等，可增强机体细胞免疫功能，在一定程度上能避免辐射产生的不良影响。”广西医科大公共卫生学院营养学专家鲁力教授指出，例如黑木耳，性味甘平，有润肺补脑、降低血液凝固等作用，同时，它所含丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
　　此外，具有防辐射损伤功能的还有芥菜、卷心菜、萝卜等蔬菜;而枸杞、菊花、绿茶、决明子等明目类食物，可以起到清肝明目的作用，减少手机辐射危害。多吃茄子、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、绿豆等食物也可降低机体对辐射的耐受性。
　　专家建议，对于忙碌的上班族来说，抵御手机辐射最简单的办法就是在每天上午喝2～3杯的绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。（记者 苏喜琳）
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　　如何减小手机辐射对健康的损害
　　1.使用有线耳机&手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体受到的辐射量就越低。
　　2.发短信比打电话辐射小&发短信交流可大大减少头部和身体受到的手机辐射。
　　3.打电话常换手&长时间打手机时，最好左右手经常交替。
　　4.别在封闭的空间用手机&打电话&不要在电梯、火车、地铁等相对封闭的空间打电话。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。
　　5.信号弱时别用手机打电话&当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。
　　6.智能手机辐射较大&智能手机内置无线装置，其产生的辐射比普通手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等，因此，应尽量少用手机上网。
　　7.拨号后，伸展手臂&手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂让手机远离身体，稍等片刻再通话。
　　8.别把手机放进裤兜&研究发现，经常将手机放在裤兜的男性精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，精子最容易受手机辐射的伤害。
编辑：李嘉佳
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核心提示：现代人几乎都有手机依赖症，发短信还好点，就怕打电话。手机辐射虽然看不见，可对耳朵造成的伤害特别大。
　　解析：手机在使用过程中会产生电磁，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，电磁波的辐射会造成短时间的、耳闷、记忆力下降。而且，这种辐射不但对耳朵影响大，还可能造成、、睾丸退化、身体、、免疫功能下降等问题。
　　忠告：在用手机打电话时，声音尽可能小，因为说话声音大小和辐射强度的影响成正比；通话时间尽可能短，因为辐射对人体的伤害是积累性的，所以每次通话时间尽量不要超过5分钟；用手机最好是两个耳朵交替听，否则一边耳朵听得时间长了会。用手机的时候不妨用耳机接听，这样耳机输出的是音频信号，与射频信号是分开的，辐射是不会沿着耳机钻到耳朵里的。如果直接接听电话，不妨按下接听键后稍候2－3秒再放在耳边，避免接听瞬间最大的辐射伤害耳朵。
（实习编辑：张一鸣）
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