生下宝宝没几天就总是感觉乳房胀痛胀痛的，即使宝宝吃了一部分后还是感觉很胀，痛的几乎吃不下饭，婆婆也很着急，不知道该怎么安慰我，后来我资讯了一下医生问他是不是在乳房胀痛前及时把奶吸出，就可以避免乳房综合症?或者可以不那么严重，她告诉我一些办法缓解疼痛。
1减轻乳房胀痛最好的办法就是用宝宝的嘴来吸取，宝宝的嘴是钥匙。那就是让宝宝吸吮乳头，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨胀过大，宝宝吸吮有困难的话，那就先用乳汁诱导器把一部分乳汁吸出，在减缓乳房的压力后再让宝宝吸吮。
2还有就是在民间有个处方就是将一片在冰箱冷藏过的卷心菜叶子中央钻出一个可以将乳头放置于内的洞，直到叶子枯萎一直将它贴于乳房，这样可以减轻乳房火辣辣胀痛的症状。因为这种方式大量减少乳汁的数量，因此限用于初期乳汁量过多、宝宝吸吮过却依旧很胀的情况。
注意事项：
最后建议准妈妈们用冷水敷也是不错的选择，用清凉的毛巾或者把冰块用毛巾包裹进行冷敷的话，可以减轻肿痛，同时可以阻止细菌侵入引发炎症。冷敷不会让乳腺组织萎缩，因此不必担心因此而减少乳汁的分泌量，同时多吃一下水果，保证充足的睡眠也是很有必要的。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
哺乳期热门相关
哺乳期相关药品
功能主治：用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的...
参考价格：￥86
功能主治：本品为维生素C补充剂。1、治疗维生素...
参考价格：￥21
咨询实录推荐女人乳房疼痛是怎么回事
本文导读：乳房的保养非常重要，乳房疼痛是常见的问题之一，那么女人乳房疼痛怎么办？乳房疼痛的原因有哪些？
乳腺增生介绍
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症…
　　疼痛的原因是很多的，在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛。
　　1、青春期。
　　女孩最早的乳房疼痛，一般在9-13岁发生，这时女孩乳房开始发育，乳头隆起，有轻微的感。
　　2、经前期。
　　有很多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛等。这两种情况一般不需，可自行缓解。
　　3、排卵期。
　　不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。
　　4、怀孕后。
　　如果女性怀孕了，就可能是因为胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使、乳房增大所致，这是一种生理痛，一般不需要太担心。
　　5、性生活后。
　　性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。另外，性生活时动作过大也会损伤乳头引起疼痛。
　　6、内衣过紧。
　　内衣不合适的情况，做大量的运动，由于摩擦的缘故也是会引起局部的疼痛的。
　　以上这些情况引起的乳房疼痛一般不需治疗，可自行缓解。但如果乳头平时经常疼痛，或乳头出现裂口、分泌物等异常现象就要注意可能是的缘故，要及时去治疗。
　　乳房疼痛要小心乳腺增生
　　乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺组织在正常情况下，即在月经周期内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性的变化。乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或消失，这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象，只是不同的人乳房胀痛程度不同而已。
　　如果这种生理性的增生超过一定范围或者复旧不全，久而久之就会引起乳腺组织增生，现在一般都称之为乳腺增生。由此可见，乳腺增生是乳腺组织的良性增生和退行性变，就其本质来说，既非炎症也非肿瘤。但从临床上来说是造成妇女乳房疼痛的常见原因之一。特别是中青年妇女更为常见，在乳腺外上部位有乳腺组织的增厚，质地柔韧，有时也会形成边界不清的肿块，但极少与表面粘连，也无腋下淋巴结肿大，而且多数为双侧性，疼痛可以放射到腋下、肩部等处，月经来潮后疼痛往往减轻。
　　一般认为，乳腺增生病是由内分泌激素水平失调，性激素代谢紊乱使体内雌激素分泌过量导致乳腺生理性增生与复旧不全，除此之外，肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素对乳腺组织进行不良刺激而致乳腺组织增生性病变，中医医学认为，乳腺增生是由于情志不舒，肝气郁结，正气虚弱，气血运行不畅而导致气滞痰凝血淤，凝滞于乳房，搏结不散，日积月累而成。
　　女性朋友在生活上要注意乳房的卫生清洁，以免引起病菌的感染，给乳房的健康带来不良的影响。
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}