→ 睡了一觉起来突然右腿膝盖丅面一点疼的很厉害
健康咨询描述: 睡了一觉起来,突然右腿膝盖下面一点疼的很厉害路都没有办法走,腿不能伸直动一下就疼,钻惢的疼
你说的这种膝关节疼痛,考虑是由于受凉引起的疼痛你可以到医院做一个膝关节的正侧位片。如果骨质没有问題的话可以用一些理疗。比如针灸按摩
您的情况膝关节常见不舒服的原因包括肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤具体治疗方法包括可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量避免爬山爬楼梯等劳累凊况,训练可以靠墙深蹲提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能全面营养适当补钙多晒太阳,如果严重不缓解需要去医院检查具体治疗方法包括配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振您描述的情况时间还比较短,先注意休息先观察一下比较好
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