秋冬预防流感，央 视《健康之路》首推玉屏风颗粒(图)
秋冬预防流感，央 视《健康之路》首推玉屏风颗粒(图)
时间：日14:22 来源：工大在线
原标题：秋冬预防流感，央 视《健康之路》首推玉屏风颗粒(图)
　　日前，人感染H7N9禽流感病例以散发状态相继在嘉兴、东莞地区出现，随着冬季低温天气的到来，钟南山等专家也疾呼应对H7N9需提高警惕。与此同时，中央电视台科教频道《健康之路》节目，也迅速推出了预防流感的常识普及，力推玉屏风颗粒作为预防流感的常备用药，这对一直信奉板蓝根为“神药”的民众来说不失为一次很好的科普教育。　　三类人群最该用玉屏风颗粒　　据悉，央 视在今年3月和10月的《健康之路》两期栏目中，分别邀请了中国中医科学院陈飞松教授、北京中医药大学苏惠萍教授现场讲授预防感冒用药的区别和正确选择，而两位专家无一例外地“摒弃”了板蓝根，选择了玉屏风颗粒。央 视《健康之路》-春季选对药，玉屏风颗粒预防流感　　.cn/v/b/.html　　预防流感，需辩对证用对药　　为什么要选择玉屏风颗粒预防流感？陈飞松教授解释：玉屏风，是人体抵抗外邪入侵的一个屏障，它是古代经典名方，由黄芪、白术、防风三味药配伍，原名玉屏风散。清代伤寒学家柯韵伯有云：“夫以防风之善驱风，得黄芪以固表，则外有所卫，得白术以固里，则内有所据。风邪去而不复来，此欲散风邪者，当倚如屏，珍如玉也。故名玉屏风。”后剂型改良为颗粒剂。　　同时，陈老认为如果是患风寒感冒，喝板蓝根等药品不仅效果不好，甚至会加重病情；如果是流行性感冒，板蓝根等药品的力度又不够，并建议反复感冒、气虚感冒群体使用玉屏风颗粒。　　事实上，玉屏风颗粒与其他预防类药品在预防机制上有所不同，玉屏风颗粒是通过提高人体自身的免疫力抵抗如H7N9禽流感等外邪的入侵，相当于给人体形成一道抵抗病毒的屏障，自发抗击流感。而以板蓝根为例的其他预防类药品则是通过外服药物对抗体内病毒，仅在很短时间内起效。因此，坚持服用玉屏风颗粒，能从根本上提高自身正气，增强免疫防感冒。　　秋冬临近，家庭常备用药不可少
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健康之路视频和笔记:钱会南,肺气虚,肺气虚,杏仁山药奶
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《人活一口气(二)》。主要介绍肺气虚的表现，杏仁山药奶，补中益气丸，宣白承气汤，哪种因素会影响肺气，玉屏风散，补益肺气的穴位等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：人活一口气
钱会南：北京中医药大学主任医师。
气息的长短可以说明气（肺系的气）是否充足。宗气的充盛与否与声音的洪亮与否有关。肺气相当于人体的防卫系统。
哪种是肺气虚的表现？常叹息？少言懒语？声音低沉沙哑？
正确答案是：少言懒语是肺气虚的表现。肺气不足就会很累，一累了就不想说话。中医吧常叹息称为善太息，是肝气不畅的表现。
哪种饮品适合肺气虚的人饮用？冰糖雪梨？银耳莲子？杏仁山药奶？
正确答案是：杏仁山药奶适合肺气虚的人饮用。补肺气首先有健脾，也叫培土生金。杏仁是止咳平喘降气的，山药有利于补益肺气。补肺气应选用苦杏仁，苦杏仁有小毒，一般10克以内即可。
图：杏仁山药奶
肺气虚会引发哪种症状？便秘？失眠？眼睛干涩？
正确答案是：肺气虚会引发便秘。中医认为肺与大肠相表里，肺气的宣发和肃降都会与大肠相关。老年人便秘可用补中益气丸缓解。肺气不降引起的便秘可用宣白承气汤（生石膏、生大黄、枳实）杏仁。宣白承气汤建议在医生指导下服用。
哪种因素会影响肺气？受寒？上火？受湿？
正确答案是：受寒对肺气影响最大。肺开窍于鼻，外界的各种邪气都容易损伤肺，最容易损伤肺的邪气就是寒邪。常吃冷饮也会伤到肺气。
图：受寒对肺气影响最大
何嘉博士现场演示补益肺气的穴位：肺腧穴、太渊穴、膏肓穴。
哪种药材补肺气效果更好？人参？黄芪？山药？
正确答案是：黄芪补肺气效果更好。黄芪有利于肺气的固摄，可以益气固表。要益气固表用生黄芪较好；健脾益胃用炙黄芪较好。
健康之路视频和笔记:钱会南,肺气虚,肺气虚,杏仁山药奶
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爱雪初见 评论：
肺气虚的主要表现有气短，乏力，声低气怯，容易感冒，动则汗出等。
就爱雪丽 评论：
在治疗肺气虚的时候，往往肺与心要同时治疗。
biaoru 评论：
如果发现身边的朋友特别容易悲伤，需要警惕是肺气虚在作祟。
其实我挺省 评论：
悲则气消，悲伤过度会严重消耗肺气，导致肺气虚，出现气短乏力的症状。
番帅 评论：
肺气虚最显著的特征就是容易感冒。
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本期节目主要内容：
冬季很多人都有点感冒的问题，一般情况下，感冒了通常就是吃汤药。而有些人却忽略小感冒，感冒并非小事，不及时治疗会导致大问题，严重时还会引起猝死。老年人感冒经常是由气虚所导致的，老年人预防感冒适宜用玉屏风中成药。本期专家将为大家介绍感冒的病因及预防感冒的方法，敬请收看。（《健康之路》
巧用兵法治感冒）
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九种体质及其正确调养方法_可服玉屏风散消风散过敏煎等
来源：互联网
北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组,历时30年的流行病学调查结果显示 目前中国人的体质主要有9种,其中,比较健康的平和体质占32.75%。平和体质身体倍儿棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不爱得病。调养方式 吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。气虚体质说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式 多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄。调养方式 饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。阴虚体质如果怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚体质。调养方式 多吃甘凉滋润的食物,比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。,可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。气郁体质多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质,一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,容易心慌失眠。调养方式 多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。阳虚体质总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。调养方式 可多吃甘温益气的食物,比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元。可服金匮肾气丸。痰湿体质心宽体胖是最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。调养方式 饮食清淡,多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物,少食肥肉及甜、黏、油腻食物。可服用化痰祛湿方。血瘀体质刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。调养方式 可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少食肥猪肉等,并保持足够的睡眠。可服用桂枝茯苓丸等。特禀体质(过敏体质)对花粉或某食物过敏等,在中医上这就被称为特禀体质。调养方式 饮食清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。(责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)哪些食物让你一时性起？警！睡觉流口水也是一种病 一学就会的食疗丰胸法夏日喝莲芯泡茶清热去火每天搓搓腿助你活到九十九名老中医解读水果养生奥秘最实用的坐月子知识大全癌症可否食甲鱼来进补夫妻10大睡姿很伤身！两性保健之了解阴道的秘密更多中医最新资讯,请关注39中医频道――中国第一中医门户
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