为什么眼睛里会出现红血丝？眼睛有红血丝怎么办
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为什么眼睛里会出现红血丝？眼睛有红血丝怎么办
更新时间： 17:04:23　　来源：整理　　阅读：loading次
核心提示：眼睛里出现红血丝的原因有很多，有些人是为了工作等原因加班熬夜产生的，让很多人在谈生意或者与朋友交往中，觉得很尴尬，影响自己的形象，这里就教大家一些消除眼睛红血丝的小知识。
　　眼部本来就有微小的血管，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
　　眼睛有红血丝怎么办
　　1、眼睛疲劳时，可以用冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
　　2、平时要有睡眠充足，有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
　　3、保持眼睑清洁，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
　　4、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病，多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。
　　5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。
　　自我按摩调理
　　两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动
　　眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
　　眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。
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如何去除眼睛里的红血丝呢？
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好大夫在线电话咨询服务怎么去除眼睛红血丝 多喝水常休息
导读：眼睛本身就有微小的血管，当睡眠不足、眼部过度劳累、眼睛使用不当等，就会造成眼睛充满红血丝，那么怎么去除眼睛红血丝？以下为大家介绍几个日常生活中常用的眼睛保养法。
怎么去除眼睛红血丝 多喝水常休息
造成眼睛红血丝出现的原因：
1、不良的生活习惯，如：长期熬夜、无规律的睡眠、长期佩戴隐形眼睛、经常面对电脑、手机等电子产品等。
2、滥用化妆品，现在人们习惯化眼妆，浓妆往往损伤眼周肌肤，有的化妆品也会直接损伤眼睛。
3、皱眉、眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化等。
那么，怎么去除眼睛红血丝？
1、保证充足的睡眠时间，有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。
2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
3、多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积。
4、平常多吃含无维生素A、C、E等抗氧化的生果或食物，因此食用蔬菜水果是必不可少的，可保持眼睛的湿度，如：花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。另外，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。
4、选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。
5、经常用眼的人，平常注意让眼睛按时的歇息，看书或打电脑50分钟之后，就该当歇息10分钟。
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　　“医生，我的睛会瞎吗？”45岁的潘女士一脸焦急。大概十年前，她眼睛没由来地长出很多血丝，看东西有些雾蒙蒙的。她觉得是平时太累了引起的，休息一下就会好。可没想到，眼睛里的血丝怎么也退不下去，看东西也是时好时坏，拖到现在，有时几乎什么也看不见了。
　　检查发现，潘女士的眼睛上长的是“翼状胬肉”。由于病变时间长、程度重，增生的赘肉像爬山虎一样不断生长，已经侵犯入透明角膜，遮挡了瞳孔区，所以视线越来越模糊。翼状胬肉这个病听着很奇怪，其实在眼科并不罕见。这种病早期不痛不痒，很多人就是眼睛里有点红血丝，偶尔看东西发花，很容易被误解成眼睛疲劳、没休息好等。等到出现视力模糊，甚至失明的时候，往往后悔莫及，失去最佳效果。
　　什么是导致眼睛疲劳的主要原因呢？
　　1、隐形眼镜佩戴不当：隐形眼镜放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以，长时间或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。尽管隐形眼镜多功能护理液能够对隐形眼镜进行消毒，但它对于已经存在眼睛中的微生物几乎没有作用。一些有过强消毒能力的多功能护理液已被证明有相对较大的毒性，并可能导致角膜上皮细胞的损伤。因此，在预防各类眼部感染问题上，应选择达到国家食品药品监督管理局消毒标准并同时不损伤角膜上皮细胞完整性的多功能护理液。
　　2、经常看电脑、平板、手机：电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。在摇晃的公交上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。
　　3、长时间驾车：眼睛死盯前方，精神高度紧张，这是每天早晚高峰驾车族的体会。加上高架桥、进出隧道等兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲劳驾驶，但是眼睛已经非常疲劳。
　　妙招教你缓解眼睛疲劳：
　　1、为眼睛来个日光浴，这个方法对于爱美的朋友们也许不太合适，不过对于爱球的男士们确是不错的选择。视觉器官的构造是适合于利用光的波动来看东西的，所以唯有光线才是视力的基本条件及根源。眼睛日光浴并不是直视太阳，是阳光柔和时，面向太阳一面闭眼一面摇头，1分钟就会有不错的效果。
　　2、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。
　　3、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。
　　4、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。
　　5、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。
　　6、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。
　　7、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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