这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~我做完游泳和跑步等剧烈运动就觉得头晕乏力,口干舌燥,这是什么现象?怎么解决求大神帮助_百度知道
我做完游泳和跑步等剧烈运动就觉得头晕乏力,口干舌燥,这是什么现象?怎么解决求大神帮助
今天游了半小时就感到头晕目眩.这是气血虚的表现吗.这样的情况跟我在校跑200米全力后一样.. 另外再请教一下.没有精神?怎么解决.:怎么祛除五脏的热毒....之后口也变干拉
提问者采纳
就会出现这种情况：加强锻炼，循序渐进。运动开始前做好各种准备工作，由于长期缺乏锻炼你这是缺乏锻炼所致，心脏的储备能力很差，解决办法，使全身肌肉充分活动开来，一旦参加剧烈活动后。只要坚持半个月以上，从小的运动量开始，慢慢加大运动量，这种情况就会彻底改善，心脏泵血不能满足身体的需要
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1-做剧烈运动后出现你所说的情况,几乎是所有人都会出现,只不过是程度及持续时间不同而已,你可以看到奥运赛场上那些短跑运动员在短跑后也会出现,他们还是专业运动员!普通人出现那种情况只不过是程度不一样而已,这不一定就是&气虚'所致;当然'气虚&的人比其他人重一些,运动量少一些就会出现,但你已经&剧烈运动&了30分钟才出现,已经是不错的了; 2-关于出现以上情况,原因也非常简单: (1)人体的主要能量为&葡萄溏&,而这些葡萄糖主要存在于血液之中,当人体在剧烈运动时,首先会使血液中的葡萄糖消耗掉,当血中的葡萄糖消耗后,就会出现&低血糖症状&,如头晕,眼花,无力,等. (2) 人体在剧烈运动时,由于氧的提供不足以对葡萄糖进行&有氧分解&,使葡萄进行了'无氧分解&,以保证机体能够有足够的能量,所以无氧分解后就会出现'乳酸...
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出门在外也不愁晚上吃中药后跑步出汗影响药效么?_百度知道
晚上吃中药后跑步出汗影响药效么?
我有更好的答案
不会影响药效 出汗排毒。
不影响，中药本来就无效。
不吃补气，收敛类的可以。
耳朵抗非诰 是是 收上上 收场上收书眉书眉屡战屡胜
看你得的什么病，有些病是不能出汗招风的
跑步有可能还会促进你吸收吧
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出门在外也不愁吃鼻炎药后可以做剧烈运动吗？_百度知道
吃鼻炎药后可以做剧烈运动吗？
要详细！有科学根据的！不要回答简单！太简单的我就删掉
我有更好的答案
得了鼻炎要引起重视，以免加重病情。鼻炎是一种犯病十分广的病症，所以张鼻炎是很正常的，我曾经也的过鼻炎，那时候真的是很难受，每次感冒打喷嚏的时候就是一种煎熬，不过后来好在我遇到了盼盼，是她帮我的，我现在完全好了，这是盼盼զզ：68674761，你可以去了解下。
鼻炎平时要注意以下几点
1、忌食生冷辛辣的食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而生冷辛辣的食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
2、过敏性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。
3、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的...
请听我劝告，千万不要吃什么药，用什么喷鼻子的东西。
不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。
但是很容易复发。后果更严重。
首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种
不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，降低身体的免疫能力，
这样只会令鼻炎更加严重。
据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。
另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。
请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。
你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。
我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。
我的经验是平时候注意保健。保持自己身体良好，感冒会令鼻炎加重，
减少感冒是第二重要的事情。
另外鼻炎一般伴随...
不可以做剧烈运动的。可以做有氧运动 。有氧运动好可以起到缓解症状提高身体免疫力 治疗慢性疾病的作用。剧烈运功不好 使机体缺氧疲劳，身体抵抗力下降 ，加重疾病。
不可以,会加重病情.
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