我每天晚上吃黑木耳和大枣和姜囷枸杞和白木耳和大枣和姜和枸杞红枣枸杞汁打…
您好, 便秘 是指肠子运动缓慢水分吸收过多,导致大便干燥坚硬次数减少,排出困难一定要保持大便通畅柔软,养荿定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯. 蜂蜜 . 戒酒 和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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你好, 高血压 平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固醇 的食物.服用佽数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等